Δείτε πώς μπορείτε να χάσετε βάρος με το τζίντζερ
Το τζίντζερ βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού και βελτιώνει τον μεταβολισμό. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό οδηγεί αυτόματα σε απώλεια βάρους. Επιπλέον, η απώλεια βάρους με τζίντζερ είναι πολύ διασκεδαστική. Επειδή έχει πολύ καλή γεύση και συνδυάζεται υπέροχα με μια ποικιλία ποτών και φαγητού.
Αλλά πώς ακριβώς μπορείτε να πάτε για να χάσετε βάρος με το τζίντζερ; Ακολουθούν μερικές ιδέες και μπορείτε να αποφασίσετε από ποια προτιμάτε να επωφεληθείτε.
Χάστε βάρος υγιεινά!
Τσάι πιπερόριζας
Στους περισσότερους αρέσει να πίνουν τσάι με τζίντζερ ενώ χάνουν βάρος. Αυτή η γεύση είναι λίγο πικάντικη. Για κάποιους είναι πλεονέκτημα και για άλλους – μειονέκτημα. Ορισμένα προβλήματα στο στομάχι μπορούν επίσης να επηρεαστούν θετικά και άλλα – αρνητικά. Ο μετεωρισμός, για παράδειγμα, μπορεί να θεραπευτεί υπέροχα με αυτό.
Ετοιμάστε μόνοι σας ένα φρέσκο τσάι τζίντζερ με μέλι
Η προετοιμασία είναι πολύ απλή. Ξεφλουδίστε πρώτα το τζίντζερ. Το κόβουμε σε πολύ μικρές φέτες και τις περιχύνουμε με ζεστό νερό. Αφήστε το τσάι να βράσει για τουλάχιστον 10 λεπτά. Πιείτε το κρύο ή ζεστό αργά, με μικρές γουλιές και με ηρεμία. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο λεμόνι για γεύση. Πίνετε τσάι με τζίντζερ τρεις φορές την ημέρα. Το μέγιστο ποσό είναι πέντε.
Θεραπευτική ζεστασιά για κρύες μέρες
Ξηρή συνταγή
Αυτή η συνταγή για απώλεια βάρους με τζίντζερ θα απαιτούσε τρίψιμο του μπαχαρικού. Πιέστε λίγο λεμόνι και προσθέστε μια πρέζα αλάτι. Ανακατέψτε καλά και καταναλώστε μερικές φορές πριν φάτε.
Μασήστε τζίντζερ
Μπορείτε να χάσετε βάρος με το τζίντζερ, ακόμα και αν το μασάτε απλώς στο στόμα σας τακτικά. Αυτό θα βελτιώσει τη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος.
Σαλάτα με τζίντζερ
Η σαλάτα με τζίντζερ είναι επίσης μια εξαιρετική προσέγγιση εάν θέλετε να χάσετε βάρος. Δεν χρειάζεστε ειδική συνταγή για αυτό. Απλώς πρέπει να πάρετε μια σαλάτα λαχανικών και να προσθέσετε μερικά κομμάτια. Είναι καλύτερο να τα συνδυάσετε με τα συνήθη ανατολικά μπαχαρικά, τα οποία χρησιμοποιούνται συνήθως στην Ινδία και σε άλλες τέτοιες χώρες.
Το τουρσί τζίντζερ είναι ένα απαραίτητο συνοδευτικό στην ιαπωνική κουζίνα
Στην πραγματικότητα είναι αρκετό αν ενσωματώσετε το τζίντζερ στο μενού με τον τρόπο που σας αρέσει. Αυτό θα βοηθήσει επίσης πολύ στην ενίσχυση της υγείας του οργανισμού. Για απώλεια βάρους επίσης.
Νόστιμη κρέμα σούπα από κολοκύθα με φρέσκο τζίντζερ
Ανακαλύψτε το εξωτικό βασίλειο των μπαχαρικών!
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη σκόνη τζίντζερ κατά το μαγείρεμα
Φρέσκο τζίντζερ κολλάει στο πανέ Kadai
Τζίντζερ και πάστα σκόρδου για νόστιμα πιάτα
Αυτό το πικάντικο μείγμα είναι απλά το κλασικό
Το τζίντζερ λατρεύει τη μέντα
Χαλαρωτική δροσιά το καλοκαίρι
