10 nuostabių kokosų vandens privalumų jūsų odai!

Iš arti kokoso vaisių vaizdas prieš mėlyną dangų.

Kokosų vanduo (hindi kalba nariyal pani) yra skaidrus skystis, randamas kokoso vaisių ar kokoso palmių viduje. Šis vanduo yra saldaus ir riešutų skonio ir laikomas gaivinančiu gėrimu, kuriame yra lengvai virškinamų angliavandenių ir elektrolitų. Šie kokosai auga ant didelių palmių, moksliškai žinomų kaip „Cocos nucifera“. Kokosų vaisių skystis susidaro natūraliai, kuriame yra 94% vandens ir mažiau riebalų. Kokosų vanduo dažnai painiojamas su kokosų pienu.

Kokosų pienas gaminamas iš tarkuoto kokoso, sumaišyto su vandeniu, kuriame yra daug riebalų. Dėl didelio elektrolitų kiekio kokosų vandenį dažnai geria sportininkai, sportininkai ir asmenys, reguliariai dirbantys dėl prakaito netekusių elektrolitų regeneracijos. Be to, kokosų vanduo turi nuostabių privalumų odai, kai jis tepamas ant paviršiaus. Kokosų vanduo yra plačiai naudojamas produktas visame pasaulyje dėl jame esančių pagrindinių maistinių medžiagų. Šiame straipsnyje apžvelgsime kokosų vandens naudą odai ir veidui.

Kokosų vandens savybės:

1. Kokosų vanduo yra geras maistinių medžiagų šaltinis. Šiame vandenyje yra 95% vandens ir labai mažai riebalų, taip pat yra mažiau kalorijų. Viename puodelyje kokosų vandens (240 ml) yra

  • Angliavandeniai – 9 g
  • Pluoštas – 3 gramai
  • Baltymai – 2 g
  • Magnis – 15% MTTP
  • Vitaminas C – 10% MTTP
  • Manganas – 17% MTEP
  • Natris – 11% MTTP
  • Kalis – 17% MTTP
  • Kalcis – 6% MTTP

2. Kokosų vanduo, esantis jaunuose žaliuose kokosuose, yra geras vitamino C ir daugelio kitų gyvybiškai svarbių mineralų šaltinis.

3. Kai kurie tyrimai parodė, kad kokosų vanduo turi antioksidacinių savybių, kovojančių su laisvaisiais radikalais, gaminamais organizme.

4. Kokosų vandenyje yra šiek tiek magnio, o tai gali padidinti jautrumą insulinui, kuris kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje.

5. Šis vanduo yra natūralus rūgšties sterilus tirpalas, kuriame gausu nepakeičiamų aminorūgščių, vitaminų ir mineralų, kurie apibūdina kokosų vandens remineralizuojančią savybę..

6. Šis serumas arba kokosų vanduo turi didelę magnio ir kalio koncentraciją, jame yra daug būtinų mineralų, tokių kaip manganas, siera, cinkas ir silicis. Kokosų vandenyje taip pat yra ląstelių augimo faktorių ir polisacharidų.

Kokosų vandens nauda odai:

Atogrąžų šalyse gausiai gaunamas kokosų vanduo yra naudingas tiek odai, tiek plaukams, o maitindamas daro stebuklus ant sausos ir negyvos odos. Kai kurie privalumai yra išvardyti žemiau:

1. Gydo nedidelius odos dirginimus:

  • Odos dirginimas ar bėrimas dažniausiai atsiranda ant sausos odos, kuri yra tokia dirgli ir netgi sukelia deginimo pojūtį.
  • Kokosų vanduo gali būti naudojamas odos infekcijoms ir dirginimui, nes jis turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių.
  • Švelniai užtepkite kokosų vandenį ant užkrėstos vietos ir sukamaisiais judesiais masažuokite, kol vanduo įsigers į odą.
  • Naudojant šį vandenį du kartus per dieną, galite pasiekti gerų rezultatų.

2. Anti-senėjimas:

  • Atrodyti jaunai, net 40-ųjų viduryje, daugeliui žmonių tapo dideliu iššūkiu. Tam jie naudoja įvairius chemijos pagrindu pagamintus kremus nuo senėjimo, atidedant natūralius produktus.
  • Kokosų vanduo yra vienas iš tokių natūralių produktų, mažinančių veido senėjimo požymius. Citokinai yra kokoso vandenyje esantys baltymai, skatinantys ląstelių augimą ir ląstelių aktyvaciją.
  • Pirmiausia nuvalykite veidą plovikliu ir nusausinkite.
  • Užtepkite ant rankų pakankamą kiekį švelnaus kokosų vandens ir švelniai įmasažuokite veidą pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę..
  • Kasdien išgeriant nedidelį kiekį kokosų vandens, taip pat padeda kovoti su senėjimu.

3. Odos drėkinimas:

  • Kokosų vanduo yra labai lengvos konsistencijos; dėl šios savybės jis gali būti naudojamas kaip natūralus drėkiklis.
  • Šis vanduo taip pat padeda sumažinti odos riebumą ir riebumą. Tai labai rekomenduojama riebiai odai.
  • Šis vanduo greitai įsigeria į odą, todėl veidas tampa mažiau riebus.
  • Reguliariai valykite veidą, sukamaisiais judesiais masažuodami ant veido kokosų vandenį, leiskite jam išdžiūti.
  • Galite pasigaminti pakelį citrinos sulčių su kokosų vandeniu; tepdami šį mišinį ant veido, jis taps minkštas ir gaivus.

4. Natūralus valiklis ir tonikas:

  • Kokosų vanduo turi galimybę išvalyti veidą ir natūraliai drėkina odą. Tai taip pat padeda išlaikyti odos pH lygį ir visą laiką ją drėkina.
  • Kokosų vanduo taip pat padeda pašalinti makiažą nuo veido. Užtepkite medvilnės kokosų vandenyje ir naudokite makiažui pašalinti.

5. Momentinis švytėjimas:

  • Kokosų vandenyje esančios gyvybiškai svarbios maistinės medžiagos padeda akimirksniu švytėti odai, kai kasdien plaunamos kokosų vandeniu.
  • Valydami veidą kokosų vandeniu, oda tampa švytinti, lygi ir tolygi.
  • Kokosų vanduo, vartojamas su ciberžole ir raudonuoju sandalmedžiu, suteikia neįsivaizduojamo švytėjimo ir sklandžiai bei nepriekaištingai.
  • Į dubenį paimkite šiek tiek ciberžolės miltelių ir raudonojo sandalmedžio ir supilkite į jį kokosų vandens. Tinkamai sumaišykite, kad iš jos pasidarytų pasta, tepkite šią pastą kaip veido kaukę ir palikite 15-20 minučių.
  • Švelniai nuimkite kaukę, nuplaukite veidą švariu vandeniu ir stebėkite veido švytėjimą.

6. Pigmentacija:

  • Pigmentacija reiškia odos spalvą, o melaninas yra atsakingas už tai. Per didelis melanino kiekis sukelia hiperpigmentaciją, o tai savo ruožtu sukelia odos patamsėjimą.
  • Vitaminas C, esantis kokosų vandenyje, padeda sumažinti pigmentaciją.
  • Pakuotę galima pasigaminti užpildant žemę su kokosų vandeniu ir tepant ant veido, kad sumažėtų dėmės ir tamsios dėmės ant veido.

7. Pašalina tamsius apskritimus:

  • Tamsūs ratilai ir paburkimas po akimis yra vienas iš pagrindinių rūpesčių, su kuriais šiandien susiduria dauguma žmonių.
  • Kokosų vanduo, kaip antioksidantas, padeda sumažinti tamsius ratilus aplink akis.
  • Užtepkite medvilnės kokosų vandenyje ir patrinkite ją aplink akis, kur matomi tamsūs apskritimai du kartus per dieną. Reguliariai tai darydami galite pastebėti, kaip per kelias dienas sumažėja tamsūs ratilai.

8. Didina bendrą odos sveikatą:

  • Vandens ir esminių druskų netekimas iš organizmo sukelia dehidrataciją. Dėl šios dehidratacijos oda gali tapti sausa ir dirgli.
  • Kasdien geriant daug kokosų vandens, galima drėkinti ir atgaivinti kūno druskas.
  • Dėl to kūnas sveikas iš vidaus, putlus ir švytintis iš išorės.

9. Apsauga nuo saulės:

  • Saulė turi kenksmingų UV spindulių, kurie pažeidžia odą ir sunaikina epitelio ląsteles, dėl kurių oda įdega.
  • Manoma, kad kokosų vanduo pašalina švelnų saulės įdegį nuo veido.
  • Kas mėnesį ar du kiekvieną dieną tepkite kokosų vandenį kartu su užpildo žeme (Multani Mitti) kaip veido kaukę. Nors tai lėtas procesas, jis yra natūralus ir be cheminių medžiagų.
  • Ši natūrali veido pakuotė pašalina tamsias dėmes ir įdegį, palikdama odą spindinčiu švytėjimu.

10. Mažina spuogus ir spuogus:

  • Mūsų kūnas natūraliai iš riebalinių liaukų išskiria riebią medžiagą, vadinamą sebumu, kuri yra būtina odos apsaugai.
  • Tačiau kai šis aliejus išsiskiria dideliais kiekiais, nešvarumai patenka į odą ir veidą, o tai pritraukia bakterijas, sukeliančias spuogus ir spuogus.
  • Kokosų vanduo yra natūralus būdas atsikratyti spuogų ir spuogų nuo veido, todėl jis tampa lygus ir žėrintis.
  • Priešgrybelinės ir antimikrobinės kokosų vandens savybės padeda sumažinti spuogų ir spuogų susidarymą ant veido.
  • Paruoškite švelnų toniką su kokosų vandeniu ir medumi, įtrinkite į jį medvilnę ir įtrinkite toniką ant pažeistos vietos. Kitas būdas – švelniai nuplauti veidą kokosų vandeniu ir plonu sluoksniu kokosų aliejaus tepti ant odos.

Galutinės mintys:

Kokosas yra natūrali Dievo dovana, kuri gali būti naudojama įvairiomis formomis, tokiomis kaip kokosų vanduo, kokosų aliejus ir kokosų pienas ir tt Kokosai turi daug naudos sveikatai ir dėl geros priežasties taip pat naudojami grožio ir plaukų gaminiuose. Kokosų vandens gėrimas laikomas saugiu; tepti ant odos taip pat nerizikinga, nes jame nėra jokių cheminių medžiagų. Taigi nereikia pirkti jokių brangių grožio produktų, verčiau pabandykite gerti kokosų vandenį ir tepti jį ant veido, kad oda būtų sveika ir spindinti. Siūloma saikingai gerti kokosų vandenį, nes per daug kokosų vandens padidina kalio kiekį (hiperkalemiją), o tai yra pavojinga ir gali sukelti nepalankias širdies ligas. Jei jūsų tikslas yra turėti sveiką ir spindinčią odą, įtraukite kokosų vandenį į savo kasdienybę.

DUK

1. Ar kokosų vandenį saugu tepti ant odos?

Ans: Kokosų vandenį paprastai saugu tepti ant odos, nes jis yra natūralus produktas ir jame nėra jokių cheminių medžiagų. Bet jei jūsų oda yra pernelyg jautri bet kokiems pokyčiams, pirmiausia naudokite kokosų vandenį nedidelėje odos dalyje ir patikrinkite, ar nėra alergijos..

2. Ar kokosų vanduo ir kokosų pienas yra tas pats?

Ans: Kokosų vanduo ir kokosų pienas nėra tas pats. Kokosų vanduo natūraliai susidaro jaunų žalių kokosų viduje. Tai padeda maitinti kokosą iš vidaus. Kokosų pienas gaminamas pridedant šviežio vandens į tarkuotą kokosą ir gaunamas baltas skystis.

3. Ar kokosų vanduo turi kokį nors šalutinį poveikį?

Ans: Kokosų vandens gėrimas arba kokosų vandens tepimas ant odos paprastai yra saugus ir beveik neturi šalutinio poveikio. Tačiau per didelis kokosų vandens vartojimas gali padidinti kalio kiekį organizme ir sukelti širdies komplikacijų.