Γιατί η προπόνηση της περιτονίας είναι τόσο υγιής και πώς μπορείτε να την εξασκήσετε μόνοι σας
Η προπόνηση Fascia γίνεται όλο και πιο δημοφιλής και προσφέρεται ήδη στα περισσότερα στούντιο γυμναστικής και γιόγκα. Σίγουρα έχει αναδειχθεί ως μια καυτή τάση και ασκείται τακτικά από πολλούς αθλητές και ανθρώπους που φροντίζουν για την υγεία. Τι ακριβώς κρύβεται πίσω από αυτήν την εκπαίδευση, τι είναι τα περιτονία και πώς μπορείτε να τα διατηρήσετε […]