Amla arba Indijos agrastas yra valgomas vaisius, auginamas ant Amla medžių. Tai yra vienas iš pagrindinių ajurvedos medicinos ingredientų ir tradiciškai naudojamas sveikatai, plaukams ir odai. Amla yra turtingas vitamino C šaltinis, kuris gali sustiprinti jūsų imuninę sistemą ir kovoti su daugeliu ligų. Taip pat gausu antioksidacinių savybių, kurios, kaip žinoma, mažina oksidacinį stresą organizme. Amla aliejus yra vienas iš efektyviausių ir plačiausiai naudojamų ingredientų daugeliui plaukų problemų gydyti. Šiame straipsnyje mes daugiau aptarsime neįtikėtiną amla aliejaus naudą.

Kas yra amla aliejus?

„Amla Oil“ yra aliejus, gaunamas iš Indijos agrastų „Amla“ vaisių. Skirtingai nuo kitų aliejų, tokių kaip sezamo, kokosų ar saulėgrąžų, Amla aliejus nėra tiesiogiai išgaunamas iš vaisių. Vietoj to, amla vaisiai džiovinami saulės šviesoje ir mirkomi nešiklyje arba baziniame aliejuje. Gautas aliejus tampa žalios spalvos dėl to, kad į aliejų patenka Amla sultys. Vežėjų aliejus gali būti kokosų, mineralinis arba saulėgrąžų aliejus.

Amla aliejaus nauda odai, plaukams ir amp; Sveikata

„Amla Oil“ pavadinimai indų kalbomis:

Telugu kalba „Amla Oil“ yra žinoma kaip „UsiriNoone“. Toliau pateikiami įvairūs Amla aliejaus pavadinimai vietinėmis indų kalbomis:

  • Nellikaieṇṇey (tamilų)
  • NellikaiTaila (kanada)
  • AwalaTela (maratų)
  • Nellikka Enna (malajalių)
  • Ambala Tela (gudžarati)

Amla aliejaus mitybos faktai:

Natūraliame Amla aliejuje gausu vitaminų ir mineralų, reikalingų geram plaukų augimui ir sveikam kūnui:

Amla aliejaus maistiniai elementai 100 gramų yra tokie:

  • Bendras kalorijų kiekis: 48
  • Bendras riebalų kiekis: 0,5 g
  • Angliavandeniai: 10 g
  • Baltymai: 1 g
  • Vitaminas A: 6% MTTP
  • Vitamino C: 800% MTTP
  • Geležis: 6% MTTP
  • Vitaminas B: 6: 4%
  • Magnis: 2%

Ar „Amla Oil“ veikia?

Amla aliejus, turintis daug mitybos, suteikia didžiausią naudą organizmui ir ypač plaukų augimui. Jis stiprina plaukų folikulus ir padengia kiekvieną sruogą apsauginiu sluoksniu. Amla aliejuje gausu vitamino C, kuris yra labai svarbus jūsų plaukų sveikatai. Vitaminas C apsaugo nuo plaukų slinkimo ir lūžinėjimo. „Amla Oil“ taip pat veikia kaip puikus kondicionierius, kad jis būtų lygus ir blizgus. Žinoma, kad aliejus gydo odos ir galvos odos infekcijas. Dėl savo antioksidacinių savybių jis taip pat padeda atkurti naujas ląsteles. Krūminės barzdos augimo skatinimas yra vienas geriausių Amla aliejaus privalumų vyrams.

Kaip pasigaminti amla aliejaus namuose?

„Amla“ aliejus gaminamas išgaunant „Amla“ sulčių gerumą į nešiklį, geriausia kokosų arba saulėgrąžų aliejų. Nors rinkoje gauname paruoštą „Amla“ aliejų, jie dažnai yra suklastoti ir nėra gryni. Norėdami pasiekti maksimalią „Amla Oil“ naudą, rekomenduojame jį pasigaminti namuose atlikdami šiuos paprastus veiksmus:

Ingridientai:

  • 1 puodelis džiovintų Amla gabalėlių.
  • Šalto spaudimo kokosų aliejus.

Procesas:

  • Grubiai sumaišykite džiovintus amla gabalėlius maišytuve.
  • 1 šaukštui Amla miltelių reikia naudoti 5 šaukštus šalto spaudimo kokosų aliejaus.
  • Panardinkite miltelius į aliejų ir įkaitinkite mišinį keptuvėje.
  • Būtinai palaikykite žemą kaitinimo lygį, kol gausite malonų aromatą. Taip pat galite pastebėti lengvus burbuliukus.
  • Kol jis užvirs, išjunkite ugnį.
  • Atvėsinkite mišinį ir nukoškite.
  • Jūsų naminis Amla aliejus yra paruoštas.

Paruošimo laikas: 30 minučių

Kaip laikyti amla aliejų?

Išgautą Amla aliejų laikykite stikliniame inde arba butelyje. Būtinai laikykite vėsioje, tamsioje vietoje. Nelaikykite šaldytuve, nes kokosų aliejus gali lengvai virsti kietu. Taip pat rekomenduojama, kad aliejus nebūtų veikiamas tiesioginių saulės spindulių ar karščio, nes tai gali prarasti maistinę vertę.

Kaip naudoti amla aliejų?

Amla aliejų galima naudoti tiesiai ant odos ir plaukų. Jei tepate ant odos, galite išgerti kelis lašus aliejaus ir masažuoti paveiktas vietas. Plaukų problemoms gydyti Amla aliejų galima naudoti ant galvos odos ir masažuoti, kol jis susigers. Amla aliejus taip pat gali būti vartojamas viduje gydant daugelį negalavimų, tokių kaip peršalimas, gerklės skausmas, žarnyno infekcijos ir kt..

Indijos agrastų aliejaus privalumai:

Peržiūrėkite keletą geriausių amla aliejaus naudojimo būdų, išvardytų žemiau:

Amla aliejaus nauda plaukams:

Čia mes įtraukėme 7 geriausius amla aliejaus privalumus plaukų augimui. Pažvelkime į juos.

1) Suteikia plaukams stiprybės:

Amla nuo senų laikų buvo pastebėta, kad tai yra labai naudingas aliejus plaukams, padedantis stiprinti šaknis. Tai tinka žmonėms, turintiems retėjimą ir trapumą. Tai gali būti labai naudinga tiems žmonėms, kurie kenčia nuo plaukų problemų, tokių kaip sausumas, garbanos ir net ankstyvas žilimas.

Kaip naudoti:

  • Nupjaukite plaukus ir vatos diskeliu tolygiai tepkite Amla aliejų ant galvos odos.
  • Gerai įmasažuokite į galvos odą ir įsitikinkite, kad ji apima visą plotą.
  • Pakartokite tai du kartus per savaitę.

2) Neleidžia pilkėti:

Priešlaikinio pilkėjimo sąlygų prevencija yra vienas iš geriausių „Amla“ aliejaus naudojimo būdų. Tai gali išlaikyti galvą sveiką ir taip pat gali suteikti juodą atspalvį. Jis turi geležies, todėl natūraliai juodas atspalvis gali būti matomas be jokių dirbtinių peroksido dažų, kai jis reguliariai masažuojamas. Juodiems plaukams geriausia naudoti gryną amla aliejaus formą.

Kaip naudoti:

  • Paimkite kelis lašus Amla aliejaus, įpilkite 1 šaukštą kario lapų miltelių.
  • Tolygiai tepkite ant plaukų, padengdami visą galvos odą.
  • Gerai masažuokite ir palikite per naktį.
  • Tai yra viena iš veiksmingų „Amla“ aliejaus formų baltiems plaukams.

3) kondicionierius:

Šis amla aliejus turi daug antioksidacinių savybių, todėl jis taip pat kondicionuoja plaukų sruogas, kai jis masažuojamas ant plaukų ir galvos odos. Amla aliejus skatina žvilgančius, lygius plaukus, padengdamas kiekvieną sruogą apsauginiu sluoksniu, kuris užsandarina plaukų folikulus. Tai taip pat padeda stiprinti plaukus nuo pažeidimų.

Kaip naudoti:

  • Kelis lašus „Amla“ plaukų aliejaus naudokite prieš plaunant, tepdami ant visų plaukų.
  • Jei plaukai labai sausi, sumaišykite jogurtą.
  • Palikite 20 minučių ir nuplaukite šampūnu.

4) Amla aliejus nuo pleiskanų:

Tai labai gerai padeda išvengti pleiskanų, nes jame yra daug vitamino C ir antioksidantų. Reguliarus amla aliejaus vartojimas daugeliui žmonių gali išspręsti dribsnių problemą. Amla aliejus taip pat gali nuraminti niežtinčią galvos odą ir kontroliuoti galvos odos riebalų perteklių, kuris yra vienas iš pagrindinių pleiskanų veiksnių.

Kaip naudoti:

  • Sumaišykite Amla aliejų su keliais lašais citrinos sulčių.
  • Tolygiai paskirstykite ant galvos odos ir palikite 15 minučių.
  • Nuplaukite šampūnu.
  • Naudokite du kartus per savaitę, kad pasiektumėte greitų rezultatų.

5) Amla aliejus nuo nuplikimo:

Amla aliejuje gausu maistinių medžiagų ir antioksidacinių savybių. Tai taip pat turi mažesnį tankumą, todėl jis gali prasiskverbti į šaknis geriau nei dauguma kitų veislių. Tai maitina šaknis iš vidaus, o reguliarus naudojimas gali padėti greitai padidinti plaukų augimą.

Kaip naudoti:

  • Ilgus, gausius plaukus tepkite ant galvos odos Amla aliejumi, sumaišytu su Bhringrajtel.

6) sustabdo plaukų slinkimą:

Amla aliejuje gausu vitamino C, kuris yra labai veiksmingas gydant plaukų slinkimą ir retėjimą. Šis aliejus, tiesiogiai masažuojamas ant galvos odos, gali skatinti gerą kraujotaką ir skatinti naujų plaukų augimą. Amla aliejuje taip pat gausu būtinų vitaminų ir mineralų, atsakingų už jūsų plaukų sveikatą.

Kaip naudoti:

  • Tepkite amla aliejų ant galvos odos ir gerai masažuokite 5-10 minučių, kol susigers.

7) Mažina galvos odos grybelines infekcijas:

Grybelines infekcijas sukelia mielių dauginimasis dėl tokių veiksnių kaip riebalų perteklius, prasta plaukų higiena ir drėgnos sąlygos. Amla aliejus gali kovoti su grybeliu ir išlaikyti jūsų galvos odą švarią. Jis gali sumažinti mielių sukeltą niežėjimą ir dribsnius. Reguliarus masažas užtikrina gerą galvos odos būklę ateityje.

Kaip naudoti:

  • Naudokite amla aliejų ant galvos odos ir gerai masažuokite 10 minučių.
  • Jei turite labai riebią galvos odą, galite įlašinti kelis lašus citrinos sulčių.

Amla aliejaus nauda odai:

Čia mes įtraukėme 5 geriausius amla aliejaus privalumus odai. Pažvelkime į juos.

8) Savybės nuo senėjimo:

Viena iš paminėtinų amla aliejaus privalumų yra odos senėjimo savybės. Amla aliejus gali būti naudojamas ant odos tuo pačiu tikslu. Jūs netgi galite įmaišyti geros kokybės aliejaus į veido kaukes, kad gautumėte didžiausią naudą. Antioksidacinės savybės padeda gaminti kolageną, kuris skatina naujų ląstelių augimą. Tai tikrai verta pabandyti!

Kaip naudoti:

  • Prieš dušą masažuokite veidą ir kūną amla aliejumi.
  • Taip pat galite palikti ant kūno per naktį.

9) Amla aliejus veidui:

„Amla Oil“ gali padaryti odą stangrią ir tonizuotą. Tai padeda susitraukti poroms. Naudojant amla aliejų ant odos, galite sutraukti. Geriausia tai padaryti natūraliai ir saugiai. Amla aliejuje esantis vitaminas C skatina sveiką odą ir natūralų blizgesį.

Kaip naudoti:

  • Nuplaukite veidą ir įlašinkite kelis lašus gryno Amla aliejaus ant odos ir gerai įmasažuokite.

10) gydo odos sausumą:

Tiems, kurie turi sausų dėmių ant odos, turime jums gerų naujienų! Naudojant amla aliejų ant odos per naktį, ryte ji tampa minkšta, elastinga ir hidratuota. Tai turėtų būti daroma reguliariai, kad būtų išvengta sausumo. Drėkinamosios savybės ir antioksidantai tikrai išlaikys odą žvilgančią ir be problemų.

Kaip naudoti:

  • Po dušo arba prieš miegą naudokite Amla aliejų visam kūnui.

11) Gydykite negyvą odą:

Amla aliejus turi nuostabių šveitimo savybių, kai naudojamas su natūraliu šveitikliu. Tai padeda švelniai pašalinti negyvą kūno odą ir drėkina, nepalikdama jos sausos. Amla aliejų geriausia naudoti prieš maudantis, kad pašalintumėte visas negyvas ląsteles ir paliktumėte blizgesį.

Kaip naudoti:

  • Tepkite ant odos amla aliejų. Šiek tiek sudrėkinkite odą ir tepkite sausą.
  • Dabar trinkite odą, kol besanis pasiskirstys tolygiai.
  • Jūs pastebėsite, kaip nulupta negyva oda.

12) suteikia švytėjimo, kai naudojamas ant kūno:

Amla aliejus pasižymi turtingomis drėkinamosiomis savybėmis, kurios gali prasiskverbti giliai į jūsų odos sluoksnius ir gerai drėkinti. Ypač žmonėms, kenčiantiems nuo sausos ir įtrūkusios odos, Amla aliejus gali jums padėti. Jis drėkina jūsų odą, gydo ir taiso įtrūkimus ir užtikrina, kad ji būtų lygi ir blizgi.

Kaip naudoti:

  • Po karšto dušo užlašinkite kelis lašus Amla aliejaus tiesiai ant odos.
  • Gerai masažuokite ir palikite.

„Amla Oil“ nauda sveikatai:

Čia mes įtraukėme 9 geriausius amla aliejaus privalumus sveikatai. Pažvelkime į juos.

13) pagerina odeles:

Amla aliejų galima naudoti ir ant nagų, kad odelės nuramintų. Tai gali padėti juos suminkštinti, todėl žmonės, turintys sausų odelių problemų, gali masažuoti šį amla aliejų ant odelių. Drėkinamosios Amla aliejaus savybės gali užsandarinti odeles ir neleisti jas nulupti.

Kaip naudoti:

  • Paimkite kelis lašus Amla aliejaus ir tepkite ant odelių.
  • Gerai masažuokite, kol susigers.
  • Pakartokite tai du kartus per savaitę.

14) Mažina įtampą:

Šis amla aliejus, tinkamai masažuojamas ir šiek tiek pašildomas, gali labai padėti pagerinti kraujotaką ir padėti miegoti. Todėl tai labai tinka žmonėms, kenčiantiems nuo streso sutrikimų. Amla aliejaus masažas rekomenduojamas ne tik sveikai galvos odai, bet ir sveikam protui.

Kaip naudoti:

  • Naudokite amla aliejų ant galvos ir masažuokite sukamaisiais judesiais, kad atsikratytumėte streso ir įtampos.

15) gerina smegenų sveikatą:

Manoma, kad amla aliejus turi daug vitaminų ir mineralų. Skystyje taip pat yra daug geležies, kuri padeda aprūpinti smegenis reikiamu deguonies kiekiu. Amla aliejus yra atsakingas už bendrą smegenų sveikatą, ypač gerinant atmintį.

16) tinka diabetui:

Amla gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir taip padėti diabetu sergantiems pacientams sumažinti priklausomybę nuo išorinių insulino injekcijų ir tablečių. Jis veikia skatindamas ląsteles, gaminančias insuliną. Amla aliejus taip pat yra turtingas chromo šaltinis, galintis kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.

17) Apsaugo nuo navikinių ląstelių augimo:

Tai yra vienas iš geriausių privalumų, susijusių su geros kokybės amla aliejumi. Gausus antioksidantų kiekis amla aliejuje padeda išvengti visų laisvųjų radikalų daromos žalos mūsų organizme. ORAC (angl. Oxidative Radiance Activity Capacity) taip pat padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso. Tai padeda apsisaugoti nuo mirtino vėžio ir užkirsti kelią naviko augimui organizme.

18) sveika akims:

Amla aliejus, pasak tyrėjų, neabejotinai yra sveikas akims. Kartu su trumparegystės gydymu jis taip pat padeda išgydyti kataraktą. Dėl didelio antioksidantų kiekio jis apsaugo tinklainę nuo oksidacinio streso. Tai apsaugo nuo geltonosios dėmės degeneracijos ir regėjimo praradimo.

19) Gerina širdies sveikatą:

Amla aliejus gali užkirsti kelią širdies problemoms, užkertant kelią širdies vožtuvų užsikimšimui. Tai taip pat sumažina blogojo cholesterolio kiekį organizme, kuris yra atsakingas už širdies ligas. Amla taip pat turi daug antioksidantų, kurie gali sumažinti cholesterolio kiekį organizme.

20) Stiprina imuninę sistemą:

Amla aliejaus vartojimas gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir kovoti su keliomis ligomis, tokiomis kaip gripas, peršalimas, gerklės skausmas ir kt. Šios savybės paslaptis yra didelis vitamino C kiekis, kuris gali kovoti su įprastomis infekciją sukeliančiomis bakterijomis. Amla aliejus taip pat padeda pašalinti toksinus iš organizmo.

21) kontroliuoja cholesterolio kiekį:

Amla aliejus aprūpina organizmą naudingaisiais riebalais ir padeda sumažinti blogojo cholesterolio kiekį. Reguliarus Amla aliejaus vartojimas gali padėti sumažinti C-reaktyviųjų baltymų ir trigliceridų kiekį organizme. Tai taip pat apsaugo nuo riebalų pertekliaus kaupimosi organizme, o tai gali sukelti širdies vožtuvų užsikimšimą.

Amla aliejaus šalutinis poveikis:

Amla aliejus, kai naudojamas lokaliai, paprastai nesukelia šalutinio poveikio. Tačiau tam tikrais atvejais galimos reakcijos:

  • Jei naudojate parduotuvėje nusipirktą „Amla“ aliejų, patikrinkite jo kokybę ir įsitikinkite, kad jis nėra suklastotas.
  • Niekada nevartokite Amla aliejaus viduje, nebent jis yra grynos formos.
  • Amla aliejaus negalima naudoti dideliais kiekiais, nes jis padidina odos ir galvos odos riebalų ir riebalų perteklių.

Amla aliejus yra geriausia gamtos dovana žmonijai. Kaip parodyta daugelyje skelbimų, tai tikrai stebuklingas produktas, prisidedantis prie grožio. Tai nepakeičiamas produktas sveikiems ir žvilgantiems plaukams. Dauguma kosmetikos prekių ženklų naudoja Amla aliejų kaukėms, šampūnams ir kondicionieriams gaminti. Jos vaidmuo grožio industrijoje neginčijamas. Geriausia „Amla“ aliejaus dalis yra ta, kad jį gali naudoti visi ir nesukelia alergijos, kai tikrinama jo kokybė. Kitą „Amla“ sezoną kartu su marinuotais agurkais ir uogienėmis būtinai pasilikite keletą amalų, kad pasigamintumėte naminį „Amla“ aliejų ir džiaugtumėtės sveikai atrodančiais plaukais.!

Praneškite mums, jei vis dar abejojate ar nerimaujate dėl įvairių amla aliejaus privalumų odai, plaukams & sveikata. Mes norėtume padėti jums rasti geriausius sprendimus ir atsakymus.