Sarı dişleriniz için endişeleniyor musunuz? İnci gibi beyazlarınızı geri almanın daha fazla yolu olduğundan endişelenmeyin. Dişlerde renklenme nedenleri çoktur ve çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Ağız hijyeni dişlerinizin görünümünü etkileyen ana nedenlerden biri olsa da, diyet, sağlık koşulları, genetik ve ilerleyen yaş gibi hayati bir rol oynayan faktörler de vardır. Bazen dişlerdeki renk değişimi yaşlandıkça çok belirsizdir. Emaye yıpranma eğilimi gösterir ve alttaki dentin görünür hale gelir. Neyse ki, diş hekiminizi ziyaret etmek veya kimyasallara güvenmek gerekli değildir, çünkü sarı dişleri beyazlatmak için kısa sürede parlak ve parlak hale getirecek kolay ev ilaçları vardır.!

Sarı Dişlerin Nedenleri:

1. Sigara:

Birkaç faktör renksiz dişlere neden olabilir ve nikotin, dişlerin zamanla renk değiştirmesinin bir nedenidir. Sigara dişlerinizi sarartır. Sigara içmek diş minesinin lekelenmesine neden olabilir. Sigaraya başladıktan sonra dişlerinizin sarımsı bir görünüme sahip olması uzun sürmez. (1)

2. Kahve/Çay:

Güne kahve ya da çay ile başlamak gibisi yoktur, ancak pek çoğu bunun dişlerinize ne yaptığının farkında değildir. Kahve/Çay, tanen adı verilen bir bileşen içerdiğinden dişlerinizde leke bırakır. (2) Şarap ve çayda da bulunan bir polifenol türüdür. Tanenler dişlerinize yapışır ve arkasında sarı bir leke bırakır..

3. Fazla Şeker:

Şeker, sarı dişlerin tatlıları ana suçlulardan biri yapmasının nedenlerinden biridir. Tatlılar dişlere zarar verir ve leke bırakır. Dişlerdeki şeker artıkları bakterileri davet eder ve ağzımızda ona besin olur. Bunlar dişlerin kararması veya sararması ile sonuçlanır. Ayrıca dişlerimizde boşluklara neden olurlar..

4. Vitamin Eksikliği:

Periodontitis, dişlerin etrafındaki dokuların iltihaplanması durumudur ve bu genellikle diş etlerinin küçülmesine ve dişlerin gevşemesine neden olur. C vitamini eksikliği, diş etlerinde ve dişlerde bakteri birikiminin olduğu periodontitisin kötüleşmesine neden olabilir. Bu birikim dişlerde renk değişikliğine neden olur. C vitamini eklemenin renk bozulmasını azaltabileceğine inanılıyor, ancak bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. (3)

5. Yaşlanma:

Dişlerin yaşa bağlı olarak koyulaşması yaşlılık ve yaşlanmanın doğal bir etkisidir. Yaşlandıkça veya yaşlandıkça dişlerin mine adı verilen dış kaplaması aşınır. Yaşlanan dişlerde renk değişikliği, altındaki dentin adı verilen daha koyu yüzeyi ortaya çıkarır. Bu, dişlerin beyazdan daha sarı veya gri görünmesine yol açar. (4)

6. Genetik:

Yaşlanmanın yanı sıra genetik de renksiz dişlere sahip olmada rol oynar. Dentinogenezis kusurlu ve amelogenez kusurluya neden olan iki kalıtsal bozukluk vardır. Dişlerin yanlış gelişmesine neden olurlar ve ayrıca renk bozulmasına neden olabilirler. Beyaz dişlere sahip diğerlerine kıyasla birinin basitçe sarı dişlerle doğabileceği durumlar vardır..

7. Hastalıklar:

Bazı hastalık koşulları sararmış dişlere yol açar. Boyun/kafa kanserleri için kemoterapi gören hastalarda lekeli veya sarı renkli dişler olabilir. Bulimia Nervoza da dişlerin görünümünün değişmesine ve sarı görünmesine neden olur. Sarı veya renksiz dişlere de neden olan bazı kalıtsal hastalıklar vardır..

8. İlaçlar:

Sarı dişlere neden olan bazı ilaçlar, tansiyon ve astım için reçete edilen ilaçlardır. Tetrasiklin ve doksisiklin, özellikle diş gelişimi olan çocuklara 8 yaşından önce verildiğinde dişlerin rengini bozduğu bilinen iki antibiyotiktir. (5)

Sarı Dişleri Beyazlatmak İçin Doğal Ev Çözümleri:

Aşağıda belirtilen listede dişlerinizi parlatmanıza yardımcı olacak bazı doğal yollar bulunmaktadır. Bunları inceleyin ve size en uygun olanı seçin.

1. Diş Beyazlatma için Karbonat ve Limon:

kabartma tozu ile limon suyunun kombinasyonu dişleriniz için faydalıdır. Kabartma tozu, ağız boşluğunun pH seviyesini dengeleyerek ağız sağlığını artırır. Limonun doğal ağartma özelliği, dişlerin beyazlamasına ve sarılığın giderilmesine yardımcı olur. Suda seyreltilmiş limon suyu ile ağzınızı gargara yapabilir veya dişlerinizi limon kabuğu ile ovabilirsiniz. Bu günde 2-3 kez yapılmalıdır. Limon suyu sarı dişleri beyazlatmak için en etkili ev ilaçlarından biridir..

Gerekli Malzemeler:

  • Karbonat.
  • Limon suyu.

Hazırlık:

  • bir kase al.
  • Gerekli miktarda karbonatı limon suyuyla karıştırın.
  • Macun kıvamda kalın olmalıdır.

Nasıl kullanılır:

  • Bundan biraz diş fırçanıza alın ve dişlerdeki lekeleri nazikçe ovalayın..
  • Macunu bir dakika bekletin ve durulayın.

Nasıl Faydalıdır:

  • Herkes tarafından bilinen bu yaygın ev ürünü, etkili bir leke çıkarıcıdır ve emayenizde de iyi bir iş çıkarır! Dişleri parlaklaştırır ve harika bir plak ve tartar gidericidir. Karbonat ve limon dişleri beyazlatmak için kullanılan popüler tedavilerden biridir..

İpuçları ve Önlemler:

  • Dikkatli kullanılmalı ve dişlerde 2 dakikadan fazla bırakılmamalıdır. Bunu haftada sadece birkaç kez kullanın ve her gün değil.

2. Meyve Kabukları:

Muz kabuğunu dişlerinize, limon veya portakal kabuklarını dişlerinize sürtmenin dişlerinizi daha beyaz yapacağı bazı kişiler tarafından iddia edilmektedir. Muz mineral içeriği bakımından zengindir ve bunlar, beyazlığın geri kazanılmasına yardımcı olan demir ve manganez gibi mineralleri içerir. Muz veya portakal kabuğunun içi ile dişler ovuşturulabilir. Meyve kabuğu sarı rengin azalmasına yardımcı olur. Bu sarı dişler için en iyi ev ilaçları.

İçindekiler:

  • Meyve kabukları (muz veya portakal veya limon kabukları).

Hazırlık:

  • Muz veya portakal alın.
  • Kabuğu meyveden çıkarın.

Nasıl kullanılır:

  • Kabukları dişlere sürtün.
  • İyice durulayın.

Nasıl Faydalıdır:

  • Limonun doğal beyazlatıcı ajanları vardır ve turunçgillerin kabuklarında bulunan d-limonen, sitrik asit bileşiğinin dişleri beyazlatmaya yardımcı olduğuna inanılır..

İpuçları ve Önlemler:

  • Meyvenin asidik yapısı bazen mineyi aşındırabilir ve aşındırabilir. Dişlerin daha hassas hale geldiğini fark ettiği anda, bu ilaç durdurulmalıdır..

3. Yağ Çekme:

Yağ çekme geleneksel bir çaredir. Bazı modern tedavilerin yan etkileri olduğu için hala buna inanan ve yağ çekme yöntemini kullananlar var. Yağ çekme, ağız hijyeni ve sağlığının korunmasında faydalıdır.

İçindekiler:

  • Yağ çekme, hindistancevizi yağı veya seçtiğiniz herhangi bir yemeklik yağ ile yapılabilir..

Nasıl Hazırlanır ve Kullanılır:

  • Hindistan cevizi yağını ağız çevresinde gezdirin.
  • Yağ ince ve süt beyazı olacak.
  • tükürün ve ağzınızı ılık suyla iyice yıkayın.

Nasıl Faydalıdır:

  • Hindistan cevizi yağındaki laurik asit, ağız kokusuna, diş çürümesine ve diş eti hastalığına neden olabilecek zararlı bakterilere karşı çalışır. Diş yüzeyini temiz ve beyaz bırakır.

İpuçları ve Önlemler:

  • Bu, sabah erken kahvaltıdan önce aç karnına yaklaşık 20 dakika yapılmalıdır(6) Yağı tükürdükten sonra yarım saat boyunca herhangi bir şey yemekten kaçının ve bunu diş problemlerini uzak tutmak için her gün yapın..
  • Diş beyazlatma için her zaman saf hindistancevizi yağı kullanın.

4. Tohumlar ve Kuruyemişler:

Tohumlar ve kuruyemişler sarı dişler için bir başka popüler ev ilacıdır. Bunlar yapısal olarak lekeli dişler üzerinde çalışır ve onları doğal bir şekilde beyazlatır. Badem, kaju fıstığı, ay çekirdeği ve ceviz yenildiğinde aşındırıcı bir yapıya sahiptir ve dişlerimizde eksfolyant gibi çalışmasına yardımcı olur..

Gerekli Malzemeler:

  • Ceviz/badem/kaju/ayçiçeği tohumu.

Hazırlık:

  • Sadece seçtiğiniz fındıkları alın.
  • Onları ezin ve kaba bir toz haline getirin.

Nasıl kullanılır:

  • Ezilmiş toz ile dişlerin nazikçe ovuşturulması dişleri iyi bir şekilde pul pul dökecektir. Bu, bakterileri ağızda kontrol altında tutacaktır..

Nasıl Faydalıdır:

  • Kuruyemişler doğal temizleyicilerdir. Diş minelerindeki lekeleri çıkarabilir ve diş yüzeyini beyazlatabilirler..

İpuçları ve Önlemler:

  • Diş minesini aşındırabileceğinden aşırı sürtünmeden kaçınılmalıdır..

5. Zerdeçal ve Hindistan Cevizi Yağı:

Lekeleri çıkarmak ve dişlerinizi beyazlatmak için bu kendin yap çözümünü kullanın. Zerdeçal ve hindistancevizi yağı, antiseptik ve beyazlatıcı özellikleriyle sarı dişleri tedavi etmek için eski ve Hint ev ilaçlarından biridir..

Gerekli Malzemeler:

  • Organik hindistancevizi yağı – 1 çay kaşığı.
  • Zerdeçal tozu – 2 tutam.
  • Kabartma tozu – 1/2 çay kaşığı.

Nasıl hazırlanır:

  • Bir macun oluşturmak için üç malzemeyi birleştirin.

Nasıl kullanılır:

  • Bir dakika boyunca dişlere az miktarda macun sürmek için bir diş fırçası kullanın..
  • 2 dakika bekletin ve soğuk su ile durulayın.

Nasıl Faydalıdır:

  • Hindistan cevizi yağı, yüksek konsantrasyonda laurik asit ile birlikte antioksidanlar içerir, bu dişlerdeki bakterileri öldürmeye yardımcı olur..
  • Zerdeçal diş etlerinde hassasiyeti ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
  • Kabartma tozu, plakların yanı sıra renk bozulmalarının giderilmesine yardımcı olur..

İpuçları ve Önlemler:

  • Bu ilacı haftada sadece bir kez kullanın ve dişler beyazladığında uygulamayı bırakın..
  • Bu çareyi aşırı kullanmaktan kaçının.

6. Tuz:

Tuz, sarı dişleri beyazlatmak için en iyi ilaçlardan biridir. En popüler olanı, tuz ve hardal yağı/kabartma tozu ile yapılan bir macundur. Sarı renkli dişlerde istenen beyazlığı elde etmek için fırçalamadan önce her gün diş macununa az miktarda tuz karıştırın. Sarı dişlerin nedenlerinden biri olabilecek mineral içeriğini dişlere yeniler. Tuz ayrıca ağzınızdaki kokuya neden olan bakterileri azaltmaya yardımcı olabilir ve nefesinizi ferahlatır..

Gerekli Malzemeler:

  • Tuz.
  • Hardal yağı (VEYA) tuzu.
  • Karbonat.

Nasıl hazırlanır:

  • İstediğiniz kombinasyonu seçin.
  • Tuz ve hardal yağını karıştırın ve bunu bir neem dalına koyun..

Nasıl kullanılır:

  • Plakları çıkarmak için dalı dişlere sürtün.

Nasıl Faydalıdır:

  • Bu, dişlere mineral içeriğini yenilemeye yardımcı olur ve beyazlığını geri kazanmasına yardımcı olur..
  • Diş beyazlatma için de tuz ve limon kullanabilirsiniz..

İpucu ve Önlemler:

  • Ortak tuz, diş macunu yerine normal diş tozu olarak kabartma tozu ile birlikte de kullanılabilir..
  • Emaye veya diş etlerinin zarar görmemesi için dişlere sert bir şekilde sürmediğinizden emin olun..

7. Süt Ürünleri:

Peynir, süt ve yoğurt gibi süt ürünlerindeki laktik asit dişleri diş çürümesine karşı korur ve dişleri beyazlatır. Bu onu nefis bir çare ve dişleri beyazlatmanın doğal yollarından biri yapar. Bu, onu kolay diş beyazlatma ev ilaçlarından biri yapar..

Gerekli Malzemeler:

  • Peynir/yoğurt/süt.

Nasıl kullanılır:

  • Sarı dişler için evde çare olarak her yemekten sonra en az küçük bir parça peynir tüketilmelidir..

Nasıl Faydalıdır:

  • Süt ürünlerinin asit ve alkaliyi ağızdan uzak tuttuğu bilinmektedir..
  • Süt, peynir ve yoğurt sarı dişler için iyi temizleyicilerdir ve kötü bakterileri ağızdan uzak tutmaya yardımcı olur. Bunun nedeni, peynirin vücudun pH seviyesini yükseltmesi ve yemekten sonra biriken asidi düşürmesidir..
  • Süt ürünleri, diş minesinin aşınmasını ve dişlerin renk değiştirmesini önler..
  • Peynirin çiğnenmesi salya salgılanmasına yardımcı olur ve bu da dişleri lekeleyen parçacıkları temizler..

İpuçları ve Önlemler:

  • Her şeyin fazlası iyi bir ürünü bile kötüleştirebileceğinden, süt ürünleri ölçülü olarak alınmalıdır..

8. Çilek:

Çilek, sarı dişleri beyazlatmak için kullanılan popüler ev ilaçlarından biridir. Ve çilekler doğal diş beyazlatıcılardır. Dişlere çilek sürmek lekeye neden olan parçacıkların dişlerden uzaklaştırılmasına yardımcı olur ve doğal bir büzücüdür..

Gerekli Malzemeler:

  • Çilekler.

Hazırlık:

  • Birkaç çileği ezin.

Nasıl kullanılır:

  • Yukarıdaki karışımı dişlere fırçalamak için bir diş fırçası kullanın..

Nasıl Faydalıdır:

  • Çilekte bulunan malik asit ve C vitamini diş beyazlatmaya yardımcı olur..
  • Malik asit, yüzey lekelerini çıkarmaya yardımcı olan bir büzücü görevi görür ve C vitamini, plak oluşumunu yıkamaya yardımcı olur..

9. Diş Beyazlatma için Hidrojen Peroksit:

Hidrojen peroksit yararlı bir çözümdür, çünkü peroksit diş katmanlarına nüfuz etme ve renk bozulmasına neden olan bileşikleri ortadan kaldırma yeteneğine sahiptir. Su, hidrojen peroksit ve kabartma tozu kombinasyonu sarı dişler için harika bir ev ilacıdır..

Gerekli Malzemeler:

  • Hidrojen peroksit.
  • Karbonat.
  • Suçlu.

Nasıl hazırlanır:

  • Bir yemek kaşığı hidrojen peroksit ve iki yemek kaşığı kabartma tozu ile bir macun hazırlayın..
  • Bunu diş macununuzla karıştırın ve fırçalayın..

Nasıl kullanılır:

  • Dişlerinizi bu karışımla iki dakika fırçalayın ve hidrojen peroksit ile diş lekelerini ne kadar kolay çıkardığını görün..

Nasıl Faydalıdır:

  • Kabartma tozunun doğası gereği aşındırıcı olması lekeleri fırçalamaya yardımcı olurken, hidrojen peroksit ağartma özelliği ile lekelerin daha hafif olmasını sağlar..

İpuçları ve Önlemler:

  • Aşındırıcı olarak aşırıya kaçmadığınızdan emin olun, emayeye zarar verebilir..
  • Diş hassasiyeti, hidrojen peroksit kullanımının en bilinen yan etkilerinden biridir..
  • Ancak, hidrojen peroksit nedeniyle tahriş olmadığından emin olmalısınız..
  • Dişleri hızlı beyazlatmak için ev yapımı çözümlerden biri olmasına rağmen dikkatli olunmalıdır..

10. Neem:

Sabahları dişlerinizi temizlemek için neem dallarını diş fırçası gibi kullanabilirsiniz. Dişlerin sararmasını engeller. Neem evde kolayca bulunabilen en iyi bitkisel ilaçlardır..

İçindekiler:

  • neem dalı.

Nasıl kullanılır:

  • Dişlerin sararmasını önlemek için neem yaprakları veya dalları çiğnenebilir..
  • Çubuğun ucunda kıllar oluşana kadar neem çubuğunun bir ucunu çiğneyin.
  • Şimdi diş fırçası kullanırken dişlerinize kılları sürün ve neem’in diş beyazlatma için ne kadar faydalı olduğunu gösterin..

Nasıl Faydalıdır:

  • Neem antibakteriyel özelliklere sahiptir. Neem’in diş eti iltihabına karşı faydalı olduğu bulunmuştur.7).

İpuçları ve Önlemler:

  • Hamilelik sırasında neem yağı veya neem kabuğu kullanmak güvenli değildir..

11. Soğan:

Çiğ soğan yemenin faydası dişleri beyazlatmak ve lekeleri çıkarmak için iyi çalışır. Bu, dişlerinizde harikalar yaratabilen plak önleyici bir sebzedir. Aynı zamanda sarı dişler için en kolay ev ilaçlarından biridir..

İçindekiler:

  • Ham soğanlar.

Nasıl kullanılır:

  • Salatalarda veya diğer tarifler için süslemenin bir parçası olarak çiğ soğan yiyin.

Nasıl Faydalıdır:

  • Çiğ soğanda bulunan kükürt bileşikleri plak oluşumuna izin vermez..

İpuçları ve Önlemler:

  • Faydası olmayacağından kızarmış soğan veya sote yemekten kaçının..

12. Karanfil:

Konu diş hijyeni olduğunda, karanfil yağı ve florür harikalar yaratır. Bu ikisi diş ve diş etlerinin bakımında önemli bir rol oynar. Karanfil, çürüklerden kurtulmaya, ayrıca zararlı bakterileri güçlendirmeye ve korumaya yardımcı olur. Her yönden ağız bakımına önemli ölçüde katkıda bulunurlar. Birçoğu, karanfilin ağrı kesici olarak kullanıldığının ve aynı zamanda doğal diş beyazlatıcı olduğunun farkındadır..

İçindekiler:

  • Karanfil esansiyel yağı.

Nasıl kullanılır:

  • Dişler için karanfil yağı kullanmak için diş macununun üzerine bir damla karanfil esansiyel yağı damlatın..
  • Bununla diş fırçaladığınızda hafif bir karıncalanma hissi olur, ancak dişlerin daha beyaz görünmesini sağlar..

Nasıl Faydalıdır:

  • Bu esansiyel karanfil yağı tıbbi özelliklere sahiptir..
  • Antibakteriyeldir ve doğal diş bakımını amaçlar..
  • Sarı lekeleri çıkararak çalışır, aynı zamanda daha beyaz bir görünüm yaratır..

İpuçları ve Önlemler:

  • Farmasötik dereceli karanfil yağı kullandığınızdan emin olun. Toksik değildir ve güvenlidir.

13. Kömür:

Dişlerdeki lekeleri çıkarmak için aktif kömür kullanılabilir. Kömür kullanmak günümüzün en büyük trendlerinden biri. Kömürdeki kristal bazlı kimyasal, diş beyazlatma ve sarılık tedavisinde mükemmel hale getirir. Emilim özellikleri ile bilinen eski bir ilaçtır..

İçindekiler:

  • Aktif kömür diş macunu veya gargara.

Nasıl hazırlanır:

  • Kömür tozu, istenen ve anında sonuçlar için her gün normal diş macunu ile karıştırılabilir..
  • Bu, dişleri beyaz ve parlak hale getirmek için dişleri temizlemeye yönelik yararlı ev ilaçlarından biridir..
  • Diş macunu dışında suyla seyrelterek ağız gargarası yapabilirsiniz..

Nasıl kullanılır:

  • Küçük daireler kullanın ve dişlerinizi 2 dakika fırçalayın.
  • Diş etlerinde aşınmalara neden olabileceğinden diş eti çevresinde dikkatli olun, tükürün..
  • Dişiniz hassassa veya kömürün aşındırıcılığını sınırlamak istiyorsanız dişlerinize hafifçe vurabilirsiniz. 2 dakika bekletin.
  • Gargara kullanıyorsanız, tükürmeden önce iki dakika ağzınızda çalkalayın..

Nasıl Faydalıdır:

  • Kömürün emici olduğu için dişlerdeki lekeleri ve pigmentleri çıkarabileceğine ve ayrıca ağızdaki bakteri ve toksinlerden kurtulduğuna inanılmaktadır..

İpuçları ve Önlemler:

  • Çok agresif fırçalamayın.
  • Kömür kullanırken, özellikle etkinliğini ve güvenliğini kanıtlayacak kanıt bulunmadığından dikkatli olun. Araştırmalar aşındırıcı olabileceğini ve diş yapısını etkileyebileceğini göstermiştir. (8)

14. Elma Sirkesi:

Elma sirkesi asidik bir yapıya sahiptir, dişlerde biriken plağın parçalanmasına yardımcı olur ve diş beyazlatmaya yardımcı olur. En hızlı diş beyazlatma yöntemlerinden biridir. Dişleri iyi temizleyen belirli özelliklere sahiptir ve sarı dişlerden kurtulmak için popüler ev ilaçlarından biridir..

İçindekiler:

  • elma sirkesi,
  • Su

Nasıl hazırlanır:

  • Su ve elma sirkesinden seyreltik bir çözelti yapın.

Nasıl kullanılır:

  • Doğrudan dişlere biraz elma sirkesi sürün.
  • Dişleri elma sirkesi ile fırçalarken çok sert olmayın çünkü diş minenizi aşındırabilir ve faydadan çok zarar verebilir..
  • Bundan sonra normal diş macunu kullanarak hafifçe fırçalayın. Aksi takdirde, ağartma özelliklerinden yararlanmak için seyreltik solüsyonu ağız çevresinde çalkalayabilirsiniz..

Nasıl Faydalıdır:

  • Elma sirkesi ile diş beyazlatma, doğal bir antibiyotik olduğu için iyi sonuç verir..
  • Kötü bakteri büyümesini kontrol etmeye yardımcı olur.

İpuçları ve Önlemler:

  • Diş minesini aşındırabileceği için elma sirkesini günlük olarak kullanmaktan kaçının..

15. Şeker Diyetini Sınırlayın:

Şeker tek başına dişlerin sararmasına veya renk bozulmasına neden olmaz. Dişlerde geride kalan şeker artıkları bakteriler tarafından tüketilir. Diş minesini de yer ve bu da alttaki sarı dentin açığa çıktığında rengin bozulmasına neden olur. Uygun fırçalama teknikleri ve diş ipi kullanmak, sarı dişlerin önlenmesine yardımcı olur. Dini olarak fırçalamak ve diş ipi kullanmak dişlerdeki lekelerin önlenmesine yardımcı olacaktır. Ağız hijyeni, dişlerin sağlıklı, temiz ve beyaz görünmesini sağlamada uzun bir yol kat edecektir. Fazla şeker tüketimi çocukların dişlerinin sararmasına neden olabilir, bu nedenle çocukların ne kadar şeker tükettiğine dikkat edilmelidir. Diş ipi kullanırken diş etlerine zarar verebileceğinden doğru şekilde yaptığınızdan emin olun..

16. Fırçalama ve Diş İpi:

Fırçalama ve diş ipi kullanmanın alternatif bir çözümü yoktur. İlk eylem planı dişleri doğru şekilde fırçalamak olmalıdır. Yiyecek ve içecekleri tükettikten sonra dişlerin fırçalanması çok önemlidir çünkü bu durum dişlerin sararmasına neden olabilir. Diş fırçasının kaçırdığı parçacıkları gevşetmeye yardımcı olduğu için diş ipi kullanmayı atlamayın. Yanlış fırçalama ve diş ipi kullanımı yetişkinlerde sarı dişlere neden olabilir. Dişleri günde en az iki kez ve bir seferde 2 dakika fırçalayın. Tüm yarıklara ulaştığınızdan emin olun. Dişlerinizi fırçalamak ve diş etlerinizi korumak için dairesel hareketler kullanın. Bazen dişlerin sararması yanlış şekilde fırçalamaktan veya diş ipi kullanmaktan kaynaklanır, bu nedenle doğru tekniğin uygulandığından emin olun..

17. Straw’u soğuk veya sıcak içeceklerde kullanın:

Staw kullanımı lekeleri uzak tutmaya yardımcı olabilir. Meyve suyu veya buzlu kahve veya çay içildiğinde, en azından dişlerin ön kısmı lekelenmeden kurtulacaktır. Koyu renkli soda içmek de sarı dişlerin nedenlerinden biri olabilir. Pipetleri yanınızda bulundurun. Plastik pipetler şeklinde hem yeniden kullanılabilir hem de atıklarla çevre sorunu yaratmayan paslanmaz çelik pipetler mevcuttur. Sıcak veya soğuk içecekleri tüketirken mümkün olan her yerde ve her zaman pipet kullanmaya çalışın. Bu basit yöntem, diş minesinin bozulmasını engeller ve dişteki boşlukları önler. Pipetleri dikkatli bir şekilde attığınızdan ve tekrar kullanılabilecek pipetler aldığınızdan emin olun..

18. Karnabahar:

Karnabahar ve brokoli, özellikle çiğ yediğinizde beyazlatma faydaları olan kaba sebzelerdir. Bunlar dişler için mükemmel doğal leke çıkarıcıdır. Sebzelerin çiğnendiğinde ovma etkisi yaratan pürüzlü dokusu dişlerdeki lekelerin giderilmesine yardımcı olur..

Gerekli Malzemeler:

Salata için:
  • İki su bardağı rendelenmiş karnabahar
  • Bir su bardağı haşlanmış maş fasulyesi
  • Bir adet kırmızı dolmalık biber, doğranmış
  • Çeyrek su bardağı ufalanmış ceviz
  • Yarım su bardağı doğranmış yeşil soğan
  • Yarım su bardağı kıyılmış maydanoz
Giyinme için:
  • Yarım bardak limon suyu
  • İki yemek kaşığı sirke
  • Üç yemek kaşığı nar ekşisi
  • Bir çay kaşığı kuru nane
  • Bir buçuk çay kaşığı tuz

Nasıl hazırlanır:

  • Bir kase alın ve tüm salata malzemelerini birleştirin..
  • Başka bir kapta sos için tüm malzemeleri karıştırıp harmanlayın..
  • Bunu salatanın üzerine dökün ve iyice karıştırın..

Nasıl kullanılır:

  • Bu sebzeler çiğ yenildiğinde çiğnemek zordur ve

Nasıl Faydalıdır:

  • Bu sebzeleri çiğneyerek diş yüzeyinde yüzeysel olarak bulunan lekeleri çıkarır..
  • Bu sebzeleri ne kadar uzun süre çiğnerseniz, o kadar fazla tükürük salgılanır ve bu da lekelere karşı çalışmaya ve dişlerin beyazlamasına yardımcı olur..

İpuçları ve Önlemler:

  • Çiğ karnabahar, genel sağlık için onları su çiçeklerinde kaynatmaktan daha iyidir ve çok yönlü bir sebze olduğu için diyetimize kolayca eklenebilir..

19. Ananas:

Ananas, mine yüzeyindeki proteinleri parçalayan, lekelerin ve renklenmelerin giderilmesine yardımcı olan bir enzim olan bromelain içeren doğal diş beyazlatma ilaçları arasında yer alır. Doğal bir leke çıkarıcı olduğu kanıtlanmıştır..

İçindekiler:

  • ananas 2 su bardağı
  • Süt 1-1/4 su bardağı (Badam sütü)
  • 4 badem (doğranmış)
  • Bir tutam elaichi veya biber isteğe bağlıdır

Nasıl hazırlanır:

  • Ananası soyun ve küp şeklinde doğrayın
  • Parçaları sütle birlikte karıştırıcıya ekleyin.
  • Şimdi iyice karıştırın ve hemen servis yapın.
  • Badem sütü yapmak için bir avuç bademi 3-4 saat bekletin, kabuğunu soyun ve blenderdan geçirin..
  • Şimdi lezzetli bir smoothie yapmak için her şeyi ekleyin.

Nasıl kullanılır:

  • Ananas smoothie’lerde, yemek tariflerinde ve meyve salatalarında da kullanılır..

Nasıl Faydalıdır:

  • Proteinler bromelain tarafından parçalandığında, tükürük lekeleri doğal olarak temizler. Bu, dişlerin eskisinden daha parlak olmasını sağlar.

İpuçları ve Önlemler:

  • Ananas doğası gereği tatlıdır; şeker eklemeye gerek yok.

20. Kereviz:

Dişleriniz kereviz ile harika bir egzersiz yapar ve kereviz çiğnemek sadece dişleri temizlemekle kalmaz, aynı zamanda bakterileri nötralize etmek için yeterli tükürük oluşturur. Kereviz çiğnemek yemek artıklarını da temizler ve diş etlerini güçlendirir. Bu, kerevizi faydalı kılar ve daha beyaz dişler elde etmenin doğal yollarından biridir..

İçindekiler:

Salata için:
  • Kıyılmış kereviz (bir demet)
Giyinme için:
  • İki yemek kaşığı kanola yağı
  • Bir yemek kaşığı elma sirkesi
  • Yarım çay kaşığı beyaz şeker
  • Çeyrek çay kaşığı tuz

Nasıl hazırlanır:

  • Doğranmış kerevizi bir kaseye koyun.
  • Sirke, yağ, şeker ve tuzu birleştirin
  • Kapaklı bir kavanozda iyice çalkalayın
  • Bunu doğranmış kerevizin üzerine dökün
  • Lezzetli salatanız hazır.

Nasıl kullanılır:

  • Bunu çiğnemek dişlere iyi bir egzersiz sağlar ve diş etlerine masaj yapar.

Nasıl Faydalıdır:

  • Bu aynı zamanda dişlerdeki sarılığı gideren ve ağız kokusunu ve diş eti iltihabını uzak tutan doğal bir ev ilacıdır. Dişleri temiz fırçalarlar.

İpuçları ve Önlemler:

  • Kereviz hem pişmiş hem de çiğ olarak yenebilen çok yönlü bir sebzedir..

Sağlıklı Dişler İçin En İyi ve En Kötü Gıdalar:

Dişler İçin Sağlıklı Besinler:

Aşağıda dişler için en faydalı yiyeceklerden bazıları listelenmiştir.,

  1. Peynir, yemekten sonra geride kalan asidi etkisiz hale getirir. Dişleri asit erozyonundan korur.
  2. Somon gibi yağlı balıklar hayati bir D vitamini kaynağıdır. Dişlerinizin ve diş etlerinizin yediğiniz yiyeceklerden kalsiyumdan tam olarak faydalanmasını sağlar ve D vitamini vücudunuzun kalsiyumu emmesine izin vermek için hayati önem taşır..
  3. Portakallar C vitamini içerir ve bu kan damarlarını ve bağ dokusunu güçlendirir. Enflamasyonu azaltarak diş eti hastalığının ilerlemesini yavaşlatır..
  4. Yeşil ve siyah çay, ağızda aksi takdirde dişleri lekeleyecek asit üreten bakterilerin varlığını bastırır..
  5. Havuç, kereviz, karnabahar, brokoli gibi sebzelerin kivi, çilek vb. ile birlikte dişlerdeki lekeleri temizlemeye yardımcı olduğu meyve ve sebzeler dişler için iyidir..
  6. Diyetinize süt, sardalya, soya sütü, incir, yoğurt, peynir ve yeşil yapraklı sebzeler gibi kemikleriniz ve dişleriniz için kalsiyum açısından zengin besinler ekleyin..
  7. Sağlıklı dişler için sakız çiğnemek, mine remineralizasyonunu teşvik etmek için sakızlara kalsiyum eklendiği günümüzde popülerdir..
  8. Ispanak magnezyum ve potasyum açısından zengindir. Dişleri ve kemikleri güçlendirmede etkilidir..
  9. Papaya, dişlerdeki lekeleri en iyi şekilde çıkarmaya yardımcı olan bromelaine benzer papain adı verilen bir enzime sahip başka bir meyvedir..

Sağlıklı Dişler İçin Kaçınılması veya Azaltılması Gereken Gıdalar:

Kaçınılması gereken bazı yiyecekler şunlardır:

  1. Çay ve kahve, dişlerin sararmasına neden olan ana nedenlerden biri olan tanenler içerir. Çay veya kahvede sütün arttırılmasının lekelenmeyi önlemeye yardımcı olabileceğine inanılmaktadır..
  2. Koyu renkli kola, sarı dişlerin başka bir nedeni olma eğilimindedir.
  3. Yaban mersini, kızılcık ve üzüm suları gibi koyu renkli meyve suları dişlerde leke bırakır ve yaygın diş renklenme nedenlerinden biridir..
  4. Domates bazlı soslar, dişleri lekeleme eğiliminde olan bir pigmente sahiptir..
  5. Birkaç köri bazen dişlerde belli belirsiz işaretler bırakır ve dişlerin sararmasına neden olan gıdaların yaygın nedenleridir..
  6. Balzamik sirke, bazen dişleri lekeleyebilen derin bir pigmentasyona sahiptir..
  7. Soya sosu, dişlerinizi lekeleyebilecek koyu bir renge sahiptir..
  8. Böğürtlen, yaban mersini ve kiraz gibi meyveler dişleri lekeleyebilir.
  9. Pancar, vitaminlerle dolu başka bir sebzedir ancak dişlerinizde leke bırakabilir..

Özellikle ev ilaçları şeklinde daha beyaz dişler elde etmenin kolay doğal yolları olduğunda, lekeli sarı dişlerle yaşamak zorunda değilsiniz. Lekeleri çıkarmak ve dişleri beyazlatmak, beyazlatmak ve beyazlatmak için kullanılabilecek doğal diş temizleme ilaçları vardır. Bir gülümsemenin bin kelimeye bedel olduğu yerinde bir şekilde söylenir, bu yüzden dişlerinizin beyazlığını geri kazanmak için mevcut sayısız ilaçla inci beyazlarınızı sergilemeye hazır olun.!

Sarı Dişler İçin Ev Çareleri

Sıkça Sorulan Sorular:

1. Beyazlatıcı Şeritler Nelerdir??

Beyazlatma şeritleri dişlere uyacak şekilde şekillendirilmiştir ve şeritler üzerinde ince bir peroksit jel tabakasına sahiptir. Şeritler dişlerin iki ton açılmasına yardımcı olur. Bu ürünler çevrimiçi olarak mevcuttur ve kullanımlarına göre verilen talimatların olduğunu görebilirsiniz. Bazı şeritler günde iki kez 30 dakika süreyle uygulanmalıdır. Bu şeritlerin çoğu, dişlerin sarımsı renk değişikliği için güvenle kullanılabilir. Emayeye zarar verebileceğinden, klor dioksitli şeritleri kullanırken dikkatli olun..

2. Diş Beyazlatma Tedavisi Almak Pahalı mı??

Evet! Deneyimli doktorlar tarafından yapılan diş beyazlatma tedavileri bir servete mal olabilir. Lazer diş beyazlatma tedavileri çok pahalıdır ve mevcut en hızlı beyazlatma prosedürüdür. Bu dişhekimliği prosedürleri dişhekimliği sigortası programları kapsamında değildir. Günümüzde daha fazla insan evde dişleri beyazlatmanın yolları olarak sadece zamandan ve emekten tasarruf etmek için değil, aynı zamanda kullanılan kimyasallara kıyasla daha güvenli olduğu için ev ilaçlarını tercih ediyor. Şiddetli diş lekelenmesi vakalarında, bir veya iki seans gerektirebilecek profesyonel yardım almamız gerekebilir..

3. Florürlü diş macununun Faydaları Nelerdir??

Florür doğal bir mineraldir ve florürlü diş macunu güçlü dişler oluşturmaya yardımcı olur. Çürükleri önler ve diş ve diş etlerine zararlı bakterilerle savaşır. Florür lekeleri çıkarmada ve çürümeyi önlemede çok faydalı ve yardımcıdır. Çürük veya diş çürüğü geliştirme riski yüksek olanlar için çok faydalıdır. Evde sarı dişleri beyazlatmak için kullanılabilecek özel florürlü durulamalar ve jeller vardır. Florür çürüğü gideremese de dişlerin çürümesini engelleyebilir ve dişlerimize güçlü bir dış yüzey oluşturabilir..