Pürüzsüz ve Esnek Bir Cilt Elde Etmek İçin En İyi 10 Evde Çözüm!

Doğal parlaklık ve pürüzsüzlük, sağlıklı cildin önemli göstergelerinden bazılarıdır. Çeşitli çevresel faktörler cildimizin dokusunu etkiler. Bununla birlikte, bunlardan tamamen kaçınamayız, ancak pürüzsüz bir cilt için ev ilaçlarını kullanarak cildinizin parlaklığını ve esnekliğini yavaşlatabilirsiniz..

Birçoğumuz pürüzsüz bir cilt için can atıyor olsak da, zararlı güneş ışınları, kirlilik, beslenme eksikliği, yetersiz uyku, yoğun çalışma programları vb. Bunu başarma hayalimize engel olan sebeplerden bazıları olabilir. Pürüzsüz bir cilt için ev ilaçlarını kimyasallarla dolu ve pahalı olabilecek kozmetik ürünler yerine burada kullanabiliriz..

Cildinizi pürüzsüz ve esnek hale getirmenize yardımcı olacak basit alternatif çözümler sunuyoruz..

Cildin Kabalaşmasına Neden Olan Nedir:

Birkaç neden cildinizin pürüzlü olmasına neden olabilir. Erkekler ve kadınlar, yaştan bağımsız olarak, pürüzlü cilde eğilimlidir. Size yaygın nedenlerden bazılarını sunuyoruz:

• Cildin aşırı kuruluğu.
• Ölü cilt hücrelerinin birikmesi.
• Sedef hastalığı, egzama veya diyabet gibi tıbbi hastalıklar gibi cilt rahatsızlıkları.
• Uzun ve sıcak duşlar.
• Sert kimyasallar içeren sabunlar.
• Aşırı pul pul dökülme ve güçlü ovma.
• Dar giysiler, zaten pürüzlü olan cildinizde sürtünmeye neden olabilir..
• cızırtılı kumaşlar.

Pürüzsüz Bir Cilt Nasıl Elde Edilir:

Bazı basit kararlar, sağlığınıza özen gösterme konusunda büyük fark yaratır. Bazı yaşam tarzı değişiklikleri yaparak genel sağlığınıza fayda sağlayabilir ve cildinizi pürüzsüz ve esnek hale getirebilirsiniz. Daha uzun süre pürüzsüz bir cilt elde etmek için izleyebileceğiniz şeylerden bazıları şunlardır:

• Bol su içerek kendinizi nemli tutun çünkü su, kuruluk belirtilerini azaltarak ve cildinizin elastikiyetini artırarak cildinizi pürüzsüz tutar..
• Cilt kompozisyonunuzu iyileştirmek, daha pürüzsüz ve daha genç görünmesini sağlamak için uygun bir egzersiz rutinine sahip olmanız gerekir..
• Cildinizi güneşin zararlarından korumak için evden dışarı çıktığınızda güneş kremi ve koruyucu giysiler kullanın..
• Doğal olarak pürüzsüz bir cilt elde etmek için kimyasallarla dolu ürünler kullanmak yerine bu yazıda bahsettiğimiz ev ilaçlarını kullanıyoruz..

Pürüzsüz Cilt için Evde Çözümler:

Pürüzsüz bir cilde sahip olmanın doğal yollarından bazıları için aşağı kaydıralım..

1. Bal:

Bal, her evde kolayca bulunabilen doğal maddelerden biridir. Balın yatıştırıcı ve nemlendirici etkileri, yüzeyinizi güzelce nemlendirdiği için onu pürüzsüz bir cilt için en iyi ev ilaçlarından biri yapar (1). Ayrıca size genç bir görünüm veren kırışıklıkların oluşumunu da yavaşlatır..

İçindekiler:

• iki yemek kaşığı bal.

Başvuru:

• Yüzünüze nazikçe bal sürün.
• Birkaç dakika dairesel hareketlerle masaj yapın.
• Balın üç ila beş dakika yüzünüzde kalmasına izin verin..
• Yüzünüzü yıkamak için ılık su kullanın.
• Etkili sonuçlar için bu çözümü her alternatif günde bir kullanın..

2. Hindistan cevizi yağı:

Hindistan cevizi yağı, cildinizi besleyen ve cildinizdeki nemi hapseden, onu pürüzsüz bir yüz için en iyi ev ilaçlarından biri yapan zengin bir esansiyel yağ asitleri kaynağıdır. Ayrıca cildinizi zararlı UV radyasyonundan koruyarak cilt bariyeri işlevini geliştirir (2).

İçindekiler:

• İki yemek kaşığı sızma hindistan cevizi yağı.

Hazırlık:

• Küçük bir kase alın ve yağı ısıtın.
• Lütfen hafifçe ısıttığınızdan ve aşırı ısıtmadığınızdan emin olun..

Başvuru:

• Sıcak hindistancevizi yağını yüzünüze eşit şekilde uygulayın.
• Yüzünüze masaj yaparak nazik dairesel hareketler yapın.
• Yağı gece boyunca yüzünüzde bırakın.
• İçine biraz şeker ekleyerek peeling olarak kullanabilir ve haftada bir veya iki kez peeling yapabilirsiniz..
• Etkili sonuçlar için bu ilacı her gün yatmadan önce kullanabilirsiniz..

3. Yulaf Ezmesi Banyoları:

Yüzünüzü doğal olarak pürüzsüz ve lekesiz hale getirmenin bir yolunu arıyorsanız, yulaf ezmesi mükemmel bir malzeme olabilir. Yulaf ezmesinde bulunan beta-glukanlar, kuru cildi tedavi eden cildinizi nemlendirir, yumuşak ve esnek hale getirir. Yulaf ezmesi aynı zamanda bir eksfoliatör görevi gören ve cildinizdeki fazla yağı emen zengin bir çinko kaynağıdır (3).

İçindekiler:

• İki su bardağı yulaf ezmesi.
• Banyo için ılık su.

Hazırlık:

• Kimyasallar, tuzlar, şekerler ve tatlandırıcılar içermeyen yulaf ezmesi satın alın.
• Yulafları bir karıştırıcıda öğüterek ince bir toz yapın..
• Banyo yapmak için ılık su (sıcak değil) kullanın.
• Yulafları azar azar ılık suya ekleyin..
• 15 dakika boyunca küvete dalın.
• Nem kaybını önlemek için banyo süresini 15 dakika ile sınırlayın..
• Yumuşak bir havlu alın ve cildinizi kurulayın.
• Daha sonra nemlendirici kullanmayı unutmayın.

4. Uçucu yağlar:

Uçucu yağlar, sağlık yararları nedeniyle güzellik endüstrisinin bir parçası olmuştur. Lavanta, papatya ve sandal ağacı gibi yağlar, yağ bezlerinin aktivitesini azaltan esansiyel yağlardır. Anahtar, uçucu yağı doğrudan uygulamak değil, seçtiğiniz uçucu yağı seyreltmek için bir taşıyıcı yağ eklemektir. Bu esansiyel yağlar, cildinizde yağlı bir his bırakmadan yeterince nemlendirme sağlar..

İçindekiler:

• Seçtiğiniz birkaç damla uçucu yağ.
• Hindistan cevizi yağı gibi birkaç damla taşıyıcı yağ.

Başvuru:

• Bir kase alın ve içine malzemeleri ekleyin ve iyice karıştırın..
• Yağın göz çevresine temas etmemesine dikkat edin..
• Birkaç dakika bırakın.
• Yüzünüzü yıkamak için ılık su kullanın.
• Yumuşak bir havluyla yüzünüze dokunun.

Dikkat: Uçucu yağları doğrudan cildinize uygulamayın. Seyrelttiğinizden emin olun ve bir yama testi yaptırmak daha iyidir..

5. Aloe Vera:

Aloe vera, güzellik ürünlerinde kullanılan yaygın bileşenlerden biridir. Aloe veranın iyileştirici ve besleyici özellikleri, yüzünüzü pürüzsüzleştirmenin doğal bir yolunu sunar (4). Ayrıca elde ettiğiniz pürüzsüz bitişi de korur. Sadece cildinizi yumuşatmak için değil, aynı zamanda sağlıklı hale getirmek için birçok güzellik bakımında kullanılır..

İçindekiler:

• 1 yemek kaşığı taze aloe vera jeli.
• bir yemek kaşığı bal.
• Bir yemek kaşığı süt.
• Zerdeçal-bir tutam.

Hazırlık:

• Küçük bir kase alın ve içine tüm malzemeleri ekleyin..
• Topak oluşturmadan iyice karıştırın.

Başvuru:

• Karışımı yüzünüze nazikçe ve eşit bir şekilde uygulayın.
• Karışımı 20 dakika kurumaya bırakın.
• Yüzünüzü yıkamak için ılık su kullanın.
• Etkili sonuçlar için bu ilacı haftada bir veya iki kez kullanabilirsiniz..

6. Zerdeçal:

Zerdeçalın güçlü anti-inflamatuar özellikleri ve antioksidanları, kurkumin adı verilen bir elementten gelir.5). Bu element cildinizi zararlı serbest radikalleri yok ederek korur. Ayrıca cildinizi parlak ve esnek tutar ve ayrıca kolajen üretimini artırır. Gram unu yardımıyla cildi parlak ve temiz tutabilirsiniz..

İçindekiler:

• Bir yemek kaşığı zerdeçal tozu.
• Dört yemek kaşığı gram un.
• Suçlu.

Hazırlık:

• Bir kase alın ve üzerine zerdeçal ve gram unu ekleyin.
• Karıştırın ve pürüzsüz bir macun oluşana kadar su ekleyin..

Başvuru:

• Karışımı yüzünüze ve boynunuza nazikçe uygulayın.
• Yaklaşık 15 ila 20 dakika kurumasını bekleyin.
• Yüzünüzü durulamak için sade su kullanın.
• Etkili sonuçlar için bu çözümü haftada iki kez deneyin.

7. Limon:

Limon ve şeker, peeling etkisi sağlayarak ölü deri hücrelerini yok eden mükemmel bir kombinasyondur. Cildinize parlak bir görünüm ve zengin bir C vitamini kaynağı veren doğal bir ağartma maddesi görevi görerek, onu yumuşak ve parlak bir cilt için en iyi ev ilaçlarından biri yapar (6).

İçindekiler:

• iki yemek kaşığı limon suyu.
• iki yemek kaşığı şeker.

Hazırlık:

• Bir kase alın ve içine malzemeleri ekleyin..
• Onları iyice karıştırın.

Başvuru:

• Karışımı yüzünüze eşit şekilde uygulayın.
• Yüzünüzü fırçalamak için dairesel hareketler kullanın.
• Yüzünüzü yıkamak için ılık su kullanın.
• Bu ilacı haftada iki kez kullanmak size etkili sonuçlar verecektir..

Dikkat: Limon suyu daha önce bazılarını tahriş edebilir, bu yüzden yüzünüze uygulamadan önce bir yama testi yapın..

8. Papaya:

Olgun papaya, papain adı verilen bir enzim içerdiğinden hafif bir eksfoliyatör görevi görür.7). Ölü deri katmanlarını nazikçe yok ederek cildinize pürüzsüz ve ışıltılı bir görünüm kazandırır. Aynı zamanda, Multani Mitti cildinizi iyileştirir, cildinizdeki fazla yağı ve kiri emerek cildinizi tonlandırır (8). Bal, cildinizi nemli tutar, doğal bir nemlendirici görevi görür..

İçindekiler:

• Üç adet olgun papaya.
• Bir yemek kaşığı Multani Mitti.
• bir yemek kaşığı bal.

Hazırlık:

• Olgun papaya dilimleri, Multani Mitti ve balı bir kaseye koyun..
• Pürüzsüz bir macun oluşturarak iyice ezin.
• Topak olmadığından emin olun.

Başvuru:

• Karışımı nazikçe yüzünüze ve boynunuza eşit şekilde uygulayın.
• Yirmi dakika yüzünüzde bırakın.
• Yüzünüzü durulamak için soğuk su kullanın.
• Etkili sonuçlar için bu çözümü haftada bir kez kullanın..

9. Muz:

Muz, kolayca bulunabilen ve sağlığa birçok faydası olan bir başka meyvedir. A, B, C ve E Vitaminleri ve potasyum gibi mineraller açısından zengin bir kaynak olduğu için vücudunuzun genel sağlığını iyileştirir ve cildinizi nemli tutar.9). Ayrıca pürüzsüz ve parlak bir son kat ekleyerek yüzeyinizdeki kusurları hafifletir (10).

İçindekiler:

• bir olgun muz.
• iki yemek kaşığı süt.

Hazırlık.

• Pürüzsüz ve topaksız bir macun oluşturan olgun muzu ezin.
• Sütü ekleyip iyice karıştırın.

Başvuru:

• Karışımı nazikçe yüzünüze ve boynunuza eşit şekilde uygulayın.
• Yaklaşık 15 dakika kurumasını bekleyin.
• Yüzünüzü durulamak için normal su kullanın.
• Etkili sonuçlar için bu çözümü haftada bir ila iki kez uygulayabilirsiniz..

10. Zeytinyağı:

Zeytinyağında bulunan antioksidanlar, gece boyunca pürüzsüz bir yüz elde etmenize yardımcı olur. Ayrıca cildinizi zararlı UV ışınlarının verdiği zararlardan korur ve erken yaşlanma belirtilerini engeller (11). Zeytinyağı sadece yüzünüze parlak bir ışıltı katmakla kalmaz, aynı zamanda cildinizin esnek olmasını sağlar..

İçindekiler:

• Birkaç damla zeytinyağı.
• Yumuşak bir havlu.

Başvuru:

• Yatmadan önce yüzünüze ve boynunuza birkaç damla zeytinyağını eşit şekilde uygulayın..
• Yüzünüze yaklaşık üç dakika dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın.
• Yüzünüze masaj yapmak için sıcak bir havlu kullanın.
• Temiz bir bez alın ve yüzünüzü ve boynunuzu durulayın.

Pürüzsüz Bir Cilt Elde Etmek İçin İpuçları:

İşte cildinizin pürüzsüzlüğünü elde etmek ve korumak için izleyebileceğiniz bazı basit ipuçları:

1. Daha İyi Bir Cilt Elde Etmek İçin Diyetinizi İyileştirin:

Diyetinizde yapacağınız basit bir değişiklik, vücudunuzda cildinizi yansıtan birçok olumlu etki gösterir. Cildinizde koruyucu bir etki yaratmak için antioksidan bakımından zengin yiyecekleri diyetinize dahil etmeye çalışın. Ayrıca probiyotik tüketerek egzama ve akne gibi cilt rahatsızlıklarının önüne geçebilirsiniz. Diyetinize ekleyebileceğiniz yiyeceklerden bazıları şunlardır:

• yapraklı yeşillikler.
• Sarı ve turuncu meyve ve sebzeler.
• Somon.
• probiyotikler.

2. Düzenli Egzersiz:

Sorumluluklar ve yoğun yaşam tarzı ile birçoğunun uygun bir egzersiz rejimine sahip olmak için zamanı yoktur. Hareketsizlik, pürüzlü cilt de dahil olmak üzere birçok sağlık sorununun önemli nedenlerinden biridir. Aerobik, yürüyüş veya koşu gibi fiziksel aktiviteleri dahil etmek cildinizdeki kan akışını artırarak pürüzsüz ve parlak bir görünüm sağlar..

3. Yeterli Uyku:

Uzun ve yorucu bir günün ardından hepimizin iyi bir gece uykusuna ihtiyacı var. Çoğumuz uyumamız gereken saat sayısından taviz veririz. Ancak yetersiz uyku vücudunuzda çeşitli sorunlara yol açar ve bu cildinizde kendini gösterir. Biz uyurken cildimiz zararlı güneş ışınlarının verdiği zararlardan kendini onarır. Ayrıca kolajen üretimini arttırır ve kan akışını arttırır. Bu nedenle pürüzsüz ve esnek bir cilt istiyorsanız güzellik uykunuzu atlamayın..

4. Eksfoliyasyon:

Eksfoliasyon, ölü cilt hücrelerini ortadan kaldıran ve pürüzsüz bir cilt sağlayan bir cilt bakım rutininde önemli bir adımdır. Eksfoliyasyon faydalı olsa da, aşırıya kaçmak yarardan çok zarara yol açabileceğinden haftada bir veya iki defadan fazla yapmamaya çalışın. Cildinize zarar vermeyen hafif bir eksfoliyan kullanmayı deneyin..

Son düşünceler:

Tutarlı bir cilt bakımı rutini ile birlikte uygun bir diyet planı, pürüzsüz bir cilt elde etmede uzun bir yol kat eder. Kırışıklıklar, yaşlılık çizgileri ve diğer cilt sorunları yaşla birlikte beklenip ortaya çıksa da, bu makalede bahsedilen pürüzsüz cilt için bazı ev ilaçlarını kullanarak bunlarla başa çıkabilirsiniz. Çözümlerden herhangi biri hakkında emin değilseniz, kullanmadan önce doktorunuza danışabilirsiniz..