„Nėščios moterys tampa dvasiškai ir fiziškai patrauklios“, – citavo autorius Frederickas With savo knygoje „Prenatal Parenting“. „Yra ramus vaisingumo ir brandos spindesys“, – rašė jis taip pat, ir tai yra labai džiugi akimirka, kai mama laimingai priima pokyčius, vykstančius jos kūne, vien todėl, kad ketina gimdyti naują gyvenimą. Besilaukianti mama visada turėtų būti laiminga ir patenkinta, nes tai, kaip ji elgtųsi, jaustųsi ir elgtųsi, turės įtakos kūdikiui.
Grožio patarimai nėštumo metu:
Kiekvienai nėščiai moteriai yra keletas kūno pokyčių. Štai geriausi grožio patarimai nėštumo metu, kurie gali pagražinti jūsų kūną.
1. Keli pakeitimai:
Nėštumas suteiks jums ypatingą švytėjimą, tačiau pakeis jūsų veido spalvą ir sumažins plaukų spalvą. Keli pokyčiai atsiranda dėl hormonų pokyčių ir padidėjusio kraujo tūrio. Keisčiausia tai, kad kartais ploni plaukai tampa blizgūs, o stori ar sausi plaukai riebūs.
2. Strazdanos ir pigmentacija:
Šviesesnės strazdanos per naktį tamsėja, o ant veido pradeda matytis pigmentacijos dėmės. Tai vadinama miasma arba „nėštumo kauke“. Taip yra dėl padidėjusio hormono estrogeno, kuris sukelia melanino gamybą. Išėjimas į saulę gali pabloginti situaciją, todėl to reikėtų vengti, nors SPF gali padaryti gerą darbą išlaikant odos grožį lauke ir gali būti naudojamas net žiemą.
3. Spuogai:
Padidėjusi kraujotaka, dėl kurios gali atsirasti juodų porų ir spuogų. Moterys, susidūrusios su tokiais pokyčiais, turėtų nuolat kruopščiai valyti odą. Būtina nuvalyti makiažą prieš miegą ir bent kartą per savaitę nušveisti odą, ypač sausos odos moterims. Jei nuraminsite veidą, gali būti naudinga nuvalyti inkštirus ir nuplauti nešvarumus, dėl kurių atsiranda spuogai.
4. Tamsūs apskritimai:
Tamsūs apskritimai yra gana dažni tarp nėščių moterų. Paprastai jie susiduria su šia problema iki galo, kai nepasiekia tinkamos padėties, kurioje galėtų miegoti. Sutrikęs miegas visada sukelia tamsius ratilus, todėl geriausias sprendimas šiuo metu yra miegas. Jei tai svarbu, galite sudrėkinti flanelę šaltu vandeniu, tada laikyti ją virš akių ir tamsaus apskritimo.
5. Grubios rankos:
Lygios rankos staiga naktį tampa raudonos ir šiurkščios. Taip atsitinka, jei ilgą laiką plaunate rankas muilu ar plovikliu. Tai puikus simptomas, pasakantis apie nėštumą iš pradžių. Jūs negalite nieko padaryti, kad to išvengtumėte, tačiau tikrai galite mūvėti pirštines ir nelaikyti atvirų delnų.
6. Išsiplėtusios akys:
Vandens susilaikymas tampa rimta problema, nes augant kūdikiui jis priauga svorio pilvo ir kojų kraujagyslėse. Jūsų oda gali tapti patempta, o akys paburkusios. Pabandykite pailsėti, kad nereikėtų atsiremti į kojas ir spausti jų, arba ant kulkšnių galėtumėte uždėti ledo pakuotę.
7. Strijos:
Strijos labiausiai erzina nėščias moteris. Tai raudonos linijos, kurios susidaro dėl kūno tempimo ir išsivysto aplink skrandį, juosmenį ir nugarą. Jei tepate ir drėkinate savo traukos sritį, galite lengvai sustabdyti šių ženklų augimą.
Skaityti daugiau: Kaip išvengti strijų nėštumo metu
8. Nagų augimas:
Nuo ketvirto mėnesio palatoje besilaukiančios moterys pradeda augti ilgesnius ir greitesnius nagus. Hormonai vėl yra to priežastis. Pirštų nagai linkę lūžti, nes tampa minkšti. Jūs netgi galite rasti mažų griovelių, besivystančių ant pagrindo. Jie linkę normalizuotis dėl pristatymo.
