Kendini gerçekleştirme, herhangi bir yoga formunun bize öğrettiği şeydir. Bu nedenle Isha Yoga, antik tekniğin sanatı ve bilimi aracılığıyla kendimiz hakkında daha fazla şey öğrenmenin kapsamlı bir yoludur. Bu programı kullanarak, bireyler artık içsel bilinçlerini geliştirmede önemli, zorunlu ve çok somut olan adımları kullanabilirler. Sadhguru böylece, sertifikalı bir yogiden rehberlik sanatı ve bilimi ve uzman yardımı ile insanların ruhlarını, ruhlarını, bilinçlerini ve hepsini gerçekleştirmelerine yardımcı olmak için nadir ve türünün tek örneği olan teknikler bulmuştur..

Isha Yoga derindir ve çeşitli deneyler kullanarak bireysel boyutları ve her biriyle nasıl iletişim kurulacağını öğretir. Uzmanlar, verilen programların her birinin, ruh dahil, bedene ve zihne canlılık ve bütünlük getiren boyutlar arasında bir bağlantı kurmanın bir yolu veya aracı olacağını söylüyor..

Manevi olmak, hayatın dünyevi zevklerini, aileyi ve hatta sosyal sorumluluklarınızı inkar ettiğiniz anlamına gelmez. Aslında, bütünsel yoga uzmanları, kendini gerçekleştirmeyi ve kişisel gelişimi artırmak için bu tür adımlar atılması gerektiğini söylüyor.

Sadhguru’dan Bilge Sözler:

Her gün olmasa da herkes zamanın bir noktasında meditasyon yapar. Şimdi neden meditasyon yapmalıyız? Sadhguru, yaşam sürecinizi başlatmadınız, sadece “oldu” diyor. Bir insan doğduğunda, vücut yetişkin olduğu zamankiyle aynı değildir, o zaman vücut küçücük veya küçüktür ve zamanla büyür. Demek ki bilinçsizce çok şey topladık, çok da biriktirdik. “Beden” dediğimiz şey aslında bir “yiyecek”in toplanması ya da birikimidir. Aynı şekilde, “zihin” dediğimiz şey, büyüdükçe topladığımız izlenimlerin bir karışımından başka bir şey değildir..

Çok iyi biliyorsun, ne toplarsan biriktirirsen senindir, ama sen misin? HAYIR değil, diyor guru. Çünkü toplama ve biriktirme tamamen başka bir kaynaktandır. Yani 80 kilo olsanız bile kısa sürede 60 kiloya ulaşmayı hedefleyebilirsiniz. Bunun nedeni, artık bilinçli olarak daha fazlasını toplamak istememeniz ve 20 kilo birikimi ortadan kaldırmak istemenizdir. Aynı şey zihin için de geçerlidir, sonunda her şeyi bırakmaya karar verdiğinizde, olumsuz izlenimleri bırakacak ve uzun vadede size huzur ve sükunet verecektir..

ISHA YOGA’nın Öğretileri:

  • kendinle özdeşleştiriyorsun
  • Deneyiminizle özdeşleşirsiniz
  • sen olmayanla özdeşleşirsin
  • algınız net
  • Vücudunu kendin gibi deneyimlersin
  • Zihni kendin gibi deneyimlersin
  • Hayatı bir hayatta kalma oyunu olarak algılıyorsunuz, şimdi olduğunuz gibi değil
  • Çeşitliliği kabul ediyor ve daha İNSAN oluyorsunuz
  • Hayatta kalmak daha iyidir
  • Bedeniniz, zihniniz ve ruhunuzla barışıksınız

ISHA YOGA Kullanarak Meditasyonun Önemi:

Meditasyon ile deneyim benzersizdir. Bu bir dinginlik halidir, bütünün içinde siz olan ve dünyanın geri kalanından ayrılmış içsel bir varlıktır. Burası artık sizin alanınız, birikmiş pozitif alanınız ve meditasyonun bu şekilde yardımcı olabileceği

Meditasyonla daha fazla netliğe sahip olursunuz ve herhangi bir çarpıtma olmaz. Günümüzde ve çağda, şeylerin, olayların ve durumların sadece fiziksel yönüne bakıyorsunuz. Büyük resmin ne olduğu konusunda sizi kör eden birçok engel ve çarpıtma var. Görünür netlik olmadan, kendinize güvenmezdiniz, ancak beceriksiz bir ahmak olurdunuz, diyor kutsal sadhguru.

Ego devraldığında yarı pişmiş bilgi ile aşırı güven olur. Bu, insanların netlikten yoksun olduğu ve geçici rahatlama ve tatmin için sahte ikameler kullandıkları anlamına gelir. Dürüst olmak gerekirse, netliğin yerini hiçbir şey tutamaz. Bu kavramı anladığınızda, meditatif bir duruma girersiniz ve her şey önünüzde netleşmeye başlar..

İsha yoga ile artık hayata olduğu gibi bakıyorsunuz. Isha yoga, üzerinde yürüyebileceğiniz, sıkıntıları ve her türlü yargıyı ortadan kaldırabileceğiniz bir yol kazanmanıza yardımcı olur. Minimum sürtünme, tökezleme olacak ve rahatsız edilecek hiçbir sorun olmayacak.

Isha Kriya yoga:

Herkesin algıladığı gibi yoga, sağlık nedenleriyle, formda kalmak ve vücut kıvrımları ve dönüşlerinden oluşan bir karmaşadır. Hatta bazıları yogayı sağlık için kullanmayı düşünmeye bile titriyor çünkü duruşların kullanılmasının imkansız olduğunu düşünüyorlar. Aslında yoganın birçok boyutu vardır ve antik yoga sanatı ve bilimi dünya çapında milyarlarca kişiye fayda sağlamıştır. Bedeni, zihni ve ruhu çok kısa sürelerde zirveye ulaştıran bir yoldur..

Hayatınızı Dolu Dolu Yaşamak:

Gerçekleşen yogik guru, her bireye bir damla spiritüalizm sunmak olan bir vizyona sahiptir. Bu ancak ISHA KRIYA yoga ile mümkün olduğunu söylediği gibidir. Sadhguru’nun dediği gibi, isha yoga bir zamanlar sadece münzeviler ve iyi öğrenilmiş yogiler tarafından kullanılan bir yoldur. Bu gün ve çağda, daha fazlasını öğrenmek isteyen her insanın kendi yararına yararlanması için hazır hale getiriliyor..

Zamansız bilgelik, yoga sanatında ve biliminde derin köklere sahiptir ve sadhguru’nun dünyaya getirdiği çok basit ama etkili bir uygulamadır. Yaratılışın kaynağı ISHA olarak bilinir ve dahili eylem KRIYA’dır. İsha yoganın temel amacı, daha iyi bir varoluş için kaynağın kullanılmasını sağlamak, böylece yaşamın, insanın varoluş vizyonuna ve isteklerine göre bundan sonra yaratılmasıdır..

Isha Yoga’nın Faydaları:

a. Daha iyi sağlık

B. Daha iyi dinamizm

C. Daha fazla barış

NS. Daha iyi refah

e. Modern yaşamla başa çıkmaya yardımcı olur