Saç büyümesi için ıspanak! Evet doğru! Ispanak saçınızın uzamasında etkili bir rol oynar mı? Piyasada, saçınızın uzamasından faydalanma becerilerini geliştiren çok çeşitli saç bakım ürünleri bulunmaktadır. Öte yandan, sağlıklı saçların korunması ve aynı zamanda ilham verici saç gelişimi de içten dışa doğru başlamalıdır. Ispanak, sağlıklı ve parlak saçlar sağlayan besinlere, antioksidanlara ve minerallere zekice saldırır..
Bu nedenle, bugün bu yazıda ıspanağın saç büyümesine nasıl yardımcı olduğunu tartışıyoruz..
Ispanak Çeşitleri:
Üç çeşit ıspanak mevcuttur ve bunlar aşağıdaki gibidir:
- Savoy: Gevrek ve kıvırcık yapraklar,
- Pürüzsüz yaprak: uçak, üniforma, kürek şeklindeki yapraklar,
- Yarı savoy: hibrit çeşitlilik.
Ispanağın Bileşenleri:
1. Vitaminler:
Ispanak, saç uzamasına yardımcı olan bol miktarda A, C, B, B2, B6, B1, K ve E vitamini içerir..
- A ve C Vitaminleri: Bunlar vücudun sebum üretmesi için hayati önem taşır..
- C vitamini: Bağışıklık fonksiyonunu destekleyerek saç büyümesini motive eder ve güçlü bir antioksidan olarak saç derisi sağlığını hücresel düzeyde iyileştirir..
- E vitamini: Kafa derisi dolaşımını artıran bir antioksidandır..
- B vitamini: B vitamini kompleksi B1, B2, B3, B6 folik asit ve Biotin’i kapsar. Biotin saçı destekler ve B12, uygun bir oksijen kaynağının her saç telinin köküne ulaştığını onaylar ve böylece sağlıklı saç büyümesine ilham verir..
2. Mineraller:
çinko, demir, magnezyum ve potasyum yüksek miktarda bulunur.
• Magnezyum:
Magnezyum, sağlıklı saçlar da dahil olmak üzere vücutta 300’den fazla enzimatik reaksiyondan sorumlu hayati bir mineraldir. Kısa magnezyum seviyeleri saç dökülmesine neden olabilir.
• Demir:
Sağlıklı saç köklerini desteklediği için bol miktarda demir gereklidir ve bu da sağlıklı saçlar oluşturur. ½ fincan pişmiş ıspanak 2 mg demir kapsar.
Saç Uzaması İçin Ispanağı Kullanmanın En İyi Yolları:
Şimdi, burada ıspanağın saç bakımınız için geri dönüştürülmesinin en iyi yollarını listeliyoruz. Bunlar aşağıdaki gibidir;
1. Saç Yağı ile Karıştırılmış Ispanak:
• Yarım su bardağı ıspanağı ister pişmiş ister çiğ olarak ezin ve posasını ayırın..
• Bu ıspanak posasını normal veya zeytinyağı ile karıştırın ve bir saat boyunca saçınıza sürün ve ardından eşit bir şampuan ve saç kremi ile yıkayın..
• Bu karışım saç büyümesini motive edecektir; saçınızı derinlemesine besleyin ve bu saçınızda bir sihir gibi çalışır.
2. Ispanaklı Saç Paketi:
• 1 su bardağı ıspanak yaprağını 1 yemek kaşığı ile karıştırın. zeytinyağı, hint yağı veya hindistancevizi yağı gibi bal ve yağ.
• Bu karışımı bir karıştırıcıda birleştirin, macunun ne çok kalın ne de çok yumuşak olup olmadığını kontrol edin. Tutarlılık uygun olmalıdır, böylece kullanım kolaylaşır ve yıkanması da rahat olur.
• Saç derisine ve saça sürün. Bu karışımı yarım saat ila bir saat arasında saklayın ve ardından sipariş edilen şampuanla durulayın..
• Bu saç paketini her hafta uygulayabilirsiniz. Çünkü saç büyümesini motive edecek ve saç dökülmesini bol miktarda azaltacaktır..
• Aynı zamanda yıpranmış saçlarınızı da yenileyerek pürüzsüz, ipeksi ve parlak saçlara kavuşmanızı sağlar..
3. Ispanak İçeceği:
• Saç büyümesi için ıspanak suyu da içebilirsiniz. Bunu farklı meyve ve sebzelerle de harmanlayabilirsiniz..
• Ispanak, papaya ve muzu yıkayıp içine süt ekleyerek blenderdan geçirin..
• Mükemmel bir sabitlik ile ironik ve hoş bir smoothie elde edene kadar karıştırın.
• Bu ıspanaklı smoothie’yi her sabah kahvaltıda için ve sonucu 1 hafta sonra görün.
• Ispanak, saçınızın pürüzsüz, sağlam olmasına yardımcı olur ve saç büyümesini artırırken, muz ve papaya size parlak bir cilt sunar..
İşte saç uzatmak için ıspanak hakkında tüm bilgiler bunlar ve umarım bu makaleyi beğenirsiniz. Ve bilgilendirici bul!
Görüntü Kaynağı: Deklanşör stoğu