Kava nėra vienintelis gėrimo variantas, nes žalioji arbata užkariavo pasaulį dėl jos teikiamos naudos sveikatai. Žalioji arbata teigiamai veikia jūsų kūną, nes joje yra daug antioksidantų ir elementų, kurie padeda išlaikyti jūsų odos sveikatą.
Pateikiame sąrašą geriausių rinkoje esančių žaliosios arbatos prekių ženklų, į kuriuos galite atkreipti dėmesį prieš pasirinkdami sau tinkamiausią sąrašą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau!
Įvairios žaliosios arbatos rūšys:
Žalioji arbata išgaunama iš Camellia sinensis augalo lapų pavidalu. Yra įvairių žaliųjų arbatų su kitų esminių ar ajurvedinių žolelių mišiniu arba paprasta žalioji arbata, suteikianti jums galimybę ištirti skirtingus skonio profilius. Pateikiame jums dažniausiai pasitaikančias žaliosios arbatos rūšis:
- Žalioji mėtų arbata: Žaliosios arbatos lapai ir mėtos yra populiarūs deriniai žmonėms, kuriems nepatinka švelnus paprastos žaliosios arbatos skonis. Mėtų lapai suteikia gaivų kvapą ir palengvina simptomus, susijusius su galvos skausmu ir peršalimu.
- Citrinų medaus žalioji arbata: Dėl šviežios šios žaliosios arbatos skonio ji yra viena iš labiausiai pageidaujamų žaliosios arbatos variantų rinkoje. Tai padeda sudeginti pilvo riebalus ir išplauna toksinus papildančia citrinos ir medaus sudėtimi.
- Ramunėlių žalioji arbata: Ramunėlių pridėjimas prie žaliosios arbatos pagerina miego kokybę ir padeda kovoti su nemiga, nes yra puikus gėrimas prieš miegą.
- Tulsi žalioji arbata: Tai puikus žaliosios arbatos pasirinkimas žmonėms, kurie mėgsta švelnų skonį ir unikalias sveikatą stiprinančias savybes. Taip pat teigiama, kad tai skatina svorio metimą.
- Himalajų žalioji arbata: Šios rūšies žalioji arbata gerina medžiagų apykaitą ir padeda susidoroti su infekcijomis, išlaikydama jūsų kūno sveikatą.
- Jazminų žalioji arbata: Ši žalioji arbata turi jazminų žiedų užuominą, kuri padidina organizmo energiją, išlaisvindama teigiamus jausmus.
Geriausi žaliosios arbatos prekės ženklai Indijoje:
Pristatome jums keletą žinomų žaliosios arbatos prekių ženklų, kuriuos galite rasti rinkoje.
1. Lipton Pure & Šviesiai žalia arbata:
Neutralus ir natūralus šių birių arbatos lapų skonis daro jį vienu iš geriausių žaliosios arbatos prekių ženklų rinkoje. Tai taip pat apsaugo jus nuo širdies ir kraujagyslių ligų, kai įtraukiate šią žaliąją arbatą į savo mitybą. Šioje arbatoje yra beveik nulis kalorijų, o jos skonis fantastiškas nepridedant cukraus ar pieno.
Skonis: Natūralus skonis.
Arbatos rūšis: Laisvi arbatos lapai.
Argumentai “už”:
- Įperkamos.
- Verta kainos.
- Jis skanesnis už įprastą arbatą.
- Jis turi raminantį aromatą.
- Nulis kalorijų.
Minusai:
- Galite gauti produkto kopiją.
Įvertinimai: 4.3/5
2. Ekologiška Indijos klasikinė Tulsi žalioji arbata:
Tai yra viena iš geriausių žaliosios arbatos, skirtos svorio netekimui „Organic India“, kuri padeda jaustis ramiai vykdant įtemptus darbo grafikus. Tai taip pat suteikia jums ramybę, stimuliuojant ir atgaivinant kvėpavimo funkcijas. Ši žalioji arbata turi Rama Tulsi, Krišna tulsi ir Vana tulsi, kurie sustiprina ištvermę arbatoje esančiais antioksidantais. Granatas, jazminas, tamsus baronas, citrinos-imbieras yra keletas kitų šio prekės ženklo skonių.
Skonis: Klasikinis floristas.
Arbatos rūšis: Lapai.
Argumentai “už”:
- Tai skatina svorio metimą.
- Tai padeda stiprinti jūsų imunitetą.
- Jis gerai veikia nuo gripo ir peršalimo.
- Tai padeda atsikratyti pilvo riebalų.
- Jis sukuria detoksikacijos efektą.
Minusai:
- Tulsi skonis yra daugiau.
Įvertinimai: 4.5/5
3. CHAIOLOGIJA Himalajų žalioji arbata:
Chaiologija Himalajų žalioji arbata suteikia švelnų, energizuojantį ir raminantį pojūtį, o ilgi žaliosios arbatos lapai, nuskinti rankomis iš Himalajų arbatos plantacijų, yra viena iš geriausių žaliosios arbatos prekių ženklų odos sveikatai. Jis palieka gaivų tvyrantį poskonį, turi subtilų aromatą ir yra daug flavonoidų. Priklausomai nuo jūsų skonio, galite keisti arbatos koncentraciją.
Skonis: Medus, citrina.
Arbatos rūšis: Lapas.
Argumentai “už”:
- Tai idealus pasirinkimas pradedantiesiems.
- Iš vieno šaukšto galima pagaminti daugiau puodelių arbatos.
- Gera pakuotė.
- Pakuotė išsaugo šviežumą.
- Padidina medžiagų apykaitos greitį.
Minusai:
- Kai kuriems skonis gali būti švelnus.
Įvertinimai: 4.4/5
4. „Typhoo Organic Green Tea“ – Maroko mėtų:
Šis „Typhoo“ prekės ženklas mums pristato ekologiškai užaugintą žaliąją arbatą, įpiltą Maroko mėtų. Jame yra unikalių katechinų ir antioksidantų, todėl tai yra viena iš geriausios kokybės žaliosios arbatos rinkoje. Be to, jis neturi cheminių medžiagų ir padeda stiprinti imunitetą, nes yra turtingas antioksidantų ir fitonutrientų šaltinis. Jis taip pat malšina skrandžio sutrikimus ir virškinimą, pasitelkdamas šaltalankį.
Skonis: Morroccon mėtų.
Arbatos rūšis: Arbatos maišeliai.
Argumentai “už”:
- Jame nėra konservantų.
- Tai gali padėti numesti svorio.
- Tai ramina skrandžio sutrikimus.
- Jame nėra cheminių medžiagų.
- Tai stiprina jūsų imunitetą.
Minusai:
- Arbatinės nėra daugkartinio naudojimo.
Įvertinimai: 4.4/5
5. „Bleurette“ palaidi ekologiški žaliosios arbatos lapai su apelsinu:
Ši „Bleurette“ puri ekologiška žalioji arbata su apelsinu yra vienas geriausių žaliosios arbatos prekės ženklų švytinčiai odai. Žaliosios arbatos lapuose ir apelsinuose yra daug antioksidantų, kurie gerina odos sveikatą ir stiprina imuninę sistemą. Tai taip pat padeda išlaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą, nes šiame produkte gausu flavonoidų. Tai taip pat padidina jūsų gebėjimą susikaupti, nes sumažina stresą.
Skonis: Oranžinė.
Arbatos rūšis: Palaidi lapai.
Argumentai “už”:
- Tai padeda sumažinti stresą.
- Tai prideda gražų švytėjimą jūsų odai.
- Jis palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą.
- Tai stiprina jūsų imuninę sistemą.
- Jis palaiko svorio metimą.
Minusai:
- Iš pradžių skonis gali atrodyti keistas.
Įvertinimai: 5/5
6. Žalioji arbata Girnar:
„Girnar“ žaliojoje arbatoje „desi kahwa“ yra citrinos rūgšties, akmens druskos, cinamono, muskato riešuto, kardamono, gvazdikėlių, tulsi, imbiero, asafetidos, juodųjų pipirų ir žaliosios arbatos lapų užpilas, suteikiantis jai nepakartojamo ir gaivaus skonio. Tai padeda susidoroti su pilvo pūtimu, sezoniniu kosuliu ir peršalimu, nes jo sudėtyje yra formulės.
Skonis: Žolelių ir prieskonių mišinys.
Arbatos rūšis: Arbatos maišeliai.
Argumentai “už”:
- Jis tiekiamas įvairių dydžių pakuotėse.
- Jis turi stiprų aromatą.
- Tai padeda susidoroti su išsipūtusiu skrandžiu.
- Jis veikia nuo peršalimo ir kosulio.
Minusai:
- Jame yra didelis natrio kiekis.
- Žmonės, sergantys hipertenzija, turėtų to vengti.
Įvertinimai: 4.6/5
7. 24 „Mantra Organic Tulsi“ žalioji arbata:
Jei ieškote ekonomiškai efektyvios žaliosios arbatos ir palengvinate stresą, šis 24 mantros produktas su tulsi ekstraktais gali būti idealus pasirinkimas. Jame yra visų trijų rūšių tulsi su žaliosios arbatos ekstraktais, kurie padeda stiprinti jūsų imunitetą, o kvėpavimo sistema palaipsniui gerėja.
Skonis: Tulsi.
Arbatos rūšis: Arbatos maišeliai.
Argumentai “už”:
- Jis turi autentišką skonį.
- Tai gerai veikia nuo migrenos.
- Jis veiksmingas kvėpavimo takų sveikatai palaikyti.
- Organiniai ingredientai.
- Nebrangus.
- Tai neturi jokio neigiamo poveikio.
Minusai:
- Jis turi stiprų kvapą.
- Nesijaučia gaivus.
Įvertinimai: 4.2/5
8. „OZiva“ augalinis „Matcha Plus“ (ekologiškos japoniškos „Matcha“ žaliosios arbatos milteliai su saldymedžiu & Aktyvuota anglis):
Tai viena geriausių japoniškos žaliosios Oziva arbatos su aktyvuota anglimi ir saldymedžiu. Jis pašalina negyvas odos ląsteles ir kitus odos nešvarumus su aktyvuota anglimi, esančia gaminyje. Tai taip pat pagerina psichinį susikaupimą, sumažina svorį, pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda numesti svorio. Be to, geriant šią arbatą imbiero ir saldymedžio pagalba sumažėja tamsios dėmės ir pigmentacija.
Skonis: Matcha.
Arbatos rūšis: Milteliai.
Argumentai “už”:
- Ekologiškas produktas.
- Tai padeda išlaikyti jūsų kūno tinkamumą.
- Apsaugo nuo spuogų susidarymo.
- Jame nėra dirbtinių saldiklių.
- Tai padeda valdyti svorį.
- Tai daro jūsų odą šviesią.
Minusai:
- Brangus.
Įvertinimai: 4.1/5
9. „LaPlant Darjeeling“ žalioji arbata:
„LaPlant Darjeeling“ arbata yra viena iš geriausių ekologiškų žaliųjų arbatų rinkoje, turinti ilgus kepalų lapus. Tai padeda numesti svorio, pagreitina medžiagų apykaitą ir stabdo senėjimą, nes šis produktas turi daug antioksidantų. Jis auginamas ekologiškai auginamuose arbatiniuose soduose. Palaipsniui populiarėja Indijos auditorijoje ir yra lygios tekstūros.
Skonis: Žalioji arbata.
Arbatos rūšis: Palaidi lapai.
Argumentai “už”:
- Ekologiškas produktas.
- Padeda numesti svorio.
- Tai padeda pagreitinti medžiagų apykaitą.
- Produkto skonis nėra kartokas.
- Tai yra pagrįsta kaina.
Minusai:
- Norint gauti tvirtą skonį, reikia daugiau kiekio.
Įvertinimai: 3.5/5
10. „Tetley Green Tea Immune“ su vitaminu C, citrina ir medumi:
Tetley žalioji arbata su citrina ir medumi yra vienas geriausių derinių pradedantiesiems žaliosios arbatos. Jis palaiko jūsų kūno šviesą, atlaisvindamas riebalų sluoksnius ir detoksikuodamas kūną. Jis suteikia idealų skonį ir veikia kaip imuniteto stiprintojas, o paruošimas užtrunka apie dvi minutes.
Skonis: Citrina.
Arbatos rūšis: Arbatos Maišelis.
Argumentai “už”:
- Sumažina potraukį.
- Jame nėra saldiklių.
- Tai pagerina organizmo medžiagų apykaitą.
- Jis turi gražų skonį.
- Lengva nešiotis.
- Lengva paruošti.
Minusai:
- Jis turi švelnų skonį.
Įvertinimai: 4.5/5
Į ką atkreipti dėmesį perkant žaliąją arbatą:
Rinkoje yra keletas žaliosios arbatos prekių ženklų, todėl gali būti sunku pasirinkti; tačiau čia yra keletas dalykų, kuriuos reikia nepamiršti prieš renkantis žaliąją arbatą.
- Žaliosios arbatos spalva turi būti žalia, o tai reiškia, kad ji nėra oksiduota, skirtingai nei įprastos arbatos.
- Nors yra žaliosios arbatos maišelių, suteikite patogumo, rinkitės purią žaliąją arbatą, kuri sulaiko aliejų ir suteikia jums sodrų skonį bei efektyvius rezultatus. Bet jei ieškote patogumo, arbatos maišeliai gali būti idealūs.
- Pasirinkite produktą, kuris yra ką tik nuskintas ir perdirbtas be jokios kokybės.
- Patikrinkite kokybės sertifikatą ir žaliosios arbatos, kurią norite įsigyti, kilmę, kad išvengtumėte prastos kokybės produktų.
- Jei norite numesti svorio naudodami žaliąją arbatą, rinkitės tokią, kuri suaktyvina medžiagų apykaitą ir padeda jums numesti svorio.
Žalioji arbata yra populiarus gėrimas, padedantis sveikai numesti svorio. Išgėrus du ar tris puodelius žaliosios arbatos, jūsų kūnas gali turėti daug naudos visai jūsų sveikatai. Tačiau stenkitės neviršyti daugiau nei trijų puodelių per dieną, kad išvengtumėte neigiamo poveikio. Šiame straipsnyje minimi kuruojami žaliosios arbatos ženklai padės jums padaryti galutinį pasirinkimą!
Dažniausiai užduodami klausimai ir atsakymai:
Q1. Kuris yra geriausias žaliosios arbatos prekės ženklas svorio netekimui?
Ans: Patikimo prekės ženklo pasirinkimas gali būti idealus pasirinkimas, kai kalbama apie gerą žaliąją arbatą. „Himalajai“, „Lipton“, „Tetley“, „Taj“ yra keletas populiarių žaliosios arbatos prekių ženklų, kuriuos galima rasti rinkoje.
Q2. Ar įmanoma numesti svorio su šalta žalia arbata?
Ans: Norint numesti svorio, geriausia gerti įprastą žaliąją arbatą iš patikimo prekės ženklo, nes nėra įrodymų, kad svorio netekimas naudojant šaltą žaliąją arbatą yra veiksmingas.
Q3. Kiek puodelių žaliosios arbatos galime išgerti per dieną?
Ans: Pasak ekspertų, per dieną rekomenduojama išgerti du ar tris puodelius žaliosios arbatos. Apribokite savo kofeino kiekį ne daugiau kaip 200–300 ml per dieną, arba galite pasirinkti kofeino neturinčią versiją.
Q4. Kada galime gerti žaliąją arbatą, kad pasiektume efektyvių svorio metimo rezultatų?
Ans: Iš karto po pabudimo ir prieš valgį yra tinkamas laikas gerti žaliąją arbatą, kad būtų pasiekti veiksmingi rezultatai. Tačiau įsitikinkite, kad neviršijate dviejų ar trijų puodelių per dieną taisyklės.
Q5. Ar nėščios moterys ar maitinančios motinos gali gerti žaliąją arbatą?
Ans: Patartina pasikonsultuoti su savo ginekologu prieš vartojant žaliąją arbatą, ypač jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, kad išvengtumėte kūdikio ar motinos reakcijos.
6 klausimas. Ar žaliosios arbatos gėrimas sukelia šalutinį poveikį?
Nors nedažnai, kai kurie žmonės gali patirti šalutinį poveikį gerdami žaliąją arbatą, jei yra jautrūs ingredientams arba kenčia nuo bet kokių sveikatos problemų. Nustokite gerti žaliąją arbatą, jei pastebite bet kurį iš šių šalutinių poveikių:
- Pykinimas.
- Vėmimas.
- Galvos svaigimas.
- Letargija.
- Dehidratacija.
- Drebulys.
- Neramumas.
- Sumišimas.
- Diurezė.