Το Πάσχα δεν έχει σχεδόν τελειώσει και τότε αρχίζετε να σκέφτεστε την επόμενη όμορφη και γιορτινή περίσταση. Οι άνθρωποι είναι απλά προδιάθετοι να αναζητούν πάντα θετικές εμπειρίες και περιπέτειες. Και επειδή ο καιρός μπορεί μόνο να βελτιωθεί και το αγαπημένο λιβάδι περιμένει όλους τους φυσιολάτρες, εδώ στο Freshideen αποφασίσαμε να ασχοληθούμε με ένα θέμα που […]
Υπάρχει ακόμα πολύς χρόνος μέχρι το τέλος του τρέχοντος έτους για να επανεξετάσετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Πρέπει να το κάνετε σε κάθε περίπτωση, επειδή οι ερευνητές ανάπτυξης έχουν ήδη δημοσιεύσει τις τελευταίες τάσεις τροφίμων 2020. Σύμφωνα με τις μελέτες τους, όλοι θα αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες από το επόμενο έτος. Είμαστε σίγουροι ότι […]
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι όλοι θέλουμε να απολαμβάνουμε τη ζωή όσο το δυνατόν περισσότερο, να παραμένουμε σε φόρμα και υγιείς και να συνεχίζουμε να είμαστε διασκεδαστικοί και επιχειρηματικοί. Επομένως, η υγιεινή διατροφή πρέπει να είναι η πρώτη προτεραιότητα για όλους τους ανθρώπους ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Συγκεκριμένα, τα άτομα άνω των 50 ετών πρέπει […]
Τι πρέπει να είναι; Κουνουπίδι μαγειρεμένο, ψητό ή γκρατενίνο; Vegan ή με ζαμπόν και τυρί; Ναι, το κουνουπίδι είναι ένα πραγματικό all-rounder στην κουζίνα. Ειδικά το φθινόπωρο, τα λευκά άνθη είναι ένα από τα αγαπημένα μας λαχανικά. Επειδή ανήκουν εξ ολοκλήρου στην υγιή τάση στο μαγείρεμα και το φαγητό που συγκινεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο […]
Έχετε ακούσει για τον καφέ Dalgona; Και δοκιμάσατε ήδη αυτό το ποτό καφέ; Αν όχι, τότε ήρθατε στο σωστό μέρος. Γιατί σε αυτό το άρθρο αναφέρουμε εν συντομία τη νέα τάση του καφέ από τη Νότια Κορέα και σας δίνουμε μια συνταγή για αυτό. Θα εκπλαγείτε απόλυτα με το πόσο νόστιμη γεύση έχει αυτό το […]
Κέικ φύλλων μπαχαρικών κολοκύθας για να απολαύσετε Πιστεύετε ότι ήρθε η ώρα να ψήσετε ξανά ένα άλλο νόστιμο κέικ; Λοιπόν, τότε ήρθατε στο σωστό μέρος. Σήμερα έχουμε μια πολύ απλή και γρήγορη συνταγή για κέικ κολοκύθας-μπαχαρικών που δεν είναι μόνο νόστιμη, αλλά και πολύ κατάλληλη για το φθινόπωρο. Τα συστατικά λένε πουρέ κολοκύθας. Είναι ώρα […]
Μόνο φρεσκοστυμμένοι χυμοί μπορούν να είναι τόσο δροσιστικοί και υγιεινοί! Περιέχουν τη μέγιστη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων από φρούτα και λαχανικά και μπορούν επίσης να εξευγενιστούν με βότανα και μπαχαρικά. Τα καταπραϋντικά για τη δίψα είναι επίσης πολύ γρήγορα και εύκολα να ετοιμαστούν με έναν αποχυμωτή. Πλύνετε καλά όλα τα υλικά, ξεφλουδίστε εάν είναι απαραίτητο, […]
Το ελαιόλαδο είναι υγιεινό για εσάς για τους ακόλουθους λόγους Έχει αποδειχθεί επιστημονικά εδώ και πολλές δεκαετίες ότι το ελαιόλαδο είναι υγιεινό. Μπορεί να είναι ο λόγος που οι νότιοι ζουν τόσο πολύ. Γνωρίζετε όμως ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωσή του; Ελέγξτε αυτό χρησιμοποιώντας την επισκόπηση μας. Το ελαιόλαδο μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη […]
Το Urkorn είναι σίγουρα σε άνοδο. Οι παλιοί κόκκοι γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς και δικαίως. Γιατί αυτά δεν είναι μόνο πολύ πιο νόστιμα, αλλά και πολύ πιο υγιεινά από τους σύγχρονους κόκκους. Αυτό το γεγονός ήταν ύποπτο εδώ και αρκετό καιρό, αλλά έχει ήδη αποδειχθεί επιστημονικά από πολυάριθμες μελέτες από διαφορετικά σώματα. Μπορείτε να […]
Υγιεινό κουνουπίδι – ιδέες συνταγής με κουνουπίδι που είναι υγιεινές και έχουν επίσης υπέροχη γεύση Έχουμε δημοσιεύσει πολλά άρθρα για τις υγιεινές ιδιότητες μεμονωμένων προϊόντων. Αλλά τι καλό έχουν αυτά για εμάς εάν δεν έχουμε ιδέες για το πώς να τα προετοιμάσουμε? Σήμερα έχουμε ετοιμάσει μερικές ιδέες συνταγών με κουνουπίδι! Αυτό είναι ένα πολύ υγιεινό […]
Το μάραθο είναι ένα αρωματικό φυτό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σπόρος ή ως βότανο. Αν και είναι γνωστό ως συμβατικό μπαχαρικό, ο μάραθος χρησιμοποιείται επίσης στην προσωπική φροντίδα και την εναλλακτική ιατρική. Μάθετε περισσότερα για αυτό το μεσογειακό φυτό, μαζί με όλα τα πιθανά οφέλη για την υγεία. Και απολαύστε τη φρέσκια γεύση του […]
Το άγχος σε παχαίνει και αρρωσταίνει! Εντάξει, φυσικά δεν μπορείς να το πεις αυτό σε όλους τους τομείς, αλλά αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για αυτό, θα το βρεις εδώ ένα άρθρο για την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες και τις επιδράσεις της στην υγεία και την όρεξη. Φυσικά δεν είναι πάντα εύκολο να αποφύγουμε […]
Συμβουλές για όμορφο δέρμα – τα βότανα μας βοηθούν στη φροντίδα του δέρματος Η φύση έχει πολλούς θησαυρούς για το όμορφο δέρμα μας. Έχουν χρησιμοποιηθεί στα καλλυντικά για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν το γνωρίζουμε καν πλήρως. Καλύτερα να τους γνωρίσουμε καλύτερα. Η φύση προσφέρει πολλές ευκαιρίες για να φροντίσουμε την υγεία μας Πρώτον, η […]
