Visi žinome, kad senėjimas yra neišvengiamas. Yra daug senėjimo priežasčių, išskyrus faktinį senėjimą. Netrūksta įmonių, kurios gamina cheminius kremus nuo senėjimo. Negalima ignoruoti didėjančio moterų supratimo, kad šios cheminės medžiagos siūlo trumpalaikius sprendimus.
Šiuolaikinės moterys pasirenka odos priežiūrą naudodamos natūralius senėjimo patarimus. Todėl šiandien mes daugiau aptarsime, ką galima naudoti mūsų virtuvėje priešlaikiniam senėjimui gydyti ir užkirsti jam kelią. Taip pat pamatysime, kokių gyvenimo būdo pokyčių reikia norint išvengti priešlaikinio senėjimo ir grakščiai pasenti. Yra daug naminių patarimų, kaip kovoti su senėjimu, ir paprastų patarimų su natūraliais ingredientais, kuriuos mes išsamiai paaiškinsime, kad padėtume jums padaryti teisingą pasirinkimą.
Natūralūs anti senėjimo patarimai ir priemonės:
Yra daug įsilaužimų ir priemonių, kaip natūraliai užkirsti kelią ankstyvam senėjimui. Šviesi, stangri ir švytinti oda yra tai, apie ką svajoja kiekviena ponia. Mes galime atitolinti senėjimą naudodamiesi daugybe natūralių odos senėjimą stabdančių odos priežiūros priemonių ir pakeisdami gyvenimo būdą. Namuose lengvai prieinami paprasti ingredientai padeda mums natūraliai prižiūrėti odą ir yra patogūs kišenėms. Kai kurie iš jų yra kiaušiniai, bananai, citrinos, bulvės, kokosas, pomidorai ir kt. Skaitykime toliau, kaip juos naudoti, kad oda taptų jauna ir sveika.
1. Medus odos drėkinimui:
Paprastos kovos su senėjimu priemonės, tokios kaip naminės kaukės su medumi, yra naudingos raukšlėms dėl savo kovos su amžiumi savybių. Medus yra natūralus drėkiklis ir padeda drėkinti odą. Medus turi antioksidacinių savybių, todėl oda tampa lygesnė ir gerai drėkinama. Dėl medaus lipnumo ir tirštumo jis yra apsauginis tepalas, kuris veiksmingai gydo odą.
Ingridientai: 1 šaukštas ekologiško medaus.
Paruošimo laikas: 2 minutės.
Kaip pasiruošti: Paimkite geros kokybės ekologišką medų.
Kaip taikyti:
- Nuvalykite veidą.
- Paimkite medų į pirštus.
- Gerai masažuokite 5 minutes.
- Palikite 15-20 minučių.
- Švelniai nuplaukite šaltu vandeniu.
- Nusausinkite veidą minkštu ir švariu rankšluosčiu.
- Užtepkite tinkamą drėkinamąjį kremą pagal odos tipą.
Kaip daznai: Pakartokite tai porą kartų per savaitę, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.
Atsargumo priemonės: Būtinai naudokite geros kokybės ekologišką medų.
2. Avokadų pakuotė kovai su senėjimu:
Tarp geriausių natūralių vaistų nuo senėjimo, avokadai yra tik mitybos stiprintuvai. Juose yra sveikų riebalų, oleino rūgšties, kuri mažina uždegimą, paraudimą, taip pat kovoja su raukšlėmis. Juose gausu mononesočiųjų ir polinesočiųjų riebalų. Avokadai yra vienas geriausių senėjimą stabdančių maisto produktų, kuriuos galite pridėti prie savo grožio.
Ingridientai:
- 1 prinokęs avokadas.
- 1 arbatinis šaukštelis kokosų aliejaus.
Paruošimo laikas: 5 minutės.
Kaip pasiruošti:
- Supjaustykite avokadą, nulupkite ir paimkite vaisius į švarų dubenį.
- Sutrinkite, kad susidarytų vienalytė pasta.
- Įpilkite kokosų aliejaus ir gerai išmaišykite.
Kaip taikyti:
- Paimkite šiek tiek pastos į pirštus ir tepkite ant veido.
- Švelniai sukamaisiais judesiais masažuokite veidą.
- Tada ant veido užtepkite storą pastos sluoksnį.
- Leiskite išdžiūti 30 minučių.
- Gerai nuplaukite vandeniu.
- Švelniai nusausinkite veidą rankšluosčiu.
- Užtepkite tinkamą drėkinamąjį kremą.
Kaip daznai: Naudokite kiekvieną dieną prieš miegą, o ryte pamatysite gražią, žėrinčią ir sveiką odą.
3. Kiaušinio baltymas raukšlėms:
Kiaušinių baltymuose yra sutraukiančių savybių, kurios sutraukia mūsų odą ir padeda sutraukti poras. Kiaušiniuose yra vitamino A, kuris skatina žaizdų gijimą ir mažina raukšles. Tarp namų gynimo priemonių, skirtų odos senėjimui, tai yra taupus būdas išlaikyti odą stangrią ir išlyginti raukšles.
Ingridientai:
- 1 šaukštelio kiaušinio baltymo.
- 1 arbatinis šaukštelis šviežių citrinų sulčių.
Paruošimo laikas: 5 minutės.
Kaip pasiruošti:
- Atskirkite kiaušinio baltymą nuo trynio ir į švarų dubenį įpilkite tik kiaušinio baltymo.
- Sumaišykite su citrinos sultimis ir gerai išplakite, kad susidarytų vienalytė pakuotė.
Kaip taikyti:
- Gausiai teptuku tepkite mišinį ant veido judesiais aukštyn.
- Leiskite jam išdžiūti 10-15 minučių.
- Nuplaukite jį drungnu vandeniu.
- Švelniai nusausinkite veidą rankšluosčiu.
- Užtepkite tinkamą drėkinamąjį kremą.
Kaip daznai: Tai galite padaryti du kartus per savaitę.
Atsargumo priemonės, jei yra: Įsitikinkite, kad nepaliekate kaukės ant veido ilgiau nei 15 minučių ir nekalbėkite su pakuote, nes ant veido gali atsirasti smulkių raukšlių.
4. Pomidorų pakuotė:
Pomidorai yra daug antioksidantų ir vitamino C ir puikiai veikia kaip vienas geriausių grožio patarimų nuo senėjimo. Reguliarus pomidorų vartojimas padeda sumažinti ląsteles žalojančius laisvuosius radikalus ir suteikia jaunatvišką odą. Jie padeda kovoti su ląstelių pažeidimais, gerai drėkina odą ir apsaugo nuo raukšlių bei smulkių linijų.
Ingridientai:
- 1 prinokusių pomidorų sultys.
- 1 agurko sultys.
Paruošimo laikas: 5 minutės.
Kaip pasiruošti:
- Supjaustykite pomidorą ir sumaišykite be odelės, kad gautumėte vientisą pastą.
- Agurką sutarkuokite ir nukoškite sieteliu, kad gautumėte sultis.
- Paimkite švarų dubenį ir įpilkite abiejų sulčių.
- Gerai ismaisyti.
Kaip taikyti:
- Šį mišinį tepkite kaip toniką naktį.
- Ryte nusiplaukite veidą, kad oda būtų tonizuota ir šviesi.
Kaip daznai: Norėdami gauti geriausią rezultatą, naudokite šią priemonę kasdien.
5. Kokosų pienas:
Kokosų piene yra daug baltymų, sveikų riebalų rūgščių ir vitamino E, jis puikiai veikia kaip natūralios namų gynimo priemonės. Jis puikiai atkuria ir drėkina, nes jame yra daug vitamino C ir E. Taip išlaikomas odos elastingumas. Padaro odą elastingą ir pašalina smulkias raukšleles. Jis gali veiksmingai kovoti su odos sausumu. Kokosų pienas tinka visų tipų odai.
Ingridientai:
- 2 šaukštai kokosų pieno.
- Medvilnės kamuolys.
Paruošimo laikas: 10 minučių.
Kaip pasiruošti:
- Paimkite reikiamą kiekį tarkuoto kokoso ir perbraukite per maišytuvą.
- Įkaitinkite vandenį ir įmaišykite į kokosą maišytuve.
- Kokosų pienui atskirti naudokite sietelį.
- Patikrinkite skysčio konsistenciją ir, jei reikia, įpilkite vandens.
Kaip taikyti:
- Vatos tamponėlį pamirkykite kokosų piene.
- Tolygiai tepkite ant viso veido.
- Leiskite išdžiūti 15-20 minučių.
- Nuplaukite veidą drungnu vandeniu.
- Švelniai nusausinkite rankšluosčiu ir patepkite tinkamu drėkinamuoju kremu.
Kaip daznai: Naudokite kiekvieną kitą dieną, kad gautumėte geriausių rezultatų.
Atsargumo priemonės, jei yra: Norėdami gauti geriausius rezultatus, visada naudokite šviežiai pagamintą kokosų pieną.
6. Rožių vandens pakuotė:
Rožių vanduo yra stebuklingas gėrimas grožiui ir turi priešuždegiminių savybių. Tai puikus valiklis ir padeda pašalinti poras susikaupusį aliejų ir nešvarumus. Ir tai padeda drėkinti ir drėkinti odą, suteikiant jai gaivumo. Jis turi antibakterinių ir antioksidacinių savybių, kurios stiprina odos ląsteles ir padeda atkurti odos audinius. Tarp daugybės namų senėjimą stabdančių odos gydymo būdų, sutraukianti rožių vandens savybė padeda išvalyti poras ir saugo smulkias raukšleles nuo senstančios odos ir raukšlių..
Ingridientai:
- 2 arbatiniai šaukšteliai rožių vandens.
- Keletas lašų glicerino.
- ½ šaukštelio citrinos sulčių.
- Medvilninis kamuolys.
Paruošimo laikas: 2 minutės.
Kaip pasiruošti:
- Paimkite švarų dubenį.
- Į dubenį supilkite rožių vandenį, gliceriną ir citrinos sultis.
- Gerai sumaišykite, kad gautumėte vienodą skystį.
Kaip taikyti:
- Įmerkite į medvilninį tamponą skystyje.
- Leiskite jam sugerti skystį.
- Mišinį tepkite ant viso nuvalyto veido.
- Leiskite jam sėdėti 20 minučių.
- Nuplaukite-išdžiovinkite ir išdžiovinkite.
- Užtepkite gerą drėkinamąjį kremą.
Kaip daznai: Naudokite jį kasdien naktį, kad sulėtintumėte senėjimą.
Atsargumo priemonės, jei yra: Norėdami gauti geriausią rezultatą, naudokite jį prieš miegą.
7. Žalių bulvių sulčių pakuotė:
Kukli bulvė yra viena iš svarbių kovos su senėjimu paslapčių namuose, daugeliui nežinoma. Bulvės turi odai tausojančios naudos; Jame yra fermentas „katecholazė“, kuris šviesina odą ir pašalina tamsias dėmes. Bulvės taip pat gali būti naudojamos nuo senėjimo; švelniai nušveičia odą. Jis gali būti naudojamas norint atidėti raukšlių atsiradimą ir suteikti veidui jaunatviško spindesio. Bulvės turi antioksidantų, kurie padeda sumažinti amžiaus dėmes ir raukšles. Jis veiksmingai sulėtina senėjimo požymius.
Ingridientai:
- 1 šaukštas žalių bulvių sulčių.
- 1 šaukštelio varškės.
Paruošimo laikas: 5 minutės.
Kaip pasiruošti:
- Sutarkuokite žalią bulvę ir išimkite sultis, įtempdami susmulkintą bulvę.
- Supilkite sultis į švarų dubenį.
- Gerai sumaišykite varškę su sultimis.
- Plakite gerai 5 minutes, kad mišinys susimaišytų.
Kaip taikyti:
- Teptuku tolygiai tepkite ant veido.
- Leiskite išdžiūti 15-20 minučių.
- Nuplaukite jį drungnu vandeniu.
- Švelniai nusausinkite veidą rankšluosčiu.
- Užtepkite tinkamą drėkinamąjį kremą.
Kaip daznai: Naudokite jį du kartus per savaitę kaip natūralią namų senėjimo priemonę.
Atsargumo priemonės, jei yra: Naudokite jį tik naktį prieš miegą.
8. Bananas sausumui sumažinti:
Bananas yra vitaminų jėgainė ir puikiai veikia kaip viena iš kovos su senėjimu priemonių. Jame yra vitamino A, B, E, F, taip pat magnio, geležies ir kalio. Naftos chemikalai ir antioksidantai padeda gydyti senėjimo požymius ir padeda įveikti raukšles. Jis pašalina tamsias dėmes, sumažina sausumą. Bananai yra neskausmingas ir nebrangus Motinos gamtos botoksas. Kalis pašalina sausą odą, drėkindamas ir drėkindamas odos ląsteles.
Ingridientai:
- 1 prinokęs bananas.
- 2 šaukštai varškės.
- Keli lašai medaus.
Paruošimo laikas: 5 minutės.
Kaip pasiruošti:
- Subrendusį bananą sutrinkite.
- Į trintą bananą įpilkite varškės ir medaus.
- Gerai išplakite, kad susidarytų vienalytė pasta.
Kaip taikyti:
- Paimkite švarų šepetėlį ir tolygiai paskirstykite pastą ant veido.
- Leiskite išdžiūti 20-30 minučių.
- Nuplaukite veidą šaltu vandeniu.
- Švelniai nusausinkite rankšluosčiu ir patepkite tinkamu drėkinamuoju kremu.
Kaip daznai: Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, naudokite jį du kartus per savaitę.
9. Ricinos aliejus raukšlėms mažinti:
Ricinos aliejus gali prasiskverbti giliai į odą ir skatina kolageno, kuris drėkina odą, gamybą. Šis aliejus atjaunina odą, daro ją lygesnę ir švelnesnę, ir yra vienas geriausių patarimų, kaip kovoti su senėjimu. Šios riebalų rūgštys sumažina raukšles, o jos minkštinančios savybės taip pat pagerina odos tekstūrą ir mažina raukšles. Norint gauti efektyvių rezultatų, būtina užtikrinti ir įsigyti gryno ricinos aliejaus iš ekologiškai auginamų ricinos aliejaus augalų.
Ingridientai:
- Keli lašai ricinos aliejaus.
- Paruošimo laikas: mažiau nei minutė.
Kaip pasiruošti: Įsigykite geros kokybės ricinos aliejaus.
Kaip taikyti:
- Paimkite keletą lašų ricinos aliejaus ant švarių rankų.
- Įmasažuokite į odą judesiu aukštyn.
- Palikite jį nuo 45 minučių iki valandos.
- Nuplaukite drungnu vandeniu.
Kaip daznai: Naudokite kiekvieną kitą dieną, kad gautumėte gerų rezultatų.
10. Citrinų sultys:
Citrinose gausu vitamino C. Tai skatina kolageno gamybą, o tai padeda sumažinti senėjimo požymius. Tai pagerina odos tekstūrą. Namuose esančios odos senėjimą stabdančios citrinos padeda išlaikyti stangrią odą ir gali padėti išvengti smulkių raukšlelių, atstatyti pažeistas odos ląsteles, taip pat užkirsti kelią raukšlėms..
Ingridientai:
- Šviežios citrinos sultys.
Paruošimo laikas: 2 minutės.
Kaip pasiruošti:
- Į švarų dubenį įpilkite citrinos sulčių.
Kaip taikyti:
- Pamerkite vatą į sultis.
- Taikykite tai tose vietose, kur yra randų, dėmių ar senėjimo požymių.
- Po 10-15 minučių nuplaukite šaltu vandeniu.
- Švelniai nusausinkite rankšluosčiu ir patepkite tinkamu drėkinamuoju kremu.
Kaip daznai: Naudokite kasdien, kad gautumėte geriausių rezultatų.
Atsargumo priemonės, jei yra: Venkite išeiti į saulę po citrinos ar net iškart po plovimo, nes tai gali įdegti odą.
11. Glicerino pakuotė:
Namų patarimuose, skirtuose kovoti su senėjimu, glicerinas yra natūrali senėjimą stabdanti medžiaga, naudojama odos elastingumui prarasti, mažoms raukšlėms, raukšlėms ir sausumui, tamsiems ratams. Jis turi anti-senėjimo ir nedirginančių savybių. Pirmoji senėjimo požymių vieta yra subtili akių sritis. Glicerinas padeda atkurti senėjimą, drėkina odą ir suformuoja apsauginį sluoksnį ant odos paviršiaus. Jis padeda atsinaujinti odos ląstelėms, pakeisdamas pažeistas senstančias odos ląsteles.
Ingridientai:
- 1 arbatinis šaukštelis glicerino.
Paruošimo laikas: 2 minutės.
Kaip pasiruošti:
- Tiesiog paimkite geros kokybės glicerino.
Kaip taikyti:
- Nuvalykite veidą veido prausikliu.
- Švelniai paglostykite sausą veidą.
- Laikykite veidą drėgną.
- Pirštais masažuokite 1 arbatinį šaukštelį glicerino per visą veidą.
- Būtinai venkite akių.
- Tai galima palikti per naktį arba nuplauti per valandą.
Kaip daznai: Naudokite kasdien, kad gautumėte gerų rezultatų.
Atsargumo priemonės, jei yra: Išgėrę glicerino neišeikite į dulkes ar saulę.
12. Papajos pakuotė odos švytėjimui:
Papajoje yra daug įvairių antioksidantų, kurie padeda kovoti su laisvųjų radikalų daroma žala ir atitolina senėjimo požymius. Jame yra fermento papaino, kuris suteikia anti-senėjimo pranašumų ir yra geriausias gamtos priešuždegiminis agentas. Papaja taip pat padeda šveitimui, suteikdama jums žėrinčią ir gyvybingą odą!
Ingridientai:
- Subrendusios papajos dalis.
- 1 arbatinis šaukštelis laimo sulčių.
Paruošimo laikas: 2 minutės.
Kaip pasiruošti:
- Subrendusią papają sutrinkite švariame dubenyje.
- Į jį reikia įlašinti kelis lašus citrinos.
- Gerai išplakite, kad susidarytų vienalytė ir tiršta pasta.
Kaip taikyti:
- Tolygiai tepkite veidą švariais pirštais.
- Leiskite išdžiūti 20 minučių.
- Gerai nuplaukite šaltu vandeniu ir išdžiovinkite.
- Užtepkite tinkamą drėkinamąjį kremą.
Kaip daznai: Naudokite jį kasdien kaip geriausią kovos su senėjimu priemonę.
Papildomi patarimai, kaip kovoti su senėjimu – būtina laikytis:
Visada gerai naudoti anti-senėjimo priemones, palyginti su kremais nuo senėjimo. Šie natūralaus grožio patarimai priešlaikiniam senėjimui daro stebuklus ir atitolina neišvengiamą senėjimo procesą. Be šių priemonių naudojimo, būtina laikytis sveiko gyvenimo būdo. Toliau pateikiami keli sveikos gyvensenos patarimai:
- Kasdien skirkite 30 minučių mankštai ar bet kokiai fizinei veiklai.
- Valgykite mažiau cukraus, nes cukrus pagreitina gliukozę, o tai savo ruožtu skatina greitą odos senėjimą.
- Gerkite pakankamai vandens, kad drėkintumėte odą.
- Prieš miegą visada pašalinkite makiažą.
- Prieš išeidami iš namų kruopščiai naudokite apsaugos nuo saulės priemones.
- Visada būtina gerai išsimiegoti, nes odai reikia pakankamai laiko, kad ji atsigautų.
Be natūralaus senėjimo proceso, priešlaikinis senėjimas atsiranda dėl kelių išorinių veiksnių, tokių kaip rūkymas, žala dėl saulės, mityba, per didelis alkoholio vartojimas ir blogi miego įpročiai. Šiame straipsnyje išsamiai paaiškinta, kaip naudoti namų gynimo priemones nuo senėjimo ir kaip galima grakščiai pasenti, laikantis šių paprastų patarimų, kaip kovoti su senėjimu namuose. Pasidalykite su mumis savo atsiliepimais, kokia priemonė padarė stebuklus jūsų odai ir jums labiausiai tiko!