Bollywood’un rüya kızı’ Hema Malini, her zaman nefes kesici güzelliğiyle tanındı. En göz alıcı Bollywood aktrislerinden biridir. Doğal olarak güzel yüz hatlarına ve cilde sahip olmanın yanı sıra, yaşlılığında bile kendini formda tutmak ve güzel görünmek için üstlendiği birçok görev vardır. Onun gibi güzel bir cilde sahip olup olmamanız kadere ve şansa bağlı olsa da, kendinizi ona daha çok benzetmek için kesinlikle onun makyaj stilini veya egzersiz rutinini kullanabilirsiniz. İşte Hema Malini’nin güzellik sırlarından birkaçı.

hema malini güzellik sırları

Sıvı Alımı:

İçme suyu, fazla toksinlerimizi sisteminizden temizlemeye yardımcı olur. Bu, vücudunuzu içeriden temizlemeye yardımcı olur ve böylece daha sağlıklı olmanızı sağlar. Düzenli olarak bol miktarda su içmek cildinizin parlamasına yardımcı olur. Hema malini ayrıca günlük rejimine en az iki fincan yeşil çay eklemeyi de önemsiyor. Yeşil çay, vücudunuzu içeriden temizlemeye yardımcı olur ve cildinizin de parlamasını sağlar.!

Güzel Cilt için Dengeli Bir Diyet:

Güzel Cilt için Dengeli Bir Diyet

Sağlıklı, dengeli bir diyet sürdürmek ve çok fazla abur cuburdan kaçınmak da güzelliğinizin artmasına yardımcı olur. Çok fazla meyve ve sebze yemek, yaşlanmayan bir güzellik elde etmenin temel bileşenidir. Vitaminler ve mineraller cildinizin daha sağlıklı olmasını ve içeriden daha güzel görünmesini sağlar. Bu makyajla elde edilmesi çok zor olan bir şey..

Aroma Yağları:

Cildiniz ve saçınız için yağ masajları, kalitelerinin de artmasına yardımcı olur! Hema Malini, ten makyajını mümkün olduğunca serbest tutmaya inanıyor. Cildinizi iyileştirmek için evinizde bulunan doğal ürünleri ve elementleri kullanmanın büyük bir destekçisidir. Bir keresinde, “Güzellik tanrının bir armağanıdır ve kimse onu asla hafife almamalıdır. Cildim iyi çünkü Tanrı öyle yaptı. Mümkün olduğunca çok temiz ve makyajsız tutuyorum.”

Gece Bakımı:

Yatmadan önce yüzünü temizlemek için her gün ‘Aveda’ adlı bir krem ​​kullanıyor..

Makyaj yapmak:

hema malini güzellik sırları

Oyuncu her zaman insanlara makyajı hafife almalarını tavsiye ediyor. Gözler için Kajal ve biraz ruj, makyajının gittiği yere kadar ve ne biliyor musun? – Onun için çalışıyor! Ayrıca yüzünü temizlemek için ‘Clarins’ temizleme sütünü kullanıyor..

Dans:

Dans

Hema Malini’nin temel fitness sırlarından biri dans etmektir. Oyunculuk becerilerinin yanı sıra, her zaman danstaki hüneriyle tanınmıştır. O eğitimli bir klasik dansçı ve dans rutinleri onun formda kalmasına yardımcı oldu..

Pranayam ve Yoga:

Bu oyuncu, düzenli olarak yoga yaparak pazılarını sıkı tutuyor. Her gün en az 45 dakika pranayam uygulayarak sisteminin dengeli kalmasına yardımcı olur.!

Bisikletçilik:

Bisiklete binmek de onun fitness sırlarından biridir. 64 yaşındaki bu aktris, vücudunu formda tutmak için her gün yaklaşık 20 dakika bisiklet sürüyor.

Oruç:

Oyuncu saf bir vejeteryan ve daha hızlı düzenli. Haftada iki kez oruç tutar. Oruç diyetinde sadece taze meyveler, süzme peynir ve kuru meyveler bulunur. Oruç, vücut sistemlerinizi düzenlemeye yardımcı olur. Meyve ve sebzeler kaba yeminizi iyileştirir ve vücudunuzu düzgün bir şekilde temizler..

Hema Malini

Diyet Uygulamaları:

Sağlıklı bir öğle yemeği şarttır. Aktrisin sağlıklı bir öğle yemeği tanımı, iki rotis, bir kase dal, iki sebze ve rasamlı biraz pirinç içerir. Günlük diyetine lor eklemeyi bir noktaya getiriyor. Akşam yemeğini 7:30 gibi erken alır ve mümkün olduğunca yağsız ve daha az baharatlı tutmaya özen gösterir. Hema Malini saf bir vejeteryan ve birçoğu bunun da bir faktör olabileceğine inanıyor! Her ne kadar pek çok insan sadece cildini iyileştirmek için yeme alışkanlıklarında bu kadar sert bir değişiklik yapmaya istekli olmasa da!