Yin Yang που σημαίνει ισορροπία ισορροπίας

Το νόημα Yin Yang και η αρμονική ροή ενέργειας στο σώμα μας

Στο προηγούμενο άρθρο εξηγήσαμε την έννοια των ενεργειών γιν και γιανγκ. Επιπλέον, έχουμε αρχίσει να ασχολούμαστε με το ζήτημα της ισορροπίας μεταξύ αυτών στην καθημερινή μας ζωή. Δεδομένου ότι αυτό είναι ένα θεμελιώδες θέμα, ας το δούμε με περισσότερες λεπτομέρειες.

Συνεχίζουμε λοιπόν σήμερα με περισσότερες συμβουλές για την εξισορρόπηση γιν και γιανγκ.

Το σύμβολο γιν και γιανγκ σημαίνει απόλυτη τελειότητα

σύμβολο yin yang που σημαίνει ολότητα

Τα φρέσκα λαχανικά και τα ώριμα φρούτα είναι πάντα σε ζήτηση

Έχουμε ήδη δημοσιεύσει πολλά άρθρα για λαχανικά και φρούτα. Ακόμα κι αν δεν έχετε σημειώσει τις λεπτομέρειες όλων των προϊόντων και τις επιδράσεις τους, σίγουρα σας έχουν μείνει στο μυαλό: Όλα προσφέρουν διαφορετικά υγιεινά θρεπτικά συστατικά, η ποσότητα και ο τύπος των οποίων διαφέρουν ελαφρώς από όλα τα άλλα τρόφιμα.

Η τελειότητα είναι η αιώνια αναζήτηση ισορροπίας

σύμβολο yin yang που σημαίνει φρέσκα λαχανικά

Τα περισσότερα λαχανικά και φρούτα εξακολουθούν να έχουν τουλάχιστον ένα συστατικό που σπάνια βρίσκεται σε οποιοδήποτε ή ακόμη και σε κανένα άλλο φαγητό. Μεταφέρεται στη γνώση γιν και γιανγκ σημαίνει ότι όλα τα είδη λαχανικών και φρούτων προωθούν την ενέργεια γιν και γιανγκ με τον δικό τους τρόπο.

Λαμβάνοντας τα εναλλάξ, δημιουργείτε μια ισορροπία χωρίς να χρειάζεται να κάνετε βαριούς υπολογισμούς.

Όλοι ονειρευόμαστε μια ισορροπημένη ζωή

Yin Yang που σημαίνει ακολουθήστε τον δικό σας τύπο

Οργανώστε καλύτερα τα οικονομικά σας

Η αλληλεπίδραση μεταξύ μας και του φυσικού κόσμου είναι θεμελιώδης. Τα οικονομικά προβλήματα αντικατοπτρίζουν ελλείψεις που έχουμε στην ψυχική μας κατάσταση. Δεν πιστεύουμε στην ευτυχία μας ή σε καμία άλλη μεγάλη αξία. Επιπλέον, η έλλειψη χρημάτων θα μπορούσε να ερμηνευτεί ως ένα αδύναμο γιανγκ, δηλαδή ισχυρή αντρική ενέργεια. Φροντίζοντας λοιπόν τον υλικό σας πλούτο, θα επιτύχετε περισσότερη αρμονία μεταξύ γιν και γιανγκ.

Με τον δικό μας ρυθμό, ο καθένας από εμάς πρέπει να λαχταρά την ευτυχία

Γιν Γιανγκ που σημαίνει άσπρο και μαύρο

Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη

Γιν Γιανγκ σημαίνει ισορροπημένη διατροφή

Ταΐστε τον εαυτό σας σύμφωνα με τα δικά σας συναισθήματα

Γιν Γιανγκ που σημαίνει θηλυκό

Λιγότερο αλκοόλ και συνθετική διέγερση

Το αλκοόλ και άλλες ουσίες που διεγείρουν τεχνητά τις αισθήσεις μας, μας εμποδίζουν να πάρουμε μια σαφή ιδέα για την πραγματική κατάσταση του οργανισμού μας. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να το επιτρέψετε στον εαυτό σας σε μετρημένες ποσότητες για να διευκολύνετε το έργο της ισορροπίας γιν-γιανγκ στην καθημερινή ζωή.

Η ζυγαριά εξισορροπεί τα θετικά συναισθήματα και την εκτίμηση

Γιν Γιανγκ σημαίνει ευτυχία

Η αίσθηση του επιτεύγματος είναι καλή

Γιν Γιανγκ σημαίνει ευτυχία

Ακολουθήστε τη φυσική πορεία των πραγμάτων

Yin Yang που σημαίνει στειρότητα ροής προόδου

Να είστε σε αρμονία με τη φύση και το περιβάλλον

Yin Yang που σημαίνει πρακτική γιόγκα

Πάρτε τις φυσικές δυνάμεις ως παράδειγμα

Γιν Γιανγκ που σημαίνει φωτιά στο νερό

Άθληση και άσκηση

Η γιόγκα είναι η σοφία της Ανατολής, η οποία συμβάλλει σε μια εσωτερική ισορροπία προωθώντας το σώμα. Υποθέτει ότι όλα στο μυαλό μας έχουν ένα φυσικό αντίστοιχο. Βασικά, το κανονικό άθλημα δεν είναι τίποτα άλλο. Κάνετε αυτό τακτικά, αποφύγετε την ένταση και τη σωματική αδυναμία σε ορισμένους τομείς.

Προτιμάται πάντα το φρέσκο ​​φαγητό

Γιν Γιανγκ που σημαίνει μήλο φρέσκο ​​πράσινο φαγητό

Μπορείτε διαισθητικά να προσανατολιστείτε ανάλογα με τα χρώματα

Γιν Γιανγκ που σημαίνει ρόδι

Βρείτε την ισορροπία μεταξύ άσκησης και διατροφής

Yin Yang που σημαίνει ισορροπία

Shopωνίστε τοπικά και φάτε εποχιακά

Γιν Γιανγκ σημαίνει φρέσκα λαχανικά

Αυτό προωθεί επίσης την ισορροπία Γιν-Γιανγκ. Αναζητήστε επίσης την ισορροπία μεταξύ των δύο ενεργειών στα αθλήματα που επιλέγετε. Χρειάζεστε τόσο τις ασκήσεις ενδυνάμωσης που προωθούν το γιανγκ όσο και τις ελαφριές προπονήσεις που χαρακτηρίζονται από το γιν όπως διατάσεις, πιλάτες κ.λπ..

Αντιληφθείτε πλήρως το φαγητό σας με όλες τις αισθήσεις σας

Γιν Γιανγκ που σημαίνει φρέσκο ​​κεράσι

Αναζητήστε τα αντίθετα διαισθητικά

Γιν Γιανγκ που σημαίνει σπόρος κολοκύθας ηλίανθου

Μαγειρέψτε μόνοι σας ενώ τραγουδάτε!

Γιν Γιανγκ Εννοώντας Μάγειρας

Η φύση μας δείχνει τα πάντα

Γιν Γιανγκ που σημαίνει καταρράκτης

Όχι μόνο ο αθλητισμός, αλλά και κάθε είδους κίνηση και δραστηριότητα στην καθημερινή μας ζωή έχει έναν φορτισμένο Γιν ή Γιανγκ χαρακτήρα. Προσπαθήστε να παρατηρήσετε τα πάντα από αυτήν την οπτική γωνία. Χρησιμοποιήστε τη διαίσθηση και τα συναισθήματά σας για να έχετε αρκετά και από τα δύο στην καθημερινή ζωή. Μην εμπιστεύεστε καμία διδασκαλία ή ειδικό που θα σας επιβάλει μια προσέγγιση ή μέθοδο. Μάθετε από τις συμβουλές των άλλων, αλλά θυμηθείτε ότι όλοι έχουμε τελικά τις απαραίτητες γνώσεις για την ευημερία μας μέσα μας.

Τεντώστε, νιώστε, πάρτε το χρόνο σας για να απολαύσετε

Yin Yang Meaning Yoga Practice Balancing

Τραγουδώντας μπολ φέρνουν το μυαλό και το σώμα στη σωστή διάθεση

Yin Yang που σημαίνει ηχείο

Πάρτε το χρόνο σας για να αποκαταστήσετε την ισορροπία

Yin Yang που σημαίνει διαλογισμός γιόγκα