Το Haritaki (Terminalia chebula) είναι επίσης γνωστό ως ο «βασιλιάς των φαρμακευτικών φυτών» στην Αγιουρβέδα και προσφέρει αξιοσημείωτα οφέλη για την υγεία. Για παράδειγμα, μπορεί να αποτρέψει την τριχόπτωση, να εξαλείψει την πιτυρίδα και να βοηθήσει με τη δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, το φαρμακευτικό φυτό μπορεί να αποτρέψει τον βήχα και το κρυολόγημα, να εξαλείψει την ακμή […]
Tipsυχολογικές συμβουλές για το θέμα “χάστε βάρος γρήγορα και υγιεινά” Υπάρχουν τόσες πολλές θεωρίες για το πώς να χάσετε βάρος γρήγορα και υγιεινά. Αλλά αυτή η μακρά συζήτηση έχει ένα σύντομο νόημα: Εξαρτάται από την ισορροπία μεταξύ των θερμίδων που καταναλώνονται, των θερμίδων που καταναλώνονται και της ποιότητας του φαγητού. Και για να ικανοποιήσετε αυτές […]
Τι περιέχει η λίστα μπαχαρικών για μια πιο αδύνατη φιγούρα; – 7 μπαχαρικά που εξασφαλίζουν καλό σώμα Έχει αποδειχθεί στην πράξη ότι η κατανάλωση ορισμένων μπαχαρικών βελτιώνει τις πιθανότητες απώλειας βάρους. Μερικά μπαχαρικά προάγουν το μεταβολισμό. Άλλοι δίνουν στα πιάτα μας μια υπέροχη, εξωτική γεύση. Ως αποτέλεσμα, τρώμε λιγότερο αλάτι. Αυτός, με τη σειρά του, […]
Σημάδια ότι χάνετε βάρος με έναν πραγματικά υγιή τρόπο Υπάρχουν τόσα πολλά άρθρα στο διαδίκτυο σχετικά με την υγιή απώλεια βάρους. Συχνά οι πληροφορίες και οι δηλώσεις έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους. Μερικές φορές αυτό συμβαίνει ακόμη και στο ίδιο άρθρο. Μερικοί από εμάς εκτρέπονται από το ένα αντίθετο στο άλλο επιδιώκοντας να ακολουθήσουμε καλές […]
Χρήσιμες στρατηγικές για την ανάπτυξη δεξιοτήτων ανθεκτικότητας Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες αρχές που είναι γενικές και θα οδηγούν πάντα στην ενίσχυση της ανθεκτικότητάς σας. Σας συμβουλεύουμε να αναπτύξετε τις ακόλουθες κατάλληλες στρατηγικές. Πρέπει να αποφασίσετε αν θα λειτουργούσαν πραγματικά για εσάς ή όχι. Προωθήστε την ανθεκτικότητα Είναι επίσης πιθανό ότι χρησιμοποιούνται μόνο εν μέρει και ίσως […]
Ταν εδώ και αρκετό καιρό στο διαδίκτυο ότι ένα κομμένο λεμόνι μπορεί να κάνει θαύματα στο υπνοδωμάτιο. Το δοκιμάσαμε και … WOW! Είναι πραγματικά αλήθεια. Εδώ και δύο εβδομάδες, βάζουμε φρέσκα λεμόνια, κομμένα στη μέση, δίπλα στο κρεβάτι κάθε βράδυ και πραγματικά σηκωνόμαστε πολύ πιο εύκολα και ξεκουραζόμαστε το πρωί. Λογικό, θεμελιωμένο αποτέλεσμα ή περισσότερο […]
Δεν δημιουργούνται όλα τα ζιζάνια ίσα. Όσο κι αν θα θέλαμε να απαγορεύσουμε αυτά τα στιβαρά φυτά από τους κήπους και τις αυλές μας, μερικά από αυτά είναι πολύ υγιεινά για εμάς και μάλιστα έχουν πολύ νόστιμη γεύση. Σήμερα πρόκειται να αποκαλύψουμε 12 «υποτιθέμενα» ζιζάνια που θα έπρεπε στην πραγματικότητα να θεωρηθούν χρήσιμα φυτά. Αυτά […]
Είχατε ποτέ λεμονάδα μέντας; Maybe μήπως λεμονάδα βασιλικού; Τι θα λέγατε να αναμίξετε τη μέντα και τον βασιλικό μαζί και να προσθέσετε λίγο περισσότερο άνηθο; Σοβαρά, αυτή η λεμονάδα από βότανα πρέπει να δοκιμάσετε! Η δροσιστική λεμονάδα από βότανα σβήνει τη δίψα το καλοκαίρι Η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι εξαιρετικά σημαντική τις ζεστές μέρες. Αυτός […]
Μάθετε περισσότερα για το σούπερ λάχανο Το λάχανο είναι ένα είδος σούπερ φαγητού. Λόγω των υπέροχων ιδιοτήτων του, είναι ακόμη πιο υγιεινό από άλλα αναγνωρισμένα λαχανικά, όπως το σπανάκι. Το λάχανο μπορεί να ονομαστεί ο βασιλιάς στον πλούτο των φυλλωδών λαχανικών. Δεν είναι τυχαίο ότι οι βόρειοι Γερμανοί προτιμούν ιδιαίτερα να τρώνε λάχανο Kale και […]
Ζεστός καιρός και υψηλή υγρασία – το τέλειο περιβάλλον διαβίωσης για ασημένια ψάρια. Αν και τα μικρά ζώα δεν είναι καθόλου επικίνδυνα, σχεδόν κανείς δεν θέλει να τα έχει στο σπίτι. Αυτά τα ασημένια έντομα χωρίς φτερά είναι ενεργά μόνο τη νύχτα, έχουν μήκος 1 έως 2 εκατοστά και μερικές φορές μπορούν να ζήσουν έως […]
Κουραστήκατε να δοκιμάζετε ακραίες δίαιτες και εξαντλητικά προγράμματα άσκησης για να χάσετε αυτά τα περιττά κιλά; Και ακόμη και όταν επιτέλους επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα και γλιστρήσετε στα αγαπημένα σας τζιν, αυτό θα είναι βραχύβιο, γιατί το τρομακτικό φαινόμενο γιόγιο δεν αργεί να έρθει. Ναι, δυστυχώς πολλοί από εμάς νιώθουμε έτσι και η φιγούρα του […]
Αυτό που πολλοί δεν γνωρίζουν: Όλο και περισσότεροι αθλητές καταναλώνουν λάδι CBD. Η κανναβιδιόλη είναι ένα από τα περισσότερα από 120 κανναβινοειδή από την Φυτό κάνναβης. Σε αντίθεση με την αμφιλεγόμενη THC, ωστόσο, η CBD δεν έχει την ψυχοδραστική επίδραση στο σώμα που σας κάνει «ψηλά». Παρ ‘όλα αυτά, η κανναβιδιόλη έχει επίσης αντιφλεγμονώδες, ανακουφιστικό […]
Αυτά τα φαρμακευτικά βότανα ονομάζονται φυσικά αντιβιοτικά Ένας ιός είναι ελαφρώς διαφορετικός οργανισμός σε σύγκριση με ένα βακτήριο. Υπάρχουν ακόμη και άνθρωποι που βρίσκουν τους ιούς τρομερούς γιατί κανένα αντιβιοτικό δεν έχει καμία επίδραση σε αυτούς. Υπάρχουν όμως φυτά με αντιιική δράση και πολλά από αυτά αναπτύσσονται άγρια στη φύση. Τώρα εισάγουμε μερικά από αυτά […]
