Elimizde musonlar varken, hapşırma nöbetleri çoğumuz için oldukça standart. Bir veya iki kez çok zor olmasa da, ancak bir kez başladıktan sonra, bazen hapşırma sürekli olarak 10 ila 15 kez devam etme eğilimindedir. “Sternutasyon” sürekli hapşırma için kullanılan bir terimdir ve hapşırma için ev ilaçlarını deneyerek anında rahatlama sağlayabilirsiniz..

Başa çıkabileceğinizden daha fazla hapşırma eğiliminde olan biriyseniz, sorunu çözmenin zamanı geldi. Birçok neden hapşırmanın zincirleme reaksiyonunu tetikleyerek burun akıntısı, yüzde kızarıklık ile sonuçlanır. Bu sorunu doğal yollarla çözmenize yardımcı olacak hapşırık için en iyi ev ilaçlarını sunuyoruz..

TOK:

  • Sürekli Hapşırma Nedenleri
  • Sürekli Hapşırma Belirtileri
  • Hapşırmanın Önlenmesi
  • Hapşırma için En İyi Ev İlaçları
  • SSS

Hapşırma için Ev Çareleri

Sürekli Hapşırmanın Nedenleri:

Sürekli hapşırma, vücudun doğal mekanizmasının tetiklendiği ve duramadığı birkaç kişide olur. Bu sorunun başlıca nedenlerinden bazıları şunlardır:

  • Alerjik rinit
  • Solunum Yolu Enfeksiyonları
  • Nezle, soğuk algınlığı
  • Karabiber
  • Toz
  • Saman
  • Kürk
  • Güneş ışığı
  • Soğuk hava
  • Güçlü Kokular
  • İnce Parçacıklar

Sürekli Hapşırma Belirtileri:

İşte bu hapşırma atakları sırasında yaşanan yaygın semptomlardan bazıları. Bu sorunlardan birini veya birkaçını fark edebilirsiniz:

  • Ara vermeden sürekli hapşırma
  • Burun akması
  • Yüz ve Burunda Kızarıklık
  • Akıllı Gözler
  • Sulu ve Kaşıntılı Gözler
  • Boğaz ağrısı
  • Tükenmişlik

Hapşırmanın Önlenmesi:

Hapşırma, vücuda zarar verebilecek istenmeyen maddeleri vücuttan atmanın doğal yoludur. Bununla birlikte, sürekli hapşırma yarardan çok zarar verebilir ve en iyi şekilde önlenmelidir. Gelecekte bu sorunları önlemek için bazı ipuçları:

  • Hapşırmaya neyin sebep olduğunu anlayın ve analiz edin
  • Toz veya diğer alerjenler ise ondan uzak durun.
  • Alerjiye neden olan yerde hareket etmeniz gerekiyorsa burnunuzu maske ile kapatın.
  • Tozları doğrudan kaplardan koklamayın
  • Parfümlerden ve güçlü kokulardan kaçının
  • Parlak güneş ışığından uzak durun
  • Baharatlı yiyecekler denemeyin

Hapşırma için En İyi Ev İlaçları:

1. Amla:

Amla’daki antibakteriyel özellikler ve antioksidanlar (1) hapşırma için mükemmel bir doğal çare haline getirin. Amla’yı meyve suyu veya taze amla şeklinde tüketerek hapşırma durumunu iyileştirebilirsiniz. Vücudunuzun doğuştan gelen bağışıklığını oluşturmaya yardımcı olur.

İçindekiler:

  1. üç amlas.
  2. iki bardak su.
  3. Bir tutam tuz ve karabiber.
  4. bir kaşık bal.

Hazırlık:

  • Dilimlenmiş amla’yı bir karıştırıcıya yerleştirin.
  • İçeriğine biraz su ekleyerek karıştırın.
  • Pürüzsüz bir macun oluşturduğunda, hamuru bir bardağa süzün..
  • Sıvıya bal, biber ve tuz ekleyin ve iyice karıştırın..

2. Siyah Kakule:

Siyah kakule, her mutfakta bulunan aromatik bir baharattır ve sağlığa birçok faydası vardır. Soğuk algınlığı çekiyorsanız, günde iki ila üç kez çiğnemek hapşırma için mükemmel bir evde tedavi olabilir. Burnunuza kakule yağı sürmek, solunum yollarını temizleyen tahriş edici maddeleri ortadan kaldırarak mukus akışını normalleştirmeye yardımcı olabilir..

3. Zencefil ve Tulası:

Zencefilin antiseptik özellikleri ve lalenin anti bakteriyel özellikleri hapşırmadan çabuk kurtulmayı sağlayan mükemmel bir karışım oluşturur. Bu iki malzemeyle çay hazırlamak sadece soğuk algınlığınızı hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda sağlığa daha birçok faydası vardır..

İçindekiler:

  1. Bir kaşık taze rendelenmiş zencefil.
  2. Üç ila dört lale yaprağı.
  3. kaşık bal.
  4. BİR bARDAK sU.

Hazırlık:

  • Bir bardak suyu kaynatın ve üzerine rendelenmiş zencefil ve lale yapraklarını ekleyin..
  • Lütfen ocağı kapatın ve birkaç dakika demlenmesine izin verin..
  • İçeriği bir bardağa süzün.
  • Bal ekleyin ve iyice karıştırın.

4. Çinko:

Çinko bakımından zengin gıdaları dahil etmek, çeşitli enfeksiyonlarla savaşmanıza yardımcı olan bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Çinko takviyeleri veya çinko içeren gıdalar, bağışıklığı güçlendiren maddeler olarak hareket ederek sürekli hapşırma için mükemmel bir ev ilacıdır. Faydaları bulunan gıda kaynaklarından bazıları baklagiller, tohumlar ve kuruyemişlerdir..

5. Okaliptüs Yağı:

Okaliptüs yağı, hapşırma alerjileri için doğal bir çare görevi gören sitronella ile yüklüdür. Balgam söktürücü olarak çalışır. Bu uçucu yağın anti-inflamatuar ve analjezik özellikleri, sürekli hapşırma için harikadır (2).

İçindekiler:

  1. Birkaç damla okaliptüs yağı.
  2. Mendil.

Hazırlık:

  • Mendilin üzerine birkaç damla okaliptüs yağı ekleyin..
  • Düzenli olarak koklamaya devam edin.
  • Bu işlem burun geçişini temizlemeye yardımcı olur..

6. Nane Yağı:

Bu uçucu yağın anti-bakteriyel özellikleri, sürekli hapşırma ile sonuçlanan tıkalı burnunuzu temizlemeye yardımcı olur. (3)

İçindekiler:

  1. Birkaç damla nane yağı.
  2. Büyük bir kase su.

Hazırlık:

  • Büyük bir kase kaynar suya birkaç damla okaliptüs yağı ekleyin..
  • Ocağı kapat.
  • Anında rahatlama sağlamak için başınızı bir havluyla örtün ve dumanı içinize çekin..

7. Kendinizi Alerji Tetikleyicilerinden Uzak Tutun:

Bazen hapşırma, çevrede bulunan alerjenler tarafından tetiklenir. Hapşırmalarınıza neden olan alerjeni belirlemek çok önemlidir. Sürekli hapşırmaya başladığınızda not alın ve bunlardan uzak durmaya çalışın. Hapşırmaya neden olan yaygın tetikleyicilerden bazıları şunlardır:

  • Polen.
  • Kalıba dökmek.
  • Toz.
  • Soğuk algınlığı virüsleri.
  • Karabiber.
  • baharatlı yiyecekler.
  • Evcil Hayvanlar.
  • Parfüm.

Hapşırma nöbetlerinizi neyin tetiklediğini belirleyemiyorsanız alerji testi yaptırabilirsiniz..

8. Suyla Savaş:

Kendinizi nemli tutmak, vücudunuzun sağlığını korumaya yardımcı olur. Hapşırma, kurumuş burun pasajlarının sonucudur. Bir bardak ılık su içerek vücudunuzdaki toksinleri atarak vücudunuzu temizler. Sürekli hapşırma nöbetlerinden kurtulmanıza yardımcı olur..

9. Ellerinizi Temiz Tutun:

Ellerinizi yıkamak, özellikle soğuk algınlığı, öksürük veya hapşırma nöbetleriniz varsa gerekli bir adımdır. Ellerinizi düzenli olarak yıkamak, ellerinizdeki mikroplardan kurtulmanıza yardımcı olur ve ailenizi etkilenmekten korur. Ellerinizde bulunan toz veya kimyasalları gidermek için kimyasal içermeyen bir dezenfektan da kullanabilirsiniz..

10. Demirhindi:

Çok popüler olmasa da, demirhindinin sağladığı fantastik faydalar onu hapşırma için mükemmel bir çare haline getirir. Demirhindi suyu, karabiber ile çorba hazırlamak, soğuktan kurtulmanızı sağlar..

İçindekiler:

  1. Az miktarda demirhindi.
  2. köri yaprakları.
  3. Bir kaşık karabiber tozu.
  4. Tuz.
  5. Yarım kaşık zerdeçal tozu.

Hazırlık:

  • Demirhindiyi suda bekletin.
  • Demirhindi suyunu sıkarak posayı çıkarın.
  • Demirhindi suyunu biber, zerdeçal ve köri yapraklarıyla birlikte bir kaseye ekleyin..
  • Demirhindi suyunu çiğ tadını kaybedene kadar kaynatın.
  • Pirinçle karıştırıp yiyebilirsiniz..

[Daha fazla gör: Hamilelikte Uçucu Yağlar]

11. Papatya Çayı:

Papatya çayının antihistaminik özellikleri, onu hapşırma alerjileri için en iyi ev ilacı yapar. Papatya çiçeği kullanarak veya poşet çay kullanarak çay hazırlayabilirsiniz. Önemli sonuçlar için her gün iki kez içmeyi deneyin (4).

İçindekiler:

  1. Papatya çayı poşeti.
  2. bir bardak sıcak su.

Hazırlık:

  • Bir bardak suyu kaynatın ve üzerine bir papatya çayı poşeti koyun..
  • Birkaç dakika demlenmesine izin verin.
  • Çay poşetini çıkarın, bal ekleyin ve iyice karıştırın..

12. Rezene Çayı:

Sürekli hapşırma için bir çare istiyorsanız rezene çayını deneyin. Rezene çayının antibiyotik ve antiviral özellikleri sayesinde hapşırma sorunlarından kurtulun. Üst solunum sistemindeki enfeksiyonlarla savaşmanıza yardımcı olur. (5)

Bileşen:

  1. Bir kaşık rezene tohumu.
  2. 1 su bardağı su.
  3. Bir kaşık bal.

Hazırlık:

  • İçinde rezene tohumu bulunan bir bardak suyu kaynatın..
  • Birkaç dakika demlenmesine izin verin.
  • Sıvıyı bir bardağa süzün.
  • Sıvıya bal ekleyin ve ılık olarak için.

13. Karabiber:

Karabiber tozunun solunması hapşırmaya neden olsa da, doğru kullanıldığında evde hapşırma ilacı görevi görür. Karabiber tozu ile bir karışım hazırlayın ve günde iki ila üç kez içmek faydalı olabilir. Boğazınızı gargara yapmak için de kullanılabilir. (6)

İçindekiler:

  1. Yarım kaşık toz biber.
  2. BİR bARDAK sU.

Hazırlık:

  • Bir bardak suya bir kaşık toz biber ekleyin.
  • Suyu birkaç dakika kaynatın.
  • İçeriği bir bardağa süzün.
  • Bu karışımı sıcakken içiniz..

Önlem: Hapşırma çılgınlığını artırabileceğinden biber tozunu solumadığınızdan emin olun..

[Daha fazla gör: Karabiberin Sağlığa Faydaları]

14. Sarımsak:

Hapşırma için sarımsaklı ev ilaçları

Sarımsağın antibiyotik, antiviral ve anti bakteriyel özellikleri onu hapşırmayı durdurmak için en iyi doğal ilaçlardan biri yapar. Diyetinize sarımsak eklemek veya sarımsak kokusunu solumak, burun kanalında veya boğazda biriken bakterileri ortadan kaldırarak burun akıntısı, hapşırma tedavisine yardımcı olabilir. (7)

İçindekiler:

  1. iki diş sarımsak.
  2. Bir bardak su.

Hazırlık:

  • Sarımsakları kabaca ezin.
  • Kaynayan suya ezilmiş sarımsağı ekleyin.
  • Birkaç dakika demlenmesine izin verin.
  • Anında rahatlama için karışımı bir bardağa süzün.

Önlem: Sarımsak alerjiniz varsa bu ilacı kullanmayın..

15. Kekik Yağı:

Kekik yağı hapşırmak için evde çare

Kekik yağı, mantar önleyici, iltihap önleyici, bakteri önleyici ve parazit önleyici özelliklere sahip esansiyel bir yağdır ve onu hapşırma için en iyi çare yapar. Bağışıklık sisteminizi sağlıklı kılan karvakrol ve timol içerir, enfeksiyonlarla savaşmanıza yardımcı olur. Bu uçucu yağı, kesintisiz hapşırıkları tedavi etmek için bir difüzör içinde kullanabilirsiniz. (8)

Önlem: Herkes için uygun olmayabileceğinden esansiyel yağı kullanmadan önce tıbbi yardım alın..

16. C Vitamini:

hapşırma için c vitamini

C vitamini yönünden zengin besinler tüketerek vücudunuzun bağışıklığını artırın. Güçlü antioksidanlar yardımıyla vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur. C vitamini, histamin üretimini azaltarak hapşırmayı azaltmaya yardımcı olur. Hapşırmaktan hemen kurtulmak için bir bardak taze limonata veya portakal suyu hazırlayın..

İçindekiler:

  1. Taze limon suyu.
  2. Bir bardak su.
  3. Bir tutam tuz veya bir kaşık bal.

Hazırlık:

  • Bir bardak su alın ve üzerine taze limon suyu ekleyin..
  • Üzerine bir kaşık bal ekleyin ve iyice karıştırın..
  • Karışımı hemen tüketin.

Önlem: Mide asiditesine neden olabileceği için limonu sınırlı miktarda tüketin..

[Daha fazla gör: C Vitamini Yüksek Gıdalar]

17. Çemen Tohumları:

çemen tohumları

Çemen otu tohumlarının antiviral özellikleri onu hapşırma için hızlı bir çare haline getirir. Burun yolunu temizleyerek hapşırmayı iyileştirmeye yardımcı olur ve ayrıca zarları rahatlatır. Bu karışımı günde iki veya üç kez içmek çok faydalı olabilir. (9)

İçindekiler:

  1. Bir kaşık çemen tohumu.
  2. iki bardak su.
  3. kaşık bal.

Hazırlık:

  • İki bardak suyu kaynatın ve üzerine çemen otu ekleyin..
  • İçeriği bir bardağa süzün.
  • Karışıma bal ekleyin ve iyice karıştırın.

18. Zencefil:

hapşırma için evde çare olarak zencefil

Zencefil her evde bulunan yaygın bir malzemedir. Zencefilin anti bakteriyel özellikleri enfeksiyonları tedavi etmeye yardımcı olur ve onu hapşırma için en iyi ev ilacı yapar. Zencefili yemeğinize ekleyerek veya marine edilmiş halde de tüketebilirsiniz. (10)

İçindekiler:

  1. Bir inç zencefil kökü.
  2. bir bardak su.

Hazırlık:

  • Zencefil kökünü bir bardak suda kaynatın.
  • Birkaç dakika demlenmesine izin verin.
  • Sıvıyı bir bardağa süzün ve üzerine bal ekleyin..
  • İçmeden önce içeriği iyice karıştırın.

Önlem: Zencefil ile hazırlanan çay midesi hassas olan kişiler için uygun olmayabilir..

19. Yüzünüzü Yıkamak:

yüz yıkama

Yüzünüzü yıkamak kulağa basit gelebilir, ancak burun bölgesini ve cildi hapşırmaya neden olan tüm alerjenlerden temizlemeye yardımcı olur. Ilık su kullanarak hapşırma hızla azalana kadar günde birkaç kez yüzünüze sıçrayın. Yüzünüzü yıkamak, toz alerjisinin neden olduğu hapşırmadan anında rahatlama sağlar..

Önlem: Soğuk su kullanmak durumu kötüleştirebilir.

20. Burnunuzu üfleyin:

Burnunu sil

Burnunuzu sümkürmenin hapşırma için doğal bir tedavi olabileceğini biliyor muydunuz? Gereksiz partikülleri dışarı atarak burun boşluğunuzu temizlemeye yardımcı olur. Ayrıca burnunuzu nazikçe silerek mukustaki mikropları ve alerjenleri yok etmeye yardımcı olur. Ayrıca tuzlu mendil kullanarak burun boşluklarınızdan hapşırmaya neden olan maddeleri temizleyebilirsiniz..

Önlem: Burnunuzu çok sert sümkürmek kanamaya neden olabilir, bu yüzden nazikçe yaptığınızdan emin olun..

21. Tuzlu su çözeltisinin burun damlaları:

Tuzlu Çözelti veya Burun Damlaları

Burun damlaları, burun yolunu temizleyen tüm parçacıkları temizleyerek evde etkili bir hapşırma tedavisi görevi görür. Bebekler ve bebekler için yetişkinlerle birlikte kullanılabilecek güvenli bir seçenektir..

İçindekiler:

  1. Bir bardak distile su.
  2. Yarım kaşık tuz.

Nasıl hazırlanır:

  • Suyu ve tuzu ilave edip kaynatın.
  • Lütfen ocağı kapatın ve üzerine bir kapak yerleştirin..
  • Çözelti soğuduktan sonra bir şişeye dökün..

Önlem: Damıtılmış su kullandığınızdan emin olun ve yoğunluk nispeten azaldığında bu solüsyonu kullanın..

Şimdi, bir pandemi sırasında veya başka bir zamanda, sürekli hapşırmak hiçbirimizin hoşlanacağı bir şey değil. İşiniz biriktikçe hapşırmaktan daha sinir bozucu bir şey olamaz. Bu makale, hapşırma yoğunluğunu kontrol etmenize yardımcı olacak en iyi ev ilaçlarını sunar..

Sorumluluk Reddi: Bu makalede bahsedilen öneriler ve ipuçları genel bilgilerdir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez. Yeni bir şeye başlamadan önce bir doktora danışmak her zaman daha iyidir..

SSS:

1. Sürekli Hapşırma Soğuk Algınlığının Bir Sonucu mudur??

Cevap: Soğuk, hapşırmaya neden olsa da sürekli hapşırmayla sonuçlanmayabilir. Bazı alerjik reaksiyonlarla birlikte grip olduğunuzda, kontrol edilemeyen hapşırma ile sonuçlanabilir. Bu makaledeki ev ilaçlarını kullanmak, hızlı bir şekilde iyileşmenize yardımcı olabilir..

2. Sürekli Hapşırmak Tehlikeli midir??

Cevap: Sürekli hapşırmak bizim için ölümcül bir şans değil ama sizi tedirgin edebilir. Ancak alerjenleri akciğerlerde basınç oluşturarak pulmoner emboli ile sonuçlanacak şekilde dışarı atma girişimi varsa yaşamı tehdit edici olabilir..

3. Sürekli Hapşırmaya Neden Olan Özel Neden Nedir??

Cevap: İnsanlarda sürekli hapşırmaya neden olan belirli bir neden bulunmamakla birlikte, buna neden olan bazı nedenler şunlardır:

  • Havadaki alerjenler.
  • Mevsimsel değişiklikler.
  • Havadaki polen.

Bu durumda, önlem tedaviden daha iyidir.