Ingάχνετε για ανοιξιάτικες συνταγές που έχουν νέα γεύση μαζί τους
Όταν πέφτει η άνοιξη, αισθάνεστε μια πρακτικά ασταμάτητη επιθυμία για αλλαγή. Φρέσκα συναισθήματα και συναισθήματα χρειάζονται για να μπορέσετε να το «αντέξετε». Νιώστε το και στην αρχή αυτής της σεζόν?
Νόστιμες ανοιξιάτικες συνταγές
Μια από τις καλύτερες πηγές ευχαρίστησης που είναι επίσης κοντά σας είναι το φαγητό. Αλλά η αυξημένη επιθυμία να φάει κάτι μπορεί μερικές φορές να πάει στραβά. Γιατί το να δοκιμάζεις κάτι πολύ συχνά μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να πάρεις βάρος τη χειρότερη στιγμή. Θέλουμε να δείχνουμε καλά με μπικίνι το καλοκαίρι, σωστά;?
Διαφανείς σούπες λαχανικών
Οι ανοιξιάτικες συνταγές που επιλέξαμε για εσάς έχουν τα ιδανικά χαρακτηριστικά για την εποχή. Είναι χαμηλές σε θερμίδες, προσφέρουν έντονες γευστικές εμπειρίες και πολλή ενέργεια, που δρουν ενάντια στην κούραση και βοηθούν στην υπέρβασή της.
Ανοιξιάτικη σαλάτα με ρόκα, φέτες μήλου και ξηρούς καρπούς
Κοτόπουλο με σάλτσα λεμονιού
Τα πιάτα με κρέας έχουν την καλύτερη γεύση για άτομα που δεν είναι χορτοφάγοι. Αλλά πώς πρέπει να κρατάτε τα πάντα υπό έλεγχο την άνοιξη με το λίπος; Θα λέγαμε ότι επιλέξατε μία ή περισσότερες συνταγές λεμονιού. Πρέπει να υπάρχει λιγότερη κρέμα. Σκεφτείτε να φτιάξετε ένα ζωμό με άλλα φρέσκα και υγιεινά καρυκεύματα, όπως το δυόσμο.
Νόστιμα πιάτα κοτόπουλου
Κοτόπουλο με σάλτσα λεμονιού και φρέσκα μπαχαρικά
Κρέας με εξωτική γεύση
Ας μείνουμε λίγο ακόμα με το κρέας. Οι ανοιξιάτικες συνταγές θα μπορούσαν επίσης να περιλαμβάνουν πιο αρωματικές ποικιλίες. Απλώς πρέπει να αλλάξετε τη σάλτσα. Τι θα λέγατε για μια σάλτσα ανανά, που δίνει στο ψητό του χοιρινού μια απολύτως μοναδική γεύση?
Φέτες ανανά για μια εξωτική επίγευση
Κοτόπουλο στη σχάρα με λαχανικά εποχής
Πιστεύατε ότι έπρεπε να αποκλείσετε το κοτόπουλο στη σχάρα ως ανοιξιάτικη συνταγή; Όχι, σίγουρα όχι! Απλώς δεν πρέπει να τρώτε τόσο πολύ, να το απολαύσετε σιγά -σιγά και να το συνδυάσετε με υπέροχα λαχανικά αντί για λιπαρές πατάτες.
Chickenητό κοτόπουλο με καρότα και πατάτες
Κοτόπουλο στη σχάρα με σπανάκι
Νόστιμη σαλάτα ζυμαρικών
Σας αρέσουν τα ζυμαρικά; Κανένα πρόβλημα. Γιατί οι σαλάτες ζυμαρικών είναι μια δημοφιλής και αρκετά υγιεινή επιλογή ανάμεσα στις ανοιξιάτικες συνταγές. Πειραματιστείτε με τα εποχιακά προϊόντα. Θα μπορούσατε φυσικά να επιλέξετε και δημητριακά ολικής αλέσεως! Στη συνέχεια, επιτρέπεται λίγο τυρί μέσα.
Σαλάτα ζυμαρικών με σπαράγγια
Με τα σπαράγγια έχετε βρει μια γεύση μετρημένη ανάλογα με την εποχή, η οποία είναι επίσης πολύ υγιεινή και φέρνει μαζί της τα συγκεκριμένα συναισθήματα που λαχταρούν.
Ανοιξιάτικη σαλάτα με νόστιμο Farfallen
Σαλάτες αρακά
Μεταξύ των ανοιξιάτικων συνταγών, οι σαλάτες απολαμβάνουν φυσική δημοτικότητα. Ο ήλιος και οι μυρωδιές της φύσης μας δίνουν απλώς μια φυσική επιθυμία για αυτό. Μπορείτε να συνδυάσετε αυτά τα υγιή επίπεδα μπιζέλια με τόσα πολλά διαφορετικά λαχανικά. Οι φρέσκες ντομάτες είναι μια εξαιρετική επιλογή!
Υγιεινή εποχική κουζίνα: σαλάτα με μπιζέλια
Μια άλλη συμβουλή που θα μπορούσαμε να σας δώσουμε θα ήταν να συνδυάσετε αρακά, πράσο, σπαράγγια σε μια σαλάτα. Στη συνέχεια, μπορείτε να ρίξετε λίγη παρμεζάνα από πάνω.
Ανοιξιάτικη σαλάτα με φράουλες και κινόα
Ανοιξιάτικα λαχανικά: σπανάκι, σπαράγγια, μαϊντανός, αρακάς και κινόα
Προσθέστε επίσης αβοκάντο σε αυτό
Ελαφρές, ζεστές ανοιξιάτικες συνταγές
Τα χορταστικά πιάτα και οι κρύες σαλάτες είναι πλέον πίσω μας. Θέλετε κάτι στη μέση; Οι σούπες και τα ελαφριά χορτοφαγικά ζεστά πιάτα είναι επίσης εξαιρετικές ανοιξιάτικες συνταγές. Η σούπα ντομάτας και βασιλικού ή μία από καρότα και τζίντζερ θα ήταν τέλεια για αυτή τη σεζόν.
Κρέμα σούπας ντομάτας με βασιλικό
Μεταξύ των ριζότων για αυτή τη σεζόν θα συνιστούσαμε εκείνα με γαρίδες, σπανάκι και αγκινάρες, καθώς και με όλα τα προϊόντα που παράγονται πρόσφατα αυτή τη σεζόν.
Χορτοφαγική παέγια με ανοιξιάτικα λαχανικά
Πολλές καθαρές σούπες, χορτοφαγικές και σούπες με κρέας είναι επίσης καλές για αυτή τη σεζόν. Μεταξύ άλλων, θα παρέχουν επίσης στο σώμα σας επαρκή υγρά.
Κρέμα σούπας σπανάκι με ζαμπόν
Ανοιξιάτικα πιάτα με πράσινα σπαράγγια
Φέτες τοστ, επίσης ανοιξιάτικου στιλ
Κεμπάπ Doner, αλλά αντί για ψωμί, με σαλάτα?
Θέλετε κεμπάπ κοτόπουλο; Αλλά η άνοιξη δεν είναι πραγματικά η ώρα να γεμίσετε τον εαυτό σας με λευκό αλεύρι. Γιατί να μην επιλέξετε μια παραλλαγή με σαλάτα, στην οποία είναι τυλιγμένο το νόστιμο κρέας?
Κεμπάπ Doner με φύλλα μαρουλιού
Μικτή ανοιξιάτικη σαλάτα με κοτόπουλο και αβοκάντο
Αφήστε το να έχει καλή γεύση!
Τηγανίζουμε τα ανοιξιάτικα λαχανικά και τα ετοιμάζουμε νόστιμα
Μανιτάρι στιφάδο
καλή όρεξη!
