Ushas Mudra, Hint kültürümüzde çok sembolik bir sanat biçimidir. Hint mitolojisinde çok derin kökleri vardır. Atalarımız çağlardan beri yoga yapıyorlar ve bu mudra bunun sadece bir parçası. Ushas mudra hakkında başlamadan önce, her mudra pozunun farklı amaçları olduğunu anlamamız gerekir. Yataktan kalkmakta zorlanıyorsanız, zihinsel hareketsizlik, donukluk ve uyuşukluk yaşıyorsanız, Usha mudra uygulamak bu sorunların üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. Usha Mudra, enerjinizi çakralarda yoğunlaştırmanıza yardımcı olur ve sizi anında enerjilendirebilir. Usha Mudra’nın anlamını, gerçekleştirme adımlarını ve temel faydalarını öğrenmek için bu makaleyi okuyun..
Ushas Mudra Anlamı, Adımları ve Faydaları:
Ushas Mudra’nın Anlamı:
Bugün burada çok önemli bir mudra tartışılıyor ve bu Ushas mudra. usa anlamı nedir? Ushas – günün sonu veya iyi şeylerin kökeni anlamına gelir. Mudra, bu evrendeki tek kalıcı şey olan değişimi sembolize eder. Ushas mudra’nın ikinci çakrayı aktive ettiği bilinmektedir. Şimdi, ikinci çakra nedir? İkinci çakra, halk arasında Swadhisthana olarak da bilinir. İkinci çakra popüler olarak cinsellik ve yaratıcılıkla ilişkilendirilir..
İçinizdeki gizli enerjiyi ve cinselliği yeniden keşfeder. İçinizde derinlerde saklı olan cinsel enerjiye yeni bir boyut ve avantaj sağlar. Mudra’nın yaptığı şey, ikinci çakranın doğrudan cinsel enerjisine enerji vermesi ve onu daha yüksek çakraya yükseltmesidir..
Ushas Mudra’yı Gerçekleştirme Adımları:
Bu mudra uygulamasının erkekler ve kadınlar arasında biraz farklılık gösterdiğini burada belirtmelisiniz. Bu yüzden, burada hem erkeklerin hem de kadınların bu mudra formunda nasıl performans gösterebilecekleri ve uzmanlık kazanabileceklerinin yollarını listeliyoruz. Aşağıda bunun nasıl yapılacağına dair ayrıntılı adımlar vardır..
- Hafif bir halı veya mat üzerinde rahat bir pozisyonda oturduğunuzdan emin olun..
- Rahatınıza göre gözlerinizi kapalı veya açık tutabilirsiniz..
- Yoga veya mudra, herhangi bir rutin seviyeden daha fazla konfor seviyenizdedir..
- Erkekler için: parmaklar, sağ başparmak solun hemen üzerinde olacak şekilde kenetlenmelidir. Sağ başparmak sola hafifçe basmalıdır.
- Kadınlar için: sağ başparmak, sol başparmak ve işaret parmağı arasına yerleştirilmelidir..
Ushas Mudra’nın Faydaları:
- İçinizdeki cinsel enerjiyi harekete geçirdi.
- Sabahları enerjik ve sağlıklı hissetmenizi sağlar..
- Sıkıcı cinsel olarak yoksun hayatınıza kıvılcım getiriyor.
Alaka düzeyi, önemi ve Ushas mudra’nın nasıl yapıldığını ayrıntılı olarak anladıktan sonra, bunu ne zaman yapmanız gerektiğini bilmek ilginizi çekebilir. O halde size sabah uyanır uyanmaz Ushas mudra yapmanız gerektiğini söyleyeyim. Her gün 5-15 dakika arasında uygulamaya devam edin.
Ushas Mudra’nın Önlemleri ve Yan Etkileri:
Ushas Mudra’nın bilinen hiçbir yan etkisi yoktur ve tamamen güvenli olduğu düşünülmektedir. Tek tavsiye, bu mudranın maksimum fayda elde etmek için önerilen süre boyunca düzenli olarak yapılması gerektiğidir..
Ushas Mudra, yeni bir güne ve yeni bir başlangıcı karşılamaya hazır olduğunuzu onaylamanıza yardımcı olabilir. Bu el mudrası yaratıcılığınızı artırabilir ve sizi coşkuyla doldurabilir. Bu enerji patlaması ile hayatınızdaki yeni değişiklikleri kucaklamaya ve yeni projeleri sevinçle kabul etmeye hazır olacaksınız. Aynı zamanda cinsel enerjinizi uyandırır ve hayatınızı mutluluk ve mutlulukla doldurur. Gelişmiş zihinsel uyanıklık, odaklanma ve zihin netliği ile Ushas mudra sizi oyuna hazırlayabilir. Erteleme düğmesine çok fazla basıyorsanız, yataktan sürünerek çıkmak ve yola çıkmak için Ushas mudra yapma zamanı gelmiştir.!