Yeşil çay, sunduğu sağlık yararları nedeniyle dünyayı kasıp kavurduğu için kahve tek içecek seçeneği değildir. Yeşil çayın, cildinizin sağlığını korumaya yardımcı olan yüksek miktarda antioksidan ve elementlerle dolu olması nedeniyle vücudunuzu olumlu yönde etkilediği bilinmektedir..
Size, sizin için doğru olanı seçmeden önce bakabileceğiniz, piyasadaki en iyi yeşil çay markalarından bazılarının derlenmiş bir listesini sunuyoruz. Daha fazla bilgi için okumaya devam edin!
Yeşil Çay Çeşitleri:
Yeşil çay, Camellia sinensis bitkisinden yaprak şeklinde elde edilir. Size farklı lezzet profillerini keşfetme şansı veren, diğer temel veya ayurvedik bitkilerin veya sade yeşil çayın karışımıyla sunulan çeşitli yeşil çaylar mevcuttur. Burada size yaygın olarak bulunan bazı yeşil çay türlerini sunuyoruz:
- Nane Yeşil Çay: Yeşil çay yaprakları ve nane, basit bir yeşil çayın yavan tadını sevmeyen insanlar için popüler kombinasyonlardır. Nane yaprakları size taze bir nefes verir ve baş ağrısı ve soğuk algınlığı ile ilişkili semptomları hafifletir..
- Limon Ballı Yeşil Çay: Bu yeşil çayın taze aroması, onu piyasada bulunan en çok tercih edilen yeşil çay seçeneklerinden biri yapar. Limon ve balın tamamlayıcı bileşimi ile karın yağlarının yakılmasına ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur..
- Papatya Yeşil Çay: Yeşil çaya papatya ilavesi, yatmadan önce mükemmel bir içecek görevi gören uykusuzlukla mücadele etmenize yardımcı olarak uyku kalitesini artırır..
- Tulsi Yeşil Çay: Eşsiz sağlığı geliştirici özellikleriyle birlikte hafif bir aromayı tercih edenler için mükemmel bir yeşil çay seçeneğidir. Ayrıca kilo vermeyi teşvik ettiği söylenir..
- Himalaya Yeşil Çayı: Bu tür yeşil çay metabolizmayı geliştirir ve vücudunuzun sağlığını koruyan enfeksiyonlarla başa çıkmanıza yardımcı olur..
- Yasemin Yeşil Çay: Bu yeşil çay, olumlu duygular salarak vücuttaki enerjiyi artıran bir miktar yasemin çiçeği içerir..
Hindistan’daki En İyi Yeşil Çay Markaları:
Sizlere deneyebileceğiniz piyasada bulunan ünlü yeşil çay markalarından bazılarını sunuyoruz..
1. Lipton Saf & Açık Yeşil Çay:
Bu gevşek çay yapraklarının nötr ve doğal aroması, onu piyasadaki en iyi yeşil çay markalarından biri yapar. Bu yeşil çayı diyetinize dahil ettiğinizde sizi kardiyovasküler hastalıklardan da korur. Bu çay neredeyse sıfır kalori içerir ve herhangi bir şeker veya süt eklemeden harika bir tadı vardır..
Lezzet: Doğal tat.
Çay Türü: Gevşek çay yaprakları.
Artıları:
- Ekonomik.
- Fiyatına değer.
- Normal çaydan daha lezzetli.
- Rahatlatıcı bir aroması vardır.
- sıfır kalori.
Eksileri:
- Yinelenen bir ürün alabilirsiniz.
Derecelendirmeler: 4.3/5
2. Organik Hindistan Klasik Tulsi Yeşil Çay:
Bu, yoğun iş programlarında sakin hissetmenize yardımcı olan Organic India’nın kilo kaybı için en iyi yeşil çaylarından biridir. Ayrıca solunum fonksiyonlarınızı uyararak ve canlandırarak size huzur verir. Bu yeşil çay, çayda bulunan antioksidanlarla dayanıklılığı artıran Rama Tulsi, Krishna tulsi ve Vana tulsi’ye sahiptir. Nar, yasemin, baron dark, limon-zencefil bu markanın sunduğu diğer tatlardan bazılarıdır..
Lezzet: Klasik lezzet.
Çay Türü: Yapraklar.
Artıları:
- Kilo kaybını teşvik eder.
- Bağışıklığınızı güçlendirmeye yardımcı olur.
- Grip ve soğuk algınlığına iyi gelir.
- Göbek yağını kaybetmenize yardımcı olur.
- Detoks etkisi yaratır.
Eksileri:
- Lalenin tadı daha çok.
Derecelendirmeler: 4.5/5
3. CHAYOLOJİ Himalaya Yeşil Çayı:
Chaiology Himalayan Yeşil çayı, Himalaya çay tarlalarından elle toplanan uzun yeşil çay yapraklarıyla size yumuşak, enerji verici ve sakinleştirici bir his verir ve onu cilt sağlığı için en iyi yeşil çay markalarından biri yapar. Taze ve kalıcı bir tat bırakır, hassas bir aromaya sahiptir ve flavonoidler açısından zengindir. Damak zevkinize göre çay konsantrasyonunu değiştirebilirsiniz..
Lezzet: bal, limon.
Çay Türü: Yaprak.
Artıları:
- Yeni başlayanlar için ideal bir seçimdir.
- Bir kaşık dolusu daha fazla bardak çay yapabilir.
- iyi paketleme.
- Ambalaj tazeliği korur.
- Metabolik hızı artırır.
Eksileri:
- Bazıları için tadı hafif olabilir.
Derecelendirmeler: 4.4/5
4. Typhoo Organik Yeşil Çay – Fas Nane:
Bu Typhoo markası bize Fas nanesi ile karıştırılmış organik olarak yetiştirilmiş yeşil çay sunuyor. Eşsiz kateşinlere ve antioksidanlara sahiptir, bu da onu piyasadaki en kaliteli yeşil çaylardan biri yapar. Ayrıca, kimyasal içermez ve zengin bir antioksidan ve bitkisel besin kaynağı olduğu için bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca nane yardımıyla mide bulantısını ve sindirimi yatıştırır..
Lezzet: Fas nane.
Çay Türü: Çay poşetleri.
Artıları:
- Koruyucu içermez.
- Kilo vermenize yardımcı olabilir.
- Mide bulantınızı yatıştırır.
- Kimyasal içermez.
- Bağışıklığınızı güçlendirir.
Eksileri:
- Çay poşetleri tekrar kullanılamaz.
Derecelendirmeler: 4.4/5
5. Bleurette Gevşek Organik Yeşil Çay Yaprakları Portakallı:
Portakallı bu Bleurette gevşek organik yeşil çay, parlayan ciltler için en iyi yeşil çay markalarından biridir. Yeşil çay yaprakları ve portakal, cilt sağlığını iyileştiren ve bağışıklık sisteminizi güçlendiren yüksek miktarda antioksidan içerir. Bu ürün bol miktarda flavonoid içerdiğinden kardiyovasküler sağlığın korunmasına da yardımcı olur. Ayrıca stresi azaltarak konsantre olma yeteneğinizi artırır..
Lezzet: turuncu.
Çay Türü: gevşek yapraklar.
Artıları:
- Stresi azaltmaya yardımcı olur.
- Cildinize güzel bir parlaklık katar.
- Kardiyovasküler sağlığı korur.
- Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
- Kilo kaybını destekler.
Eksileri:
- Tadı başlangıçta garip gelebilir.
Derecelendirmeler: 5/5
6. Girnar Yeşil Çay:
Girnar yeşil çayı, desi kahwa, sitrik asit, kaya tuzu, tarçın, hindistan cevizi, kakule, karanfil, lale, zencefil, asafetida, karabiber ve yeşil çay yaprakları ile benzersiz ve taze bir tat verir. Dolu formülü ile mide şişkinliği, mevsimsel öksürük ve soğuk algınlığı ile baş etmeye yardımcı olur..
Lezzet: Karışık otlar ve baharatlar.
Çay Türü: Çay poşetleri.
Artıları:
- Farklı boyutlarda paketlerde gelir.
- Güçlü bir aroması var.
- Şişkin bir mideyle başa çıkmaya yardımcı olur.
- Soğuk algınlığı ve öksürüğe karşı etkilidir..
Eksileri:
- Yüksek miktarda sodyum içerir.
- Hipertansiyonu olanlar uzak durmalı.
Derecelendirmeler: 4.6/5
7. 24 Mantra Organik Tulsi Yeşil Çay:
Uygun maliyetli bir yeşil çay arıyorsanız ve stres atma sağlıyorsa, tül özleri içeren 24 mantralı bu ürün ideal bir seçenek olabilir. Bağışıklığınızı güçlendirmeye yardımcı olan yeşil çay özleri ile üç çeşit tulsi infüzyonuna sahiptir ve solunum sağlığı yavaş yavaş iyileşir..
Lezzet: lale.
Çay Türü: Çay poşetleri.
Artıları:
- Otantik bir tadı var.
- migrene iyi geliyor.
- Solunum sağlığının korunmasında etkilidir..
- Organik maddeler.
- Ucuz.
- Herhangi bir olumsuz etkisi yoktur.
Eksileri:
- Güçlü bir kokusu var.
- Ferahlatıcı hissetmiyor.
Derecelendirmeler: 4.2/5
8. OZiva Bitki Bazlı Matcha Plus (Meyan Köklü Organik Japon Matcha Yeşil Çay Tozu & Aktifleştirilmiş odun kömürü):
Bu, aktif kömür ve meyan kökü ile Oziva’nın en iyi Japon yeşil çaylarından biridir. Üründe bulunan aktif kömür ile ölü cilt hücrelerini ve diğer cilt kirlerini yok eder. Aynı zamanda zihinsel odaklanmayı geliştirir, ağırlığı azaltır, metabolizmayı hızlandırarak kilo kaybına yardımcı olur. Ayrıca bu çayı içmek zencefil ve meyan kökü yardımıyla koyu lekeleri ve pigmentasyonu azaltır..
Lezzet: Matcha.
Çay Türü: Pudra.
Artıları:
- Organik ürün.
- Vücudunuzun zindeliğini korumaya yardımcı olur.
- Sivilce oluşumunu engeller.
- Yapay tatlandırıcı içermez.
- Kilo yönetimine yardımcı olur.
- Cildinizi parlak yapar.
Eksileri:
- Masraflı.
Derecelendirmeler: 4.1/5
9. LaPlant Darjeeling Yeşil Çay:
LaPlant Darjeeling çayı, uzun somun yapraklarıyla piyasada bulunan en iyi organik yeşil çaylardan biridir. Bu ürün yüksek miktarda antioksidan içerdiğinden kilo vermeye yardımcı olur, metabolizmayı hızlandırır ve yaşlanmayı geciktirir. Organik olarak yetiştirilen yüksek rakımlı çay bahçelerinde yetiştirilir. Hintli izleyiciler arasında giderek popülerlik kazanıyor ve pürüzsüz bir dokuya sahip..
Lezzet: Yeşil çay.
Çay Türü: gevşek yapraklar.
Artıları:
- Organik ürün.
- Kilo vermeye yardımcı olur.
- Metabolizmayı artırmaya yardımcı olur.
- Ürünün tadı acı değil.
- makul fiyatlı.
Eksileri:
- Katı lezzet için daha fazla miktar gerektirir.
Derecelendirmeler: 3.5/5
10. Eklenen C Vitamini, Limon ve Bal ile Tetley Yeşil Çay Bağışıklığı:
Limonlu ve ballı Tetley yeşil çay, yeşil çaya yeni başlayanlar için en iyi kombinasyonlardan biridir. Yağ katmanlarını gevşeterek ve vücudunuzu toksinlerden arındırarak vücudunuzun hafif kalmasını sağlar. İdeal bir lezzet sağlar ve bağışıklık güçlendirici görevi görür ve hazırlanması yaklaşık iki dakika sürer..
Lezzet: Limon.
Çay Türü: Çay poşeti.
Artıları:
- İstekleri azaltır.
- Tatlandırıcılar yok.
- Vücut metabolizmasını geliştirir.
- güzel bir tadı var.
- Taşıması kolay.
- Hazırlanması kolay.
Eksileri:
- Hafif bir tadı var.
Derecelendirmeler: 4.5/5
Yeşil Çay Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler:
Piyasada seçim yapmayı zorlaştırabilecek birkaç yeşil çay markası bulunmaktadır; Ancak, seçtiğiniz yeşil çayı seçmeden önce aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey var..
- Yeşil çayın renginin yeşil olması gerekir, yani normal çayların aksine oksitlenmez..
- Yeşil çay poşetleri olmasına rağmen kolaylık sağlar, yağları tutan ve size zengin tat ve etkili sonuçlar veren gevşek yeşil çayı tercih edin. Ama rahatlık arıyorsanız poşet çaylar ideal olabilir..
- Taze koparılmış ve herhangi bir kalite uyumu olmadan işlenmiş bir ürünü tercih edin..
- Düşük kaliteli ürünlerden kaçınmak için kalite sertifikasını ve satın almak istediğiniz yeşil çayın menşeini kontrol edin..
- Yeşil çay ile kilo vermek istiyorsanız, kilo verme yolculuğunda size yardımcı olan metabolizmayı harekete geçiren birini seçin..
Yeşil çay, sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olan popüler bir içecektir. İki ila üç fincan yeşil çay içmek, vücudunuza tüm sağlığınız için çeşitli faydalar sağlayabilir. Ancak herhangi bir olumsuz etkiden kaçınmak için günde üç bardağı geçmemeye dikkat edin. Bu makalede bahsedilen küratörlü yeşil çay markaları, son bir seçim yapmanıza yardımcı olacaktır.!
Sıkça Sorulan Sorular ve Cevapları:
S1. Kilo kaybı için en iyi yeşil çay markası hangisidir??
Cevap: Konu iyi yeşil çay olduğunda güvenilir bir marka seçmek ideal bir seçim olabilir. Himalaya, Lipton, Tetley, Taj, piyasada bulunan popüler yeşil çay markalarından bazılarıdır..
S2. Buzlu yeşil çay ile kilo vermek mümkün mü?
Cevap: Kilo kaybı için güvenilir bir markadan düzenli yeşil çay içmek en iyisidir çünkü buzlu yeşil çay ile kilo vermenin etkinliğine dair bir kanıt yoktur..
S3. günde kaç bardak yeşil çay içebiliriz?
Cevap: Uzmanlara göre günde iki ila üç fincan yeşil çay tüketilmesi tavsiye ediliyor. Kafein alımınızı günde 200-300 ml’yi geçmeyecek şekilde sınırlayın veya kafeinsiz bir versiyon seçebilirsiniz..
S4. Etkili kilo kaybı sonuçları için ne zaman yeşil çay içebiliriz??
Cevap: Etkili sonuçlar için uyandıktan hemen sonra ve yemeklerden önce yeşil çay içmenin tam zamanı. Ancak günde iki ila üç bardak kuralını aşmadığınızdan emin olun..
S5. Hamileler veya emziren anneler yeşil çay içebilir mi??
Cevap: Özellikle hamileyseniz veya emziren bir anneyseniz, herhangi bir bebek veya anne reaksiyonundan kaçınmak için yeşil çay tüketmeden önce jinekoloğunuza danışmanız önerilir..
S6. Yeşil çay içmek herhangi bir yan etkiye neden olur mu??
Nadiren de olsa, bazı kişilerin içeriğine duyarlı olmaları veya herhangi bir sağlık sorunu yaşamaları durumunda yeşil çay içerek yan etkileri olabilir. Aşağıdaki yan etkilerden herhangi birini bulursanız yeşil çay içmeyi bırakın:
- Mide bulantısı.
- Kusma.
- Baş dönmesi.
- Letarji.
- dehidrasyon.
- titreme.
- Huzursuzluk.
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon.
- diürez.