Yürümeye başlayan çocuklar için yemek tarifi, evet, 12 ila 18 aydan küçük bebekler genellikle yeni yürümeye başlayan çocuklar olarak bilinir. Bu zamanda, onlar telaşlı yiyicilerdir ve bu nedenle birçok ebeveyn yiyecekleri konusunda çok endişelidir..
Bu nedenle, bu makalede en iyi 15 bebek maması tarifinden oluşan bir koleksiyon içerdiğinden çok yardımcı olur..
12 ila 18 Aylık Bebek İçin En İyi 15 Yemek Tarifi:
1. Domatesli Salsa Soslu Izgara Hellim:
- Büyük bir kapta, ortaklaşa domates, yeşil biber, soğan, sarımsak, zeytinyağı, limon suyu, şeker ve kekik birleştirin.
- Kıyılmış kişniş yapraklarını karıştırın ve Braun Multiquick el işlemcinizle hızlıca karıştırın. Kişi başı 30 gr dilimlenmiş eşit şekilde ızgara Hellim peyniri ile servis yapın.
2. Kuşkonmaz ve Peynir Sosu:
- Öncelikle kuşkonmazı buharda yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika haşlayın..
- Kepçe ile ayıklanmış avokado ve süzme peyniri geniş bir kıvama gelinceye kadar bir kapta karıştırın ve sakince buharda pişirilmiş kuşkonmaz parçaları, kruvasan ve kızarmış ekmek ile dip sos olarak servis yapın.
- Ayrıca bu, daha büyük çocuklar için bir toplantıda kraker, nachos veya başka ekmek çubukları ile yemek için son derece şık bir dalıştır, aksi takdirde yetişkinler.
3. Yabanmersinli-Lime Cheesecake’ler:
- Graham krakerlerini sert bir plastik torbaya koyun ve bir oklava ile ince kırıntılar halinde ezin. Kırıntıları eritilmiş tereyağına karıştırın.
- Dört adet 3 inç çapında gevşek tabanlı pasta kalıbı arasında ayırın. Kırıntıları düzenli olarak alttan yukarı itin.
- Krem peyniri yoğurt, limon suyu, şeker ve limon kabuğu rendesi ile karıştırın.
- Dolguyu kırıntı tabanlarının üzerindeki kalıplara servis edin. Üzerini örtün ve en az 2 saat soğutun, aksi halde hızlı bir şekilde ayarlamak için.
- Her cheesecake’i biraz yaban mersini ile doldurun ve servis yapmadan önce pudra şekeri eleyin..
4. Pancar Püreli Yoğurt:
- Bunu yapmak için organik pancar ve organik tam yağlı süt, aksi halde vanilyalı yoğurt gerekir..
- Pancarı kesip soyun ve pancarları buharlı pişirici sepetine koyun ve suyla dolu tencereye koyun..
- Sıkı oturan bir kapakla örtün ve yumuşaması için 12-15 dakika buharlayın..
- Daldırma blenderinizi kullanarak pürüzsüz bir püre yapın, aksi takdirde mutfak robotu.
- Soğumaya bırakın, yoğurtla birleştirin ve servis yapın, aksi halde saklayın.
5. Yumurta Mayonezli Sandviçler:
- Yumurtayı yaklaşık 5 dakika katı kaynamasını bekleyerek pişirin. Sudan uzaklaştırın ve soğumasına izin verin.
- Soğuyunca yumurtayı doğrayın ve iki adet mayonez ekleyin..
- Karışımı ekmek üzerinde genişletin ve biraz doğranmış taze frenk soğanı ile süsleyin..
6. Gizli Sebze Bolonezi:
- Yağı büyük bir tavada ısıtın ve sebzeleri, sarımsakları ve elmayı yaklaşık 10 dakika kızartın..
- Domates ekleyerek bir macun yapın.
- Sığır eti orta ateşte pişirin. Sığır etine domates artı sebze sosunu koyun ve domates salçası, et suyu, ketçap ve kekik ile 40 ila 45 dakika karıştırın..
- Tat için toz tuz artı karabiber. Protein, selenyum, demir, çinko, folat, beta-karoten, B3, B2, artı C vitaminleri ve prebiyotik sunar..
7. Sığır Ve Kabak Risotto:
- Tereyağı artı yağı büyük bir tavada ısıtın; soğan ve sarımsağı ekleyin ve orta ateşte 2 dakika soteleyin. veya hafif kahverengi bekliyor.
- Kıyma ekleyin ve iyice kızarmasını bekleyerek 5 dakika yüksek ateşte pişirin. Pirinci koyun, 1 dakika pişirin.
- Et suyunun yarısı eklendikten sonra balkabağı, kabak ve mantarı karıştırarak her seferinde küçük olmak üzere et suyu eklemeye devam edin..
- Pirinç süngerimsi hale gelene kadar iyice karıştırın.
Daha fazla gör: Bir Yıl Bebek Maması Tablosu
8. Püre Beyaz Balık:
- Kemiksiz küçük bir beyaz balık filetosu alın. Balık filetosunu temizleyin, ardından suyu mikrodalgaya uygun bir kaba aktarın ve kapağı kapatın..
- 3 dakika yüksek ateşte pişirin. Gevşemesine izin verin, ardından 3-4 dakika daha kaynatın. Soğumaya bırakın, sonra sağlayın.
9. Muz Artı Havuçlu Smoothie:
- Bu smoothie’yi yapmak için sade yoğurt, olgun muz, havuç suyu ve sütü bir el işlemcisine koyun ve pürüzsüz hale gelene kadar iyice karıştırın..
- Bunu buzdolabına koyun ve soğutulmuş smoothie’yi servis edin..
10. Balık Goujons:
- Ekmek kırıntılarını, kırmızı biberi ve Parmesan’ı ve tadı biberle karıştırın. Kırıntı karışımını büyük bir tabağa yayın.
- Yumurtayı suyun yanında bir kapta çırpın. Unu bir büyük tabağa daha yayın.
- Balık parçalarını una bulayın, ardından yumurtaya batırın ve galeta ununla kaplayın..
- Goujons’u altın renginde bekleyenleri kızartın, ayrıca balıklar her tarafta 2 ila 3 dakika boyunca pişirilir.
- Ayrıca fırın tepsisini plastik sararak buzlukta 2-3 saat balık katılaşana kadar dondurabilir ve daha sonra pişirip servis edebilirsiniz..
11. Bardakta Yeşiller:
- Bu tarif, tüm karı ve besinleri bir porsiyonda elde etmenizi sağlayan besinler açısından zengindir..
- Bebek ıspanak, kereviz sapı, salatalık ve ananası yıkayın ve kesin.
- Şimdi, tüm malzemeleri miksere karıştırın ve tüm malzemeleri su ve yoğurt ekleyerek karıştırın..
- Tercih edilen sabitlik elde edilene kadar çırpın.
12. Elmalı Lahana:
- Doğranmış lahanayı ve elmayı Gıda Buharlı Pişiricide yaklaşık 10 dakika buğulayın. birlikte beklemek hassastır.
- Soğumaya bırakın, ardından hindi artı tatlı patates köftesi olarak verin, aksi takdirde Yunan yoğurdu veya başka krem peynirle.
13. Hindi Nuggets:
- Ayran, bir tutam kırmızı biber, limon suyu ve soya sosunu karıştırın. Hindi parçalarını kapalı bir kapta buzdolabında en az 2 saat marine edin..
- Unu koyun ve yumurtayı bir kasede suyla çırpın. Büyük bir kapta galeta unu ve parmesanı birlikte karıştırın.
- Şimdi hindi parçalarını unun içine atın. Çırpılmış yumurtaya batırın ve galeta ununa batırın.
- Hindi nuggets’ı 2 ila 3 dakika kızartın. her iki taraf altın olana kadar.
14. Salsa Soslu Siyah Fasulyeli Kek:
- Siyah fasulye, mısır, sarımsak, kaşar peyniri ve galeta unu artı yumurta gibi tüm malzemeleri bir mutfak robotuna koyun ve kalın bir karışım elde edin..
- 1 cm kalınlığında köfteler oluşturun ve her iki taraftan 3 dakika sıvı yağda kızartın..
- Karışımın geri kalanıyla tekrarlayın, hafifçe soğumaya bırakın ve servis yapın..
15. Baklalı Penne:
- Penneyi 10 dakika kaynatın ve suyunu çıkarın. Baklaları yaklaşık 5 dakika buğulayın
- Soğan ve sarımsağı zeytinyağında sessizce kavurun. Makarnayı, bakla, maydanoz ve nane ile birlikte buna karıştırın..
- Birlikte iyi fırlatın, ayrıca bir Parmesan peyniri sallayarak verin.