Skorbutas yra liga, kurią sukelia vitamino C trūkumas jūsų organizme. Ji taip pat vadinama „Barlow liga“ pagal ją apibūdinusį asmenį. Tai paveikė jūreivius tolimose kelionėse ir jūrų kelionėse anksčiau, o šiandien labiausiai paveikia kūdikius ir senus žmones. Skorbutą dažniausiai lydi daugiau trūkumų sukeliančių ligų. Askorbo rūgštis yra būtinas daugeliui organizmo procesų, daugiausia dviejų svarbių fermentų ir jų kolageno perdirbimui. Kadangi kolagenas yra svarbi kaulų dalis, tai daro įtaką ir kaulų sveikatai. Sugedę jungiamieji audiniai yra trapių kapiliarų priežastis ir tai sukelia nenormalų kraujavimą.
Liga veikia odą; kūno gijimo procesai ir funkcijos, kraujagyslės, dėl kurių atsiranda kraujavimas, anemija ir dantenų uždegimas. Kadangi vitaminas C yra vandenyje tirpus, organizmas jo nekaupia ir negamina. Štai kodėl askorbo rūgšties paros dozė yra būtina.
Skorbuto simptomai ir priežastys:
Šiame straipsnyje paaiškinamos pagrindinės skorbuto priežastys ir simptomai, kurie yra labai naudingi diagnozuojant skorbutą prieš ataką ir imantis tam tikrų atsargumo priemonių..
Skorbuto simptomai:
Štai skorbuto požymiai ir simptomai.
1. Depresija:
Nuovargis ir negalavimas dažnai veikia jūsų nuotaiką, nes pusiausvyra yra sunaikinta. Taigi, jei neturite priežasties susierzinti, nespaudžiate ar patiriate stresą, bet atrodo, kad visą laiką esate prislėgtas, turite tai laikyti kažko simptomu ir kreiptis į gydytoją.
2. Sausi plaukai:
Vitaminas C yra būtinas plaukų ir odos sveikatai. Kai jūsų organizme trūksta šio vitamino, oda ir plaukai dažniausiai nukenčia. Jūsų plaukai suskilę, tampa ploni ir šiurkštūs, linkę lūžinėti ir atrodo negyvi, tada pats laikas į savo kūną pridėti keletą greitų šio vitamino šaltinių.
3. Nuovargis:
Šis nuovargio epizodas gali tapti lėtinis, jei nepradėsite vartoti turtingų askorbo rūgšties šaltinių. Jei atrodo, kad visą dieną esate mieguistas ar pavargęs, be jokios konkrečios priežasties ir jaučiatės neveiklus arba visai nenorite dirbti, tai trūkumas tikrai yra kaltininkas!
4. Lėtai gyjančios žaizdos ar mėlynės:
Jei mėlynės ir žaizdos uždengiamos ilgiau nei įprasta arba numatoma, jums reikia daugiau šio vitamino. Jei žaizdos neužgyja laiku, atsiranda pavojus patogenams pasireikšti, sukeldamas infekciją ir dar daugiau problemų.
5. Dantenų kraujavimas:
Tai paprasčiausias būdas suprasti, kada jūsų organizmui reikia daugiau vitamino. Valydami šepetėlį, jei nerijoje randate kraujo, dantenos suprantamai kraujuoja. Kartais jūsų dantenos gali išsipūsti ir kartu su kraujavimu sukelti daugiau skausmo.
6. Skausmingi, standūs sąnariai:
Neveiklumas nėra vienintelė priežastis, dėl kurios jūsų sąnariai gali sustingti ir sukelti skausmą. Kartais šio vitamino trūkumas taip pat gali sukelti sąnarių sustingimą, todėl judėti gali būti nepaprastai skausminga.
Šiuos simptomus dažnai patiriame periodiškai arba kartais. Tačiau jei šie simptomai nesuprantami ir atitinkamai nesiimami gydymo, yra didelė tikimybė, kad tokios nedidelės problemos peraugs į rimtą ir didelę ligą, tokią kaip skorbutas. Stebėdami tokius skorbuto simptomus, įsitikinkite, kad į savo kūną ir mitybą įtraukėte daugiau vitamino C. Greičiausias būdas tai padaryti yra papildai. Turėkite pakankamai citrinos vaisių ir daržovių, kuriose gausu šio vitamino.
7. Silpnumas visame kūne:
Vienas iš labiausiai paplitusių ir labiausiai matomų skorbuto simptomų yra raumenų silpnumas ir skausmas. Tačiau tai skiriasi nuo nuovargio. Skausmas yra tikras ir kovoja per visą ligos fazę. Beveik visą dieną žmogus jausis silpnas ir nenorės daryti nieko, kas dar labiau sukeltų depresiją (aptarta anksčiau).
8. Dirginimas:
Atsitiktinis dirginimas yra vienas iš labiausiai tikėtinų skorbuto simptomų. Beveik visą dieną žmogus jausis susierzinęs dėl skorbuto. Tai būdinga abiem lytims, o amžius šiuo atveju nėra apribojimas.
9. Raudonai mėlynos dėmės:
Dėl skorbuto ant odos pradeda atsirasti mažos raudonai mėlynos spalvos sportas. Tai yra vienas iš labiausiai matomų skorbuto simptomų. Oda yra pripildyta atsitiktinių raudonai mėlynos spalvos sporto šakų, kurios vyksta visame kūne. Šis simptomas nėra labai žalingas, bet kas žinojo, kas prie ko prives. Odos infekcijų ir uždegimų atveju negalima tiesiog rizikuoti.
10. Skausmas kojose:
Skorbuto metu skauda beveik kiekvieną kūno galūnę. Skausmas tikrai netoleruojamas kojose. Labiausiai skauda kojas, ir jūs galite lengvai tapti jo auka, jei jis ar ji patyrė kojos traumą ar anksčiau buvusį skausmą.
Skorbuto priežastys:
Yra keletas stulbinančių ir stulbinančių priežasčių, sukeliančių skorbutą. Jų yra nesuskaičiuojama, todėl 10 skorbuto priežasčių yra aptariamos žemiau.
1. Tinkamų vitaminų trūkumas:
Mažas reikiamų vitaminų vartojimas gali sukelti šios ligos atsiradimą. Šiuo atveju vitaminas C jums tikrai naudingas. Jei kasdien pradėsite vartoti tinkamas šio vitamino proporcijas, galite lengvai sumažinti skausmą ir kitus simptomus, susijusius su šia liga.
2. Narkomanai nuo alkoholio:
Narkomanai, alkoholikai, saugokitės! Įrodyta, kad skorbutas yra viena iš tų ligų, kuri yra gana dažna žmonėms, priklausomiems nuo alkoholio. Per didelis alkoholio vartojimas gali sukelti skorbutą.
3. Blogos metalo sąlygos:
Žmonės to visiškai nežino. Tai yra viena iš labiausiai apleistų skorbuto priežasčių. Žmogus užsikrės skorbutu, jei jo ar jos psichinė būklė bus bloga ir nestabili. Dėl to smegenyse augs klaidingos mintys, kurios dar labiau paveiks kūną. Tarp visų skorbuto priežasčių tai yra blogiausia, nes tai daro tiesioginį poveikį smegenims.
4. Negalite išlaikyti sveikos mitybos:
Dažnai pastebima, kad pagyvenę žmonės negali išlaikyti sveikos mitybos ir taip patenka į nesveikos mitybos rankas. Tai viena dažniausių senyvo amžiaus žmonių skorbuto priežasčių. Jie negali išlaikyti geros sveikatos, todėl yra ankstyvosios skorbuto aukos.
5. Priklausomybė nuo narkotikų:
Priklausomybė nuo narkotikų yra dažna skorbuto priežastis. Jei žmogus yra labai priklausomas nuo narkotikų beveik visoms fizinėms problemoms, tada jis ar ji dažniau kenčia nuo skorbuto. Ši priežastis yra gana dažna paaugliams, taip pat pastebima vyresnio amžiaus žmonėms.
6. Rūkymas:
Grandininis rūkalius turės susidurti su kenksmingais skorbuto simptomais. Tarp visų skorbuto priežasčių rūkymas yra viena iš svarbiausių. Žmogus lengvai užsikrės skorbutu, sukeliančiu mikrobus, jei laiku nenustos rūkyti.
7. Žindymas:
Motina gali užsikrėsti skorbutu, nes turi maitinti savo kūdikius. Su motinos pieno nutekėjimu kartu patenka ir vitaminas C. Tai dažna skorbuto priežastis ir pasitaiko beveik visoms motinoms.
8. Maisto mados:
Laikydamiesi svorio metimo dietos daugelis žmonių turi laikytis tam tikrų maisto apribojimų. Kai kurios iš šių dietų pašalina maisto produktus, kuriuose yra daug vitamino C, o tai dar labiau sukelia skorbutą.
9. Mažesnis maisto produktų ir daržovių suvartojimas:
yra daug žmonių, kurie vengia vaisių ir daržovių gėrio. Tai yra viena iš pagrindinių skorbuto atsiradimo priežasčių. Reikėtų tinkamo vaisių ir daržovių kiekio, kad jų organizmas būtų aprūpintas geru vitamino C kiekiu.
10. Kitos priežastys:
Be aukščiau aptartų priežasčių, vis dar yra keletas priežasčių, dėl kurių žmogus turės kentėti nuo skorbuto. Šie atvejai iki šiol gydytojams nežinomi.