„Multani Mitti“ yra molio medžiaga, kuri visų pirma naudojama absorbuoti aliejaus ir riebalų perteklių iš medžiagų. Remiantis „Multani Mitti“ istorija, iš pradžių jį naudojo „Fullers“ arba tekstilės darbuotojai, kurie anksčiau valė nešvarumus nuo neapdorotos vilnos vandens ir molio mišiniu, taigi ir „Fuller’s Earth“. Manoma, kad „Multani Mitti“ kilęs iš Pakistano. Molio buvo gausu Multane ar […]
Setu Bandhasana arba tiltas sensta seniai ten, kur jį praktikavo kunigas ir vienuoliai. Žodis kilęs iš sanskrito kalbos, kur „setu“ reiškia „tiltas“, „bandha“ – „užraktas“, o „asana“ – „užraktas“. Dėl šios laikysenos jūsų kūnas atrodys kaip tiltas, taigi ir pavadinimas „tilto poza“. Ši jogos poza tinka atpalaiduoti kūną ir raumenis, ypač kojų. Ši laikysena mokys […]
Jei teisingai užsiimate joga, galite pasiekti daug naudos sveikatai, kuri turi ilgalaikį poveikį. Joga turi dinamišką gyvybingumą, todėl žmogaus kūnas tampa efektyvesnis ir pajėgesnis. Joga reiškia ne tik apšilimo pratimus ar tarpininkavimą, bet ir asaną. Viena tokių asanų yra BAL Asana, kuri labai paplitusi tarp žmonių. Jis taip pat žinomas kaip vaiko poza. Vaikų poza […]
Kadangi afrikietiškas mango sukuria daug šurmulio Indijos rinkoje, turime žinoti, ar jis iš tikrųjų padeda numesti svorio, ar tik mitas, kuriuo tiki nutukę žmonės? Tyrimai įrodė, kad afrikietiškas mangas yra naudingas svorio netekimui, tačiau viskas dar nėra taip aišku, nes atliekama mažiau tyrimų dėl šio naujausio vaisiaus, kuris pastaraisiais metais pateko į rinką. Moksliškai žinomas […]
Vienas iš egzotiškiausių vaisių, kuris nustebino pasaulį savo maistinėmis vertėmis duonos vaisiuose (Bakri Chajhar). Tai atogrąžų vaisiai, kurie ištisus metus duoda daug derliaus. Plačiai auginamas Havajuose, Malajų pusiasalyje ir Ramiojo vandenyno salose. Duonos vaisiai yra žinomi dėl savo universalumo. Nuo traškučių iki košės šis skanus vaisius gali būti įtrauktas į jūsų mitybą įvairiais būdais. Tai […]
Vyšnios yra vienas populiariausių vaisių pasaulyje! Jie yra suskirstyti į dvi pagrindines grupes – saldus ir rūgštus. Saldžiosios vyšnios, ypač juodųjų vyšnių vaisiai, yra žinomos dėl neįtikėtinai skanaus, saldaus skonio. Šios vyšnios turi giliai juodai raudoną pigmentą, dėl kurio jos gauna vardą. Juodosios vyšnios yra ne tik puikus užkandžių pasirinkimas, bet ir turi daug pagrindinių […]
Ar kada nors girdėjote, kad kas nors nekenčia bulvių? Nuo traškučių iki košės ir net pyragų, bulvės sužavėjo įvairaus amžiaus ir kartų žmones. Tačiau ne daugelis žino apie bulvių sultis. Ši mažiau žinoma bulvių versija neseniai įgijo reputaciją kaip gana sveika kūnui. Tai taip pat daug sveikiau nei valgyti bulves, todėl neturite būti kaltas dėl […]
Sveika mityba yra neišsami be žaliosios arbatos. Ši arbata, kaip rodo pavadinimas, yra pagaminta iš neoksiduotų žaliosios arbatos lapų. Bendra šio gėrimo paruošimo taisyklė yra įpilama tik karšto vandens kartu su citrina ar medumi. Skirtingai nuo įprastos arbatos, pienas į receptą nepridedamas. Ar kada susimąstėte, kodėl? Štai atsakymas! Žalioji arbata ir pienas nesveikina vienas kito! […]
Kai galvojame apie sveiką mitybą, pirmas variantas, kuris ateina į galvą, yra žalioji arbata. Žalioji arbata, pagaminta iš natūralių sveikų arbatos lapų, yra vienas geidžiamiausių gėrimų pasaulyje. Didėjant žmonių sąmoningumui apie sveikatą ir didėjant naujesnių maisto produktų paklausai, žaliosios arbatos segmente jau atsirado daug variantų. Viena iš tokių veislių, kurią aptarsime šiame straipsnyje, yra imbiero […]
Jei esate sveikatos keistuolis, tikriausiai jau buvote susipažinęs su žaliosios arbatos naudojimu. Pradėdami dieną šiltu žaliosios arbatos puodeliu, galite puikiai pradėti savo dieną. Žalioji arbata pažymėta kaip vienas sveikiausių gėrimų pasaulyje, kuriame gausu antioksidantų ir fitonutrientų. Tačiau švelnus ir šiek tiek kartokas skonis gali atbaidyti daugelį žmonių nuo jo gėrimo. Sprendimas? Medus! Šis natūralus saldiklis […]
Ar žinote, kas yra greita medžiagų apykaita? Kokia jūsų medžiagų apykaita, greita ar lėta? Dėl greito metabolizmo gali būti sudėtinga išlaikyti svorį. Metabolizmas reiškia bendrą cheminę procedūrą, kuri paverčia maistą energija. Maistas, kaip ir dujos jūsų automobiliui, yra jūsų kūno galia. Jei jūsų medžiagų apykaita greita, jūsų organizmui reikia kuro efektyvumo. Palyginkite ką nors pagal […]
Viena iš labiausiai varginančių plaukų problemų, su kuria susiduria daugelis vyrų ir moterų, yra pleiskanos. Grybelinės infekcijos sukeltas pleiskanas dažnai lydi stiprus niežėjimas ir balta, pleiskanojanti oda. Kai paliksite negydytą, pleiskanos taip pat gali sukelti plaukų slinkimą ir net nuplikimą. Mūsų laimei, yra daug paprastų būdų pašalinti pleiskanas nenaudojant chemikalų. Obuolių sidro acto naudojimas pleiskanoms […]
Viena iš dažniausiai pasitaikančių JAV problemų yra „Bed Bugs“. Šios mažos mikroskopinės būtybės gali sukelti sumaištį jūsų gyvenime. Jie užkrečia jūsų lovas ir slepiasi jūsų pagalvių ir čiužinių kampuose. Tą minutę, kai nuspręsite atsipalaiduoti sunkią dieną savo guodžiančioje lovoje, jie pradeda jus pulti. Prieš pradėdami nemigą, išbandykite šias namų gynimo priemones nuo blakių, kuriose naudojami […]
