Sağlık yararları elde etmek için en popüler maddelerden biri olan kızılcık, 18. yüzyılda bulundu. Kızılcıkların ilk olarak 1816 yılında yetiştirildiğini gösteren bazı örnekler vardır. Daha önce Amerikalılar, C vitamini gereksinimlerini karşılamak için kurutulmuş kızılcıkların faydalarını kullandılar. Daha sonra kızılcıkların daha birçok faydası keşfedildi ve şimdi dünya çapında kullanılmaktadır..
Dünya için son derece faydalı olan bu meyve kızılcık adıyla ünlüdür ancak pek çoğu bilimsel adının farkında değildir. Kızılcık, bilimsel adı olarak ‘Vaccinium’ olarak da bilinir..
kızılcık nedir?
Kızılcık hakkında sorulduğunda, çoğumuz bunun farkında değiliz. Peki, kızılcık nedir? Kızılcık, İngiltere ve Kuzey Amerika bölgelerinde bulunan yaprak dökmeyen çalılar olarak bilinir. Keskin bir tada sahiptirler ve Vaccinium ailesine aittirler. Bunlar aynı zamanda sihirli meyveler olarak kabul edilir ve çeşitli sağlık sorunlarıyla başa çıkabilir ve kızılcık sağlığı için en iyi faydaları sağlar. Kızılcık suyundaki vitaminler, karşılaştığı yaygın olası problemler için tüm vücudu hedefler..
Kızılcık Çeşitleri:
Gerekli kızılcık suyu kullanımlarını alabileceğiniz toplam 4 çeşit kızılcık vardır. En popüler olanlar aşağıdaki gibidir:
- Amerikan Çeşitleri: Bu çeşit en popüler olanıdır ve tüm dünyada bulunur. Bu kızılcıklar parlak kırmızı renktedir.
- Avrupa Çeşitliliği: Bu çeşit süs amaçlıdır ve Amerikan çeşidinden daha az popülerdir..
- Dağ Çeşitliliği: Bu kızılcıklar parlak kırmızı ve koyu kırmızı renktedir. Bunlar yalnızca belirli durumlarda kullanılabilir.
- Yüksek Çalı Çeşitleri: Süs meyvesi olarak kullanılır ve daha çok reçel, jöle, sos ve diğer ürünlerin yapımında kullanılır..
Kızılcık Sağlık İçin İyi mi?
Evet, kızılcık sağlık için iyidir. Çeşitli kızılcık kullanımları, kullanıcılarına oldukça uzun süredir fayda sağlıyor. Kızılcık, tüm ciddi ve yaygın sağlık sorunlarına karşı savaşmak için gerekli potansiyele sahiptir..
Kızılcık meyvesinin çeşitli sağlık yararları ile önemli sağlık sorunlarına karşı savaşmanın yanı sıra temel vücut gereksinimlerini korumak ve dengelemek oldukça kolaydır. Yani, bir dahaki sefere birisi size kızılcık sağlıklı mı diye sorarsa, onlara ne cevap vereceğinizi biliyorsunuz. değil mi?
Kızılcık Önemi:
Kızılcıkların önemi çok eski zamanlardan beri vurgulanmıştır. Zamanla, kızılcık faydalarının birçoğu keşfedildikçe önemi arttı. Kızılcık, sağlık, saç ve cilt durumunda iyileştirme ve iyileştirme için tek ve tek tam çözüm gibi davranır..
Kızılcıkların önemi, kızılcıkların kilo kaybı için sayısız faydaları, kızılcıkların İYE için ve kızılcıkların cilt için ve kızılcıkların karaciğer için faydaları ile tanımlanabilir. Kızılcıkların önemi göz önüne alındığında, aşırı sağlık sorunları olan kişilerin çoğuna genellikle kızılcık diyetine başlamaları önerilmektedir. Bu, sağlık sorunlarından anında sağlık yararları elde etmelerine ve rahatlamalarına yardımcı olur..
Kızılcık Besin Değerleri:
Kızılcıkların sağlıktaki kullanımları ile birlikte kızılcıkların besinsel faydaları hakkında birçok konuşma yapıldı. Kızılcık şeker içeriği ve kızılcıktaki karbonhidrat hakkında istenen bilgilerle, besin değeri günlük olarak bir fincan kızılcık tüketimi ile ne kadar fayda sağlayabileceğinizi netleştirebilir..
İşte bir fincan kızılcıkta bulunabilecek çeşitli besinler hakkında kısa bir bilgi. Bu, sağlık koşullarınıza göre kurutulmuş kızılcık faydaları ve yan etkileri hakkında karar vermenize yardımcı olabilir. Bir göz atın:
- 50 kalori
- 0,50 g protein
- 0.14 gr yağ
- 13.2 gr karbonhidrat
- 4 gr lif
- 10 mg kalsiyum
- 0.24 mg demir
- 7 gr magnezyum
- 12 mg fosfor
- 22 mg potasyum
- 2 mg sodyum
- 0.1 mg çinko
- 15.4 mg C vitamini
- 70 IU A vitamini
- 1.44 mg E vitamini
- 5.5 mcg K vitamini
Kızılcıkların Cilt ve Saç İçin İnanılmaz Faydaları & Sağlık.
Bu yazıda kızılcıkların cilt, saç ve sağlık için en iyi 21 faydasını ve besin değerlerini listeledik. Onlara bir göz atalım.
Kızılcıkların Sağlığa Faydaları:
Kızılcık faydaları çok büyük. Küçük sağlık problemlerinden tüm büyük problemlere kadar, hepsi için kızılcık sağlığı faydalarından yararlanabilirsiniz. Sağlık uzmanlarının çoğu bile vücudunuzu sağlık sorunlarına karşı sağlıklı ve güçlü kılmak için biraz kızılcık beslenmesini önermektedir. Kızılcık suyunun çeşitli avantajlarından yararlanmak istiyorsanız, alabileceğiniz en yaygın sağlık yararları burada. Bir göz atın:
1. Kalbe İyi Gelir:
Kızılcık faydalarından biri, kalp problemlerine karşı savaşma yeteneğidir. Kızılcıkta bulunan vitamin ve mineraller o kadar güçlüdür ki, olası tüm kalp problemlerini ve sorunlarını önler..
Kızılcık meyvesi ayrıca kalbin tüm işlevlerini etkin bir şekilde yerine getirmesini kolaylaştıran iyi enzimler içerir. Ayrıca kalp atardamarlarının tıkanmasını önler ve böylece vücuttaki kan akışını uyarır..
Nasıl Tüketilir:
- Kahvaltınızda biraz taze kızılcık kullanmak veya bir bardak kızılcık suyu içmek size en iyi sağlık yararlarını sağlayabilir..
- Kızılcıktaki daha az kalori aynı zamanda kalbe olan faydalarını da artırır..
2. İdrar Yolu Enfeksiyonlarını Tedavi Edin:
Kızılcık vitaminleri, sık idrar yolu enfeksiyonu sorunu yaşayan kadınlar için mükemmeldir. Kızılcık anti-enfeksiyöz özellikleri onu enfeksiyonların yayılmasını önlemek ve aynı zamanda sorunun yeniden ortaya çıkma olasılığını azaltmak için mükemmel bir bileşen yapar..
Bileşendeki antioksidanlar, bu sorun durumunda uygun hijyenin korunmasına da yardımcı olur. Böylece gerçek kızılcık suyu idrar yolu enfeksiyonları sorununa karşı en iyi faydaları sağlayacaktır..
Nasıl Tüketilir:
- Bu sorunla mücadele ederken sabah veya akşam her gün İYE için bir bardak kızılcık suyu içmekten daha ferahlatıcı bir şey olamaz..
- Sorun ciddiyse, kadınların 2-3 bardak taze kızılcık suyu içmeleri önerilir..
3. Beyin Gücünü Arttırın:
Kızılcık beslenmesi ile ilgili mevcut bilgiler, zengin bir A ve K vitamini kaynağı olduklarını göstermektedir. Bu vitaminlerin her ikisi de beynin işleyişini korumak ve olası beyin problemlerine karşı korunmak için etkili ve gereklidir..
Beyin gücünü artırmak, kullanıcılar için en güçlü ve etkili kızılcık meyvesi faydalarından biri olarak kabul edilir. Meyvenin anti bakteriyel özellikleri, beyin problemlerinin çoğunu ortadan kaldırmaktan ve gücünü arttırmaktan da sorumludur..
Nasıl Tüketilir:
- Düzenli olarak kızılcık kullanımı ile beyin gücünüzü maksimum seviyeye çıkarabilir ve aynı zamanda kan akışını uyarabilirsiniz..
4. Kanseri Önleyin:
Kanser, her yıl insanların büyük çoğunluğunun uğraştığı en tehlikeli sağlık sorunlarından biridir. Kanserlerin çoğunda, kanserin ana semptomu vücutta bulunan yüksek miktarda serbest radikaldir. Bu serbest radikaller, vücuttaki kanser dokularının yayılmasını arttırır. Bu nedenle, bu serbest radikallerin yayılmasını durdurmak gereklidir..
Kızılcıkların anti-enfeksiyöz özelliklerinin, serbest radikallerin etkisini azalttığı ve böylece kanserin yayılmasını kontrol etmeye yardımcı olduğu iyi bilinmektedir. Anti-oksidanlar, serbest radikalleri azaltmaya ve kanser riskini en aza indirmeye yardımcı olur..
Nasıl Tüketilir:
- Her gün bir bardak taze kızılcık suyu için ve faydasını kendiniz görün..
5. Diş Çürükleriyle Mücadele Eder:
Kızılcık suyunun besin değeri, diş çürümesi sorunu ile birlikte ağız problemlerini azaltmaya yardımcı olabilecek gerekli tüm vitamin ve minerallerden oluşur. Kızılcık içeceklerinde bulunan kızılcık kalsiyumu, dişlerin dışında koruyucu bir tabaka oluşturarak dişleri korur..
Nasıl Tüketilir:
- Biraz kızılcık tozunu kabartma tozu ile karıştırın ve dişlerinizi fırçalamak için diş macununuz olarak kullanın..
- Bu karışımın düzenli kullanımı diş çürüğü için gerekli korumayı sağlayacaktır..
- Ayrıca boşlukları, plakları ve diğer diş eti hastalıklarını da önleyecektir..
- Kızılcık yemeye başlayın ve minimum riskle tüm ağız sağlığı sorunlarından uzak durun..
6. Kötü Kolesterolü Düşürür:
Yüksek kolesterol, sağlık sorunlarının güçlü bir nedenidir. Çoğu insanın genellikle görmezden geldiği ciddi bir sorundur. Kötü kolesterolün yüksek değeri, sağlık koşullarının bozulması üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Kızılcık meyvesinin faydalarını buradan alabilirsiniz. Meyvede bulunan antioksidanlar, birkaç günlük kullanımdan sonra kötü kolesterol miktarını azaltmada oldukça etkilidir..
Nasıl Tüketilir:
- Kızılcıkları bal ve limon suyuyla karıştırın ve sabahları bu karışımdan bir bardak için..
- Bu, vücudun verimli çalışması için gerekli olan iyi kolesterolün mevcudiyetini artırmanın yanı sıra kötü kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olacaktır..
7. Böbrek Enfeksiyonunu Önleyin:
Böbrek enfeksiyonunun önlenmesi, kızılcık sağlığı yararlarından biridir. Kızılcık nedir biliyorsan, kızılcıkta bulunan besinlerin böbrek problemlerini azaltmak için maksimum yardımı sağlayacağını ve buna bağlı ağrıyı azaltacağını bileceksin. Kızılcık antioksidanları böbrekteki tıkanıklıkları gidermeye yardımcı olur ve böylece böbrek taşı oluşumunu engeller..
Nasıl Tüketilir:
- Biraz kızılcık özünü limon suyu ve elma sirkesi ile karıştırın ve böbrek taşlarının kaybolma sorununu görün..
- Böbrekler için kızılcık suyundaki kritik asit, kızılcık tozu faydalarının elde edilmesine yardımcı olan ana cazibedir..
8. Kilo Kaybına Yardımcı Olur:
Fazla kilonuz varsa, bu fazla kiloları azaltmak için taze sebze ve meyve yemeniz önerilmiş olmalı. Bu taze meyvelere kızılcık eklemek şüphesiz gerekli faydaları ikiye katlar ve kısa sürede istediğiniz şekle kavuşursunuz..
Kızılcık lif içeriği bakımından diğer meyvelerle kıyaslanamaz ve bu nedenle kilo verme sürecini hızlandırır. Vücut toksinlerini temizleyen zengin antioksidanlar, kilo kaybı için kızılcık faydalarının elde edilmesine yardımcı olur. Ayrıca metabolizmaya maksimum faydayı getirmenin yanı sıra vücudun sindirim gücünü artırmaya yardımcı olur..
Nasıl Tüketilir:
- İstenilen kızılcık suyunu yapmak için biraz limon suyunu kızılcıkla karıştırın ve kilo vermek için tüketin..
9. Bağışıklığı Artırır:
Kızılcıktaki vitaminler, özellikle C ve A vitamini, bağışıklığı güçlendirmek için en iyi olarak kabul edilir. Bu vitaminlerin yanı sıra kızılcıkta da vücut mekanizmasında herhangi bir sorunu önleyen ve böylece bağışıklığı artıran bazı enzimler bulunur..
Ayrıca, antioksidanların mevcudiyeti vücudun bağışıklığını arttırır. Günlük taze kızılcık suyunu kullanın ve kızılcık suyunun bağışıklık sisteminize maksimum sağlık yararlarını sağlayın..
Nasıl Tüketilir:
- Ayrıca faydalarını arttırmak için biraz limon suyu ve balı kızılcık suyuyla karıştırabilirsiniz..
- Kızılcık suyunun düzenli kullanımı, vücudun sağlığına gerekli diğer faydaları getirmenin yanı sıra, bağışıklığı kısa sürede artıracaktır..
10. Mide Ülserini Önleyin:
Kızılcıktaki lif, mide ülseri sorununun önlenmesi için de önemli sonuçlar getirebilir. Kızılcıktaki zengin lif içeriği vücudun sindirimini iyileştirmesine ve kabızlıktan kurtulmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, bir ülser için maksimum kızılcık avantajlarını da bekleyebilirsiniz..
Kızılcık suyu, güçlü anti bakteriyel özelliği ile ülser bakterilerinin midenin iç zarına yapışmasını engeller. Ayrıca yaban mersininin anti-enfeksiyöz özelliği sayesinde ülser enfeksiyonlarının vücutta daha fazla yayılmasını önleyebilirsiniz..
Nasıl Tüketilir:
- İstenilen kızılcık özü faydalarından yararlanmak için biraz kızılcık özünü taze limon suyu ve bal ile karıştırın..
11. Diyabet Tedavisi:
Diyet kızılcık suyundaki C vitamini ve daha az kızılcık suyu kalorisi, diyabetle savaşınızı sona erdirmek için kızılcık suyuna güvenebilirsiniz. Kızılcık, kan şekeri seviyesini düşürmeye yardımcı olur ve böylece vücutta diyabet sorununun oluşmasını engeller. Kızılcık suyundaki düşük şeker sayesinde şeker hastalığınız varsa rahatlıkla alınabilir..
Nasıl Tüketilir:
- Diyabet sorununa en iyi çözümü yapmak için biraz taze kızılcık alın ve içine biraz elma sirkesi ekleyin..
- Ayrıca şeker hastalığı için gerekli faydaları elde etmek için biraz kurutulmuş kızılcık kullanabilir ve bunları düzenli olarak alabilirsiniz..
Kızılcıkların Cilt İçin En İyi 6 Faydası:
Kızılcıkların çeşitli sağlık yararlarının yanı sıra bu harika kızılcık kuru meyvesini cildiniz için kullanabilirsiniz. Parlayan bir cilt herkesin hayali değil mi? Artık kızılcık ile hayalinizi gerçekleştirebilir ve cildiniz için maksimum kızılcık kuru meyve faydalarından yararlanabilirsiniz. Faydalarından bazıları aşağıdaki gibidir:
1. Akne ve Lekeleri İyileştirir:
Akne ve cilt lekeleri, uzun süredir mücadele ettiğiniz ancak fayda sağlayamadığınız ana cilt sorunları ise, kızılcıkları da aynı amaçla kullanmaya başlamanın tam zamanı. Kızılcık, akne ve leke sorununa karşı etkinliği ile bilinen antioksidanlar açısından zengindir..
Akne ve cilt lekelerini iyileştiren ana antioksidan resveratroldür. Bu antioksidan, kızılcıkların antiseptik özellikleri ve şekersiz kızılcık suyunun C vitamini ile birleşerek akne ve cilt lekelerini en aza indirir..
Nasıl Başvurulur:
- Biraz kızılcık suyu ve portakal kabuğu tozunu biraz bal ile karıştırın ve yüzünüze maske olarak uygulayın..
- Yaklaşık 30-40 dakika bekletin veya kurumasını bekleyin. Ardından yüzünüzü normal su ile yıkayın..
- Bu yüz maskesini haftada iki kez sıklıkta 2-3 hafta boyunca tekrarlayın ve cildinizin pürüzsüz ve parlak hale geldiğini görün..
2. Gözenekleri Açmaya Yardımcı Olur:
Kızılcıkta bulunan doğru miktarda antioksidanlar sayesinde, bunlar pürüzsüz bir cilt elde etmek için kullanılır. Antioksidanların dışında C vitamini, A vitamini ve K vitamini gibi çeşitli vitaminler cildin gözeneklerini açmasına yardımcı olur..
Cilt gözenekleriniz açılır açılmaz cildiniz nefes almaya başlayacak ve daha önce hiç olmadığı kadar parlayacaktır. İçeriğinde bulunan doğru miktarda büzücü ile birlikte kızılcıkların doğal asidik özelliği, tıkanmış cilt gözenekleri sorununu ortadan kaldırmaya yardımcı olur..
Nasıl Başvurulur:
- Cilt gözeneklerinizin tıkandığını hissettiğiniz anda kızılcık suyunu uygulamaya başlayabilirsiniz..
- Kızılcık suyunu doğrudan cilde uygulayabilir veya biraz bal ve limon suyu ekleyebilir ve ardından karışımı yüz maskesi olarak uygulayabilirsiniz..
- Bu yüz maskesinin düzenli kullanımı size kızılcık suyu lifinden fayda sağlayacak ve sonuç olarak cilt gözeneklerini açacaktır..
3. Cilt Parıltısını İyileştirir:
Donuk cilt veya kuru sarkık cilt, ciltte bulunan serbest radikallerden kaynaklanır. Bu cilt sorunlarına karşı savaşabilirseniz, cildiniz için gereken adaleti ve ışıltıyı elde etme savaşınızın yarısını kazanırsınız. Donuk, kuru ve sarkık cildi azaltmanın yanı sıra anında cilt parlaması elde etmek için hangi bileşeni kullanabileceğinizi bilmekle ilgileniyor musunuz??
kızılcıktan başkası değildir. Kızılcık antioksidanlar içerdiğinden, ciltteki serbest radikallerin sayısını azaltmak için elinden gelenin en iyisini yapabilir ve böylece pürüzsüz ve parlak bir cilt sağlayabilir. Antioksidanlar dışında, kızılcıkların anti-bakteriyel ve anti-enfeksiyöz özellikleri, zararlı bakterilerin cilt dokularında büyümesini önlemeye yardımcı olur..
Nasıl Başvurulur:
- Mevcut kızılcık tabletlerini veya kızılcık haplarını kullanmak dışında, yüzünüze kızılcık ve bal karışımı uygulayabilirsiniz..
- Yüz maskesini yaklaşık 15-20 dakika beklettikten sonra normal su ile çıkarabilirsiniz..
4. Yaşlanma karşıtı:
Yaşlanmanın etkisi olmadan pürüzsüz bir cilde sahip olmayı kim istemez ki? Ve dürüst olmak gerekirse, hepiniz cildinizdeki yaşlanma karşıtı belirtileri azaltmak için bir takım şeyler denemiş olmalısınız. değil mi? Peki istediğiniz faydayı sağladınız mı? Değilse, cilt için kızılcık kullanmaya başlamalısınız. Kızılcık, ana serbest radikal sorunuyla savaşmak için mükemmel bir bileşen olduğunu kanıtlayacak ve böylece yaşlanma sorununu en aza indirecektir..
Kızılcıkta bulunan yüksek miktardaki C, B3, B5 vitaminleri ve çeşitli antioksidanlar, yaşlanma belirtilerinin giderilmesine karşı başarısının ardındaki sırdır. Sadece yaşlanma belirtilerini azaltmakla kalmayacak, aynı zamanda cildinizi aydınlatacak ve pürüzsüz bir görünüm kazandıracaktır..
Nasıl Başvurulur:
- Biraz kızılcık suyu karıştırın ve aloe vera jeli ve bal ekleyin ve ardından bunu cilde uygulayın..
- Maskeyi 20-25 dakika bekletin ve ardından normal şekilde yıkayın..
5. Yağ Birikmesini Azaltmak İçin T Bölgesi Alanını Davranır:
Cilt için kızılcık suyu ayrıca T-bölgesindeki yağ birikimini azaltma avantajını da sergiler. Kızılcıkta bulunan C vitamini, etkili kullanımı ile T bölgesinde yağ birikimini azaltma konusunda bir mucize gibi çalışır..
C vitamini cildi eksfoliye eder ve böylece zor cilt bölgelerinde yağ oluşumunun azaltılmasına yardımcı olur. Kızılcıkta da bulunan antioksidanlar, cilt damarlarını ve atardamarlarını temizlemeye yardımcı olur, bu da sonuçta ciltteki yağın dengelenmesine yardımcı olur..
Nasıl Başvurulur:
- Kızılcık suyunu gül suyu ve biraz limon suyu ile karıştırıp yüzünüze uygulayabilirsiniz..
- Bu yüz maskesi ciltteki tüm toz ve kir parçacıklarını temizleyerek pürüzsüz ve parlak olmasını sağlar..
- Faydalarını en üst düzeye çıkarmak için bu yüz maskesini haftada iki kez uygulayabilirsiniz..
6. Cilt Pigmentasyonunu Azaltır:
Cilt pigmentasyonu, çoğu insan için oldukça kolay olan yaygın sorunlardan biridir. Çevrede bulunan kirlilik, toz ve kir hiçbir belirti vermeden cildinize zarar verebilir. Bu nedenle, cildinizi bu sorunlara karşı korumak her zaman daha iyidir..
Burada kurutulmuş kızılcık beslenmesini kullanabilir veya piyasada bulunan çeşitli kızılcık kapsüllerini alabilirsiniz. Bu kapsüller ayrıca cildinizin kirliliğin zararlı etkilerine karşı kendisini korumak için ihtiyaç duyduğu gerekli miktarda bileşene sahiptir. Kızılcıkta bulunan antioksidanlar ve vitaminler, cilt pigmentasyonuna karşı gerekli miktarda fayda sağlamak için birlikte çalışır..
Nasıl Başvurulur:
- Yumurta akı, kızılcık, aloe vera jeli, badem yağı ve limon suyunu karıştırın ve 30 dakika yüzünüze uygulayın ve ardından normal suyla yıkayın..
- Sonuçlar inanılmaz olacak.
Kızılcıkların Saç İçin En İyi 4 Faydası:
Kızılcık suyu ve faydaları sadece sağlık ve cilt faydaları ile sınırlı değildir, saçlarınız için eşit miktarda kızılcık avantajı elde edebilirsiniz. Kızılcık suyunun saç büyümesi için potansiyel faydalarından bazıları:.
1. Geliştirilmiş Saç Büyümesi:
Kızılcık faydalarından biri, kafa derisindeki kan dolaşımını uyarması ve böylece saç büyümesini hızlandırmasıdır. Çarpıcı parlaklık ile uzun ve pürüzsüz saçlar elde etmek için kızılcık faydalarına tamamen güvenebilirsiniz. Uzmanların çoğu tarafından bile önerilen en güvenilir kızılcık suyu kullanımlarından biridir. Saf kızılcık suyu, saçın daha güçlü ve pürüzsüz büyümesini sağlayan gerekli miktarda A ve C vitamini içerir..
Nasıl Başvurulur:
- Kızılcık ile aloe vera’yı karıştırın ve 20-30 dakika saçınıza uygulayın ve ardından normal su ile iyice durulayın..
2. Kepeğe Elveda Deyin:
Kızılcıkların mantar önleyici özelliği, kepek sorunuyla mücadele ederken ihtiyaç duyulan çözümdür. Bununla birlikte kızılcık suyunun antiseptik özellikleri kepeğin tekrar oluşma olasılığını azaltır. Bunun dışında kızılcık takviyelerinde bulunan C vitamini sadece kepek sorununun azaltılmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda saç kalitesini de artırır..
Nasıl Başvurulur:
- Kızılcık suyunu doğrudan kafa derisine uygulayabilir ve sadece birkaç günlük kullanımla kepeklenmeyi azaltabilirsiniz..
- Kızılcık suyunu kafa derisinde 30 dakika bekletin ve ardından normal suyla çıkarın..
- Faydalarını arttırmak için kızılcık suyuna badem yağı da ekleyebilirsiniz..
3. Saç Derisi Tahrişini Tedavi Eder:
Kızılcık ayrıca, kafa derisi tahrişini azaltmak için etkili olan anti-inflamatuar ve anti-bakteriyel özelliklere sahip olduğu iyi bilinmektedir. Kızılcık kullanımı, kafa derisi tahrişi sorununa anında fayda sağlar. Sorun ne kadar eski veya şiddetli olursa olsun, kızılcık en iyi faydaları sağlayabilir..
Nasıl Başvurulur:
- Biraz yumurta akı ile doğal kızılcık suyunu karıştırın ve karışımı kafa derisine uygulayın. 30-40 dakika bekletin ve ardından normal su ile durulayın..
- Saç derinize de bir süre masaj yapabilirsiniz..
- Bu saç paketini haftada iki kez tekrarlamak kafa derisi tahrişini hızla azaltabilir..
4. Saçınıza Parlaklık Katın:
Kızılcıktaki vitamin ve minerallerin sayısı saçınıza ihtiyaç duyulan parlaklığı kazandırmak için yeterlidir. Kızılcık suyu veya kızılcık saç maskesini düzenli olarak kullanmak saçınıza doğal bir parlaklık kazandıracak ve aynı zamanda gözle görülür hasarları önleyecektir. Bu, insanların saçlarına parlaklık katmasına yardımcı olan popüler kızılcık kullanımlarından ve faydalarından biridir..
Nasıl Başvurulur:
- Biraz mayonezi biraz kızılcık suyuyla karıştırın ve kalın bir saç maskesi yapın..
- Saç maskesini 15-20 dakika bekletin ve ardından saçınıza istediğiniz faydaları elde etmek için saçınızı yıkayın..
- Bu saç maskesini sık sık uygulamayı tekrarlayın ve çok yakında olumlu faydalar göreceksiniz..
Kızılcık Tüketmenin Yan Etkileri:
Kızılcık meyvesinin sağlığa sayısız yararına rağmen, meyveyle ilişkili bazı yan etkiler de vardır. Aşırı dozda kızılcık yan etkilerine neden olabileceğinden, meyveyi tüketirken uygun özen gösterilmelidir. Kızılcık suyu yan etkilerinden bazıları şunlardır:
- Kızılcık, interstisyel sistit için uygun değildir. Bu problemde kızılcık tüketimi sorunu daha da kötüleştirebilir..
- Diş minesinin aşınması da olası kızılcık yan etkilerinden biri olarak kabul edilir..
- Kalp sorunları için ilaç kullanıyorsanız bile kızılcık tüketmeden önce doktorunuza danışmalısınız çünkü mevcut ilaçlara müdahale edebilir..
- Aşırı miktarda kızılcık tüketmek ishale neden olabilir ve mideyi daha da rahatsız edebilir..
Kızılcık tozunun faydaları sınırsızdır. Sorunlardan herhangi birini adlandırırsınız ve kızılcık bunun için mükemmel bir çare olarak bulunur. Kızılcıkların sayısız faydaları sayesinde son zamanlarda yaban mersininin önemi çok arttı..
Kızılcık suyunun faydaları, maksimum bakım için kendinize verebileceğiniz mükemmel bir hediyedir. Şimdi deneyin ve sağlığınız, saçınız ve cildiniz için en muhteşem faydaları elde edin..
Kızılcık hakkında hala herhangi bir şüpheniz varsa, aşağıya yorum yapın. Size en iyi çözümleri sunmaya çalışacağız. Uzmanlarımız, kızılcık kullanımlarıyla ilgili tüm kafa karışıklığınızı giderecektir..