Όσο όμορφες και αν είναι οι καλοκαιρινές ακτίνες του ήλιου, δεν πρέπει ποτέ να υποτιμηθούν. Στους περισσότερους από εμάς αρέσει να χαλαρώνουν στην παραλία ή δίπλα στην πισίνα και να απολαμβάνουν τον υπέροχο ήλιο. Αλλά συχνά διατρέχετε τον κίνδυνο να πάρετε πάρα πολύ καλό πράγμα. Αντί για ένα ωραίο μαύρισμα, δυστυχώς, πολύ συχνά συμβαίνει ένα επώδυνο, αντιαισθητικό ηλιακό έγκαυμα. Ανάλογα με την ένταση, ο πόνος και οι συνέπειες είναι επίσης διαφορετικές. Ακόμη και με μικρά εγκαύματα, ωστόσο, μπορείτε να αισθανθείτε μια άβολη αίσθηση έλξης και καψίματος στο δέρμα – ένα σαφές σημάδι ότι κάτι πρέπει να γίνει γι ‘αυτό. Εκτός από τις συμβατικές θεραπείες από το φαρμακείο, υπάρχουν επίσης μερικές πολύ αποτελεσματικές θεραπείες για το ηλιακό έγκαυμα στη διάθεσή σας. Σας τα έχουμε παραθέσει παρακάτω.
Τα σπιτικά φάρμακα για το ηλιακό έγκαυμα παρέχουν πραγματική ανακούφιση
Ωστόσο, εάν ο βαθμός εγκαύματος είναι υψηλός ή εάν έχετε μακροχρόνια συμπτώματα, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε γιατρό. Μια ξεπερασμένη μέθοδος ψύξης με παγάκια αποδεικνύεται συχνά αντιπαραγωγική. Με αυτόν τον τρόπο, το έγκαυμα δεν θεραπεύεται, αλλά συχνά κάνει και το αντίθετο – υποθερμία του δέρματος.
Εάν θέλετε ένα ντους ψύξης αμέσως μετά το ηλιακό έγκαυμα, θα ήταν σκόπιμο να μην τοποθετήσετε το νερό πιο κρύο από 17-18 βαθμούς.
1. Φυσικό γιαούρτι
Το κρύο φυσικό γιαούρτι είναι κλασικό όταν πρόκειται για σπιτικές θεραπείες για ηλιακά εγκαύματα. Η κρεμώδης υφή όχι μόνο δροσίζει ευχάριστα, αλλά περιέχει επίσης πολλά υγιή ένζυμα και προβιοτικά βακτήρια καθώς και πρωτεΐνες που θρέφουν και χαλαρώνουν το δέρμα μας ταυτόχρονα. Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο οι κόκκινες περιοχές κρυώνουν άνετα, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις εμποδίζει επίσης το δέρμα να ξεφλουδίσει αργότερα. Απλώς εφαρμόστε το γιαούρτι στις πληγείσες περιοχές του δέρματος με καθαρά δάχτυλα και αφήστε το να δράσει για 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Η ανακούφιση γίνεται αισθητή αμέσως.
2. Αλόη Βέρα
Μπορείτε να προχωρήσετε παρόμοια με ένα τζελ αλόης βέρα ή με το ίδιο το φρέσκο φυτό. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα είδος τζελ ή βάλσαμο από τα μακριά, ζουμερά φύλλα της αλόης βέρα κόβοντας τα φύλλα σταυρωτά και αφαιρώντας τη διαφανή, κολλώδη μάζα. Στη συνέχεια, μπορείτε να τα συνθλίψετε ή να τα πολτοποιήσετε λίγο και το φάρμακο που φτιάχνετε από τον εαυτό σας είναι έτοιμο. Μπορείτε να το εφαρμόσετε στο καμένο δέρμα και να το αφήσετε για λίγα λεπτά.
3. Μηλόξυδο
Το ξύδι, και ιδιαίτερα το μηλόξυδο, θεωρείται ένα σφαιρικό όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και όταν πρόκειται για την υγεία μας. Σε περίπτωση ηλιακού εγκαύματος, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε εξίσου επιτυχώς. Θα ρυθμίσει τα επίπεδα pH του δέρματός σας και θα προωθήσει την επούλωση. Το μηλόξυδο έχει επίσης εξαιρετικά ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, τις οποίες θα σας φανούν χρήσιμες. Μπορείτε είτε να ψεκάσετε το ξύδι απευθείας στο δέρμα χρησιμοποιώντας ένα μπουκάλι ψεκασμού είτε να ετοιμάσετε ένα περιτύλιγμα με ξύδι. Αν θέλετε να κάνετε μπάνιο, μπορείτε απλά να ρίξετε ένα ποτήρι μηλόξυδο στο χλιαρό νερό και να ξαπλώσετε σε αυτό. Λαμπρός!
4. Σόδα
Η μαγειρική σόδα έχει επίσης απολυμαντική και ήπια επίδραση στο δέρμα που επηρεάζεται από τον ήλιο. Ως αλκαλική σκόνη, καταπρανει αμέσως τις κοκκινισμένες περιοχές του δέρματος και ανακουφίζει από τον πόνο. Απλώς διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα λίτρο χλιαρό ή ελαφρώς πιο κρύο νερό και εμποτίστε ένα πανί ή ακόμη και ένα μπλουζάκι, το οποίο μπορείτε στη συνέχεια να βάλετε για να εντείνει τις θεραπευτικές ιδιότητες.
5. Λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας είναι μια από τις καλύτερες φυσικές πηγές υγρασίας για το δέρμα μας. Θρέφει και καταπρανει το δέρμα αφυδατωμένο από τον ήλιο. Μπορείτε να εφαρμόσετε το λάδι καρύδας στο δέρμα σας αμέσως μετά το χλιαρό ντους μέχρι να είναι ακόμα ελαφρώς υγρό. Μπορείτε επίσης να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε το πολύτιμο λάδι για σύντομη παραμονή στον ήλιο επειδή έχει φυσικό συντελεστή προστασίας από τον ήλιο 4.
6. Χοιρινό λαρδί
Άλλα έλαια και βούτυρα όπως το ελαιόλαδο και το λαρδί συνιστώνται επίσης ιδιαίτερα όταν πρόκειται για οικιακές θεραπείες για ηλιακά εγκαύματα. Αυτά μειώνουν την ένταση και θρέφουν τις καταπονημένες περιοχές του δέρματος. Το υγιές ελαϊκό οξύ που περιέχει περιποιείται το δέρμα και ανακουφίζει από τον πόνο. Για να δώσετε στο όλο θέμα μια αίσθηση ευεξίας, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων και να τρίψετε τις κόκκινες περιοχές με το λαρδί.
7. Αγγούρι
Το δροσερό νερό του φρέσκου αγγουριού περιέχει επίσης πολλά αντιοξειδωτικά και αναλγητικές ουσίες που προάγουν τη διαδικασία επούλωσης και σας βοηθούν να χαλαρώσετε. Μπορείτε είτε να τοποθετήσετε τα αγγούρια σε λεπτές φέτες απευθείας στο δέρμα είτε να τα αλέσετε σε πολτό σε ένα μπλέντερ και στη συνέχεια να τα εφαρμόσετε στις οδυνηρές περιοχές.
8. Ντομάτες
Οι ντομάτες δεν κάνουν καλό μόνο στον ουρανίσκο, αλλά και στο δέρμα μας. Αυτά περιέχουν λυκοπένιο καθώς και βιταμίνες Α και C – όλα τα υγιή συστατικά που είναι απλά απαραίτητα για τη φλεγμονή και την ερυθρότητα. Αυτό κάνει το τεντωμένο δέρμα πιο λείο και πιο απαλό. Η ένταση και ο πόνος ελαχιστοποιούνται αισθητά. Είναι καλύτερα να αναμίξετε τον φρεσκοστυμμένο χυμό 2-3 ντοματών με μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι και να εφαρμόσετε το ψυκτικό μείγμα στο δέρμα σας που έχει καεί από τον ήλιο. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό για περίπου 20 λεπτά και επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 2-3 φορές την ημέρα.
9. μέλι
Το μέλι είναι σίγουρα αντιφλεγμονώδες και επουλώνει πληγές. Αυτή η φυσική λιχουδιά μπορεί επομένως όχι μόνο να γλυκάνει το τσάι και τα επιδόρπια, αλλά και να βοηθήσει με τα ηλιακά εγκαύματα. Πολύτιμες πρωτεΐνες και ένζυμα λειτουργούν. Εάν το μέλι έρχεται σε επαφή με το δέρμα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, γίνεται αισθητά πιο απαλό και πιο λαμπερό. Ως περιτύλιγμα ή απλώς απλωμένο απευθείας στο δέρμα, το μέλι καταπρανει το πονεμένο δέρμα και το επαναφέρει σιγά σιγά σε καλή κατάσταση.
10. Κρύο γάλα
Και πάλι εδώ, η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και η καταπραϋντική υγρασία σας βοηθούν να αισθανθείτε ξανά καλά σχετικά γρήγορα. Επομένως, εφαρμόστε κρύο γάλα στις κοκκινισμένες περιοχές με τη βοήθεια ιστών προσώπου ή πανιών. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο μέλι στο γάλα για να αυξήσετε πολύ το θεραπευτικό αποτέλεσμα.
11. Πλιγούρι βρώμης
Το πλιγούρι βρώμης δεν είναι κατάλληλο μόνο για το υπέροχο μούσλι σας το πρωί ή ενδιάμεσα από τα γεύματα, αλλά και ως σπιτικό φάρμακο για τα ηλιακά εγκαύματα. Οι πολυσακχαρίτες βρώμης σχηματίζουν ένα προστατευτικό στρώμα στο δέρμα που είναι ευεργετικό για ταχύτερη επούλωση. Με αυτόν τον τρόπο οι περιοχές που έχουν υποστεί πίεση στο δέρμα μπορούν να ανακάμψουν καλύτερα. Μπορείτε να μουλιάσετε το πλιγούρι βρώμης σε νερό και να το εφαρμόσετε στο δέρμα ή να το χρησιμοποιήσετε ενώ κάνετε μπάνιο. Πάρτε μια λεπτή, παλιά κάλτσα και γεμίστε τη με τις νιφάδες. Η κάλτσα πρέπει να είναι καλά δεμένη από πάνω για να μην βγει το πλιγούρι βρώμης. Στη συνέχεια, μουλιάστε την γεμάτη κάλτσα για λίγα λεπτά στην μπανιέρα γεμάτη με χλιαρό νερό. Τώρα μπορείτε να χαλαρώσετε και σε αυτό.
12. Πατάτες
Παρόμοια με το αγγούρι, οι πατάτες μπορούν είτε να τεμαχιστούν είτε να εφαρμοστούν στο δέρμα ως ωμός πολτός. Η δύναμη του νόστιμου κονδύλου θα κάνει τα υπόλοιπα. Οι αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις τους καθιστούν επίσης τις πατάτες μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για μώλωπες και πρήξιμο γενικά.
13. Φράουλες
Οι τανίνες των φραουλών είναι τα κύρια ενεργά συστατικά αυτών των νόστιμων φρούτων, τα οποία βοηθούν πάρα πολύ το δέρμα σε περίπτωση ηλιακού εγκαύματος. Απλά ανακατέψτε μερικές φράουλες σε ένα μπλέντερ και μοιράστε το μείγμα ομοιόμορφα στις πληγείσες περιοχές του δέρματος. Αφήστε για λίγα λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
14. Τσάι χαμομηλιού
Όλοι γνωρίζουμε τις ηρεμιστικές, αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του χαμομηλιού. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο εσωτερικά, αλλά και εξωτερικά στο δέρμα. Για να το κάνετε αυτό, ζεματίστε μια χούφτα λουλούδια χαμομηλιού με ζεστό νερό και αφήστε τα να κρυώσουν εντελώς. Κοσκινίστε το ζωμό με ένα σουρωτήρι κουζίνας. Στη συνέχεια, μπορείτε να τοποθετήσετε κουρέλια εμποτισμένα με αυτό στο δέρμα και να τα αφήσετε να λειτουργήσουν.
15. Λάδι λεβάντας
Το λάδι λεβάντας που βασίζεται σε αμύγδαλο ή λάδι jojoba είναι επίσης αποτελεσματικό εάν έχετε υποστεί ήπιο ηλιακό έγκαυμα. Εκτός από το χαλαρωτικό άρωμα, το δέρμα σας θα πάρει την ανακούφιση που επιθυμούσε. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε το αιθέριο έλαιο με λάδι καρύδας για να αυξήσετε τις θεραπευτικές ιδιότητες. Περαστικά!
Όλες αυτές οι φυσικές θεραπείες από τον ήλιο είναι υγιείς και αποτελεσματικές. Ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιούνται κυρίως σε περίπτωση ελαφριάς ερυθρότητας μετά την ηλιοθεραπεία και όχι σε σοβαρές περιπτώσεις, για παράδειγμα όταν έχουν ήδη σχηματιστεί φουσκάλες. Η επίσκεψη στον δερματολόγο είναι απαραίτητη. Να είστε λογικοί και να μην παίζετε με τον ήλιο. Απολαύστε τη ζεστασιά τους και το υπέροχο φως τους με μέτρο και προστατέψτε το πολύτιμο δέρμα σας. Χρησιμοποιείτε πάντα την κατάλληλη αντηλιακή κρέμα για εσάς και μην κάνετε ηλιοθεραπεία για πολύ καιρό. Το όμορφο μαύρισμα θα δημιουργηθεί ακόμα. Υποσχόμενος!