Ar kada žinojote jaunos, spindinčios odos paslaptį? Ar girdėjote, kad „Retinol“ yra dauguma jūsų odos priežiūros produktų? Retinolis yra vitamino A forma, būtina jūsų odos sveikatai palaikyti.
Vitaminas A gali perprogramuoti ląsteles ir padeda pagerinti odos būklę. Jis turi įvairių formų, tokių kaip Retinol ir Renova. Vitaminas A storina dermą, todėl sumažėja raukšlės. Dėl vitamino A padidėja kraujo tekėjimas į odos paviršių ir jis yra atsakingas už kolageno nusėdimą. Vitaminas A padeda atitolinti senėjimo požymius, tokius kaip raukšlės, palaidi oda, ir daro odą jaunatvišką. Vitamino A maisto šaltiniai yra daržovės, vaisiai, mėsa, sviestas, spirituotas margarino pienas ir riebi sūraus vandens žuvis.
Vitamino A nauda odai:
- Šveičiant oda tampa tolygiai tonizuota ir lygi.
- Jis mažina tamsias dėmes, tokias kaip rudos pigmentacija, slopindamas melanino granulių sankaupų susidarymą.
- Sumažina riebalų ir spuogų gamybą.
- Sumažina žaizdų gijimo ir rožinės požymius.
- Normalizuoja kraujotaką.
- Pagerėja odos ląstelės viduje ir aplink ją.
- Padeda pašalinti priešvėžinius odos pažeidimus.
Vitamino A naudojimas odai:
Oda jausis gerai, jei vitaminas A bus vartojamas du kartus per savaitę. Norint pasiekti geresnių rezultatų, jį reikia naudoti ryte ir vakare. Jei galite toleruoti, įpilkite esencijos ir katalizatoriaus ir sumaišykite. Norint sustiprinti odą, ją reikia vartoti lėtai. Tai gali užtrukti net mėnesius. Jei atsiranda alergija, pvz., Paraudimas, odos pleiskanojimas ar bet koks sudirginimas, sumažinkite vitamino A suvartojimą ir pradėkite vartoti kokį nors antioksidacinį produktą, kuris taip pat maitintų odą. Po 2-3 savaičių vėl lėtai pradėkite didinti vitamino A kiekį.
Nenaudoja vitamino A saulėtą ar vėjuotą dieną, nes padidės ląstelių judėjimas. Vitamino A ir UV negalima vartoti kartu, nes vienas gydo, o kitas kenkia odai. Atsiranda paraudimas ir dirginimas. Naudokite maistingus antioksidantus ir venkite apsaugos nuo saulės.
Gydo odos ligas:
- Aknė
- Egzema
- Šaltojo opos
- Saulės nudegimai
- Psoriazė
- Folikulinė keratozė dar vadinama Darier liga
- Neuždegiminis odos pleiskanojimas, vadinamas ichtioze
- Pityriasis rubra pilaris
- Pigmenta kerpligė
- Gerina žaizdų gijimą
- Sumažėja raukšlės
- Apsaugo nuo UV spindulių.
Vitaminas A, dar žinomas kaip retinolis, yra labai veiksmingas bet kuriai odos ląstelei ir daro ląsteles sveikesnes, gražesnes ir jaunesnes. Tai geras antioksidantas ir trukdo laisvųjų radikalų pažeidimo procedūrai, dėl kurios jūsų oda sensta. Šis veiksmas padeda sumažinti raukšles ir padidina kolageno gamybą. Jis taip pat veiksmingas gydant odos spalvos pakitimus ir saulės pažeidimus.
- Nedaug retinolio formų yra naudojamos kaip kosmetika, o likusias galima nusipirkti tik pagal receptą.
- Kosmetikos kompanijos į savo gaminius įtraukia retinolio formas, tokias kaip retinilo palmitatas, retinilacetatas ir retinaldehidas.
- Jis veikia odos ląstelių elgesį ir yra absorbuojamas odoje, o po lūžimo virsta retinoine rūgštimi.
- Naudojant nurodytą formą, yra didelė dirginimo rizika, todėl pirkdami ir naudodami ant odos turėtumėte būti atsargūs.
- Retinolio formos yra nevienodos, tačiau suteikia labai veiksmingų odos rezultatų.
- Taip pat veikia kaip labai geras anti -senėjimo ingredientas.
- Vietinis naudojimas pagerins porų funkciją ir palaipsniui sumažins porų dydį, kurios išaugo dėl užsikimšimo ar saulės poveikio odai.
Kaip pasirinkti vitamino A (retinolio) produktą:
- Pasitarkite su gydytoju ir gaukite rašytinį receptą, jei ketinate įsigyti bet kokios formos, pavyzdžiui, retinoidų, retinolio ar retinilo acetato.
- Pirkite tik tuos produktus, kurie supakuoti į nepermatomus indus, kad sumažėtų oro poveikis.
- Pirmą kartą jį naudojant gali atsirasti dirginimas. Nedelsdami sustokite, jei nesumažėja.
- Kartu su vitaminu A reikia naudoti drėkiklius, valiklį ir toniką, kad oda galėtų jį toleruoti ir būtų pasiektas maksimalus poveikis.
Vitamino A kapsulių nauda odai:
Norint palaikyti sveiką odą, rekomenduojama nuryti vitamino A tabletes. Dėl bet kokio vitamino vartojimo per burną svarbu pasikonsultuoti su gydytoju. Štai pagrindiniai vitamino A kapsulės vartojimo odai privalumai:
- Vitamino A tabletės yra skirtos gydyti odos sutrikimus, tokius kaip egzema, psoriazė, odos pleiskanojimas, kerpligė ir kt.,
- Vitamino A tabletės taip pat yra veiksmingos gydant periferines odos žaizdas, pjūvius, nudegimus ir saulės nudegimus.
- Vietinis vitamino A vartojimas gali sumažinti raukšles, smulkias raukšleles, tamsias dėmes ir kitus senėjimo požymius.
- Vitaminas A taip pat padeda apsaugoti odą nuo UV spindulių.
Vitamino A aliejaus nauda odai:
Reguliarus vitamino A aliejaus naudojimas odai gali suteikti nuostabios naudos odai. Štai kodėl vitamino A aliejus yra labai rekomenduojamas:
- Dėl to oda tampa tolygi ir lygi. Aliejus atkuria odos epidermio sluoksnį ir atjaunina ląstelių struktūrą.
- Jūsų oda tampa geriau toleruojama UV spindulių
- Drėkina ląstelių membranas
- Išlaiko odą blizgančią ir švelnią
- Skatina elastiną, dėl kurio gali sumažėti raukšlės
- Pašalina odos pažeidimus
- Gydo randus ir dėmes, atsiradusius dėl spuogų
Kaip naudoti vitamino A aliejų odai:
Štai kaip naudoti vitamino A aliejų odai odos problemoms gydyti:
Kapsulės:
- Vitamino A aliejus gali būti išgaunamas iš kapsulių vietiniam naudojimui.
- Norėdami tai padaryti, pradurkite kapsules ir išspauskite reikiamą kiekį.
- Aliejų tepkite tiesiai ant veido, keletą minučių masažuodami
- Palikite ant veido per naktį
Tai gali išgydyti sausumą, dėmes, randus, pažeidimus ir kitas odos problemas.
Veido kaukės:
- Išgautą aliejų galima įpilti į veido kaukes, kad būtų pasiektas maksimalus efektas.
- Niekada nenaudokite šildomo vitamino A aliejaus su medumi savo kauke, nes tai gali pakeisti naudą
Veido kaukės gali padėti atsipalaiduoti, o sumaišius vitamino A aliejų su tokiais ingredientais kaip alavijas, molis ir kt., Oda gali atrodyti sveikai.
Maistas, kuriame gausu vitamino A odai:
Pagrindiniai vitamino A šaltiniai maiste, skatinantys sveiką odą, yra šie:
- Moliūgai
- Saldžiosios bulvės
- Mangai
- Špinatai
- Pomidorai
- „Butternut“ skvošas
- Kantalupa
- Lapinės daržovės
Kaip sakoma: „Tu esi tai, ką valgai“, jei svajojate apie gražią odą, turite įtraukti šį maistą į savo mitybą.
4 geriausi vitamino A losjonai ir kremai:
Vitaminų kremo nauda odai yra daug. Šie prekės ženklai siūlo vitamino A losjonus ir kremus, skirtus daugeliui odos ligų, tokių kaip spuogai, dėmės, kerpės ir kt..,
1. Drėkinamasis kremas veidui „Retinol“ – su retinoliu, hialurono rūgštimi, vitaminu E ir žaliąja arbata. Geriausias nakties ir dienos drėkinamasis kremas 1,7 fl oz:
Šis kremas tikrai gelbsti jautrią spuoguotą odą. Tai sumažina spuogų atsiradimą ir sudirginimą. Jis taip pat padeda odai išgydyti, kai naudojamas per naktį. Taip pat žinoma, kad kremas mažina senėjimo požymius, tokius kaip tamsios dėmės, tamsūs apskritimai, nelygus odos atspalvis ir raukšlės.
2. Neutrogena Ageless Intensives Deep Wrinkle Moisture, Night:
Šį nereceptinį naktinį „Neutrogena“ naktinį kremą „Retinol“ labai rekomenduoja daugelis dermatologų. Tai geriausias neinvazinis raukšlių, smulkių raukšlių ir kitų senėjimo požymių gydymo metodas. Tai padeda skatinti stangresnę, jauniau atrodančią odą.
3. Retin-A kremas nuo strijų:
Ar nerimaujate dėl negražiai atrodančių strijų ant odos? Jei jūsų strijos yra palyginti naujos (ne senesnės nei keli mėnesiai), „Retin A“ kremas daro stebuklus. Tai gali pagerinti odos elastingumą ir sumažinti strijų atsiradimą ant odos. Tačiau jo negalima vartoti, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi.
4. Retinolio serumas psoriazei gydyti iš „La Beaute Pure“:
Jei norite greitai atsikratyti psoriazės, išbandykite pažangų LB serumą Retinol. Jis skatina greitą gijimą, lėtina ląstelių augimą ir mažina dribsnius. Tai puikiai palengvina niežėjimą, deginimo pojūtį. Serume esantys alavijo ekstraktai ramina ir minkština odą.
Tikimės, kad dabar surinkote teisingą idėją apie vitamino A svarbą. Nustokite slėpti savo odą nuo daugybės makiažo priemonių, kad padengtumėte savo trūkumus. Pradėkite vartoti vitaminą A, kad oda būtų sveika ir nepriekaištinga, ir mes garantuojame, kad praleisite daugiau laiko prieš veidrodį, o ne tepsite makiažą, o grožėsitės savimi.