Bir yaralanmanın neden olduğu morluklar için endişeleniyor musunuz? Neden olduğu ağrı ve şişlikle birlikte cildinizin çekici görünmemesine neden olur. Ani bir yaralanmanız varsa, kan damarlarının yırtılmasına neden olarak morluklara neden olur. Morluklar için bazı ev ilaçları denemek sizi hızlı bir şekilde rahatlatabilir..

Belirgin morarma belirtilerinden bazıları, etkilenen bölgede siyah ve mavi renk değişikliği ve ağrı ve şişlik olmasıdır. Herhangi bir yan etkiye neden olmadan bu makalede bahsedilen morluklar için en iyi ev çözümlerinden bazılarını deneyin..

TOK:

  • Çürüklerin Nedenleri
  • Çürükler için Etkili Ev Çareleri
  • Morlukları Daha Hızlı İyileştiren Yiyecekler
  • SSS

Çürükler İçin Ev Çareleri

Çürüklerin Nedenleri:

Morluklar, küçük veya büyük olsun, fiziksel yaralanmanın sonucudur. İşte morlukların bazı nedenlerinin listesi.

  • Kan damarlarındaki mikroskobik yırtıklar, özellikle halterciler gibi sporcularda şiddetli egzersizin sonucu olarak morluklara neden olur..
  • Kan inceltici kullanan kişilerde morluklar sık ​​görülen bir semptomdur..
  • Açıklanamayan morluklar varsa kanama bozukluğu belirtisi vardır..
  • Karyola direğine veya başka herhangi bir nesneye beklenmedik bir çarpma, uyluklarda veya kaval kemiğinde morluklara neden olabilir..
  • Yaşlılarda kırılgan dokular yaşlıların kan damarlarını destekleyemez ve bu da kişilerde morluklara neden olabilir..

Morluklar için Etkili Evde Çözümler:

1. Aloe Vera:

Aloe Vera’nın anti-inflamatuar özellikleri onu çürükler için doğal bir tedavi haline getirir. İyileşme sürecini hızlandıran kanınızın pıhtılaşmasını azaltmaya yardımcı olur. Çürük bölgeye topikal olarak uygulandığında iltihabı ve ağrıyı azaltır. (1)

İçindekiler:

  1. Taze aloe vera yaprağı.

Nasıl hazırlanır:

  • Aloe vera yaprağını sıkın ve jeli küçük bir kaseye alın..
  • Anında rahatlama için karışımı morluktan etkilenen bölgeye uygulayın..

Önlem: Mağazadan satın alınan bir aloe vera kremi kullanıyorsanız, bunun saf olduğundan ve katkı maddesi içermediğinden emin olun..

2. Morluklar İçin Elma Sirkesi:

Her evde kolayca bulunabilen malzemelerden biri elma sirkesidir. Elma sirkesi, kan akışını artırarak morluklu bölgedeki pıhtıların parçalanmasına yardımcı olur, bu da onu morlukları iyileştirmek için mükemmel bir ev ilacı haline getirir..

İçindekiler:

  1. İki kaşık elma sirkesi.
  2. Bir kaşık su.

Nasıl hazırlanır:

  • Bir kase alın ve içine elma sirkesi ve suyu karıştırın..
  • Yumuşak bir bez alın ve bu sıvıya batırın..
  • Bezi yaklaşık 10 ila 15 dakika morarmış alana koyun..

3. Hindistan Cevizi Yağı:

Cildinizdeki morlukların birkaç nedeni vardır ve bazen böcek ısırıkları da morluklara neden olur. Hindistan cevizi yağının mantar önleyici özellikleri, cildinizdeki morlukların yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca içindeki monolaurin kullanımı ile böcek ısırıklarının neden olduğu iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur. (2)

İçindekiler:

  1. İki kaşık hindistan cevizi yağı.

Nasıl kullanılır:

  • İki kaşık hindistancevizi yağını bir kaseye alın..
  • Bu yağı morarmış bölgeye uygulamak için parmaklarınızı kullanın..
  • Etkilenen bölgeye hafifçe masaj yapın, çünkü kuvvet daha fazla ağrıya neden olabilir..

4. Isı:

Morlukları iyileştirmek için pratik ve hızlı ev çözümlerinden biri ısı kullanmaktır. Çürük bölgedeki kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur, sıkışan kanı temizleyerek kaslardaki gerginliği giderir. İyileşmeyi desteklemek için bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişesi kullanabilirsiniz. Isı paketini yaklaşık 20 ila 30 dakika boyunca çürük alana yerleştirin. Bacaklarınıza ısı uyguluyorsanız, önemli sonuçlar için onları yüksekte tutmaya çalışın. (3)

5. Buz Paketi veya Soğuk Kompres:

Soğuk kompres kullanmak, morluklar için hızlı ve etkili ev ilaçlarından biridir. Yaralanırsanız, buz kompresi uygulamak, yaralı bölgeye kan akışını azaltarak kan kaybını önlemeye yardımcı olur. Bunu yaparak, morarma ve sonraki şişmeyi azaltabileceksiniz. Buzu yumuşak bir beze sardığınızdan emin olun ve yaklaşık 10 dakika boyunca morarmış bölgeye uygulayın. Yeniden başvurmadan önce 20 dakika ara verdiğinizden emin olun..

Önlem: Cildinizi daha fazla yakabileceğinden doğrudan cilde buz uygulamayın..

6. Diş macunu:

İster köy, ister şehir; diş macunu hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Fakat morlukların hızla iyileşmesine yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Evet, diş macunu pıhtıları parçalayarak çürük bölgedeki kan akışını artırmaya yardımcı olur. Ayrıca şişliği azaltmaya yardımcı olur ve tek kullanımdan sonra morluklarınızın hafiflediğini fark edeceksiniz..

İçindekiler:

  1. Diş macunu.
  2. gazlı bez.

Nasıl hazırlanır:

  • Uyumadan önce morarmış alana biraz macun sürün..
  • Alanı bandaj veya gazlı bezle kapattığınızdan emin olun..
  • Gece boyunca bekletin ve sabah yıkayın.
  • Önemli sonuçlar için işlemi üç ila dört gece tekrarlayın..

7. Epsom Tuz Banyosu:

Epsom tuzu, rahatlamanıza yardımcı olan iyileştirici özelliklere sahip olduğu bilinen bir magnezyum sülfat bileşiğidir. Bu tuzun bileşikleri cildinize hızla girerek morarma ile ilişkili şişlik ve ağrıyı azaltır. Epsom tuzu ile hızlı bir banyo yapın ve önemli sonuçlar için yaralı bölgeyi ıslatın. (4)

İçindekiler:

  1. İki bardak Epsom tuzu.
  2. Kendinizi ıslatmak için yeterli su.

Nasıl kullanılır:

  • Kendinizi ıslatacak kadar ılık suyla dolu bir küvet alın.
  • Suya iki bardak Epsom tuzu ekleyin ve iyice karıştırın..
  • Rahatlamak için morarmış bölge de dahil olmak üzere kendinizi ıslatın.

8. Zerdeçal ve Zencefil:

Zencefil ve zerdeçal, herhangi bir evde bulabileceğiniz en yaygın iki malzemedir. Bu iki bileşenin anti-inflamatuar özellikleri, onları morlukların daha hızlı iyileşmesini sağlamak için en iyi ev ilaçları yapar. Zencefil ve zerdeçal kombinasyonu, çürük cildinizin iyileşmesine yardımcı olur ve ağrıyı giderir. (5)

İçindekiler:

  1. Taze zencefil.
  2. İki kaşık zerdeçal.
  3. Birkaç damla su.

Nasıl hazırlanır:

  • Zencefili ezin ve üzerine zerdeçal ekleyin.
  • Biraz su kullanarak bir macun yapın.
  • Karışımı morarmış bölgeye uygulayın

9. Patates Dilimleri:

Çiğ soyulmamış patates, cildinizdeki iltihabı azaltarak çürükleri hızla iyileştirme yeteneğine sahip gibi görünüyor. Soyulmamış patates dilimleri kullanmak, çürükler için etkili bir evde çaredir..

İçindekiler:

  1. Patates dilimleri (kabuğu soyulmamış)
  2. Bandaj veya gazlı bez.

Nasıl hazırlanır:

  • Patatesleri yıkayıp kabuklarını soymadan dilimler halinde kesin..
  • Ezilmiş bölgeye bir dilim patates koyun ve gazlı bezle nazikçe bağlayın..
  • Kurutulmuş dilimi yenisiyle değiştirin.

10. Karakafes Kökü:

Yeterli kanıt olmamasına rağmen, ilk araştırmalar karakafes kökünün yaraları iyileştirmeye yardımcı olan ve böylece morlukları azaltan anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu gösteriyor. (6)

İçindekiler:

  1. İki kaşık kuru karakafes kökü.
  2. BİR bARDAK sU.

Nasıl hazırlanır:

  • Bir su bardağı suyu bir kaba alın ve kaynatın.
  • Üzerine iki kaşık karakafes kökü ekleyin ve demlenmesine izin verin..
  • Soğumasını bekleyin ve sıvıyı bir kaseye süzün..
  • Sıvı ile bir kompres hazırlayın ve morarmış bölgeye yerleştirin..

Önlem: Karakafes kökü ayrıca size zarar verebilecek toksik kimyasallara sahiptir, bu nedenle kullanmadan önce doktorunuza danışın..

11. Haşlanmış Yumurta:

Haşlanmış yumurtayı etkilenen bölgeye yuvarlayan hiçbir kanıt, çürüklerde önemli bir azalma göstermese de, birçok insan bunun sıcak kompres gibi davrandığına inanıyor..

İçindekiler:

  1. Bir yumurta.
  2. Kaynatmak için su.

Nasıl hazırlanır:

  • Bir kase su alın ve içinde yumurtayı kaynatın.
  • Yumurtanın kabuğunu soyun.
  • Yumurtayı düşünceli ve yumuşak bir bezle örtün.
  • Çürük bölgeyi yumurta ile nazikçe ovun..

Önlem: Doğrudan morarmış alana uygulamadığınızdan emin olun..

12. Sürtünme Alkolü:

Alkol bileşikleri içeren kremler veya jeller uygulamak, morlukların vücudunuzdaki etkisini azaltma eğilimindedir. Ayrıca kas spazmlarını, burkulmaları ve morlukları azaltmaya yardımcı olur..

13. R.I.C.E:

Dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükselme, R.I.C.E’nin tam şeklidir. Ameliyat, yaralanma nedeniyle oluşan morlukları azaltmak isteyen birçok kişinin uyguladığı bir taktiktir. (7) Bu basit adımları takip ederek yaralanan bölgeye giden kan akışını geçici olarak azaltarak morarma ve şişmeyi önleyebileceksiniz. Buz kompresyonu uygularken yaralı veya morarmış bölgeyi yükseltmeye ve dinlendirmeye çalışarak morarmaya neden olan iltihabı azaltmaya yardımcı olur..

14. Uçucu Yağlar:

Uçucu yağlar, morluklar için etkili bir evde çare olabilir, rahatlama sağlar ve kendinizi rahat hissetmenizi sağlar. (8) Uçucu yağları kullanırken almanız gereken başlıca önlem, bunları bir taşıyıcı yağ ile seyreltmeniz gerektiğidir. Sadece kırılmamış cilde uyguladığınızdan emin olun..

1. Arnika Yağı:

Bu, normal cilt tonunu geri kazanmaya yardımcı olan, ağrınızı hafifleten ve kırılmış cildinizi hızla iyileştirmeye yardımcı olan bir tür uçucu yağdır. Morluk için en iyi bitkisel ilaçlardan biridir. Arnika yağını topikal olarak uygulamadan önce seyrelttiğinizden emin olun..

2. Buhur Yağı:

Buhur, anti-inflamatuar özelliklerin yardımıyla çürüklerin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan esansiyel bir yağdır. Acıyı ve morlukların görünümünü hızla azaltmaya yardımcı olur..

3. Lavanta Yağı:

Kolayca bulunabilen uçucu yağlardan biri lavanta yağıdır. Yaralanmadan hemen sonra uygularsanız cildinizdeki morluk görünümünün azalmasına yardımcı olur. Ayrıca morluklar veya dikişlerin neden olduğu ağrıyı da hafifletir. Bu yağı doğrudan kullanmaktan rahatsızlık duyuyorsanız, çürük cildinize sıcak bir kompres uygulayabilirsiniz..

4. Biberiye Yağı:

Morarmanın neden olduğu ağrıyı azaltmak ve iyileşme sürecini iyileştirmek istiyorsanız biberiye yağındaki antioksidanlar faydalıdır..

5. Sarı Kantaron Yağı:

Birçok hastane sarı kantaron yağını masaj terapisine dahil ederek cildinizin iyileşmesini artırarak çürük ağrısını azaltmaya yardımcı olmak için kullanmaya başladı. Ayrıca cerrahi doğumun neden olduğu ağrı ve morluklardan kurtulan kadınlar için de faydalıdır..

6. Civanperçemi Yağı:

Civanperçemi, St John’s wort yağı kombinasyonu ile ağrıyı ve görünümünü azaltarak herhangi bir çürüğün iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur..

Morlukları Daha Hızlı İyileştiren Yiyecekler:

Bir çürük, vücudumuzun teneke kan damarlarının veya kılcal damarların patladığını gösterme şeklidir. Kılcal damarlar, koptuklarında çevreye kan salarak çürüklere neden olur. Vitaminli besinler tükettiğinizde kanın pıhtılaşma süresi artar..

1. K Vitamini Besinleri:

K vitamini, kılcal duvarların korunmasında önemli bir rol oynar, böylece daha fazla hasar olmaz. Ispanak, marul, brokoli, soya fasulyesi, yaban mersini ve çilek, K vitamini açısından zengin besin kaynaklarından bazılarıdır..

2. Yağsız Protein:

Protein vücudunuzdaki kılcal damarları güçlendirmek için gereklidir. Diyetinize yağsız protein eklemek, çürükleri iyileştirmeye yardımcı olan çok ihtiyaç duyulan proteini sağlamaya yardımcı olur. Yağsız proteinin en iyi örneklerinden bazıları balık, kümes hayvanları, yağsız et ve tofudur. Yüksek miktarda kolesterol ve doymuş yağ içeren kızarmış et veya hamburger gibi yiyeceklerden kaçının..

3. Narenciye:

Portakal, limon ve mandalina gibi meyveleri diyetinize dahil etmek, vücudunuzda devam eden morlukların neden olduğu ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Narenciye meyvelerinde bulunan flavonoidler, morarmanın etkilerini iyileştirir..

4. Doğal Quercetinli Meyveler

Pek çok besin kaynağında bulunan ve çürüklerinizi iyileştirmeye yardımcı olan bitki pigmentlerinden biri kuersetindir. Elma, kırmızı soğan, koyu renkli meyveler, kirazlar, turunçgiller ve yeşil yapraklı sebzeler bu pigmentin besin kaynaklarından bazılarıdır..

4. Ananas:

Bromelain, ananasta bolca bulabileceğiniz anti-inflamatuar özelliklere sahip bir enzimdir. (9) Bu, morluklar için en iyi doğal ilaçlardan biridir ve şişliği azaltarak yaranın hızla iyileşmesine yardımcı olur. Optimum sonuçlar için meyveyi tüketebilir veya topikal olarak uygulayabilirsiniz..

5. Çinko Açısından Zengin Gıdalar:

Yengeç, ıstakoz, kabak çekirdeği, ıspanak ve baklagiller en iyi Çinko kaynaklarından bazılarıdır. Çinko yönünden zengin besinlerle dokular ve yaralar iyileştirilebilir..

Bir yaralanmadan sonra cildinizin morarması sadece acı verici değildir; bakmak da güzel değil. Elinizdeki bu makaledeki morluklar için en iyi ev ilaçları ile, neden olduğu ağrı ve şişliği etkili bir şekilde azaltabilir ve cildinizin daha güzel görünmesini sağlayabilirsiniz..

Sorumluluk Reddi: Bu yazıda sunulan görüşler öneriden başka bir şey değildir ve bir doktor tavsiyesinin yerine geçmez. Özellikle önceden var olan herhangi bir sağlık sorununuz varsa, yeni bir şey denemeden önce doktorunuza danışmanız her zaman güvenlidir..

SSS:

1. Çürüklerin Belirtileri Nelerdir??

Cevap: Yaralanmanın yoğunluğuna bağlı olarak, morardığınızda ortaya çıkan semptomların birkaç aşaması vardır. Morarmanın ilk ve yaygın semptomlarından biri cildin renginin değişmesidir..

  • 1. Aşama: Morluğunuz pembe ve kırmızı renkte.
  • 2. Aşama: Mavi ve koyu mor renge dönüşür..
  • 3. Aşama: Soluk yeşil renkteki çürüğünüz.
  • 4. Aşama: Sarı ve kahverengi renge dönüşür..

Bir çürüğün tamamen iyileşmesi genellikle 10 ila 14 gün sürer ve tipik olarak bu dört aşamadan geçer..

2. Bir Çürük İçin Doktora Gitmek İçin Doğru Zaman Ne Zamandır??

Cevap: Bazen bir çürük herhangi bir iyileşme belirtisi göstermez ve daha fazla ağrıya neden olur ve çürük bölgesinde kan birikmesine neden olur, hemen doktora başvurun. İşte bu şeylerden bazılarına göz atmanız gereken şeylerin bir listesi.

  • Yaralanmanızdan iki hafta sonra bile çürüğünüz iyileşme göstermiyorsa.
  • Çürük yakınındaki eklemi hareket ettirmek ağrılı olduğunda.
  • Vücudunuzda sebepsiz ve sıklıkla ortaya çıkan morluklar varsa.
  • Çürük bölgeden sızıntı olduğunda.
  • Gözünüzün yakınında morluk olması nedeniyle net göremiyorsanız.

3. Kolay Morarmanızın Sebepleri Ne Olabilir??

Cevap: Çeşitli sebepler kişinin vücudunda morluklara neden olabilir. Nedenlerinden bazıları şunlardır:

  • Açık ve ince bir cildiniz varsa.
  • C vitamininiz düşükse.
  • Bazı ilaçlar veya takviyeler.
  • Ağır ağırlık kaldırırsanız.
  • anemik iseniz.
  • Altta yatan hastalık.