Triphala tozu veya Triphala churna, müshil özellikleri için yaygın olarak kullanılan popüler bir ayurveda ilacıdır, ancak şeker hastalığını iyileştirmek, göz sağlığını iyileştirmek vb. gibi sayısız başka sağlık yararına sahiptir. Ayurveda, çeşitli hastalıkları zihinsel ve fiziksel olarak iyileştirmek için bitki bazlı ilaçlar kullanır. En az 5000 yıldır uygulanan eski bir Hint tıp sistemidir. Triphala, vücudu yöneten enerjileri dengelemeye yardımcı olduğu için Ayurveda’da çok önemli bir çaredir. Çeşitli iyileştirici etkileri olan bitkisel meyvelerden yapılır. Triphala churna’nın sağlık, cilt ve saç üzerindeki faydaları hakkında daha fazla bilgi edinelim..
Triphala Tozu Nedir??
Triphala, adından da anlaşılacağı gibi, Amalaki, haritaki ve bibhitaki olmak üzere üç adet kurutulmuş ve toz haline getirilmiş bitkisel meyvenin birleşimidir..
Bu meyveler sayısız iyileştirici özellikleri ve Vata, Pitta ve Kapha olmak üzere üç farklı dosha veya enerji üzerindeki iyileştirici etkileri ile bilinir. Ayurveda’da dil hayati bir bilgi kaynağıdır, çünkü tat iyileşmede çok önemli bir rol oynar. Ve Triphala, tatlı, tuzlu, ekşi, acı ve keskin olmak üzere beş tadın tümünü içeren birkaç ayurvedik ilaçtan biridir..
Bu son derece güçlü formülün cilt, kemik, mide ve böbreklerden beyne kadar vücudun tüm bölgelerinde çalıştığı bulunmuştur. Triphala, zihin üzerindeki aydınlatıcı ve arındırıcı etkileriyle de bilinir; ruhsal sağlığı geliştirdiği ve ölüm korkusunu yenmeye yardımcı olduğu için amrita veya Abhaya olarak adlandırılır. Ayurveda’da yaşlanma karşıtı ilaç olarak da adlandırılır..
Triphala Tozunun İçindekiler:
Ayurveda kavramı, bitkilerin iyileştirici ve terapötik etkilerini artırmaya yardımcı olan farklı bitkilerin etkileşimine inanır. Tartışıldığı gibi, Triphala tozu aynı zamanda üç bitkisel meyvenin etkileşimi veya mükemmel kombinasyonudur – Amalaki, haritaki ve bibhitaki; genellikle eşit oranlarda birleştirilir(1).
Ayurveda’da ölümsüzlük meyveleri olarak da adlandırılan bu meyveler bir araya geldiklerinde birbirinden en iyi şifalı faydaları ortaya çıkardığı tespit edilmiştir. Bu güçlü formül, vücuttaki sayısız dosha dengesizliğine fayda sağlayabilir. İçeriğindeki maddelere ayrıntılı olarak bakalım:
1. Amalaki:
Amla veya Hint bektaşi üzümü, binlerce yıldır Ayurveda’da yaygın olarak kullanılan bir Hint meyvesidir. Daha düşük kolesterol için bulunur ve kalp sağlığına fayda sağlar. Karaciğeri güçlendirmeye yardımcı olan C vitamini ve amino asitler açısından zengindir. Bu meyvenin ayrıca çeşitli kanser türlerini önlemeye yardımcı olan güçlü anti-kanser özelliklerine sahip olduğu bulunmuştur. Amla’nın serinletici etkileri vardır ve pitta doshayı dengelemeye yardımcı olur.
2. Haritaki:
Haritaki, güçlü antioksidan ve antienflamatuar özelliklerinden dolayı Ayurveda’da “ilaç türü” olarak da bilinir. Karaciğer hastalığı, kalp hastalığı, mide hastalıkları, astım vb. gibi çeşitli sağlık durumlarını tedavi etmek için kullanılır. Haritaki, kabızlık ve çeşitli sindirim rahatsızlıklarını tedavi etmek için yaygın olarak tüketilir. Doğada ısınır ve Vata Dosha’yı sakinleştirmeye yardımcı olur..
3. Bibhitaki:
Bibhitaki, detoksifiye edici ve kan arındırıcı özellikleriyle bilinen bir başka güçlü ayurveda ilacıdır ve diyabet, gut, aşırı mukoza oluşumu vb. gibi birçok sağlık durumunu tedavi etmek için kullanılır. Aynı zamanda Ayurveda’daki en iyi anti-bakteriyel ve anti-viral ilaçlardan biridir. Bibhitaki ayrıca beyin için çok güçlü bir toniktir. Doğada ısınır ve Kapha Dosha’nın dengelenmesine yardımcı olur..
Triphala Churna’nın Kimyasal Bileşimi:
Triphala Churna’da bulunan ve çeşitli tıbbi özelliklerine katkıda bulunan üç bileşenin kimyasal bileşimine bakalım:
1. Amalaki:
Amla veya Hint bektaşi üzümü bilimsel olarak Emblica Officinalis olarak adlandırılır. Filembelik asit, fenoller, tanenler, kurkuminoidler ve rutin gibi bitki bileşikleri içerir..
2. Bibhitaki:
Bibhitaki bilimsel olarak Terminalia Billerica olarak adlandırılır. Gallik asit, ellagik asit, lignanlar, tanenler ve flavonlar gibi güçlü bitki bileşikleri bakımından zengindir.2).
3. Haritaki:
Haritaki veya Harad’a bilimsel olarak Terminiliachebula denir. Antosiyaninler, polifenoller, terpenler ve flavonoidler gibi fitokimyasallar açısından zengindir..
Triphala Churna’nın Tıbbi Özellikleri:
Triphala, çeşitli tıbbi faydaları olan oldukça güçlü bir formüldür. Sindirim sistemini düzenlemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için en iyi ayurveda ilaçlarından biridir. Dokularda depolanan yağları yok ederek kilo vermeye yardımcı olur..
Triphala, kanseri önlemeye, alerjileri iyileştirmeye ve çeşitli enfeksiyonları tedavi etmeye yardımcı olan anti-inflamatuar özellikler açısından zengindir. Kolesterol seviyelerini ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğu için kalp için de çok iyidir(3).
Triphala, görmeyi iyileştirerek, göz enfeksiyonlarını ve diğer bozuklukları tedavi ederek gözler üzerinde faydalı etkilere sahiptir. Saç büyümesini ve kepek gibi saç derisi koşullarını destekler. Ayrıca diş etleri ve dişler üzerinde iyileştirici etkileri için ağız gargarası olarak da kullanılır. Triphala, çeşitli cilt hastalıkları için çok etkili bir ilaçtır..
Evde Triphala Churna Nasıl Yapılır??
Triphala churna, piyasada çeşitli ayurvedik markalar altında yaygın olarak bulunur. Çok basit bir ayurveda formülüdür ve evde çok kolay bir şekilde yapılabilir. Sadece kurutulmuş halde üç malzemeye ihtiyacımız var – amla, bibhitaki veya haritaki. Çoğu durumda üç bileşen eşit oranlarda alınsa da, 3:2:1 oranı en çok tavsiye edilen ve en iyi olarak kabul edilen orandır. Evde Triphala tozunun hazırlanmasında yer alan adımlara bakalım:
İçindekiler:
- 150 gram kurutulmuş amla/Hint bektaşi üzümü (Emblica Officinalis).
- 100 gram kuru baheda (Terminalia Bellirica).
- 50 gram kuru harad (Terminalia chebula).
Yöntem:
- Üç malzemenin de tohumlarını çıkarın.
- Pürüzsüz bir toz oluşturmak için tüm malzemeleri birlikte öğütün.
- Bu Triphala churna’yı hava geçirmez bir cam kapta saklayın.
Triphala Tozu Nasıl Tüketilir?
Triphala churna piyasada sıvı formda, tablet formunda, kapsül formunda ve toz formunda mevcuttur. Maksimum fayda sağlamak için organik Triphala churna’nın toz halinde alınması önerilir. Genellikle ılık suyla karıştırılır ve aç karnına tüketilir. Triphala churna, tedavi yöntemine ve hastalığa bağlı olarak ayran, bal, ghee veya sütte de tüketilir..
Günlük Ne Kadar Triphala Tozu Alınır?
Günde tüketilecek Triphala miktarı, tedavi ettiğiniz duruma bağlıdır. Triphala’yı kabızlık, mide sorunları gibi basit rahatsızlıkları gidermek için tüketmek istiyorsanız, önerilen doz günde 500 mg ila 1 gr’dır. Dozaj, bir ayurveda uygulayıcısının talimatlarına göre tedavi etmek istediğiniz duruma göre değişir..
Triphala Tozu Ne Zaman Tüketilir??
- Bu ilacı günün hangi saatinde tüketmek istediğimiz, tedavi etmek istediğimiz duruma bağlıdır..
- Triphala’yı müshil faydaları veya toksik temizlik için kullanmak istiyorsanız, bu churna’yı gece yatmadan önce tüketmelisiniz..
- Triphala’yı gece almak mide florasını düzenlemeye, mukus oluşumunu tedavi etmeye, akciğerleri temizlemeye ve solunum bozukluklarını tedavi etmeye yardımcı olur..
- Triphala’yı diyabet tedavisi için kullanmak, kan şekerini düzenlemek ve vücut yağlarını yakmak için kullanmak istiyorsanız sabah erken saatlerde aç karnına tüketmelisiniz..
Triphala Churna’nın Faydaları:
Burada sağlık, cilt ve saç üzerinde 20 harika Triphala tozu faydasını listeledik.
Triphala Churna’nın Sağlık Faydaları:
İşte Triphala Tozunun en iyi 12 sağlık faydası. ona bir göz atalım.
1. Kilo Kaybına Yardımcı Olur:
Triphala, kilo kaybı için mükemmel bir çözümdür. Fazla yağ depolanmasını önleyen metabolizmayı artırmaya yardımcı olur. Mide, bağırsaklar ve kolonda biriken toksinleri attığından çok iyi bir temizleyicidir. Bu, kötü yağların ortadan kaldırılmasına ve gıdaların sağlıklı bir şekilde emilmesine yardımcı olur..
Triphala ayrıca göbek yağını yakmada ve mide kaslarını güçlendirmede çok etkilidir. Beyne daha hızlı tokluk hissi vermesi için sinyal gönderen tokluk hormonu kolesistokinin salgılanmasını sağlar. Bu aşırı yemeyi önler. Ağırlığı azaltmak veya yağ yakımını artırmak için, her ana yemekten sonra Triphala’yı ılık su ile almalısınız..
2. Kabızlığı Tedavi Eder:
Triphala, bağırsak hareketini düzenlemede ve kabızlığı gidermede çok etkilidir. Bağırsaklardan toksinlerin, zehirli ve atık gazların atılmasına yardımcı olur ve bağırsakların kolay boşaltılmasına yardımcı olur. Bağırsak duvarlarında biriken sindirilmemiş gıdaların atılmasında oldukça etkili bir çaredir. Bu sindirilmemiş gıda birikimi vücutta çeşitli hastalıklara neden olan ölümcül toksinler oluşturur. Triphala’nın yatmadan önce ılık su ile düzenli olarak tüketilmesi, vücudun detoksifikasyonuna ve bağırsak hareketlerinin iyileştirilmesine yardımcı olur.4).
3. Diyabet Tedavisi:
Triphala, diyabetik hastalarda kan şekeri düzeylerini yönetmede çok etkilidir. Triphala’nın oluşturduğu tüm bileşenler hipoglisemiktir, yani hücreleri insülini daha iyi emmeleri için uyarırlar. Bu, kandaki glikozu düşürmeye ve insülin ilaçlarına olan ihtiyacı azaltmaya yardımcı olur. Triphala’nın özellikleri ayrıca glikolitik gibi sindirim enzimlerini de engeller. Bu, kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olur.
4. Triphala Churna’nın Gözler İçin Faydaları:
Triphala, göz sağlığı için en iyi ilaçlardan biridir.5). Görmeyi iyileştirmek için çok etkili bir ayurveda ilacıdır. Aynı zamanda glokom, katarakt, göz enfeksiyonları vb. gibi göz rahatsızlıklarının tedavisine de yardımcı olur. Ayurvedik göz tedavilerinin çoğu, oküler sinirleri yatıştırmak ve keskin görüşü korumak için Triphala göz yıkamasını önerir..
Triphala tozu ayrıca ‘bilgisayar ekranı sendromunu’ tedavi etmede çok etkilidir. Triphala ile gözlerinizi yıkamak için, bu churna’dan iki çay kaşığı geceden ılık suda ıslatmanız, suyu süzmeniz ve sabahları bu suyla gözlerinizi yıkamanız gerekir..
5. Sindirime Yardımcı Olur:
Triphala, sindirim rahatsızlıkları için en iyi ayurveda ilaçlarından biridir. Sindirim sularının salgılanmasını iyileştirmeye yardımcı olur ve daha iyi sindirime yardımcı olur. Ayrıca mide ve bağırsakları toksinlerin ve sindirimi engelleyen diğer sindirilmemiş gıda parçacıklarının temizlenmesine yardımcı olur. Triphala ayrıca besinlerin bağırsaklar tarafından daha iyi emilmesinde çok etkilidir. Gaz ve şişkinliği gidererek gastrit tedavisinde çok iyidir. Asitlik tedavisinde de çok etkilidir..
6. Kemik Sağlığını İyileştirir:
Triphala, artrit, gut, eklem ağrıları vb. gibi çeşitli inflamatuar kemik durumlarının tedavisine yardımcı olan anti-inflamatuar özellikler bakımından yüksektir. Gut ve artrit gibi durumların ana nedeni ürik asit birikimidir. Triphala, aşırı ürik asidi kemiklerden temizlemeye ve iltihabı gidermeye yardımcı olur. Ayrıca kemiklerin beslenmesine yardımcı olur ve kemik yapısının daha iyi oluşumunu destekler..
7. İdrar Yolu Enfeksiyonlarını (İYE’ler) Tedavi Eder:
Enfeksiyonlar antibiyotiklere dirençli hale gelme eğilimi gösterdiğinden, idrar yolu enfeksiyonlarının modern tıpla tedavisi çok zor olabilir. Çoğu İYE hastası alternatif tedavilere ve geleneksel tıbba güvenir. İYE’ler böbreklere ve vücuttaki diğer organlara zarar verebileceğinden çok tehlikeli olabilir. Triphala, hastalığın temel nedenini tedavi ettiği ve enfeksiyonları kalıcı olarak ortadan kaldırmaya yardımcı olduğu için İYE’leri tedavi etmek için en iyi ayurvedik ilaçlardan biridir..
8. Bal Faydalı Triphala Churna:
Triphala ve bal karışımı, Ayurveda’daki en iyi antioksidanlardan biridir. Bal, çeşitli enfeksiyonların ve sağlık koşullarının tedavisinde doğanın en iyi çözümlerinden biridir. Triphala ve bal karışımı, vücuttaki serbest radikalleri ve diğer toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Sindirimi iyileştirmeye ve bağırsak fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olur. Boğaz enfeksiyonları ve boğaz ağrısı tedavisinde de çok etkilidir..
9. Çocuklar için Triphala Churna:
Triphala bitkisel bir karışım olduğu için çocuklara ayurvedik bir doktorun rehberliğinde güvenle uygulanabilir. Çocuklarda ve yetişkinlerde kabızlık, mide rahatsızlıkları ve diğer sindirim rahatsızlıklarının tedavisinde çok etkilidir. Ayrıca aşırı mide asitlerinden kaynaklanan ülser ve diğer mide rahatsızlıklarının tedavisinde de yardımcı olur. Ayrıca çocuklarda anemi için çok iyi bir tedavidir. Triphala hücrelerdeki fazla yağı yaktığından, çocuklarda obeziteyi tedavi etmek için çok güvenli bir seçenektir..
10. Kolesterolü Düşürür:
Triphala, linoleik ve oleik asitlerde yüksektir. Bu asitler kalp sağlığını artırmada ve kalp hastalıklarını önlemede çok faydalıdır. Linoleik asit, vücuttaki iyi kolesterol seviyelerini artırmaya ve kalp üzerinde zararlı etkileri olan kötü kolesterolü önlemeye yardımcı olan temel bir bileşiktir. Triphala churna, kalp sağlığını korumak için çok önemli olan kan basıncını düşürmede de çok etkilidir..
11. Bağışıklığı Artırır:
Triphala, serbest radikalleri ve toksinleri vücuttan çıkarmaya yardımcı olan C vitamini ve antioksidanlar bakımından yüksektir. Bu temizlik, bağışıklık sistemini büyük ölçüde güçlendirir. Triphala ayrıca sindirim organlarını temizler ve besinlerin besinlerden daha iyi asimilasyonuna ve emilmesine yardımcı olur. Bu, vücuttaki kan dolaşımını iyileştirmeye ve çeşitli organları güçlendirmeye yardımcı olur. Böylece vücutta daha iyi bağışıklık oluşturmak.
12. Triphala Tozunun Dişlere Faydaları:
Triphala, mükemmel ağız bakımına yardımcı olan anti-bakteriyel, anti-viral ve anti-mikrobiyal özelliklerde yüksektir. Diş etlerinin ve dişlerin sağlığını etkileyen plak ve diğer zararlı mikropların ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.6). Diş eti iltihabı, ağız ülseri ve diğer diş eti rahatsızlıkları gibi diş eti hastalıklarını çok etkili bir şekilde tedavi eder. Ayrıca diş çürüklerini tedavi etmek ve önlemek için çok etkili bir ilaçtır..
Triphala Churna’nın Cilt İçin Faydaları:
Burada, cilt için en iyi 4 Triphala Churna kullanımını listeledik. ona bir göz atalım.
1. Yüz Görünümünü İyileştirir:
Triphala, ciltteki kiri, yağı ve diğer toksinleri yok etmede çok etkili olan antioksidan bileşiklerde yüksektir. Bu, cilt pigmentasyonu, koyu lekeler, beyaz lekeler, siyah nokta vb. gibi cilt sorunlarının iyileştirilmesine yardımcı olur. Bu cilt koşulları yüzü sağlıksız, cansız ve donuk hale getirir. Triphala, göz çevresindeki koyu halkaların ve şişliklerin tedavisinde çok etkilidir. Bütün bunlar yüze tazelenmiş ve geliştirilmiş bir görünüm kazandırmaya yardımcı olur ve güzelliği artırır..
2. Cilt Beyazlatma:
Triphala, cildi parlak ve parlak hale getirmede çok etkilidir. Triphala ve hindistancevizi yağı yüz paketi, cilt hücrelerini detoksifiye etmeye ve yaşlanma karşıtı bileşenleri artırmaya yardımcı olur. Bu yüz maskesi cilde genç bir görünüm ve parlak bir cilt veren mükemmel bir eksfoliye edicidir..
3. Akne Tedavisi:
Triphala mükemmel bir antibakteriyel ve antimikrobiyaldir, cildin etkili bir şekilde temizlenmesine ve egzama ve akne gibi çeşitli durumların tedavisine yardımcı olur. Triphala cildin gözeneklerine nüfuz eder ve akne, koyu lekeler, sivilce ve diğer bakteriyel cilt koşullarına neden olan bakterileri öldürür..
4. Cildi Gençleştirir:
Triphala mükemmel bir nemlendirici ve gençleştiricidir. Cilt hücrelerinde daha iyi kan dolaşımına ve daha iyi hidrasyona yardımcı olur. Bu, cildin pürüzsüz, yumuşak ve parlak olmasını sağlar. Çatlaklar, pul pul cilt, ince çizgiler, cilt kuruluğu, donuk ve hasarlı cilt gibi kuru cilt durumlarının tedavisinde çok etkilidir. Cildi rahatlatan ve ciltteki doğal yağları dengeleyen çok etkili bir yumuşatıcıdır. Cildin genç ve parlak görünmesine yardımcı olur.
Triphala Churna’nın Saç İçin Faydaları:
Burada saç için en iyi 4 Triphala Churna kullanımını listeledik. ona bir göz atalım.
1. Saç Büyümesine Yardımcı Olur:
Triphala, saçların yeniden büyümesi için çok faydalı olan amla veya Hint bektaşi üzümü içerir. Başta C vitamini olmak üzere birçok mineral ve vitamin açısından zengindir ve saç derisindeki kan dolaşımını iyileştirir ve saç köklerini besler. Bu saç büyümesini artırmaya yardımcı olur.
2. Kepek için Triphala Tozu:
Triphala’nın yüksek antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikleri, kafa derisi sağlığını etkili bir şekilde iyileştirmeye yardımcı olur. Saç derisinde egzama, kepek vb. neden olan enfeksiyonları tedavi eder. Saç derisini pul pul, kaşıntılı saç derisi vb. neden olan kir ve yağdan arındırır. Tüm bu özellikler Triphala’yı çok etkili bir saç derisi ilacı yapar..
3. Saç Dökülmesini Önler:
Triphala, saç derisini ve saçı temel besinlerle besler. Bu, saç liflerini ve saç köklerini güçlendirmeye yardımcı olur. Böylece saç dökülmesini veya saç kırılmasını etkili bir şekilde önler. Ayrıca saç dökülmesine neden olabilecek kafa derisindeki iltihabı azaltır..
4. Gri Saçlar İçin Triphala Tozu:
Triphala, saçların erken grileşmesini tedavi etmek ve önlemek için mükemmel bir çözümdür. Triphala tozu, hindistancevizi yağı veya bhringraj yağı gibi herhangi bir besleyici saç yağı ile karıştırılabilir ve saç derisine düzenli olarak uygulanabilir. Triphala tozu ile yapılan bu tür kafa derisi masajları, saçın pigmentasyonunu uyarmaya ve saçların beyazlamasını veya beyazlamasını önlemeye yardımcı olur..
Triphala Churna Yan Etkileri:
Ayurveda ilaçları, güvenli olan doğal ve bitkisel maddelerdir. Olası yan etkiler yanlış dozaj veya kullanımdan kaynaklanmaktadır. Ancak alınması gereken bazı önlemler var.
- Triphala tozu hafif bir müshil olduğundan, büyük dozlarda alındığında ishale neden olabilir..
- Amla kanamayı artırabileceğinden, kolayca kanama riski olan kanama bozukluğu olan kişiler bu churna’dan kaçınmalıdır..
- Triphala yüksek lif içerdiğinden, büyük dozlarda alındığında şişkinlik ve diğer mide sorunlarına neden olabilir..
- Triphala bazı kan inceltici ilaçların etkinliğini bozabilir, bu nedenle kan inceltici kullanıyorsanız bu tozdan kaçınmak en iyisidir..
- Hamile kadınlar, emziren kadınlar ve bebekler bu tozu tüketmekten kaçınmalıdır. Triphala, fetüsün hamileliği ve sağlığı için risk oluşturabilir.
Hindistan Pazarındaki En İyi Triphala Churna Markaları:
Hindistan’da ticari olarak satılan bazı popüler Triphala churna ürünlerine bakalım:
1. Patanjali Ayurvedik Triphala Churna:
Patanjali, Baba Ramdev tarafından kurulan ayurveda ürünleri için Hindistan’da popüler bir markadır. Patanjali Divya Triphala Churna en iyi ürün ve makul fiyatlı. Çeşitli iyileştirici faydalarının yanı sıra özellikle görme ve göz hastalıklarını iyileştirdiğini iddia ediyor..
2. Dabur Triphala Churna:
Dabur, Hindistan’da çok saygın bir markadır ve on yıllardır ayurveda ürünleri sunmaktadır. Dabur Triphala Churna, hazımsızlık ve kabızlığı özel olarak tedavi ettiğini, kolonu temizlediğini ve sindirim fonksiyonlarını uyumlu hale getirdiğini iddia ediyor..
3. Organik Hindistan Triphala Churna:
Organic India, organik ürünler satan sertifikalı bir markadır. Ayrıca birkaç ayurveda ilacı sunar, bunlardan biri Triphala churna’dır. İyi bir ambalaj içinde gelir ve hijyenik ve organik malzemeler kullanma iddiasındadır..
4. Himalaya Triphala Churna Tozu:
Himalaya, Hindistan’da bitkisel ve ayurveda ürünleri satan en iyi markalardan biridir. 1930’dan beri sağlıklı yaşam pazarına katkıda bulunuyor. Bu marka Triphala churna’yı tabletlerde sunuyor. Kabızlık ve göz rahatsızlıklarını giderdiğini iddia ediyor..
5. Zandu Triphala Churna:
Zandu Pharmaceuticals, Hindistan’daki en eski ayurveda markasıdır. 1864 yılında kurulmuştur. Birkaç ayurveda ürünü sunmaktadır. Zandu Triphala churna, dosha dengesizliğini ve göz hastalıklarını hafiflettiğini iddia ediyor. Aynı zamanda hafif bir müshil.
6. Baidyanath Triphala Churna:
Baidyanath, Hindistan’da 100 yıldan fazla bir süre önce kurulmuş bir markadır. Bu ürün kabızlık, hazımsızlık ve mide rahatsızlıklarını giderdiğini iddia ediyor. Demir, çinko, kalsiyum ve C vitamini gibi vitamin ve minerallerde yüksektir..
7. Jiva Triphala Churna:
Jiva, Hindistan’da ayurveda ürünleri satan bir başka saygın markadır. Bu ürün, üç dozu da dengelediğini ve çeşitli mevsimsel hastalıklarla mücadelede yardımcı olduğunu iddia ediyor. Sindirim fonksiyonlarını normalleştirmeye, bağışıklığı iyileştirmeye ve vücuttaki toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur..
8. Sri Doğa Ayur Triphala Churna:
Sri Nature Ayur’dan gelen Triphala tozu, kabızlık ve sindirim bozukluklarını giderdiğini iddia ediyor. Ayrıca vücuttaki bağırsak hareketini ve metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olur. Ayrıca kilo kaybına ve vücut detoksifikasyonuna yardımcı olur..
Triphala, toplam vücut sağlığı için en iyi ayurveda ilacıdır. Artık bu harika ilacın muazzam olumlu etkilerini anladığınıza göre, onu kullanın ve sağlık koşullarınızı tedavi etmede size nasıl yardımcı olduğunu bizimle paylaşın. Aşağıya yorum yapın ve bu mucize çareden yararlanmalarına yardımcı olmak için bu makaleyi arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşın. Sadece denemeye değer değil, aynı zamanda düzenli sağlık tıbbınızda sonsuza kadar olmayı hak ediyor..