Sabahları boyunda şiddetli ağrı ve sertlik ile uyandığınızı hayal edin? Düşüncenin kendisi bize “Ah” dedirebilir! Boyun, organlarınız için ana destek sistemidir ve kafanızdaki tüm büyük kasların hareketinden sorumludur. Sert bir boyun bu işlevleri kısmen hareketsiz hale getirebilir. En ufak bir hareket bile şiddetli boyun ağrısına ve ağırlaştırılmış koşullara yol açabilir. Sık görülen boyun ağrıları duruşla […]
İlaç almanıza rağmen tiroid bozukluğunuz kontrolden çıktı mı? Bunun için yemeğini suçla! Günlük yediğimiz yiyeceklerden bazıları tiroid ilaçlarını etkileyebilir ve hatta bezin işleyişini olumsuz etkileyebilir. Bu durumla başa çıkmanıza yardımcı olmak için tiroid hastalarının kaçınması gereken yiyecekleri listeledik.. Bunları okuyarak, günlük olarak yediğiniz temel bir sebze veya tahılın sağlık durumunuzu nasıl olumsuz etkileyebileceğini anlayabilirsiniz.. Tiroid […]
Hepimiz sporu biliyoruz. En sevdiğimiz oyunları, kriket, badminton, futbol ve tenisi çoğunlukla Hindistan’da dinliyor ve izliyoruz. Ancak oyuncuları ve özellikle Hintli spor kadınlarını ne kadar iyi tanıyoruz? Ülkemize iyi bir isim ve şöhret getirmekten sorumlu olan büyük oyunları ve ünlü kişilikleri hepimiz tanımıyoruz. Özellikle Hindistan’ın kadın sporcu kişilikleri fazla tanınmamakta, ilgi odağı olmakta ve pek […]
Hindu berniukų vardų yra daug! Kai kurie iš jų yra tikrai madingi ir šaunūs, o kiti dažniausiai susiję su mitologija ir gamta. Tiesą sakant, nėra neįprasta rasti tokius pavadinimus. Jei per daug ieškote berniuko vardo savo mažyliui, čia yra keletas geriausių mūsų pasiūlymų. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai žinoti vardo temą, kurią norėtumėte, kad […]
Ar esate trumpiausias žmogus savo grupėje? Ar dažnai pasiklystate minioje dėl to, kad esate trumpas? Mes suprantame jūsų susirūpinimą! Trumpi žmonės kenčia įvairiais būdais. Nuo darbo pasirinkimo iki tinkamos suknelės įsigijimo parduotuvėje kiekviena diena atrodo kaip kova. Bet ne daugiau! Naudodamiesi šiais veiksmingais aukščio padidinimo patarimais, dabar galite būti tikri, kad prie savo ūgio pridėsite […]
Ar kada pagalvojote, ar kabinimas visam laikui padidina aukštį? Ši idėja jums gali pasirodyti juokinga, kaip ir kai kuriems žmonėms, tačiau žinote, kad to nepadarę prarandate daug naudos, gaunančių aukštį. Dėl tempimo naudingas pratimas pakabinti strypą. Dėl viršutinės kabančios apatinės kūno dalies ištempiamas stuburas, o dėl gravitacijos sumažėja suspaudimo poveikis slanksteliui. Tai yra naudingas pratimas, […]
Nutukimas yra viena iš labiausiai paplitusių problemų visame pasaulyje, ypač JAV. Tai yra problema, dėl kurios žmogus turi antsvorio ir turi daug sukauptų riebalų audiniuose. Nutukimas yra baisi krizė ir sukelia daugybę ligų ir negalavimų organizmui. Tai taip pat daro žmogų labai linkusį į širdies ligas, ypač insultus ir priepuolius. Tačiau nutukimo priežasčių ir priežasčių […]
Ar kada nors girdėjote apie linų sėmenis? Linų sėmenys yra gražus pluoštas, kuris šimtmečius buvo ajurvedos medicinos dalis. Galingos antioksidacinės šio augalo savybės atsiranda dėl junginio, vadinamo lignanais. Linų sėmenų pranašumai yra svorio metimas ir geresnė virškinimo sveikata, nes juose yra daug baltymų, skaidulų ir omega-3 riebalų rūgščių. Linų sėmenys yra kilę iš linų, kurie […]
Šventinis laikotarpis yra metas, kai mes šiek tiek pailsime, tačiau tai sakant, mes linkę pasiduoti beveik viskam, kas tik gali būti prikimšta burnos. Toliau nutinka tai, kad mūsų drabužiai netinka ir mes suprantame klaidą, kai leidžiamės apsiriję. Pagalba! Pagalba! Pagalba! Ką dabar daryti, turime sugrąžinti seksualią liekną figūrą ir vis dėlto mylėti savo maistą. Atsakymas […]
Ieškote paprasčiausių būdų numesti svorio nesilaikant beprotiškų dietų ir kankinimų? Na, jūs atėjote į reikiamą vietą. Čia yra 10 auksinių runų, kurios garantuoja puikius rezultatus. 1. Vaikščiokite plonai: Vaikščiojimas yra puikus būdas numesti svorio. Jį patarė keli gydytojai ir ekspertai ir tai yra viena iš geriausių pratimų, kuriuos galite atlikti norėdami pagerinti savo sveikatą arba […]
Svorio metimas yra dažnas šių dienų rūpestis. Labai maža dalis žmonių sugeba visą laiką išlikti itin tinkami ir aktyvūs dėl daugumos mūsų užimto ir įtempto gyvenimo. Dėl nesuskaičiuojamų atsakomybių ant mūsų pečių visiškai neįmanoma išlaikyti formos. Tačiau gera dalis yra ta, kad norint atsikratyti šių kilogramų ne visada reikia laikytis sudėtingų dietos dalių ar beprotiškų […]
Žmogaus organizmą sudaro 60% vandens. Šis vanduo reikalingas įvairioms kūno funkcijoms, tokioms kaip kraujotaka, virškinimas, temperatūros reguliavimas ir maistinių medžiagų įsisavinimas, atlikti. Nepamirškite to, kad vanduo numalšina troškulį ir palaiko hidrataciją. Daugelis žmonių mėgsta gerti šaltą vandenį arba įprastą, kambario temperatūroje laikomą vandenį. Tačiau geriamas karštas vanduo ar šiltas vanduo nusveria jų naudą ir yra […]
Vaistinės ožragės sėklų vaidmuo yra būtinas indų virtuvei. Jis naudojamas jūsų maistui aromatizuoti ir maloniam riešutų skoniui suteikti. Sakoma, kad žodis „Fenugreek“ buvo kilęs iš lotynų kalbos ir pažodžiui reiškia „graikų šienas“. Jis paprastai vadinamas pavadinimais „Methi“ (hindi kalba), „Menthulu“ (telugu), „MethiGacha“ (bengalų kalba), „Ventayam“ (tamilų kalba) ir „Uluvas“ (malajalių kalba). Vaistinės ožragės sėklos yra […]
