Yra daug eterinių aliejų naudojimo ir naudos. Kai kurie gali būti naudingi net nėštumo metu, o kai kurie gali pakenkti jums ar jūsų kūdikiui. Nėštumo metu eterinius aliejus reikia vartoti labai atsargiai, nes bet kokia neigiama organizmo reakcija gali neigiamai paveikti kūdikį. Dauguma besilaukiančių moterų turi klausimų, kurie eteriniai aliejai yra saugūs, o kurie kenksmingi, kaip juos naudoti ir kokia jų nauda.
Eteriniai aliejai buvo naudojami tūkstančius metų įvairiose kultūrose medicinos ir sveikatos tikslais. Eterinis aliejus naudojamas įvairiems tikslams – nuo aromaterapijos iki buitinių valymo priemonių ir asmeninės grožio priežiūros iki natūralios medicinos. Eterinis aliejus turi puikių antioksidacinių, antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Šie gydomieji aliejai tampa vis populiaresni, nes jie veikia kaip natūralūs vaistai be jokio šalutinio poveikio.
Saugūs eteriniai aliejai nėštumo metu:
Kol nėštumo metu nėra komplikacijų ar anomalijų, galite naudoti kai kuriuos turimus aliejus. Kai kurie eteriniai aliejai yra saugūs nėštumo metu.
Citrusiniai aliejai, tokie kaip mandarinas ir neroli
- Vokiška ramunėlė
- Paprastosios levandos
- Smilkalai
- Juodasis pipiras
- Eukaliptas
- Levandos
- Arbatmedžio aliejus
- Pelargonija
- Mėtos
Tai buvo kai kurie eteriniai aliejai, saugūs nėštumui. Kai jie naudojami, jie turi bendrų ir su nėštumu susijusių privalumų.
Eteriniai aliejai, kurių reikia vengti nėštumo metu:
Žemiau išvardyti kai kurie eteriniai aliejai, kuriuos geriausia nenaudoti nėštumo metu, kartu su jų šalutiniu poveikiu.
- Muskato riešutas: jei jis vartojamas nėštumo metu, jis gali turėti haliucinogeninį poveikį. Jie taip pat reaguoja su skausmą malšinančiais vaistais gimdymo metu.
- Rozmarinas: Manoma, kad jis padidina kraujospūdį ir nėštumo metu gali sukelti susitraukimus.
- Bazilikas: Manoma, kad tai prisideda prie nenormalaus ląstelių vystymosi.
- Jazminas ir šalavijas: jie gali sukelti susitraukimus prieš gimdymą.
- Šalavijas ir rožė: jie gali sukelti kraujavimą gimdoje, o tai gali būti labai žalinga kūdikiui.
- Kadagio uogos: nėštumo metu gali paveikti inkstus.
- Taip pat reikėtų vengti laurų, angelikų, čiobrelių, kmynų, anyžių, citronelių ir cinamono lapų, nes jie gali paskatinti susitraukimus.
Be to, jei anksčiau buvote persileidęs, nėštumo metu buvo kraujavimas iš makšties, epilepsija, širdies sutrikimai, diabetas, kraujo krešėjimo sutrikimai ir skydliaukės, kepenų ar inkstų sutrikimai, nėštumo metu turėtumėte vengti daugumos eterinių aliejų.
Eterinių aliejų nauda nėštumo metu:
1. Kaip valiklis:
Po tris lašus citrinos aliejaus ir arbatmedžio aliejaus reikia įpilti į šiltą vandenį, kad jis būtų naudojamas kaip natūrali dezinfekavimo priemonė. Taip pat galite pabandyti išsklaidyti cinamono eterinį aliejų ore, kad išvalytumėte orą ir pasimėgautumėte jo antimikrobinėmis savybėmis.
2. Kaip apsaugos nuo saulės priemonė:
Nėštumas gali sukelti didesnę polinkį įdegti. Tačiau nedidelis saulės vonių kiekis taip pat yra svarbus norint išlikti aktyviam visą dieną. Pabandykite kartu sumaišyti kokosų aliejų, cinko oksidą, taukmedžio sviestą, helichrysum aliejų ir levandų eterinį aliejų, kad pasigamintumėte naminį kremą nuo saulės. Laikykite išspaustame butelyje ir naudokite, kad apsisaugotumėte nuo atšiaurių saulės spindulių.
3. Pašalinkite stresą:
Nėštumas besilaukiančioms moterims gali sukelti didelį nerimą ir stresą, todėl jos visą dieną jaučiasi silpnos ir svaigsta galva. Kad sumažintumėte streso ir įtampos jausmą, turėtumėte pabandyti paskleisti levandas kaip eterinį aliejų nėštumo metu. Įkvėpkite gražaus kvapo ir leiskite nervams nurimti. Taip pat galite pabandyti sušvelninti nerimą naudodami vieną lašą levandų aliejaus ant rankų, trindami ir priglaudę rankas prie nosies ir leisdami kvapui užplūsti jusles.
4. Norėdami išgydyti burnos ir kūno kvapą:
Norėdami natūraliai atgaivinti kvėpavimą, galite naudoti lašą pipirmėčių eterinio aliejaus. Taip pat galite pabandyti derinti kokosų aliejų, bičių vašką ir mėgstamus eterinius aliejus, kad gautumėte natūralius kūno kvapą dezodorantus. Vyrams gali būti naudojamas kedro ir gvazdikėlių aliejus, o moterims – levandų ir arbatmedžio aliejus.
5. Atsikratykite galvos skausmo:
Nėštumą lydi įvairūs nepatogumai, įskaitant stiprius galvos skausmus. Galite pabandyti sujungti kelis lašus levandų aliejaus ir pipirmėčių aliejaus ir tepti ant šventyklų, kad palengvintumėte galvos skausmą ir migreną.
6. Virškinimo gerinimas:
Nėštumo metu dažnas virškinimo sutrikimas ir skrandžio sutrikimas. Norėdami tai padaryti, imkitės imbiero aliejaus, pipirmėčių aliejaus ir pankolio eterinio aliejaus ir sumaišykite. Naudokite mišinį, kad išgydytumėte virškinimo problemas ir gijimo problemas, tokias kaip viduriavimas ir kt.
7. Karščiavimo mažinimas ir gydymas:
Nėštumo metu galite patirti dažną karščiavimą ir bendrą negalavimą. Nors nėra ko nerimauti, tačiau gali būti pasirūpinta natūraliai naudojant tam tikrus eterinius aliejus. Į šaltą audinio gabalėlį įpilkite 1-3 lašus eukalipto, pipirmėčių ir levandų aliejaus. Sutepkite kūną šiuo audiniu, kad sumažintumėte kūno temperatūrą ir natūraliai gydytumėte karščiavimą.
8. Imuninės sistemos gerinimas:
Nėštumo metu imuninė sistema smarkiai susilpnėja, todėl organizmas yra linkęs į daugelį ligų. Galite pabandyti natūraliai sustiprinti savo imuninę sistemą, sumaišydami lašą raudonėlio aliejaus su keturiais lašais nešiklio aliejaus ir įtrindami kojų apačią..
9. Rytinės ligos mažinimas:
Rytinis pykinimas yra vienas iš pirmųjų nėštumo požymių ir paprastai tęsiasi ilgą laiką. Galite atsikratyti kasdienių kančių į nosinę įlašinę kelis lašus laukinių apelsinų, citrinų ar imbiero aliejaus ir giliai įkvėpdami aromato..
Nėštumo eteriniai aliejai turi daug naudos ir naudos sveikatai. Kai kurie gali pasirodyti žalingi, o kiti gali padaryti jums stebuklų. Pasinaudokite eteriniais aliejais nėštumo metu ir natūraliai pasilepinkite nuostabiu jus supančiu aromatu. Levandų ir citrusų aliejai yra vieni mėgstamiausių nėštumo eterinių aliejų, kuriuos galite gerai panaudoti.