Zencefil, birçok ayurveda ve ev ilaçları yapımında kullanılan en umut verici doğal bitkisel maddelerden biridir, aslında şaşırtıcı anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve özellikle grip, soğuk algınlığı ve gastrointestinal sorunları tedavi etmedeki sihirli çalışmasıyla bilinir. Zencefil, farklı soğuk algınlığı türlerine neden olan rinovirüslerle savaşır. Alerjik reaksiyon veya soğuk hava nedeniyle soğuk algınlığı olsun, soğukla savaşmak için zencefile güvenebilirsiniz. En iyi ve hızlı çalışan zencefil ilaçlarını ve ayrıca zencefilin soğuk algınlığı için faydalarını not etmek için okumaya devam edin..
Zencefil soğuğa iyi gelir mi?
Soğuk algınlığı için en etkili tedavi zencefildir. Semptomlardan hızlı bir rahatlama sağlayabilir. İster öksürük, boğaz ağrısı, iltihap, tıkalı burun delikleri veya baş ağrısı çekiyor olun, zencefil hızlı bir yardım sağlayabilir. Bu muhteşem kök, vücutta ısı üreterek ve virüse saldırarak anında rahatlama sağlar. Zencefil yüzyıllardan beri en yaygın kullanılan tedavilerden biri olmuştur ve Çinliler tarafından çağlardan beri soğuk algınlığı tedavisinde kullanılmaktadır..
Zencefil Neden Soğuğa İyi Gelir??
Zencefil harika bir malzemedir ve işte bu yüzden soğuğa iyi gelir!
- Zencefil vücutta ısı üretir. Bu ısı, virüsü vücuttan atmanın doğal bir yolu olan toksinlerin atılmasına yardımcı olur..
- Soğuk algınlığına neden olan virüsü öldürebilen yaklaşık 12 anti-viral maddeye sahiptir..
- Anti-inflamatuar özellikleri boğaz enfeksiyonlarını azaltmaya yardımcı olur..
- Zencefil ayrıca soğuktan rahatlama sağlamak için vücut üzerinde sakinleştirici ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir..
- Zencefil, vücudu titreme, soğuk ter ve ateşten koruyarak soğuk algınlığı semptomlarını tedavi eder..
6 Doğal Olarak Kanıtlanmış Zencefil Soğuk Çareleri:
1. Acılı Zencefil Suyu:
Cayenne boğaz ağrısını hafifletir ve ayrıca tıkanıklığı azaltmak için mukusu inceltir. Aynı zamanda çok yönlü bir bağışıklık sistemi güçlendiricisi görevi görür. Soğuktan çabucak kurtulmak için bu zencefil suyunu cayenne ile deneyin..
İçindekiler:
- Zencefil Suyu – 2 yemek kaşığı
- Acı Biber – ¼ yemek kaşığı
- Suçlu
Hazırlık:
- 2 yemek kaşığı Zencefil Suyu, ¼ yemek kaşığı Cayenne Biber ve Suya ihtiyacınız olacak..
- Yarım buçuk su ve zencefil suyunu alın, karıştırın ve çözeltiyi kaynatın..
- Bir tutam arnavut biberi alın ve çaya karıştırın..
Nasıl kullanılır:
- Bu karışımdan günde iki bardak tüketin..
- Sıcak servis ettiğinizden emin olun.
- Üzerine biraz limon suyu da ekleyebilirsiniz..
2. Zencefil ve Tarçın Çayı:
Zencefil ve tarçın çayı, soğuk algınlığı semptomlarının tedavisinde inanılmaz faydalara sahiptir. Bu aromatik çay yatıştırıcı bir rahatlama sağlayabilir. Soğuktan çabucak kurtulmak için biraz zencefil ve tarçın çayı yudumlayın. İşte nasıl yapılır.
İçindekiler:
- rendelenmiş zencefil – 2 yemek kaşığı.
- Tarçın Çubuğu – 1.
- bal – 1 yemek kaşığı.
Hazırlık:
- Önce 2 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil, 1 çubuk tarçın ve 1 yemek kaşığı balı alın..
- Bir tencereye alın ve 1 litre soğuk suyla doldurun, suyunu çıkarmak için bir tarçın tüyü ve 1 inç rendelenmiş taze zencefil ekleyin.
- Kaynatın ve sonra 5-10 dakika kaynatın. Gerilme artı servis.
Nasıl kullanılır:
- Bu, gün boyunca 3 veya 4 bardak içilmesi için yeterli olmalıdır..
- Bal ile tatlandırmayı seviyorsanız, çay içmeniz için uygun olan daha sıcak bir sıcaklığa geldiğinde birkaç damla ekleyin..
3. Zencefil Suyu Buhar Solunumu:
Buharlı solunum, tıkanmış burun deliklerinin engelini kaldırabilir ve soğuktan etkili bir rahatlama sağlayabilir. Zencefil buharda demlendiğinde, etkisi çok daha hızlıdır..
İçindekiler:
- Zencefil Yağı – Birkaç Damla.
- Okaliptüs Yağı – Birkaç Damla.
- Sıcak Su – 1 Kase.
Hazırlık:
- Bir kase sıcak suya birkaç damla Zencefil Yağı ekleyin ve birkaç damla okaliptüs yağı ekleyin..
Nasıl kullanılır:
- Kasenin üzerine eğilin ve nefes alın. Başınızı da kaseyi bir havluyla sararsanız, faydalarını en üst düzeye çıkarabilirsiniz..
- Gerekli yağları satın almayı gerektirmeyen temiz bir buhar inhalasyonu için: 1 yemek kaşığı taze rendelenmiş zencefili bir tencere kaynar suya ekleyin, birkaç dakika kaynatın, ardından ocaktan alın ve teneffüs edin..
- Yakınlarda bir okaliptüs ağacı varsa, suya birkaç yaprak da yapabilirsiniz..
4. Zencefil Suyu Banyosu:
Soğuk algınlığı sadece burun bölgesini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda tüm vücudu korkunç ağrılara iter. Bazen uzuvlarınızı hareket ettirmek zorlaşabilir. Ağrı kesici almak yerine bu etkili zencefil suyu banyosunu deneyin:
İçindekiler:
- Öğütülmüş Zencefil Tozu – 1 yemek kaşığı.
- Epsom Tuzu – 2 kaşık.
Hazırlık:
- Bir çorba kaşığı öğütülmüş (toz haline getirilmiş) zencefili karıştırarak suyunu çıkarın.
- Zencefil suyuyla birlikte sıcak akan suya 1-2 bardak Epsom tuzu ekleyin..
- Vücutta kolay ıslanma için bu karışımı küvetinize eklemeyi tercih edebilirsiniz..
Nasıl kullanılır:
- Kas ağrılarından ve vücut kramplarından kurtulmak için vücudunuzu suya batırın..
- En az 15-20 dakika düzenli olarak yapın.
5. Bal ve Zencefil Soğuk Şurubu:
Bal ve zencefil, soğuk algınlığı ve öksürüğü tedavi etmek için mükemmel bir kombinasyon oluşturur. Soğuk algınlığı ve öksürüğü gidermek için bu en umut verici şurubu deneyin. Bu kolay ballı limon zencefil ilacı bir dakika içinde hazırlanabilir ve öksürük ve soğuk algınlığı için çok iyidir..
İçindekiler:
- Zencefil – 2 yemek kaşığı.
- bal – 2 yemek kaşığı.
- limon – 1 yemek kaşığı.
- Suçlu.
Hazırlık:
- Bal ve zencefil şurubu hazırlamak için 2 yemek kaşığı zencefil, 2 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı limon ve az su gerekir..
- Bir bardak kaynar suya zencefil ekleyin, iyice kaynayınca ateşi kısın ve içine bal ve limonu ekleyin..
- Hazır olduğunda süzün ve hava geçirmez bir kapta saklayın..
Nasıl kullanılır:
- Soğuktan hızlı bir şekilde kurtulmak için günde üç kez bu şuruptan bir kaşık alın. Bu ballı limonlu zencefil soğuk algınlığı ilacının her zaman iyi olduğu kanıtlanmıştır.
6. Zencefil ve Elma Sirkesi:
Zencefil ve elma sirkesi, göğüs tıkanıklığını iyileştirmek için harikadır. Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek ve mukus oluşumunu azaltarak çalışır. Bu çareyi deneyin.
İçindekiler:
- Kuru Zencefil Tozu – 1 yemek kaşığı.
- bal – 1 yemek kaşığı.
- Limon Suyu – 1 yemek kaşığı.
- Elma Sirkesi – 1 yemek kaşığı.
Hazırlık:
- Zencefil ve elma sirkesini hazırlamak için 1 yemek kaşığı Kuru Zencefil Tozu, 1 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı limon suyu ve 1 yemek kaşığı elma sirkesine ihtiyacınız olacak..
- Elma sirkesini biraz suda kaynatın ve limon suyu ekleyin..
- Ardından bal ve zencefil tozunu ekleyin..
- Hazır olduğunda, bir kapta saklayın.
Nasıl kullanılır:
- Soğuk algınlığı semptomları azalıncaya kadar her gün bu şuruptan bir kaşık alın..
Soğuk için Zencefil Çayı:
Zencefil çayı soğuk algınlığı tedavisinde en etkili ilaçtır. Adrak çay poşetleri her markette var ya da birkaç adımı izleyerek kendiniz hazırlayabilirsiniz! İşte tarif:
İçindekiler:
- rendelenmiş zencefil – 2 yemek kaşığı.
- Su – 2 Bardak.
- bal – 1 yemek kaşığı.
Hazırlık:
- Zencefil çayı hazırlamak için 2 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil, 1 yemek kaşığı bal ve 2 su bardağı suya ihtiyacınız olacak..
- Suyu kaynatın ve taze rendelenmiş zencefili ekleyin..
- Zencefil suyunun içeri sızmasına izin verin.
Nasıl kullanılır:
- Biraz balla sıcak servis yapın ve günde 3 bardak tüketin..
- Günde 3 fincan sıcak zencefil çayı içmek virüsü uzaklaştırabilir ve kısa sürede daha iyi hissetmenizi sağlayabilir..
- Süt, şeker ve çay yaprakları da ekleyebilirsiniz. (normal bir fincan çay için döktüğünüz miktarla aynı)
- Soğuk algınlığı için bu zencefil çayı tarifi sizi soğuk algınlığı semptomlarından kurtarır!
Zencefilin taze ve kurutulmuş halde diğer doğal malzemelerle birleştirilmiş çeşitli tedavi yöntemlerini gördüğünüze göre, şimdi devam edin ve bunları kullanın..
İşte dikkat etmeniz gereken başka bir yararlı çözüm.
Soğuk için Zencefil Suyu:
Soğuk algınlığı için hiç zencefil suyu kullandınız mı? Soğuk algınlığı ile birlikte gelen klasik tıkanıklık, öksürük artı burun akıntısı ve ağrılar günlük rutini zorlaştırabilir. Daha hızlı rahatlamanıza yardımcı olabilecek ortak bir mutfak malzemesi vardır ve o da zencefil suyudur. Soğuk algınlığının Ayurveda’da Kapha artı vatai olarak adlandırılan serin doğadan kaynaklandığını unutmayın. Ona bakmanın en iyi yolu zencefilin ısıtıcı özelliklerinden yararlanmaktır. Zencefil, akciğerler için ve ayrıca kan dolaşımı dışında sindirim için de üstündür, bu nedenle soğuk algınlığı tedavisi için idealdir..
Hazırlık:
- Zencefil alırken taze olmasına ve içinde lif olmamasına dikkat edin. Aynısını kontrol etmek için zencefili çimdiklemeyi deneyebilirsiniz ve eğer meyve suyu sızarsa, o zaman lifsiz taze zencefildir..
- Taze zencefili alın, iyice yıkayın..
- Bir soyucu veya rende kullanarak zencefili soyun veya rendeleyin.
- Şimdi soyulmuş veya rendelenmiş zencefili alın ve suyunu başka bir kaba sıkın..
- Dağınıklıktan hoşlanmıyorsanız, bunun için bir tülbent kullanın..
- Tüm soyulmuş zencefilleri tülbent içine koyun ve suyunu sıkın..
- Meyve suyunu bir kartona aktarın ve yaklaşık bir hafta buzdolabında saklayın. Plastik bir torbaya aktarıp buzdolabında saklarsanız bir ay kadar kalır..
- Daha uzun süre saklamak istiyorsanız, plastik bir torbaya aktarın ve dondurun..
Nasıl kullanılır:
Zencefil suyu, sindirime yardımcı olan ve solunum sistemini temizleyen, böylece her türlü virüsü uzak tutan harika bir antiviral ve anti-inflamatuar bileşendir..
- Soğuk algınlığı için zencefil suyunu suyla seyrelterek ve bir tutam limon ekleyerek tüketebilirsiniz. Soğuk algınlığı için bu zencefil suyu sihir gibi çalışır!
- Eski zamanlardan beri insanlar soğuk algınlığı için zerdeçal ve zencefili karıştırarak sihirli bir malzeme hazırlarlardı ve bu her zaman faydalı olmuştur.!
- Tadı arttırmak için zencefil suyunu çeşitli diğer tariflere ekleyebilirsiniz.!
Zencefil Suyunun Soğuk İçin Önemi:
- Zencefil suyu, sistemi içten temizler ve vücut ısısını düşürür..
- Adrak, hastalığa neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı olan doğal bir antiviraldir..
- Zencefil, ağrı kesici bir madde olarak iyidir! Soğuk algınlığı, öksürük, ateş veya vücut ağrıları için olsun. Zencefil suyu alın ve semptomlardan kurtulun!
- Öksürük önleyici olarak çalışır. Ayrıca, soğuk algınlığı ve semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan bir antihistamin ve dekonjestan görevi görür..
- Adrak, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve semptomlarıyla soğuğu durdurmaya yardımcı olan antiseptik artı anti-inflamatuar özelliklere sahiptir..
- Soğuk algınlığı için en iyi kombinasyon zencefil ve baldır..
Artık zencefilin soğuk algınlığına neden iyi geldiğini ve soğuk algınlığı için nasıl kullanılacağını bildiğinize göre, soğuk algınlığına karşı zencefil suyu hazırlayın ve hızlı kullanım için uygun şekilde saklayın. Soğuk algınlığı için zencefilin faydalarını hatırlayın ve ihtiyacı olanlara çareler önerin.
Bu tarifleri kullandıysanız ve soğuk algınlığı, öksürük veya gripten çabucak kurtulduysanız, deneyiminizle birlikte aşağıya yorum yapın..