Kilo Kaybı İçin Ayurveda İlaçları

Kilo vermek için birçok girişimde bulunan ancak hala sonuç alamayanlardan mısınız? Egzersiz yapıyor ve sağlıklı besleniyor musunuz ve hala herhangi bir onay vermediniz mi? O zaman muhtemelen doktora gitmelisin. Veya fiziksel ağrı nedeniyle herhangi bir egzersiz yapamıyorsanız, bu soruna bir çözüm bulmak için birkaç ev çaresine bakmanız gerekir. Evde kilo vermenin en iyi ve sağlıklı yolu, doğal ayurveda tıbbını denemektir. Ayurveda binlerce yıl önce Hindistan’da ortaya çıktı ve onun kültürünün ayrılmaz ve çok önemli bir parçası. Çok doğal olduğu için doğal ve iyi özelliklerle doludur. İşleri sizin için kolaylaştırmak için, yağ yakmak ve metabolizmayı hızlandırmak için kullanabileceğiniz bazı maddeleri listeledik. Yapması hiç de zor değil ve mutfakta veya markette kolayca bulunabilir..

Detoks Çayı:

Detoks çayı hazırlamak için önce 4-5 bardak sıcak kaynar su içmelisiniz. Üzerine yarım çay kaşığı kimyon tohumu, kişniş tohumu ve rezene tohumu ekleyin. Bir süre kaynattıktan sonra tüm tohumları süzün ve bir termos içine dökün. Günde en az üç ila dört kez bu içeceği almalısınız. Çayın sizin için çok güçlü olduğunu düşünüyorsanız, sadece tohum miktarını azaltabilirsiniz. Bu sadece birkaç ay içinde kilo vermenize yardımcı olacaktır..

Amalaki:

Bir sonraki şişman savaşçıya Triphala Treat denir. Birlikte çalışan kurutulmuş Hint süper meyvelerinden oluşan eski bir ayurveda ilacıdır. Amalaki, vücudunuzdaki fazla iltihabı ortadan kaldırmasıyla bilinir. Malzeme olarak kullanmak için yarım bardak ılık su alın ve biraz organik keten tohumu ile birlikte yarım yemek kaşığı Triphala tozu ekleyin. Dilerseniz Triphala tozu ve tabletlerini online olarak da satın alabilirsiniz. hiç de pahalı değiller.

Öğle Yemeğinde Kalorilerinizin Yarısını Yiyin:

Kilo vermenin bir başka yolu da öğle yemeğinde kalorinin yarısını yemektir. Tipik öğününüz, yumurta akı ile birlikte sıcak yulaf ezmesi veya mısır gevreği gibi bir şey olmalıdır. Öğle yemeğinde peynir, yumurta, et ve tatlı yiyin. Akşam yemeğinde bol miktarda pişmiş meyve ve sebze yemelisiniz. Bu kesinlikle çok kısa bir süre içinde kilo vermenize yardımcı olacaktır. Ancak herhangi bir işlenmiş gıda tüketmediğinizden emin olun..

Köri Tozu Blender:

Köri tozu karıştırıcısı için beş yemek kaşığı kişniş ve çemen tohumu, büyük bir defne yaprağı, biraz kimyon tohumu, biraz hardal tohumu ve ayrıca bir tarçın çubuğuna ihtiyacınız olacak. Ayrıca beş karanfil de alabilirsiniz. Onları birlikte öğütün ve biraz zerdeçal tozu ekleyin. Her türlü yemek veya köri pişirirken kullanmanız gereken köri tozu türüdür. Yapması sadece birkaç dakika sürer ve kesinlikle kilo kaybı için en iyi ayurveda ilaçlarından biridir..

Ham İpek Eldiven Masajı:

Ham ipek eldiven masajı, yağlarla savaşmanıza yardımcı olan çok ucuz bir ev kaplıca tedavisidir. Vücudunuza enerji verir ve detoks yapar. Kısa sürede çok fazla kilo vermenize yardımcı olur. Masajın üç ana alanı kollar, karın ve bacaklardır. Mide üzerinde saat yönünde hareketle başlamalı ve saat yönünün tersine hareketle bitirmelisiniz. Son alan bacaklar olmalıdır. Kalça ve basenlerde yine dairesel hareket kullanmalısınız..

Karabiber Tozu, Limon Suyu ve Bal:

Bir bardak ılık su alın ve bir çorba kaşığı karabiber tozu ekleyin. Ayrıca dört yemek kaşığı limon suyu ekleyin. Bir yemek kaşığı daha bal ekleyin. Bunu iyice karıştırın ve her gün için. Bu ilaç, birkaç ay içinde epeyce kilo vermenize yardımcı olacaktır. Kullandığınız suyun sıcak olduğundan emin olun. Soğuk su sadece metabolizmanızı düşürür.

Limon Suyu ve Bal:

Kilo kaybı için bir başka harika ayurveda ilacı, limon suyu ve balın mükemmel kombinasyonunu kullanmaktır. Bunu her sabah aç karnına içmelisin. Sonuçları almadan önce bu çözümü birkaç ay deneyin. Bu, Ayurveda tarafından önerilen temel çözümlerden biridir. Bu sizi herhangi bir şekilde tatmin etmezse, en kısa zamanda doktora gidebilirsiniz..

Bir kase lahana:

Kısa sürede çok kilo vermenin en iyi yolu her gün bir kase lahana yemektir. Vücut yağlarıyla mücadelede etkilidir ve kilo vermek için benimseyebileceğiniz en iyi yollardan biridir. Yemek yerine akşam yemeğinde veya hatta akşamları yiyebilirsiniz..

Tarçın:

Kilo kaybı için harika bir Ayurveda ilacı zencefil kullanmaktır. Metabolizmanızı hızlandırırlar ve ayrıca kan şekerinizi düzenlerler. Tarçın günlük yaşamınızda kullanmak için içine bir miktar siyah çay eklemeniz yeterlidir. İçinde şeker olmadığından emin olun. Tarçın sayesinde kolesterol seviyeniz yükselecek ve çok sağlıklı ve aktif bir yaşam süreceksiniz. Tip 2 diyabetiniz varsa veya aşırı derecede obezseniz tarçını günlük hayatınızın bir parçası haline getirin..

Karahindiba:

Karahindiba beslenmeyle doludur. Yavaş sindiriminiz varsa, bu kesinlikle diyetinizin bir parçası haline getirebileceğiniz bir şeydir. Sağlıklı bir kiloyu korumanıza ve ayrıca biraz kilo vermenize yardımcı olurlar. Lif, vitamin ve minerallerle dolu olan karahindiba, karaciğerinizi temizlemek ve kolesterolünüzü iyileştirmek için ihtiyacınız olan şeydir. Karahindibaları tam olarak kullanırsanız, kan basıncınız da zamanla normale döner..