Dünyada 422 milyon kişinin diyabet hastası olduğunu biliyor muydunuz? Hindistan’da 77 milyon diyabetik yetişkin olduğu tahmin ediliyor ve 2030 yılına kadar %100’ün üzerinde artması bekleniyor? Evet! Dünya Sağlık Örgütü’ne göre diyabet, dünya çapında önde gelen yaşam tarzı hastalıklarından biridir. Hayatı daha kolay ve sağlıklı hale getirmek için kan şekeri için ev ilaçlarını keşfetmeye başlamanın tam zamanı.

Hareketsiz bir yaşam tarzı ve genetik yatkınlık, çoğumuzdaki diyabetin önde gelen nedenlerinden bazılarıdır. Vücut yeterince insülin üretmediğinde veya insüline yanıt vermediğinde diyabetle sonuçlanmıştır. Çok az veya hiç fiziksel aktivite olmadan yüksek kalorili bir diyet tüketirseniz, bu metabolik hastalığa yakalanma riskiniz daha yüksektir. Bu sessiz katille savaşmak için kan şekeri için ev ilaçlarını deneyin.

Diyabet İçin En İyi ve Etkili Evde Tedavi Çözümleri

TOK:

  • Kan Şekeri Nedenleri
  • Kan Şekeri Belirtileri
  • Kan Şekerinin Önlenmesi
  • Kan Şekeri İçin En İyi Ev İlaçları
  • SSS

Kan Şekeri Nedenleri:

İşte diyabet türleri ve bunlara neden olan şeylerin bir listesi.

Tip 1 diyabetin nedenleri:

  • Tip 1 Diyabet, bağışıklık sisteminizin pankreasınızdaki insülin üreten hücreleri yok ettiği bir sağlık durumudur..
  • Genellikle çocuklarda ve gençlerde teşhis edildiğinden juvenil diyabet olarak da adlandırılır..
  • Çevresel faktörler ve genler, tip 1 diyabetin oluşmasında önemli bir rol oynar..

Tip 2 diyabetin nedenleri:

Genellikle insülin direncine sahip olarak adlandırılan tip 2 diyabetiniz varsa, vücudunuz insülini doğru şekilde kullanamayacaktır. Bu durumun nedenlerinden bazıları şunlardır:

  • Obezite, tip 2 diyabete neden olan birincil tetikleyicilerden biridir.
  • Genetik eğilim.
  • Tip 2 diyabet insülin direnci olarak başlar.
  • Bel çevresinde yağ birikmesi.

Gestasyonel Diyabetin Sebepleri:

Adından da anlaşılacağı gibi, gestasyonel diyabet, hamilelik sırasında kan şekeri seviyelerinin yükseldiği hamile kadınları etkileyen bir durumdur..

  • Gestasyonel Diyabette A1 ve A2 olmak üzere iki sınıf vardır..
  • A1 uygun bir diyet ve egzersiz ile yönetilebilir. Aynı zamanda A2’nin ilaç veya insülin iğnesi şeklinde tıbbi müdahaleye ihtiyacı var..
  • Fazla kilolu olmak, hamile kadınlarda diyabetin önde gelen nedenlerinden biridir..
  • Hormonal değişiklikler de başka bir neden olabilir.

Kan Şekeri Belirtileri:

Tip 1 diyabet semptomları aniden ortaya çıkarken, tip 2 diyabet semptomları yavaş yavaş oluşur ve belirgin bir fark göstermesi yıllar alır. Diyabet semptomları kişiden kişiye değişse de, bu tıbbi durum için en yaygın semptomların bir listesi aşağıda verilmiştir:

  • Tükenmişlik.
  • yoğun susuzluk.
  • Sık idrara çıkma.
  • Aşırı açlık.
  • Kiloda ani düşüş.
  • Bulanık görme.
  • Ayaklarda veya ellerde uyuşma.

diyabet komplikasyonları

Kan Şekerinin Önlenmesi:

Önleme, tedavi etmekten daha iyidir, birçok sağlık sorunu hakkında duyduğumuz yaygın bir ifadedir. İşte diyabetten korunmak için yapabileceğiniz şeylerin bir listesi.

  • Sağlıklı bir kiloyu koruyun.
  • Dengeli ve düşük kalorili beslenin.
  • Yeterince su için.
  • Uygun bir uyku düzenini koruyun.
  • Uygun bir egzersiz rutini izleyin.

Kan Şekeri İçin En İyi Ev İlaçları:

1. Giloy:

Madhunashini, kapsül, meyve suyu veya toz halinde tüketilen bir şeker yok edici anlamına gelen Giloy’un ayurvedik bir adıdır. Diyabet için bu ayurveda bitkisi, ekstra glikoz yakarak kan şekerini düşürmeye yardımcı olan anti-diyabetik ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Giloy, hipoglisemik bir ajan olarak hareket ederek sisteminizdeki glikoz seviyelerini düşürür. (1)

İçindekiler:

  1. Giloy sapı parçaları.
  2. Küçük bir bardak su.
  3. Birkaç damla limon suyu.

Hazırlık:

  • Giloy’un saplarını doğrayın ve bir karıştırıcıya koyun..
  • Biraz su ekleyin ve pürüzsüz bir macun oluşana kadar karıştırın..
  • Sıvı kıvamı için biraz daha su ekleyin.
  • Hamuru eleyin ve suyu bir bardağa alın.
  • Limon suyunu ekleyip karıştırın.

Önlem: Giloy’un ciddi bir yan etkisi olmamasına rağmen, şeker hastalığınız varsa kan şekeri seviyenizi düzenli olarak kontrol edin..

2. Nar:

Narın güçlü fitokimyasal bileşikleri hücrelerinizi hasara karşı korur. Nar, zengin bir antioksidan kombinasyonuna sahip olduğundan sizi kronik hastalıklardan ve serbest köklerden kurtarmanıza yardımcı olur. Narı meyve suyu veya meyve olarak tüketmek, kan şekerini düzenleyerek tip 2 diyabet hastaları için faydalıdır. (2)

3. Knol Khol suyu:

Knol khol veya alabaşlar olarak da adlandırılır, diyabet tedavisinde etkilidir. Antiinflamatuar özelliği ile insülin direnci riskini azaltır. Diyetinize knoll khol suyu eklemek, bir dizi antioksidan yardımıyla kan şekeri seviyenizi kontrol etmenize yardımcı olur..

İçindekiler:

  1. bir alabaş.
  2. Biraz su.

Hazırlık:

  • Knol khol’u yıkayın ve parçalara ayırın ve bir karıştırıcıya yerleştirin..
  • İçeriği pürüzsüz bir macun haline getirin.
  • Sıvı kıvamı için biraz su ekleyin.
  • Hamuru eleyin ve sıvıyı bir bardağa ekleyin.

4. Okaliptüs Yaprakları:

Okaliptüs yaprakları, anti-mikrobiyal özellikler ve antioksidanlar açısından bol olduğu için vücudunuzdaki kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilir.3). Kandidiyaz gibi mantar enfeksiyonlarından mustarip diyabet hastaları için faydalıdır..

İçindekiler:

  1. Kaşık ezilmiş okaliptüs yaprağı.
  2. Bir bardak sıcak su.
  3. kaşık bal.

Hazırlık:

  • Okaliptüs yaprakları ile bir bardak su kaynatın.
  • Birkaç dakika demlenmesine izin verin.
  • Sıvıyı bir bardağa süzün, bal ekleyin ve iyice karıştırın..

5. Hibiskus:

Hibiskus bitkisinin yapraklarının, içerdiği ferulik asit nedeniyle diyabet için tedavi edici bir ajan olma potansiyeline sahip olduğu söylenmektedir. Hayvanlar üzerinde yapılan testler, hücrelerin insülin duyarlılığını geri kazanmaya yardımcı olduğunu kanıtlıyor. Fitokimyasallar adı verilen bitki kaynaklı bir bileşiğin varlığı nedeniyle kan şekeri seviyesini düşürür. İnsan denemeleri üzerinde çok daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. (4)

6. Sarmaşık Kabağı:

Coccinia cordifolia, sarmaşık kabuğunun bilimsel adıdır. Potansiyel hipoglisemik etkiye sahip hafif diyabetli hastalar için yararlıdır (5). Sarmaşık kabuğu yaprağını tüketmek, kan şekerini ve kabızlık, bel soğukluğu ve yaralar gibi diğer birçok sağlık durumunu kontrol etmede iyi sonuç verir..

Önlem: Ivy kabak ve ilaçları aynı anda kullanırken kan şekeri seviyelerini yakından izleyin.

7. Dikenli Armut:

Ön araştırmalar, dikenli armut tüketerek kan şekeri seviyelerinde %17 ile %46 arasında bir düşüş olduğunu göstermektedir.6). Tip 2 diyabet için mükemmel bir ev ilacıdır. Bununla birlikte, günlük olarak kullanmanın etkileri için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Zengin bir karotenoid, antioksidan ve zengin bir lif kaynağıdır. Bu bitkinin yaprakları, çiçekleri, sapları ve meyveleri yenilebilir kısımlardır. Bu bitki meyve sularında, reçellerde kullanılır ve ayrıca ızgara veya haşlanmış olarak da kullanılabilir..

Önlem: Bazı insanlarda hafif ishale, karında dolgunluğa ve dışkı hacminde artışa neden olabileceğinden bu bitkiye alışmaya çalışın..

8. Mango Tohumları:

Mango tohumları, vücudunuzdaki kan şekerini kontrol etmeye yardımcı oldukları için kan şekerini kontrol etmek için yararlı ev ilaçlarıdır (7). Vücudunuzdaki glikoz emilimini azaltarak kan şekerini düşüren biyoaktif bileşiklerle doludur. Ayrıca diyabet kontrolü için gerekli olan vücut ağırlığının azaltılmasında da faydalıdır..

9. Köri Yaprakları:

Köri yapraklarını düzenli olarak tüketerek yüksek kan şekeri seviyenizi kontrol edin. Beta-karoten gibi antioksidanların yardımıyla birçok hastalığı uzak tutmaya yardımcı olur. C Vitamini. Köri, içerdiği flavonoidler nedeniyle nişastanın glikoza dönüşmesini engelleyerek vücudunuzdaki kan şekerinin kontrolünü bırakır (8). Bu harikaları yemeğinize dahil etmeye çalışın ve faydalarından yararlanın..

10. Sarımsak:

Sarımsakları çiğ, pişmiş veya yaşlanmış tüketmek diyabet için etkili bir evde çare olabilir.9). Vücudunuzdaki kan şekeri seviyelerini düzenleyerek diyabetin neden olduğu bazı komplikasyonları azaltmaya yardımcı olur. Diyetinize sarımsak ekleyerek, bazı kronik durumlarla birlikte daha birçok enfeksiyonla savaşabilirsiniz..

Önlem: Aşırı sarımsak tüketimi bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir..

11. Ginseng:

Ginseng, popülerlik kazanan Çin ve Kore ilaçlarında kullanılan bir köktür. Diyabetik hastalarda insülin direncini önemli ölçüde azaltarak glikoz kontrolünü iyileştirmeye yardımcı olur (10). Ginseng’in anti-diyabetik özellikleri onu diyabet için mükemmel bir bitkisel tedavi haline getirir..

İçindekiler:

  1. Ginseng kökü.
  2. Kökü kaplamak için bal.
  3. Bir bardak sıcak su.

Hazırlık:

  • Ginseng kökünü ince dilimler halinde dilimleyin ve bal ile kaplayın..
  • bir süreliğine bırak.
  • Bal kaplı kökün üzerine sıcak su dökün.
  • Birkaç dakika demlenmesine izin verin.
  • Sıvıyı bir bardağa süzün.

12. Kutsal Fesleğen:

Tulsi sadece kutsal değildir; hem tip 1 hem de tip 2 diyabet için mükemmel bir çaredir. Metil öjenol, karyofillen ve öjenol gibi elementlerle güç doludur. Fesleğen pankreastaki beta hücrelerini uyararak gerekli miktarda insülin üretimine yardımcı olur. (11)

İçindekiler:

  • Birkaç fesleğen yaprağı.
  • rendelenmiş zencefil.
  • Bir kaşık limon suyu.

Hazırlık:

  • Bir bardak suyu kaynatın ve üzerine fesleğen yaprağı ve zencefil ekleyin..
  • Birkaç dakika demlenmesine izin verin.
  • Sıvıyı bir bardağa süzün ve bir kaşık limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın..

13. Alıştırmalar:

Egzersiz, diyabeti stabilize etmenin ve vücudunuzu tüm zararlı etkilerden korumanın en iyi yollarından biridir.12). Formda kalmak, yalnızca küçük sağlık sorunlarıyla değil aynı zamanda diyabet gibi kronik durumlarla da savaşmanıza yardımcı olan sağlıklı bir yaşam tarzının anahtarıdır. Aerobik, yoğun egzersiz seansları için mükemmel bir seçenektir. Önemli sonuçlar için koşu, atlama veya günlük rutininize koşma dahil olmak üzere tekrar deneyebilirsiniz..

14. Hint Bektaşi Üzümü:

Hint bektaşi üzümü amla olarak da bilinir, diyabet için en iyi ev ilacıdır. Pankreatiti kontrol ederek kan şekerini yönetmeye yardımcı olur. Ayrıca içindeki krom ile karbonhidrat metabolizmasını düzenleyerek vücudunuzu insüline daha duyarlı hale getirir (13).

İçindekiler:

  1. taze amla.
  2. Biraz su.

Hazırlık:

  • Hint bektaşi üzümünü iyice yıkayın ve bir karıştırıcıya koyun..
  • Biraz su ekleyerek pürüzsüz bir macun oluşana kadar karıştırın..
  • Hamuru eleyin ve sıvıyı bir bardağa dökün.

15. Yabanmersini:

Yaban mersini, şeker hastalığınızı tamamen doğal bir şekilde kontrol altında tutmanın mükemmel bir yoludur. Yaban mersini meyveleri, yüksek şekerli bir yemekten sonra vücudunuzun glikoz tepkisini azaltmada faydalı olabilir. Anatosiyanositler, yaban mersininde bulunan ve diyabet hastasını herhangi bir retina hasarından koruyan kan damarlarını güçlendiren bir bileşiktir.14). Ayrıca şekeri metabolize ederek ve parçalayarak diyabetle mücadeleye yardımcı olur..

16. Acı Kabak:

Acı kabak, şekeri kontrol etmek için uygun bir ev ilacıdır. İnsüline benzer bir bileşik olan polipeptid-p veya p-insüline sahip olduğu için diyabeti doğal olarak kontrol eder (15). Bireysel veya birlikte çalışarak kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olur. Kan şekerindeki ani yükselmeleri kontrol etmek için sabah ilk iş olarak bir bardak taze acı kabak suyu için..

İçindekiler:

  • Bir su bardağı doğranmış ve çekirdekleri çıkarılmış acı su kabağı.
  • Yarım kaşık limon suyu.
  • bir bardak su.

Hazırlık:

  • Acı kabağı su ekleyerek blenderdan geçirin..
  • Çalışan bir kıvama getirmek için biraz daha su ekleyin.
  • Hamuru süzün ve sıvıyı bir bardağa dökün.
  • Limon suyu ve bir tutam tuz ekleyin.

17. Aloe Vera:

Aloe vera tüketimi, ön araştırmalara göre diyabetli kişilerin tedavisinde düzenli olarak faydalı olmuştur. Diyabetik hastalarda kan şekeri düzeylerini iyileştirmeye yardımcı olur (16). Aynı zamanda birçok güzellik ve sağlık yararına da sahiptir. Aloe vera, E vitamini ve diğer birçok doğal mineral nedeniyle diyabete neden olan semptomları kontrol eder..

18. Tarçın:

Tarçın veya yaygın olarak dalchini olarak bilinir, kan şekeri ve kolesterol seviyelerini iyileştirerek diyabete neden olan risk faktörlerini azaltır. İnsülin duyarlılığını artırarak kandaki fazla şekeri emmeye yardımcı olduğu için diyabet için hızlı bir çaredir (17).

İçindekiler:

  1. bir bardak su.
  2. Tarçın çubuğu.

Hazırlık:

  • Tarçın çubuğunu gece boyunca suda bekletin.
  • Tarçın çubuğunu eğitin ve sabah ilk iş suyu için.

19. Guava Meyvesi ve Guava Yaprağı Çayı:

Bazı araştırmalar, yaprakları ile çay hazırlamanın meyvesi olarak guava tüketmenin vücudunuzdaki kan şekerini etkili bir şekilde iyileştirdiğini göstermektedir (18). Guava yaprağı ekstrelerinin tüketimi ile kan şekeri seviyelerinde iyileşme bulunur (19). İnsülin direnci olan şeker hastalarına uzun süreli yardımcı olur. Taze guava meyvesini dilimleyerek tüketin.

İçindekiler:

  1. Guava yaprakları.
  2. Yarım kaşık çay yaprağı.
  3. bir bardak su.
  4. Bir kaşık bal.

Hazırlık:

  • Bir bardak suyu kaynatın ve üzerine taze guava yaprağı ekleyin..
  • Biraz çay yaprağı da ekleyin.
  • Yaprakları süzün ve suyu bir bardağa dökün..
  • Bal ekleyin ve iyice karıştırın.

20. Keten Tohumu:

Keten tohumu, kan şekeri için hazır ve etkili ev ilaçlarından biridir. Keten lignin yardımıyla vücudunuzun glisemik kontrolü iyileştirmesine yardımcı olur (20). Araştırmalar, günlük keten tohumu tozu tüketerek vücudunuzdaki kan şekeri seviyelerinde önemli bir düşüş olduğunu gösteriyor. Şeker hastalığıyla etkili bir şekilde mücadele etmek için smoothie’nize, kahvaltılık gevreğinize keten tohumu ekleyin..

21. Yeşil Çay:

Yeşil çay, polifenoller içerdiğinden vücudunuzun metabolik sisteminin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur. Araştırmalar, yeşil çayın sadece diyabet üzerinde değil aynı zamanda kalp hastalıkları olasılığını da azalttığını gösteriyor.21).

İçindekiler:

  1. Yeşil çay poşeti.
  2. Bir bardak sıcak su.
  3. Bir kaşık bal.

Hazırlık:

  • Yeşil çay poşetini bir bardağa koyun ve içine sıcak su dökün..
  • Yeşil çayın aromasının ve iyiliğinin suya demlenmesine izin verin.
  • Bal ekleyin ve iyice karıştırın.

22. Bamya:

Bamya, sindirim sürecini geciktiren mükemmel bir çözünür ve çözünmez lif ve antioksidan kaynağıdır ve onu diyabet için en iyi ev ilaçlarından biri yapar (22). Vücudunuz üzerinde hipoglisemik bir etki yaparak kan şekeri seviyesini yönetmeye yardımcı olur. Kolesterol emilimini azaltarak kandaki lipid ve yağ seviyesini düşürmeye yardımcı olur..

23. Elma Sirkesi:

Elma sirkesi, vücudunuzdaki istenmeyen elementlerin atılmasına yardımcı olarak kan şekerinin korunmasını sağlar. Karbonhidrat açısından zengin bir yemekten sonra biraz ACV içmek, şeker kan şekeri seviyelerini etkili bir şekilde azaltabilir ve bu da onu kan şekeri için iyi bir ev ilacı haline getirir..

İçindekiler:

  1. Yarım su bardağı elma sirkesi.
  2. Yarım su bardağı su.
  3. bir kaşık bal.

Hazırlık:

  • Elma sirkesi, su ve balı bir bardakta karıştırın.
  • İyice karıştırın ve sabah ilk iş olarak için..

Önlem: Elma sirkesinin dozunu artırmadan önce doktorunuza danışın..

24. Psyllium Tohumları:

Psyllium tohumlarının alımıyla vücudunuzdaki yüksek kan şekeri ile başa çıkın. Jel oluşturan lifler ile sindirim sürecini yavaşlatarak vücudunuzdaki kan şekeri seviyesini düzenler (23). Günde iki kez meyve suyu veya suyla karıştırılmış iki kaşık dolusu psyllium tohumu tüketmek tercih edilir..

25. Neem:

Neem, onu diyabet için doğal tedavilerden biri yapan birçok harika uygulamaya sahip bir bitkidir. Neem yapraklarından hazırlanan çay, vücudunuzdaki şeker içeriğini nötralize eder, diyabet için etkili bir tedavidir (24). Yüksek kan şekeri seviyesine sahip kişilerde diyabetik semptomları kontrol eder..

İçindekiler:

  1. Birkaç neem yaprağı.
  2. BİR bARDAK sU.

Hazırlık:

  • İçinde neem yaprakları olan bir bardak suyu kaynatın.
  • Birkaç dakika demlenmesine izin verin.
  • Yaprakları süzün ve sıvıyı bir bardağa dökün..

26. Hint Böğürtlen (Jamun):

Hint böğürtlen veya yaygın olarak bilinen adıyla kaala jamun, jamboline ve jambosine adı verilen meyve maddeleri yardımıyla şekerin vücudunuza salınımını yavaşlatır. Nişastayı enerjiye dönüştürerek kan şekeri seviyenizi kontrol altında tuttuğu için diyabet için doğal bir tedavi olarak kabul edilir (25). Bu meyveleri ister bütün olarak yiyebilirsiniz, isterseniz salatalara ekleyebilirsiniz; onunla meyve suyu da hazırlayabilirsiniz.

27. Moringa Yaprakları:

Moringa yaprakları, vücudunuzun şekeri daha iyi bir şekilde işlemesine yardımcı olur ve bu da, içindeki bitki kimyasallarının yardımıyla vücudunuzun insülini serbest bırakma şeklini değiştirebilir. Ayrıca insüline benzer proteinler nedeniyle vücudunuzdaki kan şekeri seviyesini düşürmeye yardımcı olur (26). Moringa yaprakları ile bir çay hazırlayın, onu diyabet için bitkisel bir tedavi haline getirin.

İçindekiler:

  1. Taze moringa yaprakları.
  2. bir kase su.

Hazırlık:

  • İçinde moringa yaprakları olan bir kase suyu kaynatın.
  • Birkaç dakika demlenmesine izin verin.
  • Yaprakları süzün ve sıvıyı bir bardağa dökün..

28. Alkolü Kesin:

Çok miktarda veya düzenli olarak alkol tüketmek, içerdiği şeker nedeniyle uzun vadede karaciğerinize zarar verir. Şeker hastalığınız olmasa bile, alkol almak bir tekne dolusu sağlık sorununa neden olur. Ayrıca diyabet tedavisini olumsuz etkileyebilir veya semptomları kötüleştirebilir..

29. Stres Seviyesini Azaltın:

Genç nesilde diyabetin temel nedenlerinden biri strestir. İş hayatındaki baskılar nedeniyle farkında olmadan stres birçoğumuz için bir yaşam biçimi haline geldi. Anksiyetesi olan insanlar, diyabet gibi kronik hastalıklardan daha sık muzdarip olma eğilimindedir. Arada bir işten ara vererek stresinizi kontrol altında tutun. Hatta bir hobi edinebilir veya tutkulu olduğunuz bir şey yapabilirsiniz..

30. Çemen Tohumu:

Çemen otu tohumları, çözünür lifi ile sindirim sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur, karbonhidratların emilimini artırır, vücudunuzdaki kan şekeri seviyesini düşürür. Çemen otu tohumlarının hayati nötralize edici faktörü, onu evde diyabet tedavisi için mükemmel bir yol haline getirir. (27)

İçindekiler.

  1. İki kaşık çemen tohumu.
  2. Bir bardak ılık su.

Hazırlık:

  • Bir tavada kuru kavrulmuş çemen tohumu.
  • Onları ince bir toz haline getirin.
  • Bir bardak su içerisine bir kaşık tozu karıştırın ve iyice karıştırın..
  • Gece boyunca ıslatabilir ve ardından sabahları tohumları da dahil olmak üzere içebilirsiniz..

31. Kurtarmaya Güneş:

D vitamini vücudunuzun düzgün çalışması için gereklidir ve kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesini iyileştirir. İnsülin direnci riskini azaltır, böylece tip 2 diyabeti önler. Şeker hastalığı olan kişiler için, kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için yaklaşık 60-80ng/ml D vitamini sağlamak gereklidir..

Yaşam tarzında somutlaşan artan stres nedeniyle diyabetli insan sayısında bir artış var. Kalıtsal bir durum olduğu için yüksek tansiyon ve katarakt gibi daha birçok hastalığın önde gelen nedeni haline gelir. Bu makaledeki kan şekeri için en iyi ev ilaçları ile etkili bir şekilde başa çıkabilirsiniz..

Sorumluluk Reddi: Bu makalede verilen bilgiler sadece öneridir. Doktorunuzun tavsiyesinin yerine geçmezler. Yaşam tarzınızda önemli bir değişiklik yapmadan önce doktorunuza danışın. Web sitesi, vücudunuzda olabilecek etkilerinden sorumlu değildir..

SSS.:

1. Şeker hastalarının kaçınması gereken yiyecekler nelerdir??

Cevap: Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, diyabet semptomlarını hafifletmek için doğru yönde atılmış bir adımdır. Şeker hastalığınız varsa, belirli yiyeceklerden kaçınmanız gerekir; onlar:

  • Şeker.
  • Trans yağ.
  • Şeker yüklü tahıllar.
  • Kurutulmuş meyveler.
  • Beyaz ekmek.
  • aromalı yoğurt.
  • beyaz makarna.
  • Beyaz pirinç.

2. Diyabet kalıtsal bir durum mudur??

Cevap: Cevap Evet! Diyabet kalıtsal bir durumdur. Ebeveynleriniz veya birden fazla aile üyeniz bu sağlık durumuna sahipse, bu genlere sahip olma şansınız da vardır. Bu genleri kalıtsal olarak alan her insan diyabet hastası değildir, ancak risk daha önemlidir..

3. Diyabetin vücudunuzda olabilecek ciddi yan etkileri nelerdir??

Cevap: Vücudunuzun düzgün çalışması, yeterli kan şekeri seviyelerinin korunmasına bağlıdır. Gerekli tedaviyi yaptırmaz ve bu durumu tedavi etmeden bırakırsanız, vücudunuz için aşağıdakiler gibi birçok riske neden olabilir:

  • Böbrek yetmezliği.
  • Sinirlerinize zarar.
  • Körlük.
  • Kalp sağlığını etkiler.
  • Felç.