Μόλις αρχίσει η άνοιξη, τα πάρκα και τα δάση καλύπτονται από αυτοφυή βότανα. Γενικά, αρκετά περίεργα, θεωρούνται ζιζάνια. Αλλά πολλά από αυτά περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα που προάγουν την υγεία. Σήμερα θα θέλαμε να παραθέσουμε μερικά βρώσιμα άγρια βότανα και να επιστήσουμε την προσοχή του αναγνώστη στις ιδιότητές τους. Γιατί θα ήταν κρίμα πολλά αυτόχθονα […]
Το άρωμα του πατσουλί είναι τόσο δυνατό και μοναδικό – το λατρεύεις ή το μισείς. Μόνο η σκέψη του θα μπορούσε να φέρει αναμνήσεις, όπως ένα υπαίθριο φεστιβάλ μουσικής με φίλους. Για μερικούς ανθρώπους, η μυρωδιά του πατσουλί κυκλοφορεί στον αέρα, προκαλώντας αυτά τα συναισθήματα εξέγερσης και ενθουσιασμού. Τι είναι το έλαιο πατσουλί και ποια […]
Σπόροι Chia: ενδιαφέροντα γεγονότα και χρήσιμες συμβουλές ο Σπόροι Chia είναι γνωστά στην ανθρωπότητα εδώ και πολλούς αιώνες. Έτσι φρόντιζαν οι Αζτέκοι την υγεία τους. Δεν ήταν μόνο ένα φάρμακο, αλλά και ένα μέσο με το οποίο μπορούσε κανείς να πληρώσει για πολλά άλλα αγαθά. Η Chia είναι από καιρό γνωστή στους ανθρώπους Μπισκότα με […]
Ζύμη μπύρας για μια υγιή ζωή Η μαγιά μπύρας χρησιμοποιείται σε πολλές περιοχές τροφίμων. Χρησιμοποιείται για την παραγωγή ζυμαρικών, συμπεριλαμβανομένης της μπύρας, φυσικά, και είναι πολύ σημαντικό για τη διατροφή των αθλητών. Η μαγιά μπύρας περιλαμβάνεται επίσης σε πολλές δίαιτες που ενισχύουν τον οργανισμό μας. Διαφορετικοί τύποι μαγιάς μαγιά αρτοποιίας Προϊόντα με μαγιά Υπάρχουν μπύρες, […]
Τι είναι τα κράνμπερι και τι γνωρίζετε για αυτά? Cranberry, το υγιές φρούτο Τι είναι τα crenberry και από πού προέρχονται; Οι αξίες υγείας των βακκίνιων είναι γνωστές και αποδεδειγμένες εδώ και καιρό. Το όνομα του φρούτου προέρχεται από την Αμερική, η οποία είναι επίσης η πατρίδα αυτών των μούρων. Thereταν εκεί στην ακτή της […]
Μάραθο Τσάι- Φαρμακευτικά βότανα Λεξικό Έλεγχος Οι μαγειρικές και φαρμακευτικές ιδιότητες του μάραθου ήταν γνωστές στους αρχαίους Έλληνες ακόμη και στην αρχαιότητα. Στη μεσαιωνική και ακόμη παγανιστική Ευρώπη, τα φαρμακευτικά βότανα και κυρίως ο μάραθος χρησιμοποιήθηκαν για να διώξουν τα κακά πνεύματα γύρω από το θερινό ηλιοστάσιο. Ο μάραθος έχει την καταγωγή του στη νότια […]
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη σημασία της υγείας του εντέρου για τη γενική υγεία τους! Ενώ υπάρχουν πολλά εξαιρετικά συμπληρώματα και υποστηρικτικές θεραπείες για την προώθηση της καλύτερης πέψης, οι φυσιοπαθείς προτείνουν μια ακόμη εναλλακτική που θα θέλαμε να εξετάσουμε σήμερα. Και αυτές είναι οι πικρές ουσίες! Τι ξέρεις για αυτό? Σως όχι πολλά, […]
Η εμμηνόπαυση είναι ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα. Για πολλές γυναίκες θεωρείται ως μια φάση απώλειας της θηλυκότητας και «η αρχή της γήρανσης». Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να ενημερώνεστε καθώς πρόκειται για φάση χαμηλής ορμόνης. Η ορμονική γιόγκα εξισορροπεί τις γυναικείες ορμόνες και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της γήρανσης Η ορμονική ισορροπία σχετίζεται στενά με την υγεία […]
Τα φυσικά αιθέρια έλαια χρησιμοποιήθηκαν για θεραπευτικούς, τελετουργικούς και υγιεινούς σκοπούς ακόμη και στην αρχαιότητα. Διάφορα στοιχεία δείχνουν τη σημαντική σημασία των ελαίων για τους αρχαίους Έλληνες, Αιγύπτιους, Ρωμαίους, Κινέζους και Ινδούς. Τότε, οι άνθρωποι ήταν ακόμα εξοικειωμένοι με περίπλοκες διαδικασίες για την εξαγωγή φυσικών αιθέριων και πολύτιμων αιθέριων ελαίων. Τα αρωματικά έλαια έχουν ευεργετική […]
Η L-αργινίνη είναι ένα από τα πολλά αμινοξέα που χρειάζεται το σώμα για να λειτουργήσει σωστά. Όπως και άλλα αμινοξέα, η L-αργινίνη παίζει ρόλο στη δημιουργία πρωτεϊνών. Το σώμα χρειάζεται την πρωτεΐνη για να χτίσει μυς και να αποκαταστήσει τον ιστό. Ως εκ τούτου, οι ερευνητές έχουν διερευνήσει την αποτελεσματικότητα της L-αργινίνης στη θεραπεία σοβαρών […]
Σήμερα, η τακτική οδοντιατρική φροντίδα έχει γίνει ένα σημαντικό τελετουργικό για πολλούς από εμάς. Τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα χρησιμοποιούμε οδοντόκρεμα και άλλα εργαλεία όπως στοματικό διάλυμα, νήμα κλπ. Για να διατηρήσουμε τα δόντια μας υγιή. Είναι όμως αυτό αρκετό; Σύμφωνα με μια μελέτη, περισσότερο από το 80 τοις εκατό των Γερμανών υποφέρουν από φθορά […]
Το κύμινο είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται ευρέως για να αρωματίσει μεσογειακά, μεσοανατολικά και ινδικά πιάτα. Το κύμινο έχει μια σειρά από οφέλη για την υγεία και χρησιμοποιείται στην ιατρική για εκατοντάδες χρόνια. Στη Βίβλο, το κύμινο λέγεται ότι έχει τόσο μεγάλη φαρμακευτική αξία που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως νόμισμα. Μάθετε περισσότερα και βρείτε […]
Ηλιόλουστος καιρός, καθαρός αέρας και καταπράσινα λιβάδια και δάση … απλά υπέροχα! Αν μόνο οι μικροσκοπικοί αιμοσταγείς δεν καραδοκούσαν εκεί κάπου: τα τσιμπούρια. Δυστυχώς, οι μικρές αραχνοειδείς έχουν ήδη βγει την άνοιξη σε ψηλό γρασίδι, θάμνους και φύλλα και αναζητούν με ανυπομονησία τροφή. Αυτό αναφέρεται κυρίως σε θερμόαιμα ζώα, όπως τα αγροτικά ζώα και τα […]
