Acai berry, Güney Amerika ve merkezi ormanlar gibi yerli yerlerden Acai palmiye ağaçlarından yetiştirilen mor bir üzümdür. Acai meyvesinin gezegendeki en sağlıklı yiyeceklerden biri olması gerekiyordu. Bu meyveler Antosiyaninler ve flavonoidler içerir. Antosiyaninler, meyvenin renginden, yani kırmızı, mor ve mavi tonlardan sorumludur. Genel olarak, yaban mersini, kırmızı üzüm, kırmızı şarap ve acai gibi antosiyanin bakımından zengin yiyeceklerin koyu mordan siyaha kadar çok güçlü bir renge sahip olduğunu görüyoruz. Acai berry kilo vermeye ve yaşlanmayı geciktirmeye iyi gelir.
Araştırmalar, bu meyvelerin hücre yenilenmesini ve mevcut hücrelerin hasar görmesini destekleyen antioksidanlar içerdiğini gösteriyor. Vücuttaki zararlı radikaller nedeniyle hücreler zarar görür. Ayrıca çeşitli hastalıklarla savaşır..
Acai Berry’nin Kilo Kaybı İçin Faydaları:
1. Antioksidanlar İçerir:
Şimdi antioksidanların ne yaptığını söylememe gerek yok. Cilt için çok iyidir. Cilt, bol miktarda antioksidan kaynağında nefes alır. Yaşlanma karşıtı iyi bir faydadır. Acai berry antioksidanlar içerir. Antioksidanların, serbest radikaller olarak bilinen zararlı moleküllerle savaştığı bilinmektedir. Sayısız serbest radikalin varlığı insan dokularına zarar verebilir ve kalp hastalığı, kanser vb. gibi çeşitli tıbbi rahatsızlıklara yol açabilir..
Acai meyvelerinin antioksidan faydası, koyu mor pigment renginden gelir. Bu renkler ayrıca yaban mersini ve böğürtlen gibi diğer koyu renkli meyvelere de benzer. Pigment, antosiyaninleri, güçlü bir bitki besinleri sınıfı – bitkilerin besleyici bileşenleri – içerir ve bu da antioksidanların üretimine neden olur. Araştırmalar, antosiyanin içeren gıdaların güçlü kırmızı, mavi veya mor renklere sahip olduğunu gösteriyor. Radikal üretimini azaltır, cildin yaşlı görünmesini sağlar..
2. Hastalıklarla Mücadele Yeteneği:
Meyvede bulunan antioksidanlar hücre yenileme özelliklerine sahiptir ve kanser ve kalp hastalığı, artrit, detoksifikasyon, yüksek kolesterol erektil disfonksiyon gibi hastalıklara karşı savaşır..
3. Stresli Durumları Önler:
Bu meyvenin bir başka faydası da kişiyi yüksek stresli durumlarla başa çıkmaya hazırlamasıdır. Antosiyaninler vücudu stres faktörlerinden ve çok stresli durumlardan korur..
4. Kilo Kaybını Azaltın:
Acai berry, fazla kiloları atma ve kilo kaybını teşvik etme özelliğine sahiptir..
5. İştahı Azaltır:
Acai berry iştahı azaltır ve enerjiyi arttırır, dolayısıyla kilo kaybını teşvik eder. Meyvesi çok tatlı olduğu için insanın tatlı isteğini söndürür. Mideyi daha uzun süre tok tutar, kişinin işlenmemiş ve abur cubur dışında yemesini engeller..
6. Metabolizmayı Hızlandırır:
Acai berry metabolizmayı hızlandırır ve daha düz bir karın elde etmenize yardımcı olur. Metabolizmanın artması, yağın enerjiye dönüşmesine neden olur.
7. Anti İnflamatuar Özellikler:
Kalp hastalıkları, felç, kanser vb. gibi çeşitli sağlık sorunlarıyla bağlantılı iltihapla savaşır..
8. Koyu Pigmentli Renk:
Koyu pigmentli renk, meyvenin besinlerle dolduğunu gösterir..
9. Bazı Zayıflama Ürünlerinde ve Takviyelerinde Tanıtıldı:
Takviyeler hem çevrimiçi hem de piyasada mevcuttur. Araştırmalar, acai meyvesinin kilo vermeye ve iştah kontrolüne yardımcı olduğunu söylüyor. Acai meyvesinin kilo vermeye yardımcı olmasının ardındaki mekanizmanın ne olduğuna dair çalışmalar hala devam ediyor..
10. Lif ve Kalp-Sağlıklı Gıda:
Lif içerdiğinden, çok sağlıklı bir diyetin korunmasına ve dolayısıyla kilo kaybına yardımcı olur..
Günlük Acai berry meyvesi tüketiminin yanı sıra, fazla kilo ve kilo kaybetmek için diyetlerinde besi ve kalorili gıda alımını da azaltmalısınız..
