Karpuzun 6. yüzyılda Güney Afrika bölgelerinde ortaya çıktığı bilinmektedir. 7. yüzyılın başlarında Hindistan da karpuz yetiştiriyordu ve karpuz suyunun çeşitli faydalarından yararlanıyordu. Çin, meyvesi 10. yüzyılda ülkeye ulaştığından beri en büyük karpuz üreticilerinden biridir. Bugün tüm dünya karpuz beslenmesinin farkında ve bu nedenle sağlıkları için en iyi şekilde yararlanıyor..
Meyvenin tadında tatlı, yumuşak ve acıdan farklı olduğu bilinmektedir. Dünya, bu meyvenin iyiliğinden ilham aldı, karpuzun hem erkekler hem de kadınlar için faydalarının farkına varıldı. Farklı dillerde farklı isimler bu meyveyi biliyor. Farklı isimleri bilmekle ilgileniyor musunuz? Bunlardan bazıları:
- Hintçe: Tarabooj.
- Türkçe: Puçakaya.
- Tamilce: Tarpucani.
- Kannada: Kallangadi.
- Malayalamca: Tannimattan.
- Gujarati: Tarabuca.
- Marathi: Tarabuja.
karpuz nedir?
Karpuz, Kabak bitki ailesine ait, kavun benzeri büyük bir meyvedir. Pürüzsüz yeşil bir dış kabuk, içte kırmızı hamur ve sulu, sulu bir dokuya sahiptir. Şimdi, karpuzun meyve mi yoksa sebze mi olduğunu merak ediyorsanız, o zaman her iki kategoriye de aittir. Tohumdan yetiştiği için bir meyvedir ve diğer sebzeler gibi tarlalardan hasat edildiğinden bir sebzedir..
Karpuz Çeşitleri:
Water Milan’ın çeşitli avantajları, piyasada bulunan farklı karpuz türleri tarafından kullanılabilir. Mevcut çeşitli karpuz türlerinin farkında mısınız? Değilse, bunlar yaygın türlerdir:
- çekirdeksiz karpuz.
- piknik karpuz.
- buz kutusu karpuz.
- Sarı karpuz.
Bu karpuzlar tat, büyüklük ve yetiştirildikleri yere göre farklılık gösterir..
Karpuz Sağlığa İyi Gelir mi??
Hala karpuzun sağlığınız için iyi olup olmadığı konusunda endişeleriniz varsa, emin olmak için evet, öyle. Karpuz, çeşitli antioksidanlar, vitaminler ve mineraller ile birlikte bir araya gelen ve bu sulu meyveyi sağlığınız için en iyi bileşenlerden biri yapan çeşitli diğer besinlerle doludur. Yani, karpuz sizin için iyi mi, evet, mümkün olan her şekilde öyle?
Karpuzun Önemi:
Karpuzun önemi karpuz sağlığa iyi gelir mi sorusunun en net cevabı olacaktır. Karpuz bileşimi, kullanıcıların sağlığını iyileştirmek için karpuzun önemini açıkça ortaya koydu..
Karpuz, kullanıcılarına doğal haliyle üst düzey sağlık yararları sağlayan tek meyvedir. Bu, diğer malzemeleri karpuzla karıştırmanız gerekmediği anlamına gelir, vitaminler, mineraller ve diğer karpuz içerikleri vücudu zinde ve ince yapmak için yeterlidir. Bu yüksek besin değerleri ile kullanıcıların sağlığı için karpuzun önemi inkar edilemez..
Karpuz Besin Değerleri:
Karpuzu yüze faydaları için kullanmak için karpuzun besin değerinin farkında olmalısınız. Karpuz beslenmesi hakkında doğru ve doğru bilgiye sahip olmak, kullanıcıların düzenli meyve tüketimi ile elde edebilecekleri çeşitli faydalardan emin olmalarına yardımcı olur..
Bir karpuzun içindeki çeşitli vitaminlerin yanı sıra karpuzun içindeki lifleri de öğrenerek, karpuzun bileşimi hakkında da fikir vermiş olacaksınız. Ayrıca karpuzun kalorisinden emin olmak istiyorsanız karpuzun besin değerine de bir göz atabilirler..
- Kalori: 46
- Toplam yağ: 0,2 gr
- Kolesterol: 0 mg
- Sodyum: 1.5 mg
- Potasyum: 170,2 mg
- Toplam karbonhidrat: 11 gr
- Diyet Lifleri: 0,6 gr
- Şeker: 9 gr
- Proteinler: 0,9 gr
- A vitamini: RDI’nin %17’si (Referans Günlük Alım)
- Kalsiyum: RDI’nin %1’i
- D vitamini: RDI’nin %0’ı
- C vitamini: RDI’nin %20’si
- Demir: RDI’nin %2’si
- Magnezyum: RDI’nin %3’ü
Karpuz Nasıl Yenir?
Karpuz kullanımından ve sağlığa faydalarından en iyi sonucu almak için karpuz nasıl yenir konusunda istenilen bilgilere sahip olmak önemlidir. Karpuzu yiyebileceğiniz veya diyetinize dahil edebileceğiniz birçok yol vardır..
Karpuz nasıl yenir sorusunun en iyi cevaplarından bazıları şu şekilde olabilir:
- Karpuz salatası yaparak.
- Donut şeklinde karpuz tüketerek.
- Meyve suyu şeklinde.
- Doğrudan tüketen katı karpuz.
- Karpuz kabuğunun faydalarını almak.
- Karpuzlu kek veya az yağlı hamur işi yiyerek.
Karpuz Yemek İçin En İyi Zaman:
Karpuzlar hafif asidik yapıda olduğundan gece geç saatlerde tüketilmemelidir. O zaman karpuz yemek için en iyi zaman nedir? Farkında mısın? Sağlık uzmanlarına göre karpuz yemek için en iyi zaman, vücudun sindirim hızının en yüksek olduğu saat 12 – 1 arası. Vücudun sindirim sürecini bozacağı için akşam 7’den sonra karpuz tüketmekten kaçının..
Karpuzun Sağlığa ve Saça Faydaları & Deri:
Birçok insan karpuz yemenin faydalarının ne olduğunu hala bilmiyor. Aslında, daha spesifik olmak gerekirse, insanlar karpuzun sağlığa faydalarının ne olduğunun farkında değiller. Siz de onlardan biriyseniz, burada cilt, saç ve sağlık için 22 inanılmaz karpuz meyvesi faydası elde edersiniz..
Karpuzun Sağlığa Faydaları:
Karpuzun (Tarbooz’un Faydaları) düzenli tüketimiyle elde edebileceğiniz 17 sağlık faydasını daha fazla vakit kaybetmeden tartışalım..
1. Kalp Sağlığına İyi Gelen Karpuz:
Düzenli karpuz tüketiminin kalp sağlığını iyileştirdiği gözlemlenmiştir. Vücuttaki düşük kolesterol seviyelerini düşürme eğilimindedir ve bu nedenle karpuzun kalbe iyi geldiğini kanıtlamaya yardımcı olur. Bununla birlikte, karpuz kan damarlarında daha az miktarda yağ asidi biriktirir ve bu da karpuzun kalp sağlığının faydalarını tekrar artırır..
Nasıl Tüketilir:
- Diyetinize düzenli olarak bir miktar karpuz ekleyebilir ve sonuç olarak sağlığınızın yanı sıra kalbinizin işleyişini de iyileştirebilirsiniz..
2. Karpuz Nemli Kalmanızı Sağlar:
Adından da anlaşılacağı gibi, karpuzun içinde iyi miktarda su vardır. Aslında karpuzun yaklaşık %90’ının su olduğu iddia edilmektedir. Bu, karpuzun vücudun nemli kalmasına yardımcı olan bir başka faydasıdır. Karpuz en iyi su kaynaklarından biridir ve diğer popüler malzemelerden çok daha iyidir..
Karpuz doğal bir kaynak olduğu için vücudu hiçbir yan etkisi ile etkilemez. Böbreklere herhangi bir baskı yapmadan sadece vücuttaki su seviyelerini iyileştirir. Bu, karpuzun sağlık açısından en önemli 10 faydasından biridir ve aynı zamanda karpuzun sizi nemlendirir mi diye soranlara da yerinde bir cevaptır..
3. Karpuz Sindirime Yardımcı Olur:
Hazımsızlık sorunuyla uzun süredir mücadele ediyorsanız ve şimdi soruna doğal bir çözüm olabilecek tek bir bileşen arıyorsanız, sindirimi iyileştirmek için karpuz yemenin faydalarını kesinlikle denemelisiniz. Yemeklerinizden önce veya sonra bir miktar karpuz yemeyi deneyin ve sindirim kapasitenizde önemli bir gelişme görün..
Nasıl Tüketilir:
- İyi miktarda su ve lif içerdiğinden, sindirim için karpuz en iyi seçimi yapar..
- Diyetinizde veya diyetinizde başarısız olmadan düzenli olarak tüketmeyi seçerseniz, karpuz sindiriminin faydalarından yararlanabilirsiniz..
4. Kontrol Diyabet:
Karpuzun diyabet için faydalarının farkında değilseniz, büyük bir şeyi kaçırıyorsunuz demektir. Pek çok insan karpuzun diyabet için çeşitli yararlarının farkında değildir. Kan şekerini ve glikoz seviyelerini arttırdığı bilinen düşük glisemik yük içerir, bu nedenle diyabet sorununa karşı rahatlama sağlamaya yardımcı olur..
Nasıl Tüketilir:
- Şeker hastası değilseniz sabah veya akşam bir kase karpuz için..
- Ve zaten sorunla mücadele ediyorsanız, her iki seferde de bir kase karpuz tüketin..
- Bunun dışında tüm yan etkilerden kaçınmak için tüketilecek karpuz miktarına karar vermeden önce doktorunuza danışmanız da önerilir..
5. Kilo Kaybına Yardımcı Olur:
Karpuzun en iyi sağlık yararlarından biri, kilo verme sürecine yardımcı olmasıdır. Evet, doğru okudunuz. Düzenli karpuz tüketimi ile fazla kilolarınızı kısa sürede verebilirsiniz. Karpuz su ve lif oranı yüksek olduğu için vücudu daha uzun süre tok tutar ve böylece fazla yemeyi önler ve istenen ağırlık dengesini sağlar..
Karpuz ayrıca metabolizmayı geliştirir ve böylece zararlı toksinleri vücuttan uzaklaştırır. Bu yüzden bir dahaki sefere karpuzun kilo vermeye faydası olup olmadığını düşündüğünüzde, kesinlikle emin olun evet, öyle. Ayrıca karpuz kilo vermek için iyi mi, evet öyle, çünkü çok daha az kalori içeriyor?
6. Böbreklerinizi Sağlıklı Tutar:
Vücut için iyi miktarda su içeren ancak böbreklere ekstra baskı uygulayarak rahatsız eden diğer bileşenlerin aksine, karpuzun vücuda su faydaları sağladığı ve böbrekleri zorlamadığı bilinmektedir. Bu bizi karpuzun böbrekler için faydalarına götürür..
Karpuzda yeterli miktarda potasyum bulunmasına rağmen, diğer bileşenlerde bulunandan daha azdır. Bu nedenle, karpuz, kronik böbrek hastalığına karşı savaşmak için daha düşük potasyum diyetine ihtiyaç duyan insanlar için iyi bir diyet kaynağı haline gelir. Bunlar böbrekler için en önemli karpuz faydalarından biridir..
7. Karpuz Uyumanıza Yardımcı Olur:
Karpuzun besin içeriği, insanların genel sağlığını iyileştirmek için en iyi bileşenlerden biri olduğunun açık bir kanıtıdır. Karpuzda bulunan çeşitli vitamin ve mineraller, vücudun olası tüm sağlık sorunlarına karşı zinde ve ince kalmasına yardımcı olur..
Karpuzun besin değeri de kişinin gece boyunca iyi bir uyku çekmesine yardımcı olur. Düzenli karpuz tüketimi vücut kaslarını gevşettiği, ağrı ve sızıları giderdiği için, karpuz rahat bir uyku uyumanıza yardımcı olur..
8. PH Seviyenizi Dengeleyin:
Karpuzun diyabet için sağlığa faydalarının yanı sıra, karpuzun kullanım alanlarından biri de vücudun PH seviyesini iyileştirmesidir. Düşük kalori ve potasyum ile birlikte karpuzda bulunan B vitamini, pH seviyelerini iyileştirmek için karpuzun avantajlarından yararlanabilirsiniz. Ayrıca, karpuzdan aldığınız iyi miktarda su ile vücudunuzu karpuz suyunun sağlık yararları ile beslemeyi çok istersiniz..
Nasıl Tüketilir:
- Her gün bir kase karpuz veya bir bardak karpuz suyu için ve vücudun pH seviyesini istenen ve beklenen seviyeye yükseltin..
9. Eklemlerinizi Korur:
Karpuz meyvesinin eklemleriniz için faydalarının farkında mısınız? Diyette düzenli olarak karpuz kullanımı ile eklem problemlerinin çoğunun en kolay şekilde üstesinden gelebileceğiniz sağlık uzmanlarının çoğu tarafından gözlemlenmiştir. Karpuz, eklemlerin zarar görmesini önlemeye yardımcı olan ana unsurlardan biri olan likopen açısından zengindir..
Bu, karpuzun vücut ve eklemler için önemini açıkça ortaya koymaktadır. Likopen vücuttaki serbest radikallere karşı savaşmaya yardımcı olur ve böylece eklem sağlığına verilen zararı neredeyse yarı yarıya azaltır..
10. Makula Dejenerasyonunu Önler:
Yüksek miktarda likopen ayrıca maküler dejenerasyon sorununun azaltılmasına yardımcı olur. Makula dejenerasyonu sorununa neden olan serbest radikallere karşı savaşmaya yardımcı olur. Antioksidan, soruna karşı en önemli ihtiyaçlardan biridir ve karpuz suyunun sağlığa faydaları ile kontrol edilebilir..
Nasıl Tüketilir:
- Makula dejenerasyonunun göz sağlığı üzerindeki etkisini azaltmak için sabahları her gün bir bardak karpuz suyu için..
- Doğru zamanda tedavi edilmezse körlük gibi büyük göz sorunlarına bile neden olabilir..
- Böylece, suyun en iyi milyonlarca faydasını alın ve makula dejenerasyonu sorununa karşı doğru tedaviyi bulun..
11. Kas Ağrısını Gidermeye Yardımcı Olun:
Karpuz, kas ağrılarınızı azaltmanıza yardımcı olabilecek doğru bileşen olabilir. Karpuz amino asitleri, içinde bulunan elektrolitlerle birlikte bu durumda önemli bir rol oynar. Her iki element de bir araya gelir ve karpuzu ağrıyan kasları tedavi etmek için en iyi bileşenlerden biri yapar..
Bunun dışında karpuzda bulunan sitrülin, vücuttaki laktik asit varlığını ortadan kaldırır ve böylece ağrıyan kasları en iyi şekilde tedavi eder. Karpuz ve faydaları, diğer vücut kaslarının normal işleyişini etkilemeden ağrıyan kaslara karşı muazzamdır..
12. Kanseri Önleyin:
Karpuzun birçok kullanımından en önemlisi kanser sorununa karşı savaşma yeteneğidir. Diğer pek çok faydası gibi, likopen de kanserin önlenmesi için kredi alır. Likopen vücutta kansere neden olan hücreleri azaltır ve böylece soruna karşı maksimum rahatlama sağlar..
Bu güçlü antioksidan vücutta bulunan serbest radikallere karşı savaşmaya yardımcı olur ve böylece kansere neden olma riskini ortadan kaldırır. Kanser probleminin herhangi bir komplikasyon yaşamaması ve yan etkilerden korunmak için karpuz tüketimine başlamadan önce sağlık uzmanınızla görüşün..
13. Karpuzdaki Potasyum Sinir Fonksiyonunu Korur:
Etkili sinir işlevi için doğru bileşeni arıyorsanız, o zaman karpuz istenen seçenek olabilir. Karpuz, vücuttaki sinirlerin normal işleyişindeki tüm olası riskleri ve sorunları ortadan kaldıran doğru miktarda potasyum içerir..
Karpuz suyunun faydalarından en iyi şekilde yararlanarak tüm sinir fonksiyonlarınızı gerektiği gibi tutabilirsiniz. Karpuzda bulunan çeşitli vitaminler ve antioksidanlar bir araya gelir ve etkili sinir fonksiyonu elde etmek için en iyi seçeneklerden biridir..
Nasıl Tüketilir:
- Sinir fonksiyonlarından en iyi şekilde yararlanmak için sabahları her gün bir bardak karpuz suyu için..
14. Enerji Düzeylerini Artırır:
Karpuz beslenme gerçekleri, vücut için en iyi enerji üretim kaynaklarından biri olduğu bilinen zengin miktarda B vitaminine sahip olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte karpuzun kalorisi son derece düşük olduğu gibi enerji miktarının da yüksek olması kişinin günün geri kalanında zinde kalmasına yardımcı olur..
Bu, herhangi bir yan etki veya dezavantaj sağlamadan çoğu insan için uygun olan karpuz yemenin en büyük avantajlarından biridir. Karpuzdaki daha az miktarda potasyumun vücuttaki yorgunluğu azalttığı ve onu maksimum süre aktif tuttuğu bilinmektedir..
15. Kemik Sağlığını İyileştirir:
Karpuz, kemik sağlığını iyileştirmek için kullanılması önerilen oldukça iyi bir bileşendir. Karpuzun vücut için önemi, kemiklerin kalitesini ve gücünü artırmaya yardımcı olmasından dolayı tahmin edilebilir. Buradaki kredi, karpuzdaki A ve C vitaminlerinin varlığına gidiyor. Karpuz, gerekli miktarda vitaminin yanı sıra, kemik kırılması sorununu daha da önleyen likopen içerir..
Nasıl Tüketilir:
- Düzenli olarak 1 kase karpuz tüketmek, kemik problemlerini azaltmanın yanı sıra daha güçlü ve kaliteli hale getirmeye yardımcı olur..
16. Astımı Önler:
Karpuzun en büyük avantajlarından biri, astımı önleyen etkili bir bileşen olarak çalışabilmesidir. Kişide grip ve nezleye neden olan enfeksiyonlara karşı kalkan olur. Ayrıca soğuk algınlığı veya grip olan çocuklara karpuz da verilebilir. Bu antioksidan ayrıca astımı olan kişilerin paniğe neden olmadan düzgün nefes almasına yardımcı olur..
Nasıl Tüketilir:
- Karpuz yemenin bu inanılmaz faydalarını yalnızca düzenli olarak bir kase karpuz veya bir bardak taze karpuz suyu tüketerek elde edersiniz..
17. Detoksifikasyona Yardımcı Olur:
Detoksifikasyonda istenen yardımı almak, diğer karpuz suyunun faydalarından bazıları olarak da listelenir. Doğru miktarda vitamin ve mineral karpuz, durumda istenen rahatlamayı sağlamaya yardımcı olur. Bununla birlikte, karpuzun popüler antioksidanı olan likopen detoksifikasyon durumunda yardım getirmede etkilidir. Karpuz ve sağlık yararları el ele gider. Yapmanız gereken tek şey bunların farkında olmak ve bu sağlık yararlarından en iyi şekilde yararlanmak..
Nasıl Tüketilir:
- Detoksifikasyonda istenen yardımı almak için her gün akşamları bir bardak karpuz suyu içmeyi alışkanlık haline getirin..
Karpuzun Cilde Faydaları:
Burada karpuzun cilt için en önemli 3 faydasını listeledik. Onlara bir göz atalım.
18. Yaşlanma karşıtı:
Karpuz ayrıca yaşlanma sorununa karşı en iyi bilinen bileşenlerden biridir. Bu, en etkili olduğu kanıtlanan cilt için karpuzun başlıca kullanımlarından biri olarak işlev görür. İçeriğindeki likopen antioksidanı ve A ve C vitaminleri sayesinde karpuz kabuğunun kullanımları yaşlanmayı geciktirici faydalar şeklinde görünür hale gelir..
Nasıl Başvurulur:
- Karpuz küplerini düzenli bir masajla yüzünüze uygulayın ya da yaşlanma problemini azaltmak için taze karpuz suyunu yüzünüze de uygulayabilirsiniz..
- Karpuz beslenme gerçekleri, bu şeyi, karpuzun düzenli kullanımıyla cildinizin genç görünmesini sağlayabilir..
19. Akneyi Önleyin:
Sivilce, cilt için karpuz kullanabileceğiniz başka bir sorundur. Yüze düzenli olarak uygulanan karpuz suyunun sivilce sorununun azalmasının yanı sıra akneye neden olan semptomların azalmasına yardımcı olduğu gözlemlenmiştir. Karpuzun cilt için kullanımı çoktur; sadece kullanımından emin ve özel olmanız gerekir.
Nasıl Başvurulur:
- Karpuz suyunun bir kısmını sivilcelerin üzerine sürün ve kısa sürede faydalarına tanık olun..
- Ayrıca karpuz suyunu cilde uyguladıktan 1-2 ay sonra sivilce sorununa karşı da tam emin olabilirsiniz..
20. Cildinizi Sağlıklı Tutar:
Karşılaştığı çeşitli sorunlara karşı bile cildi sağlıklı ve zarif tutmak için karpuzu cilt için de kullanabilirsiniz. Karpuzun hem katı hem de meyve suyu şeklinde düzenli olarak uygulanması cilt için istenen faydaları sağlayabilir. Bu aynı zamanda birçok cilt uzmanı tarafından karpuzun cildi sağlıklı tutmak için sihir gibi çalıştığı listelenmiştir. Karpuz yaşlanma, akne gibi cilt problemlerini azaltmaya yardımcı olur ve bu da cildin sağlığını ve kalitesini iyileştirir..
Nasıl Başvurulur:
- Karpuz suyunu herhangi bir yan etki veya cilt problemi korkusu olmadan yüzünüze uygulayabilirsiniz..
Karpuzun Saç İçin Faydaları:
Burada karpuzun saç için en önemli 2 faydasını listeledik. Onlara bir göz atalım.
21. Saç Büyümesini Artırır:
Karpuz suyu beslenmesi ayrıca düzenli kullanımla saçların büyümesini artırmak için kullanılabileceğini de açıkça ortaya koymaktadır. Karpuzun potasyum, kalsiyum, B6 vitamini ve C vitamini açısından zenginliği, saç derisindeki kan dolaşımını uyarmanın yanı sıra saçın büyümesini düzenlemek için harika bir şekilde hareket eder..
Nasıl Başvurulur:
- Suyun milyonlarca faydası olan bir şampuan seçebilir ya da karpuz suyunun bir kısmını kafa derisine uygulayabilirsiniz..
- Karpuzda bulunan antioksidanlar ayrıca saç derisi sorununa etkili bir çözüm getirmeye ve böylece saçların kısa sürede büyümesini artırmaya yardımcı olur..
22. Saç Derinizi Sağlıklı Tutar:
Karpuz, saç derisindeki kırmızı kan hücrelerinin performansını artıran demir miktarı ile birlikte C vitamini açısından zengindir. Saç derisindeki yüksek sayıda kırmızı kan hücresi, saç derisi problemlerini azaltmanın yanı sıra saç büyümesini destekleyen saç köklerine doğru miktarda oksijen verilmesine yardımcı olur. Karpuz bilgisi ayrıca, kafa derisinin tüm olası sorunlarını azaltmayı ve böylece kafa derisinin sağlığını iyileştirmeyi sağlayan likopen adı verilen iyi miktarda antioksidan içerdiğini gösterir..
Nasıl Başvurulur:
- Kafa derisi ile ilgili tüm sorunlardan kaçınmak için karpuz suyunun bir kısmını haftada iki kez kafa derisine uygulayın..
Karpuz Yan Etkileri:
Karpuzun besinsel faydalarını ancak belirtilen limit dahilinde yemeyi seçerseniz elde edebilirsiniz. Her durumda, karpuzu aşırı yerseniz, kesinlikle karpuzun bazı yan etkilerini getirebilir. Evet, aşırı dozda karpuzun alabileceğiniz bazı dezavantajları var..
Karpuzun zararlarından bazıları şöyledir veya karpuzun yan etkileri diyebilirsiniz:
- Karpuz İshal ve diğer sindirim bozukluklarına neden olabilir.
- Glikoz seviyelerini artırabilir.
- Karpuz Karaciğer iltihabına da neden olabilir.
- Aşırı hidrasyona neden olabilir.
- Karpuz Kardiyovasküler sorunların nedeni de olabilir.
Bu nedenle bu yan etkilerden ve sonuçlardan kaçınmak için tüketilmesi gereken karpuz miktarı ile ilgili sağlık uzmanlarına ve doktora danışılması tavsiye edilir..
Cilde, saça ve sağlığa birçok faydası ile şaşırtıcı olduğu karpuzun özelliklerinden açıkça anlaşılmaktadır. Karpuz meyvesinin farkında olan kişiler, meyvenin vücuda sağladığı aşağıdaki inanılmaz faydalara kesinlikle katılacaktır. Bu meyveden en iyi şekilde yararlanın ve hiç bitmeyen faydalarıyla vücudunuzu büyüleyin..
Karpuz hakkında daha fazla bilgiye veya ayrıntıya ihtiyacınız varsa, aşağıya yorum yapın. Şüphe ve endişelerinizle ilgili mümkün olan en iyi bilgilerle size geri döneceğiz. En iyisinden daha azını almadığınız için Water Milan’ın avantajlarından emin olun.