Krūtys yra moteriškumo ženklas. Jie daro moterį visapusišką. Nors kai kurios moterys yra palaimintos geros formos krūtimis, tai lieka svajonė daugeliui žmonių, turinčių plokščią krūtinę arba smarkiai krūtinę. Krūtinės dydis gali būti siejamas su daugeliu priežasčių. Tokie veiksniai kaip amžius, genetika, kūno tipas daro įtaką moteriai. Kai kurios moterys gali būti smulkios, bet turėti gražios formos krūtis. Taip pat gėda, jei esate dvidešimties ir vis dar kovojate su plokščia krūtine. Dabar galite galvoti apie savo svajonės įgyvendinimą, perskaitę šį straipsnį, kuriame pateiksime patarimų, kaip greičiau padidinti krūtų dydį.
Geriausi patarimai, kaip padidinti krūtinę:
Šiame straipsnyje jums bus žinomi 9 geriausi patarimai, kaip padidinti krūtinę. Šie patarimai yra tikrai nuostabūs ir labai veiksmingi. Pabandykite atlikti bet kurį iš šių arba tiek, kiek galite. Rezultatus pamatysite tikrai greitai.
1. Krūtų masažas:
Masažas yra gera terapija, padedanti išgydyti bet kokias raumenų problemas. Tačiau tinkamas krūtų masažas tikrai padės jums padidinti puodelio dydį per mėnesį. Tai padidins kraujotaką ir paskatins slopintų krūties ląstelių augimą. Tai yra vienas geriausių ir efektyviausių patarimų, kaip padidinti krūtis.
Kaip naudoti:
- Jums reikia švelniai masažuoti krūtinę į vidų sukamaisiais judesiais, naudojant bet kokį natūralų aliejų.
- Galite naudoti migdolų aliejų, kakavos sviestą, kokosų aliejų ir kt.
- Šie natūralūs aliejai laikomi labai veiksmingais didinant krūtų dydį.
Šalutiniai poveikiai:
- Masažuodami nebūkite griežti, nes tai gali sumažinti krūtinės stangrumą.
2. Medaus ir alyvuogių aliejaus masažas:
Kaip parašyta aukščiau, masažas su aliejumi yra geras pasirinkimas. Taip pat yra geras šilto medaus ir alyvuogių aliejaus derinys. Šis derinys rodo puikius rezultatus natūraliai padidinant krūtų dydį namuose.
Kaip naudoti:
- Jums reikia paruošti maždaug 1 arbatinį šaukštelį medaus ir paimti 1 arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus.
- Gerai išmaišykite ingredientą ir kaitinkite šį mišinį orkaitėje, kol jis taps drungnas.
- Dabar turite maloniai masažuoti krūtinę du kartus per dieną.
Šalutiniai poveikiai:
- Negalima perkaitinti mišinio, nes jis gali smarkiai nudeginti odą.
3. Natūralūs krūtų didinimo losjonai:
Krūtų didinimo losjono pirkimas gali turėti įtakos jūsų kišenei, tačiau visada yra namų patarimas. Galite lengvai pasigaminti tikrai veiksmingą krūtų didinimo losjoną. Šis losjonas yra tikrai naudingas didinant krūtis ir taip pat tikrai labai naudingas siekiant užkirsti kelią krūtų suglebimui.
Kaip padaryti:
- Norėdami pagaminti losjoną, jums reikia 1 šaukšto svogūnų sulčių, pusės šaukštelio ciberžolės miltelių ir 1 šaukšto šilto medaus..
- Šį mišinį gerai išmaišykite.
- Tada tepkite šį losjoną ant krūtinės ir masažuokite apie 5-10 minučių.
- Ant jos dėvėkite įprastą liemenėlę.
Šalutiniai poveikiai:
- Šis mišinys gali būti aštraus kvapo ir gali sukelti dėmes ant odos ir drabužių.
4. Sezamų sėklų aliejus gali padidinti krūtų dydį:
Sezamo sėklos arba jų aliejus taip pat žinomas kaip „Til“ arba „Gingelly“ iš tiesų labai efektyviai stangrina ir padidina krūtų dydį per mėnesį. Ši sėkla turi įvairių savybių, kurių reikia norint pasiekti norimų rezultatų. Juose yra kalcio, baltymų, geležies ir fosforo.
Kaip padaryti:
- Paimkite šiek tiek Gingelly aliejaus į rankas ir šiek tiek pašildykite.
- Sukamaisiais judesiais masažuokite krūtis aliejumi.
Šalutiniai poveikiai:
- Per didelis sezamo sėklų vartojimas gali sukelti karščio užvirimą ir vidurių užkietėjimą.
5. Vaistinės ožragės (Methi):
Vaistinė ožragė padeda padidinti krūtis. Jis veikia mėgdžiodamas estrogeno poveikį ir padeda skatinti prolaktino gamybą. Abu šie hormonai vaidina svarbų vaidmenį vystant krūtis. Vaistinė ožragė padės saugiai stimuliuoti audinių augimą, todėl krūtys bus didesnės, stangresnės ir pilnesnės.
Kaip padaryti:
- Per naktį mirkykite ožragės sėklas vandenyje.
- Pirmą kartą suvartokite ryte.
- Taip pat galite pabandyti į pieną įpilti skrudintų ožragės miltelių.
Šalutiniai poveikiai:
- Vartojant per daug ožragės, gali sutrikti skrandis.
- Naudokite tik vieną šaukštą sėklų per dieną.
6. Pankolių sėklos:
Pankolis (saunf) vėl yra žolė. Tai estrogeninė žolė, padedanti padidinti krūtinę. Pabandykite į savo racioną įtraukti pankolio ar pankolio sėklų, tačiau venkite per daug jų suvartoti.
Kaip padaryti:
- Paruoškite pankolių arbatą, virindami pankolio sėklas vandenyje.
- Valgykite kiekvieną dieną su šaukštu medaus.
Šalutiniai poveikiai:
- Nėra žinomo šalutinio poveikio pankoliui, išskyrus tai, kad dėl saulės spindulių jis gali sukelti bėrimą.
7. Raudonasis dobilas:
Raudonasis dobilas yra veiksminga žolė, manoma, kad ši žolė taip pat padidina krūtinę. Šioje žolelėje yra keturi skirtingi fitoestrogenai, įskaitant genisteiną. Genistein tai tikrai naudinga krūtų augimui. Norėdami naudoti raudonųjų dobilų žoleles, galite lengvai paruošti saldų džiovintų gėlių užpilą.
Kaip padaryti:
- 1–3 arbatinius šaukštelius džiovintų gėlių užplikykite stikline karšto vandens.
- Prieš gerdami vandenį, leiskite šiems žiedlapiams pastovėti maždaug 10–15 minučių.
- Gerkite šį vandenį 3 kartus per dieną.
- Rinkoje taip pat galite įsigyti raudonųjų dobilų kapsulių iš bet kurios sveikatos parduotuvės ar medicinos parduotuvės ir naudoti šias tabletes pagal etiketės instrukcijas.
Šalutiniai poveikiai:
- Per didelis raudonųjų dobilų vartojimas gali sukelti kraujavimą iš makšties, pykinimą ir sumažėjusį lytinį potraukį.
8. Vyšnios ir braškės:
Šviežios vyšnios ir braškės taip pat yra geras šaltinis norint padidinti puodelio dydį. Jie padidina estrogeno hormono gamybą. Estrogenas yra ne kas kita, kaip moteriškas lytinis hormonas, atsakingas už krūtų augimą ir padedantis moterims pasiekti tobulą savo kūno kreivę, padidindamas krūtų dydį.
Kaip padaryti:
- Kasdien patiekiant tik 1 puodelį braškių ar vyšnių, per kelias dienas pagerėsite.
Šalutiniai poveikiai:
- Šie vaisiai yra šiek tiek rūgštūs ir per didelis jų vartojimas gali sukelti skrandžio problemų.
9. Smoothie receptai krūtų didinimui:
Kodėl krūtų didinimas sudėtingas? Padarykite tai tik kokteiliu, kuris ne tik padidins krūtinę, bet ir suteiks jums geros energijos bei maitinimo.
Kaip padaryti:
- Paimkite 4-5 nuplautas braškes ir pašalinkite jų stiebą.
- 1 puodelis greipfrutų sulčių.
- Vienas apelsinas, kurį reikia nulupti ir supjaustyti 1/2 agurko.
- 1 kivi supjaustytas griežinėliais.
- Pusė puodelio paprasto jogurto.
- Pusė šaukšto linų sėmenų miltelių.
- Sumaišykite visus šiuos ingredientus malūnėlyje ir kasdien gerkite šį super skanų, bet veiksmingą kokteilį.
Šalutiniai poveikiai:
- Įsitikinkite, kad nesate alergiškas nė vienam iš šių vaisių.
10. Saw Palmetto krūtų padidinimui:
„Saw Palmetto“ yra vienas efektyviausių krūtų padidinimo gydymo būdų. Jame yra fitoestrogenų, dėl kurių natūraliai gali padidėti krūtys. Ši žolė dažnai naudojama su ožragėmis, kad būtų pasiektas maksimalus rezultatas.
Kaip padaryti:
- Sumaišykite 1 šaukštą maltų ožragės sėklų ir pusę šaukšto pjuvenų.
- Gerkite tai su vandeniu.
Šalutiniai poveikiai:
- Per didelis vartojimas gali sukelti galvos svaigimą ir pykinimą.
Tikimės, kad šis straipsnis padėjo jums suprasti veiksmingus patarimus, kaip greičiau padidinti krūtinę. Vienas aspektas, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, kad šios namų gynimo priemonės nėra stebuklingos priemonės. Nesitikėkite rezultatų per naktį. Norint pasiekti gerų rezultatų, juos reikia reguliariai naudoti 6-8 mėnesius. Be šių patarimų, taip pat reikia gerai mankštintis, ypač sutelkiant dėmesį į krūtų judesius. Tai gali padėti tonizuoti krūtų raumenis ir suteikti gerą formą. Kartu su jais taip pat galite pabandyti dėvėti stumdomą liemenėlę, kad sukurtumėte geros formos krūtinės iliuziją. Atėjo laikas jaustis savimi pasitikinčiai ir moteriškai savo kūne.