Salatalık suyu son derece katı ve esnek bir içecektir. Salatalık yüksek oranda su içerir ve farklı takviyeler arasında kritik potasyum, silika, A vitamini, C vitamini, folat ve klorofil içerir. Çok sayıda kişi, cildinin, tırnaklarının ve saçlarının doğasını iyileştirmek için yeme yöntemlerine salatalık suyu ekler ve sık sık tüketildiğinde, bu içecek hipertansiyon ve böbrek taşlarının tedavisine yardımcı olabilir..

İşleme Nasıl Yapılır En İyi Salatalık Suyu Tarifleri

Farklı Salatalık Suyu Tarifleri:

Salatalık suyu sağlıklı bir beslenme içeceğidir. Salatalık suyu içmek, sağlıklı yaşamınızı iyileştirmek için en iyi seçimdir. Bu meyve suyuna sebzeler gibi farklı malzemeler ekledik. & meyveler vb.

1. Limonlu Salatalık Suyu:

Limonlu Salatalık Suyu

Salatalık ve limon sularının bir karışımı, uyarıcı, ayarlanmış bir diyete katkıda bulunan bir tart, ek preslenmiş ferahlık sağlar. Meyve suyunu yeme rutininize dahil etmek, vücudunuz tarafından etkili bir şekilde tüketilen bir çerçevede size takviyeler sağlar. Bazı meyve suları, bazı sebzelerin aksine düzenli olarak daha fazla vitamin ve mineral içerir – bu çizgiler boyunca, tüm sebzelerde bulunan lif kaybını hissetmenize rağmen – birkaç tıbbi avantajı takdir edeceksiniz..

Limonlu Salatalık Suyu Tarifi Nasıl Yapılır:

  • Öncelikle salatalıkları temiz bir kasede karıştırın ve taze nane dalları ile havan ve havanla dövün..
  • Bu noktada onları bir çedar malzemesi ile birleştirdi ve suyunu daha büyük bir kapta ezdi..
  • Güzel yeşil gölgeleme elde edeceksiniz. O zaman limonla hazırladığınız bu suyu şurupla birleştirip 5 yemek kaşığı şeker kullanıyorsunuz ama yine de damak zevkinize göre pek çok şey kullanabilirsiniz..

2. Elmalı Salatalık Suyu:

Elmalı Salatalık Suyu

Salatalık ve elmalar akıl almaz derecede alkalileştiricidir, vücudunuzu sadece birkaç dakika içinde normal pH’ına geri getirir ve en iyi şekilde boş bir midede çalışır. Bu meyve suyu, gün boyunca aşırı ısınan veya kuruyan eğimler için idealdir. Yüksek tiamin ölçüsü ayrıca bu karışımı umutsuzluk, sinirlilik ve stres yaşayan kişiler için ideal hale getirir..

Elmalı Salatalık Suyu Tarifi Nasıl Yapılır:

  • Bir hazneye salatalık ve elma parçalarını ekleyin ve içine limon suyu ekleyin..
  • Malzemeleri iyice karıştırın ve işte! Sağlıklı ve ferahlatıcı içecekle hazırsınız.

3. Nane ile Salatalık Suyu:

Nane ile Salatalık Suyu

Bu yeşil meyve suyu, gevrek otların bütünlüğü ile istiflenir: kişniş (kişniş) ve nane. Hafif, su bakımından zengin salatalık, onu kalın ot ayrılığı için ideal bir çözülebilir yapar.

Nane ile Salatalık Suyu Tarifi Nasıl Yapılır:

  • Nane çıkarlarının altında yatan temelleri kesin. Daralan yaprakları ayıklayın – sadece sıkmak için kullanılabilen en taze bitkileri kullanın.
  • Bununla başa çıkmak için tasarlanmış bir meyve sıkacağı kullanıyorsanız, yaprakların sapını ayırmanıza gerek yoktur..
  • Nane yapraklarını meyve sıkacağı hunisine karıştırın, üzerine salatalık koyun.

4. Sütlü Salatalık Suyu:

Sütlü Salatalık Suyu

Bu salatalıklı milkshake, soğuk kış günlerinde tadı olağanüstü olmayacak; Yine de tadına baktım ve bir saniyede canlandığımı hissettim. Bu milkshake’den daha fazla yapabilmem ve bu milkshake’in serin dalgasını takdir etme hedefiyle yaz için sıkı oturuyorum.

Sütlü Salatalık Suyu Tarifi Nasıl Yapılır:

  • Bir karıştırıcıda, soyulmuş Salatalık – büyük salatalığın büyük bir kısmı, Olgun Muz – muzun büyük bir kısmı, Şeker-1 yemek kaşığı, Süt, pürüzsüz bir oylama için karıştırın. Bir bardak doldurun ve hemen servis yapın.

5. Havuçlu Salatalık Suyu:

Havuçlu Salatalık Suyu

Havuç ayrıca salatalık ile iyi uyum sağlar ve tatlı oldukları gerçeğinin ışığında, lahana veya diğer katı baharatlı sebzelerle sıkarken lezzetini ayarlarlar. Aynı şekilde tek başlarına harika bir tada sahiptirler. Havuç, yoğun hafifletici özellikler içeren antosiyanin olan standart havuçlara göre ekstra bir takviye içerir. Bu meyve suyu salatalık nedeniyle serin ve canlandırıcıdır, bu nedenle ılık bir bahar veya yaz gününde içiniz rahat olsun..

Havuçlu Salatalık Suyu Tarifi Nasıl Yapılır:

  • Meyve sıkacağından meyve suyu yapmak için kullanılan tüm sebzeleri sıkın, karıştırın ve takdir edin..

6. Portakallı Salatalık Suyu:

Portakallı Salatalık Suyu

Bu Portakal ve Salatalık karışımı cilt yüzeyini ve nemini iyileştirir ve vücut ısısını azaltır. Pek çoğu, portakalların, vücudumuzdaki güvenli reaksiyonlarımızı güçlendiren, bizi tekrarlayan buzlu ve çatlaklara veya diğer bazı düzenli kontaminasyonlara karşı koruyan yüksek miktarda C vitamini içermesini bekler. Bu aslında tek başına orta boy bir portakalın birçok sağlık avantajından sadece biridir..

Portakallı Salatalık Suyu Tarifi Nasıl Yapılır:

  • Portakal, portakal kabuğu parçası ve salatalığı bir karıştırıcıya koyun; suya dökün.
  • İstenilen kıvam elde edilene kadar karıştırın; şeker ve limon suyu dahil.
  • Pürüzsüz olana kadar karıştırın, 1 ila 3 dakika.

7. Zencefilli Salatalık Suyu:

Zencefilli Salatalık Suyu

Salatalık kalsiyum ve potasyum bakımından yüksektir, zencefil insanlarda sindirim veya mide bulantısı sorunları için en iyi faydadır. Zencefil kökünden elde edilen pürüzsüz sakız, etkili bir hücre desteği olmasının yanı sıra sakinleştirici bir uzmandır..

Zencefilli Salatalık Suyu Tarifi Nasıl Yapılır:

  • Bir blender veya gıda işlemcisinde zencefil, salatalık ve 1/2 kap soğuk suyu karıştırın..
  • Püreyi süzün ve bir çalışma süzgecinden geçirin. Buz üzerinde servis yapın ve limon ve salatalık çarkı ile süsleyin.
  • İsteğe bağlı servis: Bardakları buzla doldurun ve karışık meyve suyu ile yarı ila %66 oranında doldurun.

8. Domatesli Salatalık Suyu:

Domatesli Salatalık Suyu

Domatesli bir salatalık suyu, size bilinmeyen miktarda bitkisel besinle dolu bir bardak verebilir ve bir sonraki eserinizi hayal ederken kendinizi tatmin olmuş hissetmenizi sağlayabilir..

Domatesli Salatalık Suyu Tarifi Nasıl Yapılır:

  • Domatesleri, kerevizi ve salatalığı bir meyve sıkacağı içine koyun..
  • Bir çalkalayıcıya sıkarak dökün. Bir okyanus tuzu, kırmızı biber ve buz ekleyin.
  • Sallayın ve bir bardağa süzün.

9. Ballı Salatalık Suyu:

Ballı Salatalık Suyu

Bal ve Salatalık, herhangi bir aile birimi mutfağında keşfedilecek en iyi bilinen şeyler arasındadır, ancak tam bir kişi, mutfağımızda tipik kullanımları/gereksinimleri dışında, bu ikisinin sağladığı zilyonlarca avantajı bilir..

Ballı Salatalık Suyu Tarifi Nasıl Yapılır:

  • Salatalığın ölçüsünü alın, yıkayın ve suyunu ezin, bir bardak salatalığı bir çay kaşığı nektar ekleyerek sıkın ve iyice karıştırın..

Salatalık, farklı isimlerle anıldığı gibi, cilde komşu olarak sağlanan magnezyum, potasyum, silikon gibi mineraller açısından zengindir. Önemli ölçüde Su ve elyaftan oluşan ve bu sayede ses asimilasyonu sağlayan iki bileşen. Ayrıca genellikle sinirlilik ve stres etkilerini engelleyen vitaminler içerir. Serinletici etkisi nedeniyle tüm vücuda sıcak davranır. Aynı şekilde çerçevemizde gösterilen zehirleri de temizler.