Soğuk algınlığı, birçokları arasında oldukça bilinen bir durum ve hastalıktır. Ancak unutmayın, hamilelik sırasında soğuk algınlığından muzdarip olmak aynı durum değildir. Taşırken, tüm vücut endişeleriniz ve sağlık sorunlarınız bebeği eşit olarak etkileyebilir. Ayrıca karmaşıklaşabilir ve herhangi bir hastalıkla başa çıkmak özenle yapılmalıdır. Aynı şey soğuk algınlığından muzdarip olanlar için de geçerlidir..
Ama endişelenme! Kapsamlı rehberimiz ile hamile bayanların nezle olma durumunu ve buna yönelik tedavi seçeneklerini anlatacağız. Durumun karmaşıklığı göz önüne alındığında, doğru zamanda gerekli tedavi yapılmalıdır ve bugün, bu durum hakkında her şeyi burada öğrenelim..
Soğuk algınlığı nedir:
Çocuklardan yetişkinlere kadar soğuk algınlığı oldukça yaygın bir hastalıktır. Soğuk algınlığı, üst solunum yolunuz ve burun boşluğu bölgenizdeki viral enfeksiyondan kaynaklanır. Genellikle zararsız bir durumdur ve günlük aktiviteleri büyük ölçüde engellemez. Çoğu durumda, insanlar bir hafta veya on gün içinde hastalıktan kurtulabilirler..
Hamilelikte Soğuk Algınlığının Nedenleri:
Soğuk algınlığı viral bir enfeksiyondur. Soğuk algınlığının nedeni olan 200’e yakın virüs var. Boğaza veya göğüse yakın bakteriyel enfeksiyonun soğuğa yol açma ihtimali de vardır. Soğuk algınlığının arkasındaki diğer nedenler, zaten ondan muzdarip olan diğer kişilerin bulaşmasından kaynaklanmaktadır. Hamilelik döneminde bile soğuk algınlığının nedenleri aynıdır..
Ayrıca, bir bebek beklerken, genellikle bağışıklığınız düşük olur ve bu nedenle kolayca üşütme şansınız artar. Bu nedenler göz önüne alındığında, çoğumuz soğuğun hamileliği olumsuz etkileyip etkilemediğini merak ediyoruz. Çoğu durumda, soğuk algınlığı olması bebeği etkilememelidir. Bununla birlikte, ilaca devam etmek için hastalığın semptomunu ve zamanını fark etmek gerekir..
Hamilelikte Soğuk algınlığı Belirtileri:
Hamilelik sırasında soğuk algınlığı belirtileri kişiden kişiye oldukça değişebilir. Çoğu zaman, soğuk algınlığı için yaygın olarak bilinen semptomlar burun akıntısı, hapşırma, boğaz ağrısı ve/veya öksürüktür. Ancak aşağıdaki semptomları da yaşıyorsanız, sağlık uzmanından derhal yardım almanız önerilir..
- Sıklıkla hafif ila şiddetli baş dönmesinden muzdarip olmak.
- Göğüs ağrısı, gün içinde hafif veya şiddetli ve huzursuzluk hissi.
- Nefes almada zorluk veya astımdan muzdarip olma belirtileri.
- Kusma hissi ve ağır kusma.
- Vücutta yüksek ateş ve sıcaklık dalgalanmaları.
- Azalmış fetal hareket.
Hamilelikte Soğuktan Kurtulmanın Çözümleri:
Soğuk algınlığı söz konusuysa, ev ilaçları hamilelik sırasında sık görülen soğuk algınlığından kurtulmanıza yardımcı olabilir. İşte çok kolay bir şekilde yardımcı olabilecek birkaç Hint doğal ilacı.
1. Soluma:
Okaliptüs yağı ile sıcak su solumak, burun tıkanıklığını giderir ve boğazı rahatlatır. İçinde okaliptüs veya nane yağı bulunan ılık su bulunan bir kase öne eğilerek solunabilir. Buharların dışarı çıkmasını önlemek için başınızı ve yüzünüzü kapatarak buharı soluyun. Alternatif olarak nemlendirici de kullanabilirsiniz..
2. Ballı Bitki Çayı:
Hamilelikte soğuk algınlığı için ballı bitki çayı, mukusun neden olduğu rahatsızlığı gidermeye yardımcı olur. Bal, mukusun parçalanmasına yardımcı olur ve düzgün bir solunum yolu sağlar. Daha iyi rahatlamak için dilediğiniz gibi ılık çay veya su yudumlamaya devam edin..
3. Dinlenme:
Soğuk, vücudu uyuşuk ve yorgun hale getirdiği için vücudunuzu dinlendirmek çok önemlidir. Rahatlamak ve sadece soğuktan oturup endişelenmek en iyisidir. Sürekli uyuyamıyorsanız, bir süre uzanmak da yardımcı olur.!
4. Egzersiz:
Soğuk havalarda vücudun ve kasların iyi hareket etmesini sağlayan orta derecede yürüyüş tavsiye edilir. Yürüyüş sırasında akciğerlerden toksinleri temizleyen iyi miktarda taze oksijen solunur..
5. Yemek:
C vitamini ve proteinlere konsantre olmak, bağışıklığın artmasına yardımcı olur. Sitrik meyveler, meyveler, kivi gibi C vitamini gıdaları ve brokoli, kırmızı biber, lahana ve ıspanak gibi sebzeler tüketin. Soğuk algınlığını besleyici bir diyetle doldurmak, özellikle hamileliğin sonlarında soğuk algınlığı için en iyi çözümdür..
6. Çinko:
Çinko içeren doğal gıdalar bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Yumurta, yoğurt, kuruyemiş, fasulye, yulaf ezmesi ve hindi, domuz eti gibi etler çinko ile doldurulur ve soğuk algınlığı ve grip etkisini azaltmaya yardımcı olur. Bu, özellikle ikinci ve üçüncü üç aylık dönemde soğuk algınlığı tedavisi için önerilen en iyi besindir..
7. Enerji İçeceği:
Soğuk sıvı kaybına neden olur; Sıvı takviyesi anne ve bebek için önemlidir. Sıcak çorba, hindistan cevizi suyu, limon suyu ve bol su.
8. Tuzlu Su Gargarası:
Şişliği ve iltihaplı boğazı azaltarak boğaz ağrısını gidermeye yardımcı olur. Bununla birlikte, ağız kuruluğuna neden olabilecek çok sert tuzlu su gargarasından kaçınılmalıdır..
9. Sarımsak Yemek:
Sarımsak, viral enfeksiyona karşı savaşmaya yardımcı olan bir antiviral ajandır. Su ile iki ila üç taze sote sarımsak yemek yardımcı olur! Sarımsağın aromasını sevmeyenler piyasada bulunan sarımsak kapsülünü tüketmeyi tercih edebilirler..
10. Doğal Pastiller:
Ezilmiş tarçın, bal ve çilek ile öğütülmüş zencefil karışımı limon suyu ile birlikte alınabilir. Bunlar, boğaz ağrısını hafifleten ve herhangi bir mukus vakasını da temizleyen doğal haplar olarak kullanılabilir..
Hamilelikte Soğuk Tedavisi:
Soğuk algınlığı tedavisi genellikle reçetesiz satılan ilaçlarla yapılır. Bununla birlikte, hamilelik durumunda, sağlık hizmeti sağlayıcıları genellikle hem annenin hem de bebeğin durumunu dikkate alır. İlaçlar doğmamış bebeği de etkileyebilir ve bu nedenle yalnızca bir sağlık hizmeti sağlayıcısının reçetesi altında alınmalıdır. İşte hamileyken soğuk algınlığını tedavi etmenin ve rahatlama aramanın en yaygın yolları ve ilaçları.
- Çoğu durumda, doktorlar tarafından mentol ovma, burun bantları veya öksürük şurubu reçete edilir..
- Duruma bağlı olarak doktorlar, hamilelik sırasında kullanımı güvenli olarak sınıflandırılan Antihistaminikler bile reçete edebilirler..
- Oral dekonjestanlar, duruma bağlı olarak sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından önerilebilir..
- Ağrı kesicileri kendi başınıza kullanmayın. Bunlar, yalnızca karmaşık durumlarda bir sağlık hizmeti sağlayıcısının doğrudan rehberliği altında alınmalıdır..
- Tıp pratisyenleri tarafından önerilmedikçe antibiyotik, kodein, ibuprofen ve naproksen kullanımından kaçının.
Hamilelikte Çoklu Soğuktan Korunma:
Sağlıklı bir yaşam tarzı, taşıma döneminde soğuk algınlığından korunma ipuçlarını aradığımızda basit bir cevaptır. İşte hamileyken soğuk algınlığı ve göğüs tıkanıklığını önlemek için doktorlardan bazı ipuçları.
- Ellerinizi düzenli olarak yıkayın. Gripten muzdarip biri ile çevriliyseniz, ekstra özen göstermelisiniz..
- Mümkün olduğunca uyuyun. Dinlenme, enfeksiyon kapma riskini azaltmanın mümkün olan en iyi yolu olabilir..
- Sağlıklı bir diyet, soğuk algınlığına karşı bağışıklık gücünü artırmaya yardımcı olabilir. Bu, enfeksiyon kapma riskini en aza indirmeye yardımcı olur.
- Düzenli olarak egzersiz yapın. Aktif olmak, genel olarak formda kalmasına yardımcı olabilir.
Bu ipuçları göz önüne alındığında, hem annenin hem de doğmamış bebeğin daha iyi sağlığı için özellikle erken gebelik ve ilk trimester evrelerinde soğuktan kaçınmanın ve soğuk algınlığını önlemenin çok önemli olduğunu unutmayın..
Soğuk algınlığı ve Gripten Nasıl Ayırılır??
Soğuk algınlığına yakalandıysanız, yaygın semptomlar arasında burun akıntısı ve hapşırma yer alır. Vücut ısısında bir artışa tanık olmazsınız. Ancak grip durumunda, vücut ısısında ve ateş semptomlarında önemli bir artışa bile tanık olabilir. Ayrıca, grip için diğer semptomlar arasında kas zayıflığı, baş ağrısı, vücut ağrıları ve titreme bulunur. Hamilelik sırasında grip olması durumunda hemen bir sağlık kuruluşuna başvurun.
Hamilelikte Soğuk Algınlığı, Öksürük ve Ateş:
Bir kişi soğuk algınlığından muzdarip olduğunda ateşin hastalığa eşlik etmesine gerek yoktur. Ancak soğuk algınlığı ile birlikte vücut ısısında sürekli bir artış varsa, derhal doktora başvurulmalıdır. Soğuk algınlığı, öksürük ve ateşin uzun süre eşlik etmesi durumunda, bazı durumlarda yenidoğanda doğum kusurları olasılığı da vardır. Bununla birlikte, hafif sıcaklık ve tipik soğuk algınlığı tıbbi gözetim altında etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Ateş ve soğuk algınlığına yakalanmamak için hamileliğin ilk 12 haftasında dikkatli ve tedbirli olunması tavsiye edilir..
Soğuk algınlığı pek çok kişi arasında oldukça yaygın bir durum olsa da, hamilelik sırasında her zaman böyle olmayabilir. Umarım hamilelik sırasında soğuk algınlığı ile ilgili bu makale, hastalığın etkili bir şekilde nasıl üstesinden gelineceğine dair ayrıntılı bir resim vermiştir. İlaçlarınızı asla üstlenmeyin ve herhangi bir hastalık durumunda daima doktorunuza danışmanız önerilir..
Hamilelik sırasında hastalık tedavisini asla kendiniz üstlenmeyin. Ve ilaç almadan önce sağlık uzmanınıza danışmayı asla atlamayın. Vaka ve ciddiyetine bağlı olarak, en iyi tedavi için sağlık hizmeti sağlayıcıları tarafından kişisel kontrol ve tedavi önerilecektir..
Sıkça Sorulan Sorular ve Cevapları:
S1. Hamilelikte soğuk algınlığı için ne zaman doktora başvurulmalı??
Cevap: Soğuk algınlığı geçiciyse ve birkaç gün içinde geçerse doktor yardımına ve tedavisine ihtiyacınız olmayabilir. Ancak ateşe soğuk algınlığı eşlik ediyorsa, vücut ağrısı ve titreme varsa hemen doktora başvurmanız önerilir..
S2. Hamilelikte soğuk algınlığı doğmamış bebeği etkiler mi??
Cevap: Soğuk genellikle bebeğiniz için tehlikeli değildir. Bağışıklık sistemi hamilelik sırasında hafta alabilir ve kişinin kolayca üşütme ihtimali vardır. Bununla birlikte, soğuk algınlığı ile ilişkili semptomlarınız varsa, doğmamış bebeğe de bakmak için önlem ve tedavi alınmalıdır..
S3. Hamilelikte soğuk algınlığı düşüğe neden olabilir mi??
Cevap: Soğuk algınlığı ve grip herkesi rahatsız edebilir. Özellikle hamilelik sırasında, bağışıklık sisteminin düşük olması nedeniyle sıklıkla soğuk algınlığına yakalanma durumu olabilir. Ama büyük olasılıkla, soğuk düşüklere neden olmaz.