Χάστε βάρος αποτελεσματικά – μειώστε την ανάγκη για γλυκά
Χάστε βάρος αποτελεσματικά – συμβουλές για το πώς να μειώσετε την επιθυμία για γλυκά Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του nsνσμπρουκ, το τρέξιμο για περίπου 15 λεπτά την ημέρα μπορεί να βοηθήσει πολλά υπέρβαρα άτομα να ξεπεράσουν τον εθισμό τους στα γλυκά και άλλα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας και έτσι να χάσουν βάρος πιο αποτελεσματικά. […]