Πώς συνδέεται η προσπάθεια για περισσότερη αυτοπεποίθηση με το να λέμε όχι;
Η λέξη «όχι» ακούγεται σύντομη και γλυκιά, αλλά μπορεί να κόψει την ψυχή σαν μαχαίρι. Είναι πολύ εκφραστικό και υποδηλώνει ότι είναι μια τελική απόφαση. Απλώς χρειάζεται δύναμη για να πεις όχι. Πολλοί άνθρωποι χρειάζονται περισσότερη αυτοπεποίθηση, από αυτό που έχετε αυτή τη στιγμή για να μπορείτε να πείτε όχι αποφασιστικά.
Αρχίζεις να δίνεις εξηγήσεις, να βρίσκεις δικαιολογίες ….
Η εμπιστοσύνη και η αυτοεκτίμηση είναι σημαντικές ιδιότητες
Αισθάνεστε άβολα, σε ορισμένες περιπτώσεις ένοχοι. Φοβούμενοι την τρέχουσα αντίδραση του άλλου, μην πείτε «όχι» απευθείας. Αφήνεις λοιπόν τις άλλες ελπίδες. Με αυτόν τον τρόπο ξεκινούν καταστάσεις που οδηγούν σε ένα αιώνιο πέρα δώθε. Το όλο πράγμα σας ακούγεται οικείο?
Είναι επίσης δύσκολο για σας να πείτε όχι;?
Πώς γίνονται αντιληπτοί όσοι λένε «όχι»?
Τις περισσότερες φορές δεν μπορείτε να πείτε «όχι» επειδή φοβάστε ότι οι άνθρωποι θα σκέφτονται ή θα μιλούν άσχημα για εσάς. Πρώτον, πρέπει να αναρωτηθείτε πώς το αντιλαμβάνεστε όταν οι άλλοι συμπεριφέρονται έτσι απέναντί σας. Μιλάτε άσχημα για τους ανθρώπους “όχι”; Αισθάνεστε ότι σας φέρονται άδικα όταν σας συμβαίνει αυτό; Κάποιες φορές μπορεί να έχεις κι εσύ δίκιο.
Αν όμως πληγωθείτε λέγοντας «όχι» σε όλες τις καταστάσεις, τότε μπορεί να παρεξηγηθείτε.
Τις περισσότερες φορές έχουμε λάθος ιδέα για εγωισμό. Δεν πρέπει να ταυτίζεται με την ικανότητα να θέτει τα δικά του συμφέροντα πάνω από αυτά των άλλων. Όλοι πρέπει πρώτα να σκεφτούμε τον εαυτό μας για να είμαστε καλά. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που είμαστε σε φόρμα για να βοηθήσουμε άλλους ανθρώπους. Αν το δεις έτσι, δεν θα βρεις το «όχι» πολύ κακό. Θυμηθείτε όλες τις καταστάσεις ομιλίας στις οποίες είπατε «ναι». Όλοι συνήθως λαμβάνουμε αρκετή βοήθεια εάν την αναζητούμε πραγματικά και δεν περιμένουμε όλοι μας να είμαστε διαθέσιμοι ανά πάσα στιγμή. Καλύτερα να πάρεις αυτή τη στάση! Το να λέτε «όχι» δεν θα ακούγεται πολύ άσχημα ούτε στο στόμα σας ούτε στο στόμα των άλλων.
Το να έχεις περισσότερη αυτοπεποίθηση θα σε βοηθήσει να πεις όχι
Λέτε πάντα “ναι” παρόλο που εννοείτε “όχι”?
Μπορεί να καταλαβαίνετε το άλλο άτομο όταν λέει «όχι» και δεν μπορείτε να το πείτε μόνοι σας. Αυτό μάλλον οφείλεται στην έλλειψη αυτοπεποίθησης. Αρκεί να το ενισχύσεις.
Ενισχύστε τη δική σας αυτοπεποίθηση
Μάθετε να είστε πιο σίγουροι
Σαφής εκτίμηση της κατάστασης
Για να δώσετε την κατάλληλη απάντηση “ναι” ή “όχι”, θα πρέπει να αξιολογήσετε σωστά την κατάσταση. Πάνω απ ‘όλα, να είστε δίκαιοι με τον εαυτό σας. Επειδή κάποιος πιστεύει ότι χρειάζεται βοήθεια, αυτό δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι αλήθεια! Μερικές φορές αυτοί οι άνθρωποι φωνάζουν πιο δυνατά για βοήθεια που δεν την έχει πραγματικά ανάγκη. Θυσιάζοντας τον εαυτό σας για τέτοιους ανθρώπους, δεν έχετε τη δύναμη να αντιμετωπίσετε τα πραγματικά προβλήματα στους φίλους και την οικογένειά σας. Και δυστυχώς αυτά επανέρχονται στο καθημερινό πρόγραμμα.
Το να μπορείς να λες όχι είναι σημαντικό
Να είστε κατηγορηματικοί στην απόφασή σας
Επιπλέον, δεν βοηθάτε πραγματικά άλλους ανθρώπους μέσω της περιττής υποστήριξης. Οι άνθρωποι πρέπει να μάθουν να αντιμετωπίζουν τα περισσότερα προβλήματα μόνοι τους. Μεταφέροντας συνεχώς τις δικές τους εργασίες σε άλλους ανθρώπους, δεν αναπτύσσονται περαιτέρω. Ποιους βοηθάει καν αυτό;?
Αν πιστεύεις στον εαυτό σου, πετυχαίνεις περισσότερα στη ζωή
Η εμπιστοσύνη και η αυτοεκτίμηση είναι στενά συνδεδεμένες
Η συγκεκριμένη ικανότητα να λες «όχι» θα σε ενδυνάμωνε επίσης πνευματικά γενικά. Ξεκινήστε λοιπόν με αυτό αν θέλετε να ενισχύσετε μόνιμα την αυτοπεποίθησή σας!
Γίνετε γυναίκα με αυτοπεποίθηση
Σεβαστείτε τους ανθρώπους με αυτοπεποίθηση
Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση πετυχαίνουν περισσότερη επιτυχία στη ζωή
Προστατέψτε τη δική σας άποψη
Δείξτε αυτοπεποίθηση κατά τη διάρκεια των συνομιλιών
Περισσότερη αυτοπεποίθηση βοηθά στις διαπροσωπικές σχέσεις
