Her zaman parlak ve ipeksi uzun saçları olan sinema oyuncularını kıskandıysanız ve kendiniz için daha uzun saçlar istediyseniz, saç uzatma konusunda gerçekten yardımcı olan bu en iyi 15 yöntemi kullanabilirsiniz. Film yıldızlarının saçlarını şekillendiren kendi stilistleri olduğunu ve genellikle saçsız veya seyrelmiş saçları gizlemek için sahte saç veya şekillendirme ürünleri kullandıklarını her zaman hatırlamalısınız. Her zaman arkanızda koşan kendinize ait bir stilistiniz olmadığından, kendi saçınıza uygun şekilde bakmanız gerekir..
Evde Doğal Olarak Uzun Saç Nasıl Uzatılır?
Bu makalenin altında, evde doğal olarak uzun saçların nasıl uzatılacağı konusunda size rehberlik edecek..
1. Uygun Diyet:
İçine aldığınız şey, dışarıdan nasıl göründüğünüzü gösterir. Bu, çoğumuzun dikkate almadığı önemli bir şeydir. Sağlıklı beslenmezseniz, kötü cilt veya kötü saç şeklinde yansıyacaktır. Saçların uzamasında diyet en önemli rolü oynar. Saç nasıl uzatılır, abur cubur ve yağlı yiyeceklerden uzak durmanız gerekir. Ayrıca yeşil yapraklı sebzeler, renkli meyve ve sebzeler, balık, süt ürünleri, yağsız et, karaciğer, yumurta ve B12, Omega 3 yağ asitleri gibi vitaminleri yemeye de odaklanmalısınız..
Varsa kötü alışkanlıklarınızı bırakmalısınız. Arada sırada pizzacıya gidip peynir yüklü abur cubur pizza yemeyi seviyorsanız, o zaman uzun saç elde edemezsiniz. Aşırı miktarda peynir veya yağlı yiyecekler, hatta patates cipsi bile saçınıza zarar verebilir. Sağlıklı beslenmeli ve sadece sebzeleri değil meyveleri de içeren iyi bir beslenme planına sahip olmalısınız..
2. Diyetle Birlikte Alınabilecek Takviyeler:
Vücudunuzun herhangi bir hayati besin veya vitamin eksikliği olup olmadığını diyetisyeninize veya sağlık doktorunuza danışmalısınız. Vücuda bu vitaminleri takviye şeklinde takviye etmelisiniz. Bu, uygun bir vücut büyümesini korumanıza ve ayrıca daha iyi bir hücre yenilenmesine sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Takviyeleri tablet veya kapsül şeklinde alabilirsiniz..
Sıvı vitaminler bile alabilirsiniz. Ancak, sağlıklı beslenirseniz ve taze meyve, sebze, yeşil bezelye, yoğurt, soya fasulyesi, soya peyniri, badem, yer fıstığı, fındık vb. gibi farklı kuruyemişleri dahil ederseniz, bu takviyelere ihtiyacınız olmaz. Ancak aşırı saç dökülmesi yaşıyorsanız ve uzun saç uzatmak istiyorsanız, bu durumda saç dökülmesini durdurmak için bir doktora danışmalı ve gerekli takviyeleri gerekli ve önerilen dozlarda almalısınız..
3. Köklerinizi Daha Fazla Suyla Nemlendirin:
Evde doğal olarak nasıl uzun saçlara sahip olunacağını biliyor musunuz? Ne pahasına olursa olsun su tüketimini kesmemelisiniz. Bazılarımız uzun saatler susuz kalır. Bu yanlış. Her gün en az 8-10 bardak su içmelisiniz. Saçlarımız %95 protein ve %5 sudan oluşur. Yani yeterince su yemezseniz saçlarınız düzgün uzamaz. Uzun ve sağlıklı saçlar istiyorsanız bol su içmelisiniz. Bu aynı zamanda kökleri nemli ve nemli tutacaktır. Nemlendirilmiş kökler, uygun saç büyümesine yardımcı olur ve daha uzun, daha güçlü ve daha kalın saçlara sahip olabilirsiniz..
4. Tüm Vücudunuzla Çalışmak Gereklidir:
Hepimizin bildiği gibi egzersiz yapmak kan dolaşımına yardımcı olur. Kan dolaşımı sırayla insan vücudunun düzgün büyümesine ve daha hızlı hücre yenilenmesine yardımcı olur. Bu nedenle, her gün iyi bir egzersiz rutini uygularsanız, daha iyi kan dolaşımı nedeniyle daha hızlı saç uzamasına sahip olursunuz. Zumba dansından yoga yapmaya kadar her şey olabilir. Spor salonuna gitmek, hatta ip atlamak gibi diğer egzersiz türlerinden hoşlanmıyorsanız, sabah veya akşam en az 20 dakika koşmalısınız. Başka bir şey olmasa bile serbest stil dans bile yapabilirsiniz..
Meditasyonun da yararlı olduğu kanıtlanmıştır, ancak tüm vücudunuz meditasyondan daha iyi bir kan dolaşımına yol açan uygun bir sarsıntı ve sıçrama aldığında. Ancak tüm vücudu sakinleştirmek ve rahat bir nefes almak için egzersiz rutinini 10 dakikalık bir meditasyonla bitirebilirsiniz. Bu, tüm vücutta kan akışını ve rahat nefes almayı artıracaktır..
5. Stressiz Uyku Önemlidir:
Daha güçlü daha uzun saçlar için her gün 7-8 saat uygun bir uyku gereklidir. Eğer çok stres ve gerginlik yaşıyorsanız ya da düzgün uyuyamıyorsanız, aşırı saç dökülmeniz olur ya da saçların uzama ve yenilenme hızı yavaşlar. Bu, kel yamalar yaşamanıza neden olur ve zamanla saçlarınız incelir. Bu nedenle, uygun uykuya zaman ayırmanız gerekir. Her gün meditasyon yaparsanız bunu yapabilirsiniz. Doğru meditasyon uykuya yardımcı olur. Bazı insanlar meditasyona konsantre olmakta zorlanıyorlar çünkü zihinlerini bir şeye odaklamayı zor buluyorlar, o zaman en sevdiğiniz müziği açıp uyuyabilirsiniz..
Yavaş bir müzik, kişinin uyumasına yardımcı olur ve böylece uygun bir uyku çekebilirsiniz. Uykunuzun ortasında uyanma sorunları yaşıyorsanız veya rahatsız edici rüyalarınız varsa, doktorunuzla uygun bir konsültasyon yaptırmalı ve gerekli ve önerilen ilaçları veya ilaçları almalısınız. Ancak uzun vadede düşündüğünüzden daha zararlı olabileceğinden uyku hapı almanız tavsiye edilmez..
6. Ayrık Uçları Uzak Tutun:
Kırık uçları 2 ayda bir, hatta her ay saçınızdan 1/4 inç keserek kırparak, iyi saçı koruyabilirsiniz. Saçınızın uçları bölünmüşse avokado saç paketlerini veya yumurta kılı paketlerini denemelisiniz. Bunlar saça çok fazla besin sağlar ve kırık uçlardan uzak durmanıza yardımcı olur. Saçınız bölünmüşse, o zaman fazla mesai, bu düzelmezse, saçınız saç uzunluğu boyunca yarıya bölünür ve dolayısıyla kırılgan hale gelir ve kolayca yırtılır. Uçları kırık olan tüyleri de çekmemelisiniz..
Bu sorunu daha da artıracaktır. Saç kırıklarını düzeltmenin iyi yollarını önerebilecek iyi bir kuaföre danışmalısın. Pek çok kadının denediği, evinizde uzun saçlara nasıl kavuşacağınız konusunda başka bir seçeneği deneyebilirsiniz. Saçın bölümlerini alabilir, bükebilirsiniz ve bölünmüş uçlar görünecektir. Normal bir el işi makası alabilir ve bölünmüş uçları kesebilirsiniz. Bu her ay bir kez yapılabilir ve saçınızın sadece çok küçük bir kısmını kestiğiniz için saçınız uzunluğunu veya hacmini kaybetmez. Bu şekilde daha güçlü saçlara sahip olabilirsiniz..
7. Derin Temizleyici Şampuan kullanın:
Her zaman iyi bir derin temizlik şampuanına yatırım yapmalısınız. Bu, saç derinizi tüm kötü yağ ve kirden arındıracaktır. Saç derisini her zaman temiz tutmalısınız. Yine, saç deriniz çok temiz olduğunda daha fazla yağ salgılayacağı söylenir. Bu kötü bir şey değil. Yağlı saçlarınız varsa, daha fazla yağ kullanmayı bırakın ve saçınızın doğal yağlarını köklerinden almasına izin verin. Daha fazla yağ kullanmak aslında saçı daha yağlı hale getirebilir. Derinlemesine temiz bir şampuan kullanırken, içindeki kimyasallardan kurtulmanın gerekli olduğu unutulmamalıdır..
İçlerindeki esansiyel yağların ve nemlendiricilerin içeriğini garanti eden en iyiler bile saçın kalitesini bozabilecek bazı kimyasallar içerebilir. Kimyasallar saçınızı kötüleştirebilir ve kimyasallardan kurtulmanın ve yine de şampuanın tüm iyi özelliklerini alabilmenin bir yolu var. Uygun miktarda (istediğiniz miktarda) şampuanı biraz suyla (çok daha az miktarda) karıştırmanız gerekecektir. Tamamen suyla yıkamak istemezsiniz. Sadece biraz su alın ve şampuanla karıştırın. Bu, şampuandaki kimyasalları yıkayacak ve saçınız için o üründe sadece en iyi şeyleri bırakacaktır..
8. Şekillendirmeyi Kesin:
Şekillendirme ürünleri ve ekipmanları saçınıza çok fazla zarar verir ve zarar verir. Çoğu durumda, şekillendirmenin saçın büyümesi üzerinde bazı ciddi yan etkileri olabileceği ve kaliteyi de bozabileceği görülmüştür. Bazen saç ürünleri cildin derinliklerine nüfuz eder ve saç derisinde ciddi hasarlara neden olur. Saç şekillendirme ürünlerinin ve süslü renklendirme malzemelerinin çoğu, kırık uçların nedenlerinden biri olabilecek zararlı kimyasallar içerir..
Saçın bozulmasını azaltmak istiyorsanız, o zaman şekillendirme, kaçınmanız gereken başlıca şeylerden biri olacaktır. Yapabileceğiniz en iyi şey, saçın çekici görünmesini sağlamak için doğal yollara güvenmektir. Saçı temiz tutmak için uygun yağları ve iyi bir şampuanı uygulayın ve üzerine süslü ve modaya uygun renkler uygulamak yerine düzgün bir şekilde tarayın. Bu işlem saçı sağlıklı tutacak ve aynı zamanda iyi uzamasını sağlayacaktır..
9. Yağ Masajları:
Kan dolaşımını artırmaya yardımcı olan sıcak yağ masajlarını deneyebilirsiniz. Saçınıza farklı yağlar kullanmayı deneyebilirsiniz. Isınmış jojoba yağı, badem yağı, hindistancevizi yağı ve hatta hint yağı kullanabilirsiniz. Bu yağlar saçın doğal gücünü arttırır, iyi bir parlaklık artışı sağlar ve ayrıca masaj, rahatlamış bir kafa vermenize yardımcı olur. Ayrıca iyi bir masaj ile kan dolaşımını artırabilirsiniz. Bu, daha iyi hücre yenilenmesine yardımcı olacak ve ayrıca saç büyümenizin artmasına yardımcı olacaktır. Daha sonra daha güçlü saçlara ve daha uzun saçlara sahip olabilirsiniz. Kan dolaşımını artırarak ve saçı güçlendirerek, stres giderici bir terapi görevi görür. Yağ masajı, evde doğal olarak uzun saçlara sahip olmanın en iyi çözümlerinden biridir..
Bu günlerde piyasada, doğanın tüm yararlanıcılarının yanı sıra saça en üst düzeyde bakım sağlayan uçucu yağların iyiliği ile birlikte gelen belirli ürünler var. Üzerine farklı yağlar sürülerek saçların kolayca uzamasını sağlayabilirsiniz. Derin bir masaj stresi ortadan kaldıracaktır. Bu genellikle büyükler tarafından çocuklarına okul veya iş stresini atmak için uygulanır ve özellikle geceleri sevdiklerinin güçlü saçlarla ve rahat bir kafayla uyanabilmeleri için yapılır, bu da daha fazla başarı unsuru olacak. onların hayatları.
10. Doğal Saç Paketi:
Doğal saç paketleri kullanarak nasıl uzun saç uzatılır, işte çözüm. Doğal olan farklı saç paketleri türleri vardır ve bunları duşa girmeden 30 dakika önce deneyebilirsiniz. Bunlar kına paketi, yumurta paketi, avokado paketi, çemen paketi vb. olabilir. Bunları yapmak kolaydır ve bunları kolayca hazırlayabilir ve saçınıza ve saç derinize uygulayabilirsiniz..
Bunlar saçınıza güç ve beslenmede iyi bir destek sağlayacaktır. Ara sıra bu saç paketlerini hazırlamak için zaman ayırabilirsiniz. Bunları kullanmak, herhangi bir salon tedavisinden daha etkili olacaktır. Bu saç paketleri doğal malzemelerle gelir ve doğanın en iyisini içerir. Bunlar saça hiçbir yapay ürünün sağlayamayacağı doğal elementlerin faydalarını sağlar. Ev paketlerinin uzun zamandır işe yaradığı ve saç büyümesini etkili bir şekilde desteklediği kanıtlanmıştır..
11. Dermatologunuzu Ziyaret Edin:
Kepek veya kaşıntılı saç derisi probleminiz varsa ve ondan kurtulmak istiyorsanız dermatoloğunuza başvurmalısınız. Saç ve kepek probleminizi ilk fark ettiğiniz anda önlem almanız gerekir. Kepek sorunu artarsa çok büyük oranda saç dökülmesine neden olur. Kepek bir tür kafa derisi cilt enfeksiyonudur ve çok hızlı yayılır. Düzgün bakılmazsa, tüm saç derinize yayılabilir ve hatta bu pullar yüzünüze düştüğünde kırılmalara neden olabilir. Kaşlarınıza bile kadar çıkabilir ve kaşlarınızda da bakteriyel kepek sorunu ile karşılaşabilirsiniz..
12. Saç Dökülmesi İçin Homeopati Tedavisi:
Homeopati tedavisi ile saçlarınızı nasıl uzatacağınızı biliyor musunuz? Saçınız için allopatik tedaviye güvenmiyorsanız, saçınız için iyi bir homeopatik tedaviye yatırım yapmalısınız. Bununla birlikte, homeopatik tedavinin sadece uzun bir süre boyunca sonuç verdiğini unutmamalısınız. Sabırlı olmanız gerekir ve bundan sonra sadece bazı faydalar elde edebilirsiniz. Takip gereklidir ve yoğun bir programınız varsa, homeopatik tedaviye para yatırmamalısınız..
Doğal tedaviler, gelişmiş ekipman ve ürünler gözlerimizin önüne gelmeden önce (en azından çoğu için) insanlar için işe yarayan şeylerdi. Bu günlerde, saç dökülme oranını azaltmak ve saç büyümesini teşvik etmek için size en iyi malzemeleri sağlamayı vaat eden binlerce klinik ve marka var. Ama ne yazık ki bunların çok azı işe yarıyor ve bazıları hiç çalışmıyor ve bizde kötü yan etkiler bırakıyor. İşte o zaman eski tarz homeopati tedavileri işe yarar ve bütçeyle saçların uzamasını sağlar..
13. Saç Büyümesi İçin Minoxidil Topikal Çözüm:
Minoxidil, herhangi bir tıbbi mağazadan satın alabileceğiniz popüler bir topikal çözümdür. Bu, %2, %2,5, %5, %10 vb. gibi çeşitli konsantrasyonlarda gelir. Ne tür saç dökülmesiyle karşı karşıya olduğunuzu öğrenmek için saç doktorunuza danışmalı ve ancak o zaman bunu kullanmalısınız. Bunu herhangi bir reçetesiz satın alabilirsiniz, ancak bunu satın almadan önce emin olmalısınız..
Bunu bir kez kullanmaya başlayıp daha sonra bırakırsanız veya düzenli bakımınızı yapmazsanız, tekrar saç dökülmesi ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Minoxidil kullanırken saçlar başlangıçta da düşebilir. Solunum sıkıntısı veya mide bulantısı olan bazı hastalar da minoksidil kullanmamalıdır. Minoxidil’in 64 yaşından büyük hastalarda kullanımı ve etkinliği de çok etkili olduğu bilinmemektedir. Minoxidil kullanmaya başlamadan önce bir trichologist danışmalısınız..
14. Saçınızın Uzunluğunu Taklit Edin:
Saçlarınızı dakikalar içinde daha uzun ve daha kalın hale getirmek istiyorsanız, en iyi seçeneğiniz, saç bölümlerindeki saç tokasının kaliteli saç bölümlerine yatırım yapmaktır. Bunlara saç uzatma da denir. Bunları markalı eczanelerden temin edebilir ve bunları doğal saçınızın altına uyguladığınızda saçın uzunluğunda ve kalınlığında anında bir artış elde edebilirsiniz..
Bunlar, bir partiye gideceğiniz zaman veya daha uzun bir saç görünümü denemek istediğiniz, ancak doğal olarak orta saça sahip olduğunuz veya yakın zamanda saçınızı kestirdiğiniz bir durumda kullanılabilir. Bu, kısa bob veya orta uzunlukta saç kullanmayı sevdiğiniz yazlar için de iyi olabilir, ancak partiler için daha uzun saç isteyebilirsiniz. O zaman saç uzatma kullanabilirsiniz ve hacimde doğal bir artış elde edersiniz..
15. Saçınızın Daha Kalın ve Daha Uzun Görünmesine Yardımcı Olan Saç Kesimleri:
Saçınızın daha uzun ve daha kalın görünmesini istiyorsanız, daha uzun ve daha kalın saç yanılsaması veren birkaç saç kesimi seçeneğini deneyebilirsiniz. Yan kesme bunu yapmanın iyi bir yoludur. Ayrıca doğal dalgaları ve yan kısmı deneyebilir veya hacimli bukleler gibi bir şeye gidebilirsiniz. Bir salon fönü ayrıca saçınızın daha dolgun ve kalın görünmesine yardımcı olabilir. Daha kalın ve dolgun saç yanılsaması veren katmanlı saç kesimini deneyebilirsiniz. Katmanlı, şu anda en iyi saç kesimlerinden biri ve kadınlar da onları seviyor gibi görünüyor, çünkü çok çeşitli ve kesinlikle herkesin farklı ihtiyaçları için bir tane var..
Uzun saçlara nasıl ve en doğal yoldan nasıl kavuşacağınıza dair çözüme ulaşmanıza yardımcı olacak detaylı makalelerden biri. En iyi sonuçları elde etmek için bu çözümleri tutarlı bir şekilde uyguladığınızdan emin olun..
