Vasaros atostogos atneša prisiminimus apie mūsų vaikystės keliones, ir mes visi kartu su vaikais tęsiame tradiciją. Tačiau tamsios vidinės šlaunų dalys neleidžia sportuoti mėgstamų šortų ar bikinio? Hiperpigmentacija vidinėje šlaunų dalyje ne tik daro įtaką jūsų pasitikėjimui savimi, bet ir sukelia mums gėdą. Bet daugiau nesijaudink! Šiame straipsnyje paaiškinta keletas namų gynimo priemonių, skirtų tamsiai vidinei šlaunų daliai, kuri padeda išblukinti tas tamsias spalvas.
Nepriklausomai nuo priežasties, greitai artėjant šortams, išbandykite šias namų gynimo priemones, kad natūraliai atsikratytumėte tamsių vidinių šlaunų.
Tamsių vidinių šlaunų priežastys:
Nepriklausomai nuo veido, bet kas gali sukurti tamsias vidines šlaunų dalis. Medicinoje hiperpigmentacija vadinama perteklinė melanino gamyba gali būti viena iš pagrindinių priežasčių, sukeliančių tamsias vidines šlaunų dalis. Kai kurios priežastys, dėl kurių patamsėja vidinės šlaunų dalys, yra šios:
- Prakaituoti ar šlapi drabužiai vaikščiojant gali įtrūkti.
- Geriamieji hormoniniai kontraceptikai.
- Chemoterapijos vaistai.
- Per didelis saulės spindulių poveikis.
- Trintis, kurią sukelia aptempti drabužiai.
- Sausa oda.
Rizikos veiksniai:
- Šlaunų vidinės dalies patamsėjimo tikimybė padidėja dėl šių rizikos veiksnių:
- Esant nutukimui, padidėja įtrūkimų pavojus.
- Hormonų disbalansas.
- Medicininės sąlygos, tokios kaip acanthosis nigricans ar diabetas.
- Jei dėl profesijos ilgą laiką būnate saulėje.
Namų gynimo priemonės tamsioms vidinėms šlaunims:
Tamsios šlaunų vidinės pusės verčia jus nepaprastai susimąstyti ir dvejoti, o tai riboja drabužių pasirinkimą. Mes padėsime jums pašviesinti tamsius vidinius šlaunų kelius su natūraliomis alternatyvomis.
1. Bulvės:
Jei turite jautrią odą, ši bulvių namų priemonė palengvina vidines šlaunų dalis. Bulvėse gausu krakmolo, o vitaminai A ir C maitina jūsų odą ir mažina pigmentaciją vidinėje šlaunies srityje (1). Nors bulves galima naudoti keliais būdais, tai paprasčiausias būdas sumažinti spalvos pasikeitimą.
Ingridientai:
- Viena bulvė.
Paruošimas:
- Supjaustykite bulves plonais griežinėliais.
Taikymas:
- Švelniai įtrinkite bulvių griežinėlius pakitusiose vietose.
- Patrinkite keletą minučių.
- Leiskite sultims likti maždaug 15-20 minučių.
- Kruopščiai nuplaukite vandeniu iš čiaupo.
2. Alavijas:
Aloe vera yra dar viena namų priemonė, padedanti atsikratyti tamsių vidinių šlaunų ir yra lengvai prieinama bet kur. Jo lapai gali padėti pašviesinti odą, nes natūraliai kaupiasi melaninas (2).
Ingridientai:
- Reikiamas kiekis šviežio alavijo gelio.
Paruošimas:
- Paimkite alavijo lapą.
- Dabar švelniai nulupkite gelį nuo lapo.
- Kruopščiai sumaišykite gelį šakute.
Taikymas:
- Dabar tolygiai užtepkite alavijo gelį ant tamsių vidinių šlaunų.
- Leiskite jam likti maždaug 30 minučių.
- Naudokite vandenį iš čiaupo, kad nuplautumėte gelį.
- Galite toliau šaldyti gelį tolimesniam naudojimui.
- Naudokite šią priemonę vieną kartą per dieną, kad gautumėte efektyvių rezultatų.
3. Kepama soda:
Jei turite sausą ir pleiskanojančią odą, kepimo soda veikia kaip švelnus šveitiklis. Jis padeda pašalinti pleiskanojančią odą, padidindamas odos šarmingumą. Soda padeda pašalinti tamsumą iš vidinių šlaunų, jei jos priežastis yra sausa oda.
Ingridientai:
- Vienas ar du puodeliai soda.
- Vanduo.
Paruošimas:
- Užpildykite vonią vandeniu.
- Į jį įpilkite soda.
- Leiskite jam ištirpti.
Taikymas:
- Pasinerkite į kepimo sodos vandenį maždaug 10–15 minučių.
- Išdžiovinkite odą minkštu rankšluosčiu.
- Nepamirškite patepti drėkinamuoju kremu.
- Norėdami gauti efektyvių rezultatų, naudokite šią priemonę kiekvieną kitą dieną.
Atsargiai: Soda gali būti atšiauri kai kuriems odos tipams; todėl geriau nepersistengti su šia priemone.
4. Avižinių dribsnių jogurto šveitiklis:
Avižinių dribsnių ir jogurto derinys sudaro šveitiklį, todėl tai yra viena geriausių namų priemonių, padedančių atsikratyti tamsios odos tarp šlaunų. Jogurtas yra geras junginio, vadinamo L-cisteinu, šaltinis, padedantis pašalinti tamsius vidinius šlaunų (3). Tuo pačiu metu avižiniai dribsniai neleidžia odai išdžiūti ir šviesina tamsius vidinius šlaunų kelius, kuriuos sukelia saulė (4).
Ingridientai:
- 1 šaukštas avižinių dribsnių.
- Vienas šaukštas jogurto.
- Vienas šaukštas citrinos sulčių.
Paruošimas:
- Paimkite dubenį ir įpilkite į jį visus ingredientus.
- Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus, suformuodami vientisą masę.
Taikymas:
- Švelniai tepkite pastą ant vidinių šlaunų.
- Palikite maždaug 30 minučių.
- Naudokite vandenį, kad nuplautumėte pastą.
- Norėdami pasiekti gerų rezultatų, naudokite šią priemonę du ar tris kartus per savaitę.
5. Cukraus šveitiklis:
Cukraus šveitikliai pašalina negyvas odos ląsteles vidinėje šlaunies srityje, todėl oda gali patamsėti. Šveitiklis su cukrumi švelniai nušveičia jūsų odą, pašalindamas negyvas odos ląsteles ir taip nušviesdamas (5).
Ingridientai:
- Vienas šaukštas granuliuoto cukraus.
- Vienas šaukštas kokosų aliejaus.
Paruošimas:
- Paimkite dubenį ir į jį įpilkite granuliuoto cukraus ir kokosų aliejaus.
- Kruopščiai sumaišykite turinį.
Taikymas:
- Šveitimui švelniai naudokite šveitiklį ant pažeistos vietos.
- Atlikite šią procedūrą maždaug dvi minutes.
- Norėdami jį nuplauti, naudokite vandenį.
- Norėdami pasiekti gerų rezultatų, naudokite šią priemonę du ar tris kartus per savaitę.
6. Kokosų aliejus:
Kokosų aliejus pasižymi apsauginiu poveikiu ir drėkinančiomis bei raminančiomis savybėmis, kurios yra labai naudingos odai (6). Tai taip pat patogu tamsiems vidiniams šlaunims, kuriuos sukelia sausa ir įtrinta oda. Naudokite šią lengvai prieinamą priemonę, kad pašviesintumėte vidines šlaunis.
Ingridientai:
- Vienas šaukštas pirmojo spaudimo kokosų aliejaus.
Taikymas:
- Nedideliu medvilniniu tamponu švelniai tepkite kokosų aliejų ant pažeistos vietos.
- Leiskite kokosų aliejui išdžiūti.
- Ši priemonė yra naudinga, jei ją naudojate vieną ar du kartus per dieną.
7. Citrinų sultys:
Citrinų sultys veikia kaip natūrali odos šviesinimo priemonė, nes yra turtingas askorbo rūgšties (vitamino C) šaltinis.7). Vitaminas C sumažina melanino sintezę vidinėje šlaunies srityje, taip sumažindamas vidinę šlaunies pigmentaciją.
Ingridientai:
- ½ citrinos griežinėlio.
- Medvilniniai rutuliai.
Paruošimas:
- Paimkite dubenį ir išspauskite sultis iš pusės citrinos.
Taikymas:
- Paimkite vatos diskelį ir tepkite sultis paveiktoje zonoje.
- Jei turite jautrią odą, citrinos sultis turėtumėte atskiesti tokiu pat kiekiu vandens.
- Palikite jį paveiktoje zonoje apie 20 minučių.
- Norimą rezultatą galite išbandyti vieną kartą per dieną.
8. Ciberžolės pasta tamsioms vidinėms šlaunims:
Ciberžolė yra vienas iš dažniausiai prieinamų ir naudojamų prieskonių daugelyje Indijos namų ūkių. Jis slopina melanogenezę ir šviesina tamsius vidinius šlaunų sluoksnius dėl aktyvaus junginio, vadinamo kurkuminu (8).
Ingridientai:
- Keli lašai vandens.
- Vienas šaukštas ciberžolės.
Paruošimas:
- Paimkite dubenį ir į jį įpilkite ingredientų.
- Kruopščiai sumaišykite juos; galite įpilti papildomo vandens, kad susidarytų vienalytė pasta.
Taikymas:
- Švelniai tepkite pastą vidinėje šlaunies srityje.
- Palikite jį paveiktoje zonoje maždaug 20–30 minučių.
- Naudokite vandenį, kad nuplautumėte pastą.
- Norėdami pasiekti gerų rezultatų, galite naudoti šią priemonę vieną kartą per dieną.
9. Obuolių sidro actas:
Nutukimas yra viena iš pagrindinių tamsių vidinių šlaunų priežasčių, o reguliarus obuolių sidro acto vartojimas padeda kovoti su nutukimu ir efektyviai numesti svorio. Obuolių sidro actas savo antioksidacinėmis savybėmis padeda sumažinti odos oksidacinę žalą (9).
Ingridientai:
- Du šaukštai organinio ACV.
- Vienas šaukštas vandens.
- Medvilniniai rutuliai.
Paruošimas:
- Paimkite nedidelį dubenį ir į jį sudėkite ingredientus.
- Kruopščiai sumaišykite juos.
Taikymas:
- Paimkite vatos diskelį ir praskiestą tirpalą užtepkite ant pažeistos vietos.
- Palikite jį ant vidinių šlaunų maždaug 15-20 minučių.
- Norėdami jį nuplauti, naudokite vandenį iš čiaupo.
- Norėdami pasiekti gerų rezultatų, galite naudoti šią priemonę vieną kartą per dieną.
10. Migdolų aliejus:
Migdolų aliejus turi minkštinančių savybių, kurios padeda gydyti sausą odą, taip pat labai pagerina odos tonusą ir veido spalvą. Naudokite šią priemonę su migdolų aliejumi, kad sumažintumėte tamsią odą tarp šlaunų (10).
Ingridientai:
- Migdolų aliejus pagal poreikį.
Taikymas:
- Pirštų galiukus pamirkykite migdolų aliejuje.
- Dabar švelniai tepkite aliejų paveiktoje zonoje.
- Leiskite išdžiūti.
- Norėdami pasiekti gerų rezultatų, šią priemonę galite naudoti vieną ar du kartus per dieną.
Galutinės mintys:
Naudodami šiame straipsnyje paminėtas namų gynimo priemones nuo tamsių vidinių šlaunų, galėsite jas žymiai pašviesinti. Pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte pagrindinę priežastį ir gydytumėte tamsias vidines šlaunų dalis, jei patarimai ir priemonės neduoda reikiamų rezultatų. Nėra nieko blogo, jei rankovėje yra namų gynimo priemonių rinkinys, kuris padės palengvinti vidines šlaunis. Nepamirškite mums pranešti, ar patarimai jums padėjo!