Sırt ağrınız olduğunu nasıl anlarsınız?
Sırt ağrısı son derece sıradan bir şikayettir. Yine de sırt ağrısı her yaştan insanı kapsayabilir, ancak 35 ila 55 yaş arasındaki yetişkinlerin ortasında çok daha yaygındır. Uzman, sırt ağrısının kaslarımız, kemiklerimiz ve sırtımızdaki bağların birlikte çalışmasıyla bağlantılı olduğunu söylüyor..
Bir belirti, hastanın hissettiği artı raporlar şaşırtıcı, oysa bir işaret harika, diğer insanlar, örneğin doktor tespit ediyor. Ağrı bir semptom olabileceğinden, döküntü bir işaret olabilir. Sırt ağrısının ana belirtisi, adından da anlaşılacağı gibi, aksi takdirde sırtın herhangi bir yerinde, hatta bazen kalça ve bacaklara kadar uzanan bir ağrıdır. Çoğu durumda, işaretler ve semptomlar kısa bir süre içinde kendi kendine düzelir..
Alt sırttaki ağrı, kemikli lomber omurga, omurlarla çevrili diskler, omurga etrafındaki bağlar ve diskler, omurilik artı sinirler, karın, pelvik iç organlar, alt sırt kasları ve ayrıca bel bölgesi çevresindeki deri ile bağlantılı olabilir. Sırtın üst kısmındaki ağrı, aort karışıklığına, omurga iltihabına ve göğüsteki tümörlere bağlı olabilir..
Sırt Ağrısının Nedenleri:
- Depresyon
- Hamilelik – hamile kadınların sırt ağrısı çekmesi çok daha olasıdır
- Sigara içmek
- Ruhsal olarak stresli bir iş
- yorucu fiziksel egzersiz (özellikle doğru yapılmadıysa)
- Yaş – yaşlı yetişkinler genç yetişkinlerden daha hassastır, aksi takdirde çocuklar
- şişmanlık/fazla kilolu
- sinirlilik
- Hareketsiz bir yaşam tarzı
- Yorucu fiziksel çalışma.
- Cinsiyet – kadınlar arasında erkeklerden daha sıradan
Sırt Ağrısının Belirtileri:
- Sırtın alt kısmından kalçaya, uyluğun arkasından aşağıya ve ayrıca ayak parmaklarıyla baldıra doğru yayılan sırt ağrısı.
- Ekstra sert (yanan, kaşıntılı) donuk, ağrılı ağrı.
- Yaklaşık olarak kasıkta, aksi halde kalçada da hareket eden, ancak nadiren dizin altından geçen ağrı.
- Ağrı olmadan anında ayakta duramama, aksi takdirde alt sırtta kas spazmları.
- Şiddetli olabilen kas spazmları.
- Uzun süre ayakta kaldıktan sonra tipik olarak daha zayıf olan ağrı, aksi halde otururken: yürüdükten sonra biraz rahatladı.
- Boyunda sivri, lokalize ağrı, yüksek sırt, aksi takdirde alt sırt – özellikle ağır nesneleri kaldırmaktan veya diğer yorucu faaliyetlere katılmaktan sonra.
- Zayıflık, ölülük eşlik edebilir, aksi halde bacak veya ayağı hareket ettirmede zorluk.
- Ağrı klasik olarak devam ediyor (birkaç gün alevlenmenin aksine, aksi takdirde haftalar artı sonra azalıyor).
- Ortada kronik ağrı, aksi takdirde bel, özellikle uzun süreler boyunca ayakta durduktan sonra otururken.
- Ağrı, ayakla birlikte bacakta belden daha kötü olabilir..
- Yürümeyi bırakacak kadar sert olabilen karmaşık hareket, aksi halde ayakta durmak.
- Kalçanın bir tarafında karakteristik olarak hissedilir, aksi takdirde sadece bacak.
Sırt Ağrısının Şiddetli Belirtileri:
Aşağıdaki durumlarda Sırt Ağrısı İçin Doktorunuzu Arayın:
- Kasıklarınızda, kollarınızda veya diğer bacaklarınızda uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük hissedersiniz; bu, omurilikte hasar olduğunu gösterebilir. Acil tıbbi yardım arayın.
- Sırtınızdaki ağrı, bacağınızın arkasından aşağıya doğru uzanır; siyatik yaşıyor olabilirsin.
- Öksürdüğünüzde ağrı artar, aksi halde belden öne doğru eğilirsiniz; bu fıtıklaşmış bir diskin sembolü olabilir.
- Ağrıya ateş, idrar yaparken alevlenme, aksi takdirde sık ve/veya acil idrara çıkma eşlik eder. kirlenme olabilir.
- Bağırsaklarınızı düzenlerken sorun yaşamaya başlarsınız, aksi takdirde mesane.
Yukarıdaki makalenin sırt ağrısının nedenleri ve semptomlarının sizin için yararlı olduğunu ve daha iyi sonuçlar aldığını umarız.