Sausa oda šiais laikais tapo dažna problema; sausos aplinkos sąlygos ir cheminių produktų poveikis yra dažnos sausos odos priežastys. Sausa oda, mediciniškai vadinama kseroze, yra būklė, kai oda tampa sausa, įtrūkusi, pleiskanoja ir niežti dėl nepakankamo drėgmės kiekio išoriniame odos sluoksnyje..

Sausos odos simptomai ir priežastys

Mūsų odą sudaro daugybė skirtingų odos ląstelių sluoksnių; Išorinis sluoksnis vadinamas epidermiu, kurį maitina riebalai ir baltymai, kurie padeda užtikrinti būtiną epidermio hidrataciją. Natūralus odos aliejus padeda užsandarinti šią drėgmę, todėl neišgaruoja. Kai šių riebalų ir baltymų arba natūralių aliejų trūksta arba jų nepakanka dėl atmosferos sąlygų, tai sukelia odos sausumą.

Turinys:

  1. Sausos odos simptomai
  2. Sausos odos priežastys
  3. Sausos odos rizikos veiksniai
  4. Kada kreiptis į gydytoją?
  5. Pagrindiniai patarimai, kaip išvengti sausos odos

Sausos odos simptomai:

Sausa oda dažniausiai pažeidžia rankas, rankas, blauzdas, pėdas ir pilvą, tačiau kūno vietos, kurios dažnai patiria trintį, pavyzdžiui, kulkšnys ir padai, taip pat yra labai paveiktos sausos odos. Pažvelkime į įvairius odos sausumo simptomus:

  1. Niežėjimas yra vienas iš labiausiai paplitusių odos sausumo simptomų. Dėl nepakankamo tepimo ir drėkinimo oda niežti ir tampa nepatogi. Dažnas kasymasis gali dar labiau sudirginti odą, sukelti paraudimą ir patinimą; blogiausiu atveju oda gali tapti tamsi, stora ir odinė.
  2. Odos sausumas paprastai prasideda nuo smulkių linijų ir įtrūkimų ant odos. Blogiausiu atveju šie smulkūs įtrūkimai gali išsiplėsti ir pradėti kraujuoti.
  3. Kitas dažnas niežtinčios odos simptomas yra pleiskanojanti ir pleiskanojanti oda. Atsižvelgiant į būklės sunkumą, oda nulupama.
  4. Jūs galite akimirksniu pastebėti sausą odą dėl jos nuobodžios ir nudžiūvusios išvaizdos. Sausai odai trūksta blizgesio ir blizgesio, susijusio su gerai drėkinama oda.
  5. Sausa oda yra veikiama vandens, todėl po dušo ar maudymosi oda gali jaustis įtempta.
  6. Vienas iš labai sausos odos simptomų yra įtrūkimai ir atviri pažeidimai.

Sausos odos priežastys:

Sausa oda dažniausiai yra laikina būklė, nesąmoningos aplinkos rezultatas, todėl kai aplinka tampa palanki, oda tampa normali. Bet jei sausa oda atsiranda dėl vidinių veiksnių, tokių kaip liga, genetika, amžius ir kt., Sausumas išliks tol, kol priežastis nebus pašalinta. Pažvelkime į įvairias odos sausumo priežastis:

  1. Sausas oras ir aplinkos sąlygos yra viena iš pagrindinių odos sausumo priežasčių. Aplinkoje esantis drėgmės kiekis atlieka labai svarbų vaidmenį išlaikant drėgmės kiekį odoje. Sausos oro sąlygos, tokios kaip šalti ir sausi sezonai arba karšti ir sausi sezonai, sukelia sausos odos problemas. Oro kondicionieriai, patalpų šildytuvai, karštos krosnys, židiniai ir kt. Taip pat išsiurbia drėgmę ir sausina odą.
  2. Ilgos karštos vonios ar dušai, maudynės, per didelis šveitimas ir kt. Sausina odą ir kūną, nes ilgai veikiant vandeniu nuplaunami natūralūs odos aliejai, kurie padeda užsandarinti odos drėgmę. Plaukimas chloruotame vandenyje taip pat yra viena iš odos sausumo priežasčių. Chloras nuplauna svarbius natūralius odos aliejus ir sukelia odos sausumą.
  3.  Kita dažna odos sausumo priežastis yra šiurkštus muilas ir higienos priemonės, pripildytos chemikalais. Muilas turi emulsiklių, kurie pašalina riebalus, todėl jie taip pat pašalina gerus natūralius odos aliejus, kurie padeda apsaugoti odos drėkinimą
  4.  Kai kurie geriamieji vaistai, tokie kaip antihistamininiai vaistai, tabletės aukštam kraujospūdžiui kontroliuoti ir cholesterolis, taip pat sukelia odos sausumą.
  5.  Senėjimas taip pat yra pagrindinė odos sausumo priežastis, nes su amžiumi riebalinės liaukos linkusios išskirti nepakankamai natūralių aliejų, todėl oda tampa sausa..
  6. Mūsų mityba vaidina svarbų vaidmenį išlaikant odą tepamą ir hidratuotą. Netinkama mityba ir vitamino A trūkumas dažnai sukelia sausą moterų odą.
  7.  Vidinės sausos odos priežastys yra tokios sveikatos būklės kaip diabetas, hipotirozė, odos ligos, tokios kaip egzema ir psoriazė.

Sausos odos rizikos veiksniai:

Nors sausa oda gali paveikti bet kurį žmogų, yra tam tikrų veiksnių, dėl kurių jūs labiau linkę į sausą odą. Pažvelkime į kai kuriuos rizikos veiksnius:

  • Sausos odos atsiradimo rizika didėja su amžiumi. Senstant išsiskiria mažiau natūralių aliejų, todėl vyresni nei 40 metų žmonės turi 50% tikimybę susirgti sausa oda.
  • Gyvenant regionuose, kuriuose yra sausas ir mažai drėgnas oras, kyla didesnė rizika susirgti sausa oda. Jūs labiau linkę į sausą odą žiemą, esant dideliam karščiui ar vėjuotam klimatui.
  •  Darbas, kurį reikia atlikti veikiant vandeniui, chemikalams ar šildymo įrankiams, gali ištraukti drėgmę iš odos.
  •  Prie odos sausumo prisideda ir genetiniai veiksniai. Šeimos odos ligos, tokios kaip egzema ir psoriazė
  • Odos ligų, tokių kaip atopinis dermatitas, egzema ar psoriazė, istorija, kai paveikiama odos struktūra ir gebėjimas išlaikyti drėgmę.

Kada kreiptis į gydytoją?

Daugeliu atvejų sausa oda nėra rimta būklė ir ją visada galima gydyti tinkamai prižiūrint ir keičiant gyvenimo būdą, tačiau sunkiais atvejais tai gali sukelti komplikacijų, tokių kaip gilūs plyšiai, kraujuojantys, ir odos ligos, tokios kaip egzema. Tokiais atvejais būtina nedelsiant pasikonsultuoti su gydytoju, kad sužinotumėte pagrindinę sausos odos priežastį ir gautumėte tinkamą gydymą. Kraujavimo įtrūkimai gali sukelti antrines infekcijas, kurias reikia gydyti antibiotikais. Taip pat būtina pasikonsultuoti su gydytoju, jei sausumas išlieka, nepaisant tinkamos priežiūros. Jei oda jaučiasi niežtinti be išbėrimo ar niežulio ir dirginimas neleidžia jums miegoti, neturėtumėte atidėti gydytojo konsultacijos. Prieš pradedant gydymą, visada svarbu žinoti odos ir kūno sausumo priežastis.

Pagrindiniai patarimai, kaip išvengti sausos odos:

Gali būti įvairių kitų priežasčių, dėl kurių staiga išsausėja oda, todėl mes galime panikuoti ir nerimauti. Sausą odą galima labai efektyviai valdyti ir išgydyti namuose, naudojant paprastus patarimus ir prevencijos metodus.

  1. Visada įsitikinkite, kad iškart po dušo ar vandens patepate tinkamas drėkinamąsias priemones. Jei reikia, drėkinkite visą dieną.
  2. Esant šaltam ar karštam orui, kai turite įjungti oro kondicionierius ar šildytuvus, namuose naudokite drėkintuvus.
  3.  Dušas su drungnu vandeniu; niekada neturėkite karšto vandens dušo. Neviršykite savo dušo laiko ilgiau nei 10 minučių. Venkite maudytis kuo ilgiau.
  4. Į savo racioną įtraukite sveikus riebalus. Mažai riebalų turinčios dietos dažnai sukelia sausumą. Mūsų organizmui būtini riebalai yra būtini norint išlaikyti aliejaus pusiausvyrą organizme.
  5. Gerkite daug vandens visą dieną.
  6.  Nuplaukite kūną švelniais, drėkinančiais muilais.

Galutinės mintys:

Odos būklė gali sukelti nerimą ir nerimą. Sausos odos priežastys gali būti daug, tačiau tai yra viena iš nedaugelio odos ligų, kurias galima išgydyti atlikus paprastus kasdienio gyvenimo būdo ir gyvenimo būdo pakeitimus. Tinkama odos priežiūra ir rūpinimasis mūsų atmosferos sąlygomis gali padėti išvengti odos išsausėjimo. Sveika mityba, mankšta ir geras miegas gali padėti mums valdyti įvairias sveikatos sąlygas, įskaitant sausą odą.

Susiję straipsniai:

  • 10 naminio grožio patarimų sausai veido odai
  • 15 geriausių namų veido paketų sausai odai!