Hing, Hintliler tarafından özellikle vejeteryan yemeklerinde yaygın olarak kullanılan harika bir bitkidir. Bu, yemeğe eşsiz bir lezzet katar ve yemeğe bazı tıbbi özellikler kazandırmaya da yardımcı olur. Nefes alma güçlüklerinde, adet problemlerinde ve cinsel organların enfeksiyonlarında ve ayrıca depresyon tedavisinde yardımcı olur. Menteşenin bu kadar çok faydası olmasına rağmen, yemek pişirmede hala idareli ve çok küçük miktarlarda kullanılmaktadır. Lezzetini ve besin maddelerini elde etmek için yemeklerde sadece bir tutam menteşe kullanıyoruz. Hamilelik sırasında aşırı dozda menteşe çok zararlıdır ve bundan kaçınılmalıdır. Daha fazla miktarda hing alındığında hamile kadınlar için düşük vakaları olabilir..
Hamilelikte Menteşe Kullanımı Güvenli mi??
Pek çok bayan ‘hamilelikte menteşe yiyebilir miyim?’ diye soruyor. Menteşe hamileyken tüketilebilir ancak günlük alımınızın az olduğundan emin olmalısınız. Bir tabak sadece bir tutam menteşe içermelidir, bu durumda menteşe alımınız bundan çok daha az olmalıdır. Bu şekilde hamilelik sırasında menteşe olması güvenlidir. Kolik ağrısını ve şişkinliği iyileştirmede faydalıdır, bu nedenle çoğu anne hamilelik sırasında bundan kurtulacaktır..
Hamilelikte Menteşe Yeme Faydaları:
Hamilelik sırasında menteşenin faydaları, ağrılarını ve şişkinliklerini hafiflettiği için annelere aktarılır. Solunum problemlerinde yardımcı olduğu için astım hastalarına iyi gelir. Aynı şey bronşit ve boğmaca öksürüğü olan hastalar için de geçerlidir. Hing’in ayrıca mide rahatsızlığını ve irritabl bağırsak sendromunu giderdiği bilinmektedir. Bütün bunlar anne adaylarının hamileyken karşılaşabilecekleri sorunlardır. Bu nedenle, herhangi bir doğal tedavi yöntemi, trimesterlerinde ilaç tüketemedikleri için anneler için her zaman yararlıdır. Normalde sıcak olan ve şişkinliğe neden olabilen bulaşıklara menteşe eklendiğinde şişkinlik seviyesini düşürmeye yardımcı olur. Bu nedenle, daal, rajma, chole vb. gibi yemeklere bir tutam menteşe eklemek, şişkinliği azaltma şansınızı artırır..
Hamilelikte Hing’in Yan Etkileri:
Hamilelik sırasında menteşe güvenli midir, anne adayları tarafından yaygın olarak sorulan bir sorudur. Menteşe normalde vejetaryenler için günlük diyetin bir parçası olduğundan, bu bazı endişelere neden olur. Hing, herkes tarafından günlük olarak çok küçük miktarlarda tüketilebilir. Özellikle hamile anneler tarafından daha fazla menteşeye sahip olmanın yan etkileri vardır..
Tansiyonunuz varsa, menteşeden kaçınılmalıdır. Menteşe daha fazla tüketilirse, düşük yapma şansı vardır. İlk üç aylık dönemde tamamen kaçınılmasının nedeni budur. Embriyonun rahim zarına katılamamasına neden olur ve ardından gözle görülür adet kanaması olur. Bu düşüklere neden olur.
Menteşe ayrıca anne sütüne karışabilecekleri için bebekler için iyi olmayan kimyasallara da sahiptir. Bebeğin sinir sisteminin gelişimi de menteşe tüketimi ile tehlikeye girer. Anneler çok miktarda menteşe tüketildiğinde gaz, geğirme ve ishal gibi sorunlarla karşı karşıya kalmaktadır. Çoğu doktor, ilk üç aylık dönemde menteşe tüketmeye karşı tavsiyede bulunur. Son iki trimester, az miktarda menteşe tüketilen bir dönem olabilir. Bu nedenle, teslimat süreniz boyunca ondan uzak durmanız her zaman tavsiye edilir..
Hamilelik Döneminde Menteşe Nasıl Kullanılır??
İlk üç aylık döneminizi tamamladığınızda, küçük miktarlarda menteşe tüketmeye başlayabilirsiniz. Ona sahip olmanın en güvenli yolu bu. Daal, rajma veya chole gibi yemeklere bir tutam menteşe ekleyin. Menteşe ile herhangi bir vejetaryen yemek pişirilebilir. Bu çok tehlikeli ve zararlı olduğu için hiçbir koşulda ham menteşeye sahip olmayın. Menteşenin bulaşıklarda piştiğine ve iyice karıştığına daima dikkat edin. İkinci ve üçüncü üç aylık dönemlerinizde günlük olarak yemek yemekten kaçının..
Hamilelik sırasında menteşe, doktorların ve annelerin karşılaştığı tartışmalı bir sorudur. Çoğu doktor, hamileyken menteşeye sahip olmanın anneye olduğu kadar bebeğe de zararlı olduğunu düşünür. Bulaşıklarımızda sadece bir tutam menteşe tüketsek de, doktorlar hamile kadınların en azından ilk trimesterde menteşe olmamasının daha iyi olduğunu tavsiye ettiler. Bundan sonra, menteşeye sahip olabilir ve faydalarından yararlanabilirsiniz. Gaz ve şişkinlik için iyidir ve bu nedenle çoğu anne ağır yemeklerde bir tutam yemeyi tercih eder..
SSS:
1. Hamilelikte Asafoetida Bebeğe Zarar Verir mi??
Cevap: Küçük miktarlarda menteşe bebeğe zarar vermeyebilir, ancak büyük miktarlarda hem anne hem de bebek için zararlıdır. Bebekte sinirsel gelişim sorunlarına neden olabilir. Anne sütü ile karıştırıldığında, menteşede bulunan kimyasallar da bebekte bazı sorunlara neden olabilir. Bu nedenle, hamilelik sırasında asafoetida’nın birçok yan etkisi olduğu için hamileliğiniz sırasında menteşeden kaçınmak en iyisidir..
2. Hing Tozu Anne Beklemek İçin İyi mi??
Cevap: Menteşe her ne kadar doğal bir bitkisel ürün olsa da bebek beklerken ondan uzak durmanız tavsiye edilir. Hing, yalnızca küçük miktarlarda tüketildiğinde ve ilk trimester bittikten sonra alındığında hamilelik için iyidir. İçlerinde menteşe gerektiren yemeklerde çok küçük miktarlar uygundur. Bu size bebeği veya anneyi tehlikeye atmadan menteşenin küçük faydalarını sağlayacaktır..
3. Anneler Hing’den Nasıl Yararlanabilir??
Cevap: Hing’in onunla savaşacak özellikleri olduğu için, bekleyen anneler gaz ve şişkinlikten kurtulabilir. Tıbbi bir toz olduğu için yemeklerde az miktarda kullanılması anneler için iyi bir şeydir..