Υγιεινό τσάι – Οι ιδιαιτερότητες της δίαιτας τσαγιού Τσάι – ένα άλλο προϊόν του οποίου οι ευεργετικές ιδιότητες είναι γνωστές στην ανθρωπότητα εδώ και αιώνες. Αυτά περιλαμβάνουν την επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης και την κανονική λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Υγιεινό τσάι – κρατήστε δίαιτα τσαγιού και χάστε βάρος Το τσάι μπορεί ακόμα να χρησιμοποιηθεί ειδικά […]
Το λατινικό όνομα του αμάραντου είναι amaranthus. Είναι ένα μεγάλο γένος φυτών. Όπως και πολλά άλλα ονόματα, αυτό προέρχεται από τα αρχαία ελληνικά. Σημαίνει ένα φυτό που δεν θα μαραθεί. Σύμφωνα με τη δεισιδαιμονία, ο αμάραντος μας βοηθά να ξεπεράσουμε την αγάπη. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι θεραπεύει τον σωματικό πόνο. Γνωρίζουμε επίσης το φυτό με […]
Ναι, η χειμερινή ώρα είναι ώρα σάουνας! Ειδικά όταν κάνει άβολα κρύο και σκοτάδι έξω, η λαχτάρα μας για ζεστασιά και άνεση αυξάνεται. Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να κάνετε μια χαλαρωτική επίσκεψη στα ιαματικά λουτρά ή στο κέντρο SPA κοντά σας, ή στη δική σας σάουνα στο σπίτι. Επειδή η […]
Βασικές συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος για τους άνδρες Εάν η ρουτίνα σας δεν υπερβαίνει το ξύρισμα και την απολύμανση του δέρματος, τότε αυτό το άρθρο είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να διαβάσετε. Το ανδρικό δέρμα είναι πολύ πιο στιβαρό από το γυναικείο, και όμως μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητο στις καιρικές συνθήκες. Υπάρχουν […]
Ασβέστιο- Πώς οι βίγκαν παίρνουν αρκετό από αυτό το ζωτικό μέταλλο Γενικές ιδιότητες Το ασβέστιο ανήκει στην ομάδα των σημαντικών μετάλλων που είναι απαραίτητα για τη δομή των οστών μας. Τα δόντια και ο σκελετός γίνονται ισχυρά και ελαστικά λαμβάνοντας αυτό το ορυκτό. Επιπλέον, αυτό εμπλέκεται στη διέγερση των νεύρων και των μυών. Το 99% […]
Η άνοιξη περνάει πολύ δύσκολα φέτος και φαίνεται ότι θέλει να καθυστερήσει ακόμα περισσότερο το ξεκίνημά της. Παρόλα αυτά γιορτάζουμε το Πάσχα, στολίζουμε ακόμα με ανοιξιάτικα λουλούδια και όμως υπάρχει ένας μεγάλος ανοιξιάτικος καθαρισμός σε πολλά νοικοκυριά. Λαχταρά κανείς την αρωματική φρεσκάδα την άνοιξη και προσανατολίζεται σε καθαριστικά που μυρίζουν σαν κρίνα της κοιλάδας, για […]
Ποιος δεν τους γνωρίζει – οι τρομερές επιθέσεις φαγητού που πάντα βγαίνουν απροσδόκητα. Δύσκολα μπορείς να σκεφτείς κάτι άλλο από τη νόστιμη σοκολάτα ή τη ζουμερή πουτίγκα βανίλιας με επιπλέον κρέμα. Και τότε ο καθένας από εμάς έχει αναρωτηθεί συχνά: Τι μπορεί να γίνει ενάντια στους πόθους; Ειδικά όταν η επιθυμία για φαγητό είναι γλυκιά […]
Μούρα Juniper και τα αποτελέσματά τους Γνωρίζετε ότι η χαμηλής ανάπτυξης αρκεύθου μας παρέχει υγιή βότανα; Τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιείται επίσης όλο και περισσότερο στην αρωματοθεραπεία. Γιατί να μην μάθετε περισσότερα για το πώς μπορείτε να επωφεληθείτε από τις μαγικές του ιδιότητες. Το λατινικό όνομα είναι Juniperus. Τα μούρα αρκεύθου έχουν ένα ευρύ φάσμα χρήσεων […]
Χρήσιμες συμβουλές για υγιεινή διατροφή για παιδιά ηλικίας 1 έως 3 ετών Ας ξεκινήσουμε το άρθρο μας με μερικές ιδιαίτερα σημαντικές σημειώσεις. Αυτή η ανάρτηση ισχύει για παιδιά ηλικίας 1-3 ετών. Διάφορα προϊόντα πρέπει να αποφεύγονται μέχρι την ηλικία των 2 ετών. Αυτά είναι συνήθως τα ακόλουθα: αυγά, κακάο, μέλι, φράουλες, φιστίκια. Ο λόγος για […]
Για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, το καλοκαίρι είναι η καλύτερη στιγμή για να πάτε σε μεγαλύτερα ταξίδια διακοπών και να γνωρίσετε νέα, άγνωστα μέρη, να εξερευνήσετε μακρινά τοπία και να απαλλάξετε εντελώς το άγχος της καθημερινής ζωής. Υποθέτουμε επίσης ότι οι καλές διακοπές δεν περιλαμβάνουν μόνο πολύ ήλιο, καθαρό αέρα, μεγάλες παραλίες και […]
Αιθέρια και βασικά έλαια για την περιποίηση των μαλλιών Η άνοιξη έρχεται σύντομα, αλλά το δέρμα μας έχει υποφέρει πολύ από το κρύο κατά τους χειμερινούς μήνες. Γι ‘αυτό χρειάζεται τώρα μια πολύ καλή αναγέννηση για να προετοιμαστεί για το καλοκαίρι και τις λαμπερές καλοκαιρινές ακτίνες. Μια γρήγορη και αποτελεσματική θεραπεία πραγματοποιείται με τη βοήθεια […]
Το στεγνό βούρτσισμα αποτελεί μέρος της φυσικής φροντίδας του δέρματος από τον Μεσαίωνα. Οι μοναχές και οι μοναχοί ειδικότερα το εξασκούσαν τακτικά και επωφελήθηκαν πολύ από αυτό. Ακόμα και ο «ιερέας βοτάνων», Sebastian Kneipp, εκτιμούσε το τακτικό βούρτσισμα του δέρματος ως μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους αυτοθεραπείας και το συνιστούσε συχνά. Στην αρχαία θεραπευτική […]
Δεντρολίβανο (λατινικά: Rosmarinus officinalis) προέρχεται αρχικά από την περιοχή της Μεσογείου και ήταν ένα δημοφιλές μπαχαρικό και ένα αποτελεσματικό φαρμακευτικό φυτό σε αυτή τη χώρα για μεγάλο χρονικό διάστημα ταυτόχρονα. Περιέχει πολύτιμα αιθέρια έλαια και άλλες υγιείς ουσίες που έχουν πολυάριθμες θετικές επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό. Παρακάτω θα μάθετε ποια είναι αυτά και πώς μπορείτε […]
