Όλο και περισσότεροι άνθρωποι καταφεύγουν σε φυσικές θεραπείες. Η ποικιλία στα φαρμακεία παραμένει και είναι καλό, γιατί ευτυχώς μπορείτε να βασιστείτε σε συμβατικά μέσα. Ωστόσο, σήμερα θα θέλαμε να παρουσιάσουμε 9 γνωστά και νόστιμα φαγητά που έχουν θεραπευτική και προληπτική δράση ταυτόχρονα.
9 θεραπείες από την καθημερινότητά μας που δεν τις αντιλαμβανόμαστε ως τέτοιες
Τα φαρμακευτικά βότανα συνδέονται συχνότερα με φυσικές θεραπείες. Μερικές φορές διαβάζετε για τις υγιεινές αξίες των εποχιακών φρούτων και λαχανικών. Πόσοι από εμάς γνωρίζουμε όμως ότι πολλά κοινά τρόφιμα μπορούν να προλάβουν ή / και να θεραπεύσουν πολλές ενοχλητικές ασθένειες; Προσπαθήσαμε να συνδυάσουμε κοινά παράπονα με τις θεραπευτικές ιδιότητες ορισμένων τροφίμων και να σας προσφέρουμε τα αποτελέσματά μας παρακάτω!
Όσο περισσότερα γνωρίζετε για το φαγητό σας, τόσο καλύτερα μπορείτε να συνδυάσετε το καθημερινό σας μενού
πονοκέφαλο
Όταν εμφανιστεί ο ενοχλητικός πονοκέφαλος, κάποιος σκέφτεται αμέσως ένα χάπι και ίσως ακόμη και λίγο ύπνο. Το νερό θα ήταν επίσης μια πιθανή λύση, αλλά ποιος ξέρει το καρπούζι ως φυσικό φάρμακο για τον πονοκέφαλο; Ο υγρός και πιεστικός καιρός το καλοκαίρι μπορεί να σας τρελάνει. Ένα ποτήρι χυμό καρπούζι την ημέρα, με τακτική χρήση, μπορεί να σας κάνει να ξεχάσετε τον πόνο.
Η ουράνια γεύση του καρπουζιού έχει επίσης ένα απαλό και θεραπευτικό αποτέλεσμα
Ο λαιμός και ο λαιμός μπορούν να διατηρηθούν σε καλή κατάσταση με μέλι και τζίντζερ
Στομαχικο Ελκος
Όταν αγωνίζεστε με προβλήματα στο στομάχι, δεν νομίζετε ότι μπορούν να φύγουν χωρίς βαριά φαρμακευτική αγωγή. Η φύση προσφέρει φρέσκα φύλλα βασιλικού και πρέπει απλώς να τα μασάτε καλά.
Ο βασιλικός γίνεται όλο και πιο πειστικός με τη μεγαλοπρέπεια και την ευεργετική του ευελιξία
Ο χυμός του ροδιού μειώνει την αρτηριακή πίεση και καθαρίζει το αίμα
Υψηλή πίεση του αίματος
Τα πάρα πολλά νεύρα, ο πολύς θυμός και η υπερβολική ανησυχία μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας μακροπρόθεσμα. Για παράδειγμα, η αλλαγή ταχύτητας μπορεί να βοηθήσει, αλλά αν αυτό δεν είναι άμεσα εφικτό, προτείνουμε χυμό ροδιού. Και εδώ, ένα μόνο ποτήρι καλύπτει τις καθημερινές σας ανάγκες σε πολύτιμες βιταμίνες και έχει προληπτικό αποτέλεσμα κατά της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Θα ήταν υπέροχο να έχετε μια φρέσκια αναπνοή και ένα δυνατό και υγιές στομάχι πάνω από αυτό
καούρα
Συχνά και με χαρά αναφέρουμε τις ευαίσθητες επιδράσεις των αιθέριων ελαίων. Εάν επιθυμείτε να πειραματιστείτε, μπορείτε απλά να βάλετε 2 γεμάτα μπουμπούκια γαρύφαλλου στο στόμα σας μετά από κάθε γεύμα και να τα μασάτε δυναμικά. Εάν δεν αισθανθείτε ανακούφιση αμέσως, η καλύτερη κακοσμία του στόματος είναι ακόμα εγγυημένη.
Οι παχουλοί μπουμπούκια του γαρύφαλλου έχουν ευεργετική επίδραση στο ερεθισμένο στομάχι
ημικρανία
Ακόμα κι αν οι ημικρανίες είναι τρομερές, λέγεται ότι υπάρχει τρόπος να βρεθεί από αυτό. Κάθε μέρα πρέπει να τρώτε ένα μήλο με άδειο στομάχι και να περιμένετε μια εγγυημένη βελτίωση μετά από λίγο.
Πώς ήταν πάλι Ενα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα.
Κρυολόγημα και φλεγμονή
2 κουταλάκια του γλυκού μέλι και 2 κουταλάκια του γλυκού χυμός τζίντζερ καθαρίζουν το λαιμό και ηρεμούν τους αεραγωγούς. Προσοχή! Δεν συνιστούμε αυτή τη συνταγή εάν έχετε στομαχικά προβλήματα.
Εσπεριδοειδή ή μέλι τζίντζερ για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα
Αν σας αρέσει να φτιάχνετε μόνοι σας γλυκά, κάντε το με τζίντζερ και μέλι
Φτιάξτε μόνοι σας παγωτό και δοκιμάστε τρελά αλλά υγιεινά πράγματα
Σπυράκια και κηλίδες
Εάν έχετε την ευκαιρία να αφιερώσετε 15 λεπτά την ημέρα για τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας, μπορείτε να τοποθετήσετε φέτες αγγουριού στην πληγείσα περιοχή. Μετά από μερικές ημέρες θα μπορείτε να περιμένετε όμορφο δέρμα.
βήχας
Ο βήχας είναι ενοχλητικός για εσάς, αλλά και για όλους γύρω σας. Επομένως, μπορείτε να πάρετε 6 χουρμάδες και να τους βράσετε σε 1/2 λίτρο πλήρες γάλα. 3 ποτήρια την ημέρα καταπολεμούν επίσης τον χειρότερο βήχα.
Δυσκοιλιότητα / διάρροια
Το παντζάρι είναι αυτό που πραγματικά ενισχύει το στομάχι και υποστηρίζει τις λειτουργίες του. Μπορείτε να τα αποκτήσετε στην περιοχή και να επωφεληθείτε μόνο από τις υγιεινές τους ιδιότητες.
Μια υγιεινή διατροφή έχει νόημα μόνο όταν έχετε μάθει να κατανοείτε το σώμα σας
Φυσικά, κάθε άτομο σε αυτόν τον πλανήτη είναι αυστηρά ξεχωριστό. Οι θεραπείες που προτείνονται παραπάνω δεν μπορούν να βλάψουν, αλλά είναι πάντα ωφέλιμο να βλέπετε τις δεξιότητες ενός γιατρού, ειδικά αν είστε ήδη εξοικειωμένοι με τα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζετε. Και ακόμα κι αν ένα φυτό θεωρείται πολύ υγιές, θα πρέπει πρώτα να ακούσετε το σώμα σας και μόνο τότε να ρίξετε τον εαυτό σας στην τρέλα της υγείας.
