Kodėl reikalingas tonikas norint priaugti svorio? Norint išlaikyti gerą savijautą, būtina išlaikyti sveiką svorį. Sveikas KMI pasiekiamas, kai jūsų kūnas gauna tinkamą maistą per maistą ir maistines medžiagas, kartu išlaikant sveiką režimą. Sveikas svoris gali padėti išvengti ir kontroliuoti ligas, kurių silpnesnis organizmas gali nepajėgti išlaikyti. Geriausius tonikus svorio metimui rekomenduoja gydytojai, norėdami padidinti svorį ir išlaikyti tinkamą skalę.
Nepakankamas svoris gali atsirasti dėl daugelio veiksnių, tokių kaip – Aplinka, genetinis kondicionavimas, šeimos istorija, medžiagų apykaita, elgesys ir įpročiai. Sunku nurodyti vieną ypatingo svorio kritimo priežastį. Nepakankamas svoris gali būti labai nesveikas, nes dažnai silpnėja imuninė sistema, pažeidžiami kaulai ir gresia išsekimas. Pagrindinės medicininės priežastys taip pat gali būti netinkamų mitybos įpročių aspektas. Tinkamos mitybos ir mitybos nepaisymas įprastame gyvenime yra viena didžiausių priežasčių, dėl kurių yra nepakankamas svoris.
Ajurvedos tonikai ir jų įtaka svorio padidėjimui:
Žemiau pateikiamas svorio didinimo tonikų sąrašas, kurie skatina svorio augimą ir turi keletą kitų privalumų.
1. „Livcon“ sirupas:
- „Livcon“ yra Ajurvedos formulė, padedanti papildyti svorį didinančius papildus.
- Tai tonikas svorio padidėjimui suaugusiems ir veikia kaip pagalbinis vaistas masės priaugimo procesui.
- „Livcon“ taip pat linkęs pagerinti fizinį ir psichinį augimą.
- Ajurvedos vaistai turi daug naudos, o „Livcon“ padeda pagerinti hemoglobino kiekį ir mažina nuovargį.
- Livcon papildo bendrą kūno augimą ir padeda stiprinti imuninę sistemą.
Dozavimas: Du šaukštus sirupo reikia gerti du kartus per dieną prieš valgį.
Patarimas: Kad sirupas būtų lygus, gerkite sirupą su vandeniu. Reguliariai laikykitės dozės, kad pamatytumėte svorio padidėjimo rezultatus.
Įvertinimas: 5/5
Šis produktas yra prieinamas „Amazon.in“ ir buvo įvertintas kaip puikus tonikas svorio padidėjimui. Jo sėkmės rodiklis yra didelis, o tonikas parodė rezultatus per mėnesį.
2. Swasta Jeewan Ras:
- Šis Ajurvedos tonikas svorio didinimui pagerina vidaus organų veiklą.
- „Swasta Jeewan Ras“ padeda virškinti ir padeda atkurti sveiką apetitą.
- Šis tonikas naudojamas išlaikyti pusiausvyrą tarp hormonų, reguliuojančių vidaus organų veiklą.
- Padeda stiprinti imuninę sistemą, todėl esate pakankamai stiprus, kad išvengtumėte ligų.
- Produktas yra 100% natūralus be jokių priedų.
- Šis produktas nėra išbandytas su gyvūnais.
Dozavimas: Prieš valgį tris kartus reikia išgerti vieną šaukštą per dieną.
Patarimas: Sirupą galima gerti su vandeniu, kad burnoje nebūtų kartaus skonio.
Įvertinimas: 4/5
Šis tonikas yra tinkamas būdas papildyti savo mitybą svorio metimo metu. Kartu su vaistais reikia laikytis tinkamos dietos ir mitybos, kad padidėtų masė. Šis tonikas padeda didinti apetitą, tačiau būtina nepamiršti, kad maisto produktai turi būti švarūs, be sočiųjų riebalų ir cukraus.
3. „Zenlife“ žolelių tonikas:
- „Strong Body Grow“ yra svorio padidėjimo tonikas suaugusiems, kuris padeda stiprinti virškinimą.
- Šis tonikas pagamintas iš 100% natūralių ingredientų ir nėra išbandytas su gyvūnais, todėl yra ekologiškas.
- „Zenlife“ tonikas skatina apetitą nuolat augti ir padeda virškinti.
- Pagrindiniai virškinimo sistemos organai, tokie kaip skrandis ir kepenys, yra aprūpinami šio toniko vartojimu.
Dozavimas:
- Vieną arbatinį šaukštelį reikia gerti du kartus per dieną prieš valgį.
Patarimas: Šis tonikas gali būti vartojamas su pienu ar sultimis, kad būtų geras skonis. Dėl toniko padidėja apetitas. Bado metu labai svarbu rinktis sveiką maistą ir vengti užkandžiauti produktais, kuriuose yra sočiųjų riebalų ir cukraus. Netinkamas maistas kaupia kūno riebalus, o tinkama mityba ir mityba virsta liesais raumenimis.
Įvertinimas: 5/5
Žinoma, kad produktas turi puikių rezultatų ir yra skirtas žmonėms, norintiems priaugti svorio dėl estetinių priežasčių.
4. Kerala Ajurveda Balakalpam:
- „Balakalpam“ yra svorio netekimo tonikas vaikams, kuriame yra eterinių aliejų ir žolelių, reikalingų visam augimui.
- Vaikams, kenčiantiems nuo valgymo sutrikimų, dažnai skiriamas šis natūralus vaistas.
- Jame yra visi vitaminai ir maistinės medžiagos, reikalingos augantiems vaikams.
- Padeda stiprinti imunitetą ir kovoti su dažniausiai pasitaikančiomis vaikų ligomis- peršalimu, kosuliu ir karščiavimu.
- Tai visiškai saugu vartoti ir nėra priklausomybę sukelianti medžiaga.
- Padeda mažinti vidurių užkietėjimą ir viduriavimą tarp vaikų.
Dozavimas: Du šaukšteliai per dieną prieš valgį. Vartojama du kartus per dieną.
Patarimai: Prieš naudodami toniką, atidžiai perskaitykite etiketę ir prieš duodant kūdikiui svorio papildų, pasitarkite su savo pediatru.
Įvertinimas: 5/5
Balakalpam padeda palengvinti daugybę lėtinių problemų, kurios, atrodo, klesti kūdikiams. Jis yra išbandytas ir geriausias svorio padidėjimo tonikas vaikams.
5. Patanjali Badam Pak:
- Kuris tonikas yra geriausias norint priaugti svorio „Patanjali“ yra didžiausias Ajurvedos medicinos prekės ženklas Indijoje. „Badam Pak“, turintis keletą produktų, skirtų masės auginimui, išlieka geriausias Patanjali tonikas svorio metimui.
- Badam Pak yra labai naudingas bendrai kūno gerovei.
- Jis pagamintas iš grynų ekologiškų migdolų ir reguliariai vartojant Badam Pak stiprina imunitetą ir padeda kovoti su ligomis.
- Padeda stiprinti vidinę jėgą ir didina apetitą, o tai lemia sveikos mitybos įpročius.
- Reguliarus vartojimas apsaugo nuo psichinio nuovargio ir išsekimo.
Dozavimas: „Badam Pak“ gali vartoti vaikai ir suaugusieji. Vaikams tinkama dozė yra vienas arbatinis šaukštelis per dieną. Suaugusieji gali suvartoti iki 1 šaukšto „Badam Pak“, kad būtų pasiekti veiksmingi rezultatai.
Patarimas: Gerkite toniką su pienu ar vandeniu. Nėščioms ar maitinančioms motinoms rekomenduojama vengti pieno produktų ir vartoti jas užgeriant vandeniu.
Įvertinimas: 4/5
„Patanjali Badam Pak“ yra gerai naudojamas produktas Indijos namų ūkiuose. Tai padeda priaugti svorio ir stiprina imuninę sistemą, o tai pagerina savijautą.
6. Chyawanprash:
- „Chyawanprash“ yra į uogienę panašus produktas, pagamintas iš natūralių vaistinių ingredientų.
- „Chyawanprash“ turi aštrų rūgštų skonį ir gali būti vartojamas visiems šeimos nariams, įskaitant vaikus.
- Chyawanprash yra senovinė Ajurvedos formulė, naudojama norint priaugti svorio.
- Dabur Chyawanprash teigia, kad padvigubina imunitetą ir padeda kovoti su ligomis.
- Reguliarus Chyawanprash vartojimas gali pagerinti psichinę sveikatą, tinkamai miegoti ir pan.
- Turi būti laikomasi sveikos mitybos ir kartu naudojant Chyawanprash kaip priedą norint priaugti svorio.
Dozavimas: Pusė šaukštelio vaikams ir vienas arbatinis šaukštelis suaugusiems. Jis turi būti vartojamas du kartus per dieną, ryte ir vakare.
Patarimas: Chyawanprash turi būti vartojamas pats, po to – šiltas vanduo. Šiltas arba šaltas pienas, priklausomai nuo oro, taip pat gali būti sveikas būdas vartoti Chyawanprash.
Įvertinimas: 5/5
Chyawanprash daugelį metų buvo mūsų medicinos istorijos dalis ir yra puikus būdas išgydyti jūsų vidaus organus. Chyawanprash vartojimas vaikystėje gali duoti didelės naudos ateityje.
7. Draksharishta:
- Draksharishta yra skystas vaistažolių vaistas, naudojamas skrandžio problemoms, tokioms kaip virškinimo sutrikimas ir valgymo sutrikimai, gydyti.
- Tai padeda sureguliuoti žarnyno judesius ir stiprina virškinimą.
- Kiti privalumai yra skausmo malšinimas nuo peršalimo, kosulio ir karščiavimo.
- Naudinga esant bendram nuovargiui ir silpnumui.
Dozavimas: Vienas šaukštas suaugusiems ir vienas arbatinis šaukštelis vaikams. Draksharishta reikia gerti du kartus per dieną po valgio.
Patarimas: Ajurvedos tonikas yra stiprus ir turi būti vartojamas pagal gydytojo nurodymus. Vartojant bet kokius vaistus svarbu nepamiršti laikytis drausmės. Rezultatų negalima tikėtis be dozės.
Įvertinimas: 3.5/5
Nėščios ir žindančios moterys prieš vartodamos ajurvedinius vaistus, turėtų pasitarti su gydytoju. Rezultatų reikia tikėtis praėjus mėnesiui po reguliaraus Draksharishta vartojimo.
8. Šataviras:
- „Shatavari“ yra stebuklingas vaistas moterims. Jis turi neįtikėtiną naudą moterų hormonų lygiui, reprodukcinei sistemai ir menopauzei.
- „Shatavari“ yra geriausias svorio padidėjimo tonikas moterims ir turi sėkmingą rezultatą.
- „Shatavari“ reiškia kažką su šimtu šaknų, o šis vaistas jau keletą metų yra Indijos Ajurvedos dalis..
- Be svorio padidėjimo, „Shatavari“ pagalba galima išgydyti daugybę ligų.
- Nėščioms moterims labai rekomenduojama „Shatavari“ padėti tinkamai gaminti motinos pieną ir užtikrinti sveiką motinos ir vaiko svorį.
- Padeda gydyti nerimą ir stresą kartu su nuotaikos svyravimais.
Dozavimas:
- „Shatavari“ galima įsigyti daugybe variantų, tokių kaip milteliai, skysčiai ir tabletės.
- Milteliai – vienas šaukštas kiekvieną dieną prieš valgį.
- Skystis – vienas šaukštas po valgio.
- Tabletės – viena tabletė per dieną.
Patarimas: „Shatavari“ galima vartoti su pienu, kad geriau įsisavintų kraują,
Įvertinimas: 5/5
„Shatavari“ yra stebuklingas vaistas moterims ir gali padėti išspręsti keletą kūno problemų.
9. Liucernos tonikas:
- Liucernas yra homeopatinis tonikas svorio didinimui, kurį reguliariai rekomenduoja gydytojai.
- Svorio padidėjimas gali trukdyti dėl daugelio priežasčių, pavyzdžiui, netinkamų mitybos įpročių.
- Liucerna gydo organizmo virškinimo sistemą ir padeda išvalyti bei išvalyti kraują.
- Liucerna užtikrina visų kūno sistemų gyvybingumą ir tinkamą veikimą.
- Nemiga, nuovargis taip pat išgydomi tinkamai vartojant liucerną.
- Liucerna rekomenduojama nėščioms ir maitinančioms motinoms.
Dozavimas:
- Suaugusieji: vienas šaukštas
- Vaikams: 1-2 šaukšteliai.
- Jis turėtų būti vartojamas tris kartus per dieną prieš valgį.
Patarimas: Liucernos daigai gali būti dedami į salotas kaip alternatyva vartoti vaistą.
Įvertinimas: 5/5
Liucerna yra žinomas vaistas, naudojamas imunitetui stiprinti ir priaugti svorio.
10. Ashwagandha Churna:
- Ashwagandha yra žinomas kaip geriausias tonikas svorio didinimui, stiprinantis imuninę sistemą su visais sveikais ingredientais.
- Tai Ajurvedos priedas, dažnai naudojamas indų virtuvėje.
- Jis buvo naudojamas daugiau nei 300 metų stresui ir psichikos sutrikimams malšinti.
- Taip pat žinomas kaip mažinantis cukraus kiekį kraujyje, šis tonikas padeda susidoroti su cholesterolio kiekiu ir išlaikyti sveiką hormonų lygį.
Dozavimas: Gydytojai rekomenduoja 300-500 gramų Ashwagandha Churna dienos racione.
Patarimas: Ashwagandha Churna galima gerti su citrinos sultimis.
Įvertinimas: 5/5
Ashwagandha Churna yra puikus būdas išgydyti valgymo sutrikimus ir padėti susidoroti su psichiniu stresu.
Norint išlaikyti ilgą ir sveiką gyvenimą, labai svarbu išlaikyti sveiką svorį. Nepakankamas svoris gali atsirasti dėl kelių genetinių veiksnių, šeimos istorijos ir aplinkos. Kartu su elgesiu ir valgymo įpročiais genetinis kūno kondicionavimas lemia svorį ir ūgį.
Šiame straipsnyje bandoma pabrėžti sveiko KMI svarbą ir išvardijami produktai, kurie pagreitina arba padidina svorio priaugimo procesą. Jei buvote patenkintas šia skaitymo patirtimi, palikite atsiliepimą ir pasidalykite juo su žmonėmis, kurie nori priaugti svorio ir priaugti raumenų.
Dažnai užduodami klausimai & Atsakymai:
Q1. Kas yra sveikas svoris?
Ans: Sveikas svoris yra puikus jūsų tikro ūgio ir svorio santykis. Šis santykis yra žinomas kaip KMI ir yra viena iš pagrindinių priežasčių, turinčių įtakos mūsų sveikatai ir gyvenimo būdui. Sveiko svorio išlaikymas turi daug privalumų, tokių kaip ilgaamžiškumas ir veiksminga medžiagų apykaita, taip pat geros psichinės sveikatos išsaugojimas. Jei nesilaikysite sveiko svorio, imuninė sistema gali susilpnėti ir gali sutrikti visas jūsų gyvenimo ciklas.
Q2. Ar svorio didinimo tonikai mažiems vaikams yra saugūs?
Ans: Svorio didinimo tonikai, pagaminti naudojant natūralius ir ajurvedinius ingredientus, yra neįtikėtinai saugūs bet kokio amžiaus žmonėms. Jei mažyliai tonizuoja svorį, nepatartina jų vartoti be gydytojo recepto.
Q3. Kaip turėčiau kreiptis į Ajurvedos gydymą??
Ans: Kai kuriais atvejais Ajurvedos gydymą galima nusipirkti iš stovo. Kartais bendrieji gydytojai rekomenduoja Ajurvedos vaistus konkrečiam gydymui. Kitais atvejais labai svarbu rasti Ajurvedos ekspertų savo apylinkėse.
Q4. Ar galiu vartoti perdirbtus maisto produktus gydymo metu?
Ans: Perdirbtas maistas yra didelis pavojus žmonių sveikatai, nepriklausomai nuo jų amžiaus ir fizinės būklės. Perdirbti maisto produktai turi sočiųjų riebalų ir yra pagaminti iš rafinuotų ingredientų, kurių šaltinis yra pigus. Tai lemia prastą produktų kokybę. Maistinė vertė perdirbtuose maisto produktuose yra lygi nuliui ir gali sukelti sočiųjų riebalų kaupimąsi. Ajurvedos vaistams reikalinga subalansuota mityba, pilna vitaminų ir mineralų, reikalingų visam žmogaus organizmo augimui. Ajurvedos gydymo metu perdirbto maisto vartojimas ne tik kenkia jūsų sveikatai, bet ir sukelia neveiksmingą vaistų veikimą. Dėl to gali trūkti rezultatų, kuriuos užtikrina vaistai.
Q5. Kaip aš galiu greitai priaugti svorio?
Ans: Priaugti svorio yra laipsniškas procesas, kurį reikia atlikti kantriai ir tinkamai prižiūrint. Visi tonikai, paminėti aukščiau esančiame sąraše, gali būti naudojami kaip papildai norint priaugti svorio. Svarbu prisiminti, kad visiems vaistams reikia tinkamos disciplinos. Norint užtikrinti sveiką svorio padidėjimą, reikia laikytis vaistų vartojimo laiko ir mitybos įpročių.
6 klausimas. Ar Ajurvedos vaistai yra saugūs?
Ans: Ajurvedos medicinoje naudojami ingredientai, kurie yra augalinės kilmės ir be cheminių medžiagų. Ajurveda yra Indijos medicinos praktika, skirta gydyti vidaus organus ir ypač žymesnius kūno organus- virškinimo sistemą. Ajurvedos vaistai yra visiškai saugūs ir nekenksmingi, jei jie yra gydytojo rekomendacijos.
Q7. Kodėl negaliu priaugti svorio?
Ans: Jei aukščiau paminėtų tonikų vartojimas nepadeda priaugti svorio, tai dažnai gali būti pagrindinės sveikatos problemos požymis. Valgymo sutrikimai ir hiper-aktyvi skydliaukė gali pakenkti priaugant svorio. Labai svarbu ištirti nuovargio ir nuovargio simptomus ir nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintumėte problemos esmę.