Žiemos yra sausos, niežtinčios ir nemalonios odos sinonimas. Nors sausa oda atsirado dėl įvairių veiksnių, šaltas ir sausas klimatas yra viena dažniausių sausos odos priežasčių. Nepaisant geriausios priežiūros, žiemą sunku valdyti sausą odą, nes atmosferoje yra mažai drėgmės. Jei atmosferoje nebus pakankamai drėgmės, odai bus sunku išlaikyti drėgmę; todėl jis tampa sausas ir pleiskanojantis.
Žiemą sausa oda, dar vadinama žiemos niežuliu arba žiemos niežėjimas, dėl per didelio niežėjimo simptomų, susijusių su sausa oda, atsiranda, kai oda netenka drėgmės. Epidermis yra išorinis odos sluoksnis, kuriame gausu lipidų, kurie padeda sulaikyti odos ląsteles ir suteikia jiems lygią tekstūrą. Kai šie lipidai yra pažeisti dėl sausų oro sąlygų ar per didelio šveitimo, odos ląstelės subyra, tampa pleiskanojančios ir įtrūkusios. Sausą odą galima lengvai gydyti naudojant paprastą odos priežiūros procedūrą namuose. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte kai kurias namų gynimo priemones žiemos sausai odai gydyti.
Namų procedūros sausai odai žiemą:
Vienintelis sausos odos gydymas yra odos kondicionavimas pakankamu kiekiu aliejų ir drėkinimas. Yra daug komercinių produktų, kuriuose yra odą kondicionuojančių ir minkštinančių medžiagų, padedančių gydyti sausą odą, tačiau šie produktai yra pakrauti chemikalais ir gali pažeisti odą. Sausą odą geriausia gydyti paprastais natūraliais ingredientais namuose. Šie ingredientai yra ne tik nebrangūs ir lengvai prieinami, bet ir veiksmingi, nekenksmingi ir švelnūs odai. Pažiūrėkime, kaip galime naudoti šiuos natūralius ingredientus sausai odai prižiūrėti.
1. Natūralių aliejų gydymas sausai odai žiemą:
Vienas iš geriausių namų gydymo būdų sausos odos gydymui žiemos sezono metu yra maitinančių natūralių aliejų, tokių kaip kokosų aliejus, migdolų aliejus, garstyčių aliejus, alyvuogių aliejus ir kt. Šiuose aliejuose gausu eterinių riebalų, kurie užpildo odos ląsteles reikiamais aliejais ir drėkina. juos efektyviai. Natūraliuose aliejuose taip pat gausu baltymų ir kitų maistinių medžiagų, kurios padeda maitinti odos ląsteles ir gydo odos įtrūkimus bei sausumą. Šių aliejų antibakterinės savybės padeda gydyti odos ligas, tokias kaip egzema ir kitos infekcijos. Dauguma aliejų labai efektyviai gydo uždegimą ir gydo paraudimą bei šiurkštumą, susijusį su sausa oda. Natūralūs aliejai puikiai sulaiko odos ląstelių drėgmę ir palaiko būtiną hidrataciją. Jie taip pat daro odą minkštą, elastingą ir spindinčią (1).
Ingridientai:
- Reikalingas kiekis kokosų aliejaus arba alyvuogių aliejaus arba migdolų aliejaus arba garstyčių aliejaus arba bet kokio aliejaus, kuris tinka jūsų odai.
Paruošimo laikas: 10 minučių.
Naudojimo instrukcijos:
- Paimkite reikiamą kiekį bet kurio iš minėtų aliejų į delnus ir švelniai tepkite ant pažeistų vietų.
- Masažuokite mažiausiai 5 minutes, įsitikinkite, kad jis įsigeria į odą.
- Palikite per naktį.
Naudojimo dažnumas: Kiekvieną dieną.
Atsargumo priemonės, jei yra: Norint patikrinti, ar nėra alergijos, visada rekomenduojama atlikti lopo testą.
2. Aloe Vera gelis sausai odai žiemą:
Natūralus alavijo gelis yra viena iš geriausių priemonių daugeliui odos ligų, įskaitant labai sausą odą. Jis plačiai naudojamas odos priežiūros ir grožio procedūrose visame pasaulyje. Alavijas turi savybių, kurios stimuliuoja riebalines liaukas ir atkuria natūralius odos riebalus. Jis taip pat labai efektyviai sulaiko odos ląstelių drėgmę ir padeda išlaikyti drėgmę. Aloe vera skatina kolageno gamybą, kuri padeda išlaikyti odą jauną ir švelnią. Alavijas pasižymi didelėmis antibakterinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, padedančiomis gydyti tokias odos ligas kaip egzema, psoriazė, infekcijos ir kt. Taip pat labai efektyviai gydo įtrūkimus ir raudonas dėmes (2).
Ingridientai:
- Šviežias alavijo gelis, išgautas iš alavijo lapų.
Paruošimo laikas: 20 minučių.
Naudojimo instrukcijos:
- Iš lapų ištraukite alavijo gelį.
- Šį gelį tepkite ant pažeistų vietų švelniai masažuodami.
- Palikite per naktį.
Naudojimo dažnumas: Kiekvieną dieną.
Atsargumo priemonės: Ištraukdami alavijo gelį iš alavijo lapo, būtinai kruopščiai nupjaukite išorinį žaliąjį sluoksnį, nes jis turi toksiškų savybių.
3. Gram miltų veido pakuotė:
Gramo miltai plačiai naudojami odos priežiūrai senovės Indijos medicinoje; tai labai naudinga gydant sausą ir nuobodžią odą. Jis padeda maitinti odą baltymais ir būtiniausiais vitaminais, atkuria odos sveikatą ir spindesį. Tai taip pat labai veiksmingai valo odos poras ir stimuliuoja riebalines liaukas. Gram miltai sumaišomi su grietinėle ir medumi, kad gautumėte maitinamąją odos pakuotę, kuri išgydytų odos sausumą. Pieno kremas turi daug riebalų ir baltymų, kurie padeda odai išgydyti nuo įtrūkimų ir įtrūkimų. Medus yra vienas iš geriausių drėkintuvų ir padeda odai tapti švelniai ir elastingai, išlaikant hidrataciją.
Ingridientai:
- Du šaukštai gramų miltų.
- Vienas arbatinis šaukštelis medaus.
- Vienas arbatinis šaukštelis šviežios grietinėlės.
- Ketvirtadalis šaukštelio ciberžolės.
Paruošimo laikas: 25 minutes.
Naudojimo instrukcijos:
- Kruopščiai sumaišykite aukščiau išvardintus ingredientus, kad susidarytų smulki pasta.
- Šią pastą tepkite ant pažeistos vietos, švelniai įtrindami sukamaisiais judesiais.
- Leiskite jam likti 30 minučių.
- Nuplaukite šiltu vandeniu.
Naudojimo dažnumas: Tris kartus per savaitę.
4. Kokosų aliejaus ir bananų odos pakuotė:
Bananas yra labai veiksmingas gydant sausą veido odą žiemą. Jame gausu būtinų vitaminų ir mineralų, kurie padeda maitinti ir gydyti odą. Bananas turi aušinimo savybių, kurios padeda nuraminti sausą odą ir ją drėkinti. Kokosas padeda kondicionuoti odą natūraliomis riebalų rūgštimis ir baltymais. Jis užtikrina būtiną odos drėkinimą, taip pat gydo įtrūkimus ir daro odą minkštą ir elastingą. Kokosų aliejaus antibakterinės savybės padeda gydyti odos infekcijas ir daro odą sveiką (3).
Ingridientai:
- Pusė banano.
- Du šaukštai kokosų aliejaus.
Paruošimo laikas: 25 minutes.
Naudojimo instrukcijos:
Sutrinkite bananą
- Kruopščiai sumaišykite kokosų aliejų ir trintą bananą, kad susidarytų vienalytė pasta.
- Šį mišinį kruopščiai tepkite ant pažeistos vietos, švelniai masažuodami sukamaisiais judesiais.
- Palikite jį 30 minučių.
- Nuplaukite šiltu vandeniu.
Naudojimo dažnumas: Tris kartus per savaitę.
Atsargumo priemonės, jei yra: Nė vienas.
5. Neem lapų pakuotė sausai odai:
Neem lapai yra labai veiksmingi gydant odos ligas, įskaitant sausą odą ir sausą veidą. Jis taip pat labai gerai drėkina odą ir stimuliuoja riebalines liaukas, išskiriant natūralų odos aliejų, kuris sulaiko odos drėgmę. „Neem“ labai veiksmingai gydo įtrūkimus ir ramina niežtinčius pojūčius. Neem yra vienas geriausių gamtos antibiotikų ir padeda gydyti infekcijas ir odos ligas, tokias kaip egzema.
Ingridientai:
- Du šaukštai džiovintų neem lapų miltelių.
- Vienas arbatinis šaukštelis medaus.
- Žiupsnelis ciberžolės.
- Reikalingas vandens kiekis.
Paruošimo laikas: 25 minutes.
Naudojimo instrukcijos:
- Supilkite aukščiau išvardytus ingredientus į dubenį ir gerai išmaišykite, kad susidarytų vienalytė pasta.
- Ši pasta kruopščiai tepama ant pažeistos vietos.
- Palikite jį 30 minučių.
- Nuplaukite šiltu vandeniu.
- Plaukite plaukus švelniu šampūnu.
Naudojimo dažnumas: Du kartus per savaitę.
6. Rožių vandens ir glicerino mišinys:
Rožių vandens ir glicerino mišinys yra labai veiksminga ir sena priemonė sausai odai. Glicerinas yra natūralus drėkiklis ir puikus drėkintuvas, padedantis užrakinti odos ląstelių drėgmę. Rožių vanduo yra geriausia priemonė sausai niežtinčiai odai, nes ji padeda nuraminti odos ląsteles ir ją kondicionuoti. Rožių vanduo labai efektyviai subalansuoja odos paviršiaus pH balansą ir skatina kraujotaką. Tai taip pat padeda riebalinėms liaukoms gaminti natūralius aliejus ir palaiko odos riebalų balansą. Rožių vanduo daro odą spindinčią, lygią ir jaunatvišką, todėl puikiai tinka nuobodžiai ir sausai odai gydyti žiemą.
Ingridientai:
- Vienas arbatinis šaukštelis glicerino.
- Vienas šaukštas rožių vandens.
Paruošimo laikas: 15 minučių.
Naudojimo instrukcijos:
- Kruopščiai sumaišykite rožių vandenį ir gliceriną.
- Minėtą mišinį medvilniniu tamponu tepkite ant sausos odos vietos.
- Palikite per naktį arba po kelių valandų nuplaukite paprastu vandeniu.
Naudojimo dažnumas: Kiekvieną dieną.
Papildomi patarimai, kaip gydyti sausą odą žiemą:
Pažvelkime į keletą patarimų ir atsargumo priemonių, kaip žiemą prižiūrėti sausą odą:
- Žiemą visada naudokite drėkintuvą.
- Venkite ant odos nešioti šiurkščių audinių ar vilnos, o naudokite minkštą medžiagą, tokią kaip medvilnė.
- Nedelsiant po dušo patepkite drėkinamąsias priemones. Drėkinkite rankas, kai jas plaunate. Drėkinkite savo kūną bent tris kartus per dieną.
- Naudokite švelnius drėkinančius muilus ir vaistažolių be muilo valymo priemones.
- Venkite naudoti losjonus ar kitas grožio priemones, kuriose yra alkoholio ir dirbtinių kvapiųjų medžiagų.
- Visą dieną gerkite bent 3 litrus vandens.
- Valgykite sveiką mitybą su gerų riebalų balansu.
- Nesimaudykite duše ir nelaikykite savo kūno vandens ilgiau nei 10 minučių.
- Visada nuplaukite kūną šiltu arba šaltu vandeniu.
- Reguliariai šveiskite odą, tačiau būtinai naudokite švelnius šveitiklius, specialiai sukurtus sausai odai.
Yra daug sprendimų, kaip gydyti sausą odą žiemą namuose. Natūralūs ingredientai visada yra geriausias pasirinkimas, nes jie yra švelnūs ir daugeliu atžvilgių padeda odai. Jei simptomai išlieka arba įtrūkimai pradeda kraujuoti ar atsiranda infekcijos požymių, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Atviri odos įtrūkimai ar įtrūkimai gali sukelti antrines infekcijas, kurias reikia gydyti antibiotikais. Kartu su antibiotikų vartojimu, infekcinėms odos ligoms pašalinti gali būti naudojami ir natūralūs ingredientai, turintys antibakterinių savybių. Laikydamiesi tinkamos priežiūros ir atsargumo priemonių, jums nereikia jaudintis dėl žiemos sezono.