Καλημέρα έμπνευση για καφέ
Θα θέλατε έναν καλό πρωινό καφέ; Το παγκοσμίου φήμης pick-me-up είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και πιο πολυσυζητημένα πολυτελή τρόφιμα. Βασικά, όλη η ανθρωπότητα χωρίζεται σε δύο ομάδες – όσους πίνουν καφέ και όλους τους άλλους. Αμέτρητοι τύποι και σπεσιαλιτέ του καφέ μας παρασύρουν παντού για να προσπαθήσουμε και να καθυστερήσουμε. Μόνοι ή με την οικογένεια στο τραπέζι πρωινού, στο αγαπημένο καφέ της γειτονιάς γύρω από τη γωνία με φίλους ή νωρίς το πρωί στο γραφείο – ο καφές μας βοηθά να ξεκινήσουμε τη μέρα με νέα ενέργεια. Ωστόσο, δεν πρέπει να υπερβάλλετε απεριόριστα με το ποτό, δεδομένης της υψηλής περιεκτικότητάς του σε καφεΐνη, αλλά μπορείτε ακόμα να απολαύσετε μερικούς καφέδες την ημέρα εάν είστε καλά ανεκτοί και με φυσιολογική υγεία..
Θετικό αποτέλεσμα και συστατικά
Νέες επιστημονικές μελέτες έχουν ήδη αποδείξει τα πολυάριθμα θετικά αποτελέσματα που φέρνει ο καφές μαζί του με μέτρια κατανάλωση. Επειδή οι κόκκοι του καφέ περιέχουν ένα ευρύ φάσμα μετάλλων, αντιοξειδωτικών και δευτερογενών φυτικών ουσιών που προάγουν την υγεία μας. Επιπλέον, το αγαπημένο ποτό εξακολουθεί να είναι λανθασμένα για το σώμα από πολλούς ως κλέφτης νερού. Από την άλλη πλευρά, ο καφές φυσικά δεν είναι πραγματικά κατάλληλος για την εξάλειψη της δίψας, αλλά μπορεί να υπολογιστεί ως ισορροπία υγρών.
Καλημέρα καφές – ξεκινήστε τη μέρα σας με νέα ενέργεια
Οι τύποι του καφέ και το ψητό τους διαφέρουν μεταξύ τους
Κάθε καφές διαφέρει από τους άλλους ανάλογα με τον τύπο και το ψητό του καφέ. Μπορείτε λοιπόν να επιλέξετε τον σωστό καλημέρα και να απολαύσετε τη γευστική πηγή ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας όπως εσείς επιθυμείτε. Σε άλλους αρέσει ο πιο ήπιος καφές με άφθονο αφρό γάλακτος, άλλοι τον προτιμούν μαύρο και δυνατό και άλλοι λατρεύουν να πειραματίζονται.
Και με τον καφέ έχεις πολλές επιλογές. Μια σειρά από τρόφιμα και μπαχαρικά ταιριάζουν με αυτό, όπως γάλα αμυγδάλου και σόγιας, μέλι, σκόνη κακάο, κανέλα, κάρδαμο, βανίλια και ακόμη και τζίντζερ. Έτσι, ανάλογα με το δικό σας γούστο και το επιθυμητό αποτέλεσμα, μπορείτε πάντα να γνωρίσετε και να απολαύσετε μια διαφορετική σπεσιαλιτέ καφέ.
Εμπλουτίστε την αγαπημένη σας συσκευή αφύπνισης με βότανα και μπαχαρικά!
Επίσης, βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε μέτριες ποσότητες καφέ!
Όπως συμβαίνει σχεδόν με όλα στη ζωή, το ίδιο ισχύει και για τον καφέ: απολαύστε με μέτρο και όχι χύμα! Απλώς βρείτε το χρυσό μέσο για τον εαυτό σας. Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και πίνετε άφθονο νερό και τσάι από βότανα ή φρούτα χωρίς ζάχαρη. Μην προσπαθήσετε να αντισταθμίσετε την έλλειψη ύπνου και την υπερβολική εξάντληση με έναν καλό πρωινό καφέ, αλλά βασιστείτε στον καθαρό αέρα, τη σωματική δραστηριότητα και τον διαλογισμό. Σταματήστε και ακούστε το σώμα σας! Αν πραγματικά αφιερώσετε χρόνο και ακούσετε προσεκτικά, θα σας αποκαλύψει τις πραγματικές του ανάγκες.
Το συμπέρασμά μας:
Και ναι, φυσικά, όταν πρόκειται για καφέ, η ποιότητα είναι αυτή που μετράει. Σας συνιστούμε να προτιμάτε πάντα τον καφέ βιολογικής καλλιέργειας όποτε είναι δυνατόν και επίσης να προσέχετε τη σφραγίδα του Fair Trade στη συσκευασία. Αυτό σας εγγυάται ένα υπέροχο προϊόν όχι μόνο φιλικό προς το περιβάλλον, αλλά και κοινωνικά σωστό.
Με αυτό κατά νου: μπράβο για τον καφέ! Φυσικά, δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι σε καλή κατάσταση …
Πηγή φωτογραφιών: Pixabay
Βρείτε τον πραγματικό καλημέρα σας!
Ένα υπέροχο φλιτζάνι καφέ με την τούρτα σας
Ξυπνήστε με το σωστό ποτό
Ανοιξιάτικες ιδέες με καφέ ενδιάμεσα
Ρομαντική έκπληξη για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
Μπισκότα και κανέλα για καλημέρα καφέ
Από την άλλη πλευρά, οι σπεσιαλιτέ του καφέ αυξάνουν τη συγκέντρωση και τη δημιουργικότητα
Το να πίνεις καφέ μαζί είναι ακόμα πιο διασκεδαστικό
Or προτιμάτε ένα νόστιμο παγωτό με αυτό?
Ο καφές είναι απλά αναντικατάστατος για το brunch
Επιπλέον, μια κατάλληλη δόση βιταμινών
… και ρολά ολικής αλέσεως
Τα βέγκαν γλυκά ταιριάζουν επίσης με αυτό
Σπεσιαλιτέ καφέ για όσους έχουν γλυκό δόντι
Εκπλήξτε τους καλεσμένους σας με ευφάνταστα σχέδια στον αφρό του καφέ
Και πάντα να χαμογελάς όμορφα!
Δείξτε την αγάπη σας με έναν πρωτότυπο τρόπο
Τα σωστά σκεύη καφέ έχουν επίσης θεμελιώδη σημασία
Υπέροχη ιδέα για ερωτευμένους που πίνουν καφέ
Είναι γνωστό ότι τα λιγότερα είναι συχνά περισσότερα
Η πολύχρωμη πορσελάνη δημιουργεί μια χαρούμενη ατμόσφαιρα στο τραπέζι του πρωινού
Η Μόκα στα αυθεντικά σκεύη του καφέ φέρνει μια ανατολίτικη πινελιά στο σπίτι σας
Μια χρυσή λάμψη δίνει στον καφέ μια ιδιαίτερη πινελιά πολυτέλειας
Και τα φλιτζάνια καφέ σε έντονα χρώματα ολοκληρώνουν οπτικά τη γεύση του καφέ
Ο καφές είναι η πιστή σας βοήθεια όταν εργάζεστε και δημιουργείτε
Αλλά μπορείτε επίσης να κάνετε πολλά με καφέ σε ειδικές περιστάσεις
